Девушки мои дорогие, сегодня вечерняя смена пока под вопросом, чуть позже напишу

Спасибо всем, кто помог сегодня💛
Кто сегодня делал хоть какие фотки? Скиньте мне фото если кто то делал, это будет как отчет мне потом 🙏🏼

Девочки, нужна помощь, но в мужском плане🙏🏼
Нудно пару мужчин, чтобы подвинуть шкаф в раздевалке, кто сможет, напишите мне пожалуйста💛

Спасибо всем за помощь💛 завтра в 8:30 по плану занятия

С нашим недавним происшествием чуть забросила канал и не показывала наших спортсменов💪🏽

Вы только посмотрите, что вчера было🔥

Осталось 2 дня, когда вы можете подумать о себе сразу на год вперед!

Пиши @alika_tishakova и я расскажу подробнее💛

Сегодня во второй половине дня буду в студии, кто хотел успеть приобрести абонемент-15%, напишите мне @alika_tishakova

Всех с наступающим Новым годом❄️
Желаю всем достичь своих целей, у всех они свои, а мы вам в этом поможем!

Ваша студия «FORMA».

Утром потренировались, вечером поели, идеальное сочетание на праздниках🥗

6 января🔥
Ждем всех с выходных!

TRX это совмещение силы, выносливости и баланса, идеальное сочетание для функционального и подтянутого тела💛

Новогодние праздники заканчиваются, а мы продолжаем работать🔥

Мы рады каждой, кто присоединяется к нашей большой команде💛

Постепили утром, а вечером вареники🥟
Идеальный распорядок дня я считаю😏

Вечером всех жду!💛

Доброе утро💛
Сегодня все по расписанию вечером! До встречи в студии😌

Праздники новогодние и старо новогодние подошли к концу, поэтому мы входим в режим!🔥

Разделение направлений, больше степа, дневное расписание… все это мы уже начинаем вводить💛

Всех ждем в студии!

Если вы знаете, что это за блокнот, значит завтра я вас жду!