Домашняя и вкусная еда в виде заготовок в нашем районе 🥘
Все заготовки домашние, а не фабричные + готовка не занимает много времени
Для наших клиентов скидка на первый заказ -20% по промокоду «ФОРМА03»
https://t.me/zagotovochki_rnd
Все заготовки домашние, а не фабричные + готовка не занимает много времени
Для наших клиентов скидка на первый заказ -20% по промокоду «ФОРМА03»
https://t.me/zagotovochki_rnd
❤11🔥7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Были перебои с тг, я уже столько всего наснимала, но просто не получалось выложить
Как у нас дела и что нового?
Тренировки идут, очень много новеньких пришли, чему мы не можем не радоваться!
Кто-то вернулся, после зимней хандры и уже держит режим!
- Мы начали весенний релиз body pump
- В эту субботу в 16:00 проведем МК «Йога с ароматерапией»
Все буду выкладывать, следите за новостями
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие мои девушки💛
На этой неделе у нас будет МК и даже 2!
Сб в 16:00 йога с чайной церемонией🧘♀️
Вс в 11:10 степ аэробика в русском стиле🪆
Запись в приложении, а если у кого - то нет, то пишите @alika_tishakova
На этой неделе у нас будет МК и даже 2!
Сб в 16:00 йога с чайной церемонией🧘♀️
Вс в 11:10 степ аэробика в русском стиле🪆
Запись в приложении, а если у кого - то нет, то пишите @alika_tishakova
🔥6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Напомню, как прошел наш прошлый тематический МК😍это было очень красиво
❤11🔥2
В эту сб пройдет МК и есть еще 2 места✨
Мягкая HATHA YOGA с Китайской чайной церемонией🫖🍵🈴
Уникальный синтез древних практик: мягкая практика хатха‑йоги с проработкой всего тела, длительная шавасана под целительные вибрации поющих чаш, для глубокого расслабления и полного восстановления. После пробуждения из шавасаны вас ждет китайская чайная церемония с медитативными погружением в последовательный процесс заваривания чая, и его дегустация. Это время мы посвятим приземлению, пробуждая наши рецепторы, поиску внутренних ответов, и беседе, а также вопросам
по практике🕉️🧘🏻
Мягкая HATHA YOGA с Китайской чайной церемонией🫖🍵🈴
Уникальный синтез древних практик: мягкая практика хатха‑йоги с проработкой всего тела, длительная шавасана под целительные вибрации поющих чаш, для глубокого расслабления и полного восстановления. После пробуждения из шавасаны вас ждет китайская чайная церемония с медитативными погружением в последовательный процесс заваривания чая, и его дегустация. Это время мы посвятим приземлению, пробуждая наши рецепторы, поиску внутренних ответов, и беседе, а также вопросам
по практике🕉️🧘🏻
❤3🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вы только посмотрите какая красота сегодня у нас была🪆
🔥16👍2
Всем привет💛
Я уже рассказывала о прекрасной женщине, которая сможет сделать вам вкусные заготовки домашней еды🥗
Но!
Мы же любим разнообразие в еде и калорийности, поэтому были добавлены новые позиции со сниженной калорийностью:
- сырники со шпинатом и сыром
- сырники с вялеными томатами
- котлеты из индейки
- тефтели из индейки
- индейка в йогуртовом соусе с овощами
Промокод ФОРМА05 на -20% на первый заказ💛
А так же новым подписчикам в канале, дают бесплатный пробный набор🎁
Напишите в личные сообщения слово «подарок»💛
https://t.me/zagotovochki_rnd
Я уже рассказывала о прекрасной женщине, которая сможет сделать вам вкусные заготовки домашней еды🥗
Но!
Мы же любим разнообразие в еде и калорийности, поэтому были добавлены новые позиции со сниженной калорийностью:
- сырники со шпинатом и сыром
- сырники с вялеными томатами
- котлеты из индейки
- тефтели из индейки
- индейка в йогуртовом соусе с овощами
Промокод ФОРМА05 на -20% на первый заказ💛
А так же новым подписчикам в канале, дают бесплатный пробный набор🎁
Напишите в личные сообщения слово «подарок»💛
https://t.me/zagotovochki_rnd
🔥5❤4🤩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие мои девушки, извините за неудобства, но скорее всего до завтрашнего утра приложение работать не будет
Напишите свою запись @alika_tishakova
Вторник:
-8:30 трх
-09:30 степ
-09:30 гамаки
-10:40 сила
-11:45 пилатес
18:10 сила
19:10 растяжка
19:20 трх
20:10 стрип
20:30 сила верх
Напишите свою запись @alika_tishakova
Вторник:
-8:30 трх
-09:30 степ
-09:30 гамаки
-10:40 сила
-11:45 пилатес
18:10 сила
19:10 растяжка
19:20 трх
20:10 стрип
20:30 сила верх
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Приложение снова работает💛
Всех ждем!
Всех ждем!
🔥7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Новость 1🎉
Сегодня нам исполняется 1,5 года с первого нашего занятия💛
Сегодня нам исполняется 1,5 года с первого нашего занятия💛
❤18🔥6👏2
Это были самые прекрасные 1,5 года, было множество МК, мы и переодевались на степ, и в неудобные позиции вставали на йоге, и бесконечно приседали на пампе, и делали самые любимые планки на трх….
❤13🔥5