Какой семейный сценарий мамы я проживаю сейчас?
Карты у нас с характером: поверни телефон, чтобы увидеть картинку.
Выбирай любую из шести карт. Когда откроешь свою, не спеши, посмотри на неё внимательно и попробуй ответить для себя на следующие вопросы:
• Что из того, что нарисовано на карте, делала твоя мама в отношениях или быту
• В какой конкретной ситуации в своей жизни ты ловишь себя на том, что поступаешь точно так же, как она
• Как этот сценарий мешает тебе сейчас строить отношения по-своему
Пиши номер своей карты и что именно из твоей жизни в ней отразилось👇
Карты у нас с характером: поверни телефон, чтобы увидеть картинку.
Выбирай любую из шести карт. Когда откроешь свою, не спеши, посмотри на неё внимательно и попробуй ответить для себя на следующие вопросы:
• Что из того, что нарисовано на карте, делала твоя мама в отношениях или быту
• В какой конкретной ситуации в своей жизни ты ловишь себя на том, что поступаешь точно так же, как она
• Как этот сценарий мешает тебе сейчас строить отношения по-своему
Пиши номер своей карты и что именно из твоей жизни в ней отразилось
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13❤12
Ведьмино радио | Аня Финогенова
ГЛАВНЫЙ СЮРПРИЗ АВГУСТА? 🔮 Перед вами три закрытые карты. Почувствуйте энергетику месяца и выберите ту, к которой интуитивно тянет больше всего: 1, 2 или 3. Напишите номер выбранной карты в комментариях 👇 Как только под этим постом наберётся 50 реакций…
ГЛАВНЫЙ СЮРПРИЗ АВГУСТА? 🔮
Карты открыты! Кто ещё не успел выбрать свою позицию или хочет перепроверить интуицию — не смотря на картинку, выбери цифру (1, 2 или 3) и пишем номер в комментариях👇
А следом уже загружаю голосовые разборы по каждой позиции. Спасибо, что быстро собрали реакции❤️
Слушаем! И не забываем писать обратную связь🦊
Карты открыты! Кто ещё не успел выбрать свою позицию или хочет перепроверить интуицию — не смотря на картинку, выбери цифру (1, 2 или 3) и пишем номер в комментариях
А следом уже загружаю голосовые разборы по каждой позиции. Спасибо, что быстро собрали реакции
Слушаем! И не забываем писать обратную связь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤23🔥18
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤22🔥10
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥15❤14
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20🔥17
С кем ты мысленно споришь по утрам, пока чистишь зубы? 👿
Многие замечали за собой привычку вести мысленные диалоги сразу после того, как проснулись. Ты ещё не встала с постели, а в твоей голове уже разворачиваются разговоры и споры, в которых ты кому-то что-то доказываешь.
• Ты репетируешь вечерний скандал с мужем из-за разбросанных носков и заранее придумываешь ответы на его отговорки.
• Ты мысленно ругаешься в школьном или садиковском родительском чате, доказывая мамам абсурдность их очередных идей.
• Ты оправдываешься перед воспитательницей за то, что опоздала и привела ребёнка позже обычного.
• Ты защищаешься от гипотетических упрёков свекрови, которые тебе ещё никто не высказал.
Проблема в том, что наша нервная система одинаково реагирует как на реальный конфликт, так и на воображаемый. Твой мозг запускает выработку гормонов стресса, пульс учащается, а мышцы сжимаются в спазме для самообороны.
Ты выходишь из дома уже уставшей и взвинченной, потратив кучу сил на несуществующий бой🧠
Такие мысленные баталии приносят организму реальный физический вред. Ты сливаешь свою энергию на тревогу и фантомные страхи вместо того, чтобы просто отдохнуть.
Остановить этот процесс можно простым возвращением внимания в тело.
Как только ловишь себя на мысленном споре — переключай фокус.
Почувствуй свои ступни на полу.
Умой лицо прохладной водой.
Сделай медленный выдох.
Сконцентрируйся на вкусе утреннего кофе или чая☕️
Верни себя в реальные физические ощущения здесь и сейчас🧘♀️ потрогай ткань одежды, стула, украшения
Реальные встречи и разговоры пройдут гораздо спокойнее, если ты пойдёшь в них со трезвой головой, а не с готовым сценарием войны. Позволь себе реагировать по факту, а не жить в лабиринтах собственного ума.
Ловили себя на таких мысленных спорах по утрам? С кем чаще всего воюете в своей голове? Ставьте реакцию❤️
Аня🦊
Многие замечали за собой привычку вести мысленные диалоги сразу после того, как проснулись. Ты ещё не встала с постели, а в твоей голове уже разворачиваются разговоры и споры, в которых ты кому-то что-то доказываешь.
• Ты репетируешь вечерний скандал с мужем из-за разбросанных носков и заранее придумываешь ответы на его отговорки.
• Ты мысленно ругаешься в школьном или садиковском родительском чате, доказывая мамам абсурдность их очередных идей.
• Ты оправдываешься перед воспитательницей за то, что опоздала и привела ребёнка позже обычного.
• Ты защищаешься от гипотетических упрёков свекрови, которые тебе ещё никто не высказал.
Проблема в том, что наша нервная система одинаково реагирует как на реальный конфликт, так и на воображаемый. Твой мозг запускает выработку гормонов стресса, пульс учащается, а мышцы сжимаются в спазме для самообороны.
Ты выходишь из дома уже уставшей и взвинченной, потратив кучу сил на несуществующий бой
Такие мысленные баталии приносят организму реальный физический вред. Ты сливаешь свою энергию на тревогу и фантомные страхи вместо того, чтобы просто отдохнуть.
Остановить этот процесс можно простым возвращением внимания в тело.
Как только ловишь себя на мысленном споре — переключай фокус.
Почувствуй свои ступни на полу.
Умой лицо прохладной водой.
Сделай медленный выдох.
Сконцентрируйся на вкусе утреннего кофе или чая
Верни себя в реальные физические ощущения здесь и сейчас
Реальные встречи и разговоры пройдут гораздо спокойнее, если ты пойдёшь в них со трезвой головой, а не с готовым сценарием войны. Позволь себе реагировать по факту, а не жить в лабиринтах собственного ума.
Ловили себя на таких мысленных спорах по утрам? С кем чаще всего воюете в своей голове? Ставьте реакцию
Аня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥24❤17
Ведьмино радио | Аня Финогенова
Photo
Какой семейный сценарий мамы я проживаю сейчас?
Девочки, напоминаю про карты. Кто не успел посмотреть свою — сейчас самое время.
Вернитесь к дневному посту, выберите одну из шести карт, и ответьте на вопросы, которые я оставляла. Пишите свои наблюдения в комментариях👆
Девочки, напоминаю про карты. Кто не успел посмотреть свою — сейчас самое время.
Вернитесь к дневному посту, выберите одну из шести карт, и ответьте на вопросы, которые я оставляла. Пишите свои наблюдения в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15🔥13
✨ Практика: Волшебный ластик
Вечером нам совершенно не нужно тянуть за собой шлейф дневных конфликтов, чужих эмоций или рабочих стычек. Прямо сейчас мы уберем это неприятное послевкусие и вернем себе внутреннюю тишину.
Упражнение: Стираем негатив
• Представьте неприятный разговор или напряженную ситуацию в виде грязного, размытого пятна на воображаемом стекле перед вами
• Мысленно возьмите большую мягкую губку и уверенными движениями полностью сотрите эту картинку, очищая стекло до кристального блеска
• Сделайте глубокий выдох и физически прочувствуйте, как вместе с этим пятном бесследно исчезает и всё внутреннее напряжение
Аффирмации:
💫 Я легко отпускаю любой негатив и выбираю собственное спокойствие
💫 Чужие эмоции проходят мимо, не задевая моего баланса
💫 Я завершаю этот день с чистым сердцем и светлыми мыслями
👇 От какой ситуации вы прямо сейчас очистили свое внутреннее пространство?
Вечером нам совершенно не нужно тянуть за собой шлейф дневных конфликтов, чужих эмоций или рабочих стычек. Прямо сейчас мы уберем это неприятное послевкусие и вернем себе внутреннюю тишину.
Упражнение: Стираем негатив
• Представьте неприятный разговор или напряженную ситуацию в виде грязного, размытого пятна на воображаемом стекле перед вами
• Мысленно возьмите большую мягкую губку и уверенными движениями полностью сотрите эту картинку, очищая стекло до кристального блеска
• Сделайте глубокий выдох и физически прочувствуйте, как вместе с этим пятном бесследно исчезает и всё внутреннее напряжение
Аффирмации:
💫 Я легко отпускаю любой негатив и выбираю собственное спокойствие
💫 Чужие эмоции проходят мимо, не задевая моего баланса
💫 Я завершаю этот день с чистым сердцем и светлыми мыслями
👇 От какой ситуации вы прямо сейчас очистили свое внутреннее пространство?
❤22🔥20
Послание на 31 июля 🧿
Овен
Сегодня не пытайся успеть всё и сразу. Выбери одно самое важное дело и сосредоточься на нем — распыление сил сейчас приведет только к лишней усталости.
Телец
День удачен для того, чтобы навести порядок в своих финансах или рабочих документах. Разложи всё по полочкам, это даст ощущение контроля над ситуацией.
Близнецы
Сегодня возможны новости, которые заставят изменить планы. Не сопротивляйся — гибкость поможет тебе извлечь из этой ситуации выгоду.
Рак
Посвяти время своему состоянию. Если чувствуешь, что накопилось напряжение — не игнорируй его, сегодня лучший день для качественного восстановления.
Лев
Твой день для проявления инициативы в работе. Предлагай идеи, не бойся брать ответственность — твой авторитет сейчас на подъеме.
Дева
Сегодня обрати внимание на детали, которые раньше ускользали от взгляда. В них скрыт ключ к решению затянувшейся проблемы.
Весы
Возможны споры с окружающими из-за разных взглядов. Не трать энергию на доказательство правоты, сегодня твой покой дороже любых споров.
Скорпион
Сегодня доверяй фактам, а не догадкам. Если сомневаешься в чём-то — перепроверь информацию, прежде чем принимать серьезное решение.
Стрелец
День благоприятен для общения с людьми, которые могут помочь в делах. Не стесняйся задавать вопросы или просить дельного совета.
Козерог
Сегодня твой день для планирования крупных задач. Сделай шаг назад, чтобы увидеть общую картину — это поможет избежать лишних движений завтра.
Водолей
Сегодня возможны мелкие бытовые неурядицы. Не принимай их близко к сердцу, это просто временные помехи, которые легко устранить.
Рыбы
День требует внимательного отношения к здоровью. Не перенапрягайся и старайся соблюдать режим — это даст силы на продуктивную неделю.
Поставь💛
Овен
Сегодня не пытайся успеть всё и сразу. Выбери одно самое важное дело и сосредоточься на нем — распыление сил сейчас приведет только к лишней усталости.
Телец
День удачен для того, чтобы навести порядок в своих финансах или рабочих документах. Разложи всё по полочкам, это даст ощущение контроля над ситуацией.
Близнецы
Сегодня возможны новости, которые заставят изменить планы. Не сопротивляйся — гибкость поможет тебе извлечь из этой ситуации выгоду.
Рак
Посвяти время своему состоянию. Если чувствуешь, что накопилось напряжение — не игнорируй его, сегодня лучший день для качественного восстановления.
Лев
Твой день для проявления инициативы в работе. Предлагай идеи, не бойся брать ответственность — твой авторитет сейчас на подъеме.
Дева
Сегодня обрати внимание на детали, которые раньше ускользали от взгляда. В них скрыт ключ к решению затянувшейся проблемы.
Весы
Возможны споры с окружающими из-за разных взглядов. Не трать энергию на доказательство правоты, сегодня твой покой дороже любых споров.
Скорпион
Сегодня доверяй фактам, а не догадкам. Если сомневаешься в чём-то — перепроверь информацию, прежде чем принимать серьезное решение.
Стрелец
День благоприятен для общения с людьми, которые могут помочь в делах. Не стесняйся задавать вопросы или просить дельного совета.
Козерог
Сегодня твой день для планирования крупных задач. Сделай шаг назад, чтобы увидеть общую картину — это поможет избежать лишних движений завтра.
Водолей
Сегодня возможны мелкие бытовые неурядицы. Не принимай их близко к сердцу, это просто временные помехи, которые легко устранить.
Рыбы
День требует внимательного отношения к здоровью. Не перенапрягайся и старайся соблюдать режим — это даст силы на продуктивную неделю.
Поставь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26🔥20
КОЛЕСНИЦА — 31 июля
«Дисциплина — это решение делать то, что ты больше всего хочешь сделать, несмотря на то, что тебе сейчас лень».
Это девиз сегодняшнего дня.
Колесница — это про движение, драйв и железный контроль над своей жизнью. Сегодня не время плыть по течению или ждать подходящего момента. Если есть цель, которую ты давно откладывала — вперед. Энергия этого дня работает как ускоритель: всё, что ты начнешь сегодня, имеет огромный шанс взлететь, если ты возьмешь руль в свои руки.
Совет на день:
Разреши себе сегодня быть водителем своей жизни, а не пассажиром. Удачного пути!
#картадня #таро
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥23❤18
Для закрепления аффирмации пишите в комментариях:
"Я гармонично развиваюсь каждый день"🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥17❤11
КИНОПЯТНИЦА: ВЫБИРАЕМ НАСТРОЕНИЕ НА ВЫХОДНЫЕ 🎞
Иногда всё, что нужно для счастья — это просто выключить внутреннего критика, заварить чай и погрузиться в другую реальность. Каждая история, каждый фильм из нашей колоды — это не только цитаты, но и определенная атмосфера, которая нам сейчас необходима.
Давай доверимся случаю и узнаем, какое настроение приготовила для тебя Вселенная на ближайшие два дня.
✨ Выбирай одну из 6 карт.
✨ Нажимай на неё, открывай цитату и название фильма.
✨ Этот фильм — твой способ сменить фокус. Посмотри его на выходных, чтобы просто выдохнуть и наполниться тем состоянием, которое тебе сейчас нужно.
Делись в комментариях, что тебе выпало и как тебе эта цитата. Совпало с тем, чего просила душа?
Поехали?👇
Иногда всё, что нужно для счастья — это просто выключить внутреннего критика, заварить чай и погрузиться в другую реальность. Каждая история, каждый фильм из нашей колоды — это не только цитаты, но и определенная атмосфера, которая нам сейчас необходима.
Давай доверимся случаю и узнаем, какое настроение приготовила для тебя Вселенная на ближайшие два дня.
✨ Выбирай одну из 6 карт.
✨ Нажимай на неё, открывай цитату и название фильма.
✨ Этот фильм — твой способ сменить фокус. Посмотри его на выходных, чтобы просто выдохнуть и наполниться тем состоянием, которое тебе сейчас нужно.
Делись в комментариях, что тебе выпало и как тебе эта цитата. Совпало с тем, чего просила душа?
Поехали?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19🔥14