В чём коварство некоторых травм связок запястья?
Anonymous Quiz
81%
Они могут долго почти не беспокоить, но потом привести к артрозу и потере функции сустава
8%
Их всегда видно сразу по сильнейшему отёку
5%
Они бывают только у профессиональных спортсменов
5%
Если можешь шевелить рукой, значит, связки точно целы
❤1
Audio
Подкаст по материалам эфира «Слабая рука: мышцы, нервы или туннельный синдром? Когда качать эспандер, а когда — к кистевому хирургу»
Спикер — Глемба Ксения Евгеньевна, травматолог-ортопед, кистевой хирург, проводит операции, клиника «Семейная»
Слабая рука — это не только когда «перетрудился» или «просто устал». Иногда за этим стоит сдавление нерва, и тогда проблема не проходит после отдыха, а постепенно начинает мешать в самых обычных бытовых вещах: открыть банку, повернуть ключ, поднять чайник. В выпуске кистевой хирург Ксения Глемба объясняет, почему рука слабеет, как это связано с туннельными синдромами и почему иногда операция — не страшная крайность, а самый прямой путь обратно к нормальной жизни.
О чём говорили:
☞ что пациенты на самом деле имеют в виду, когда говорят «у меня слабая рука»;
☞ почему такая слабость чаще развивается постепенно и не проходит просто после сна и отдыха;
☞ чем карпальный синдром отличается от других зон сдавления нерва, где больше страдает именно сила;
☞ почему в группе риска не только офисные сотрудники, но и повара, мастера маникюра, парикмахеры, строители и художники;
☞ как правильно идти к врачу: с рукой и жалобами, а не с пачкой случайных исследований;
☞ почему операция при некоторых туннельных синдромах — это амбулаторная история с быстрым эффектом;
☞ что можно сделать уже сейчас, если рука немеет ночью, и чего точно не стоит делать самостоятельно.
💬 Подписаться на «Найди своего доктора»
#нсдэфир
#подкастНСД
#семейная
Спикер — Глемба Ксения Евгеньевна, травматолог-ортопед, кистевой хирург, проводит операции, клиника «Семейная»
Слабая рука — это не только когда «перетрудился» или «просто устал». Иногда за этим стоит сдавление нерва, и тогда проблема не проходит после отдыха, а постепенно начинает мешать в самых обычных бытовых вещах: открыть банку, повернуть ключ, поднять чайник. В выпуске кистевой хирург Ксения Глемба объясняет, почему рука слабеет, как это связано с туннельными синдромами и почему иногда операция — не страшная крайность, а самый прямой путь обратно к нормальной жизни.
О чём говорили:
☞ что пациенты на самом деле имеют в виду, когда говорят «у меня слабая рука»;
☞ почему такая слабость чаще развивается постепенно и не проходит просто после сна и отдыха;
☞ чем карпальный синдром отличается от других зон сдавления нерва, где больше страдает именно сила;
☞ почему в группе риска не только офисные сотрудники, но и повара, мастера маникюра, парикмахеры, строители и художники;
☞ как правильно идти к врачу: с рукой и жалобами, а не с пачкой случайных исследований;
☞ почему операция при некоторых туннельных синдромах — это амбулаторная история с быстрым эффектом;
☞ что можно сделать уже сейчас, если рука немеет ночью, и чего точно не стоит делать самостоятельно.
#нсдэфир
#подкастНСД
#семейная
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Запись прямого эфира: «Слабая рука: мышцы, нервы или туннельный синдром? Когда качать эспандер, а когда — к кистевому хирургу»
0:00 – Приветствие Дарьи Ярвиц и Ксении Глебы, начало эфира.
1:24 – Введение в тему: здоровье кистей рук, слабая рука, карпальный туннельный синдром.
3:44 – Почему после операции на карпальном канале рука может оставаться слабой.
5:00 – Что пациенты понимают под «слабой рукой»: трудности в повседневных действиях.
6:02 – Постепенное развитие слабости руки и игнорирование симптомов.
7:14 – Когда слабость не проходит после отдыха — тревожный сигнал.
9:19 – Профессии с риском развития туннельных синдромов: повара, парикмахеры, мастера маникюра, строители.
11:00 – Слабость чаще проявляется на ведущей руке, стойкое снижение силы более двух недель.
12:21 – Возраст пациентов: патология молодеет, чаще страдают люди от 30 до 40+.
13:30 – Анатомия проблемы: нервы проходят через узкие каналы, защита и сдавление.
15:35 – Виды спорта и профессии, связанные с риском туннельных синдромов.
17:20 – Различие карпального синдрома и ущемления нерва выше, в области предплечья (синдром Лацертуса).
18:52 – Лечение: нет ситуации, когда «лечить уже нечего», но чем дольше — тем сложнее восстановление.
20:06 – Диагностика: важна клиническая оценка, не всегда нужны рентген или УЗИ.
22:14 – Совет: снять видео с проблемным движением для более точной диагностики.
23:54 – Операция: амбулаторная, под местной анестезией, результат виден сразу.
26:40 – Противопоказания к операции: редкие, в основном сопутствующие тяжёлые заболевания или кожные проблемы.
28:12 – Профилактика: здоровый образ жизни, смена движений, гимнастика суставов.
29:47 – Ответ на вопрос зрительницы: ночное онемение руки — признак карпального синдрома, носить ортез и обратиться к врачу.
32:00 – Итог: при стойком снижении силы ведущей руки и монотонной работе — обратиться к кистевому хирургу или ортопеду.
💬 Подписаться на «Найди своего доктора»
#нсдэфир
#семейная
#записьэфира
0:00 – Приветствие Дарьи Ярвиц и Ксении Глебы, начало эфира.
1:24 – Введение в тему: здоровье кистей рук, слабая рука, карпальный туннельный синдром.
3:44 – Почему после операции на карпальном канале рука может оставаться слабой.
5:00 – Что пациенты понимают под «слабой рукой»: трудности в повседневных действиях.
6:02 – Постепенное развитие слабости руки и игнорирование симптомов.
7:14 – Когда слабость не проходит после отдыха — тревожный сигнал.
9:19 – Профессии с риском развития туннельных синдромов: повара, парикмахеры, мастера маникюра, строители.
11:00 – Слабость чаще проявляется на ведущей руке, стойкое снижение силы более двух недель.
12:21 – Возраст пациентов: патология молодеет, чаще страдают люди от 30 до 40+.
13:30 – Анатомия проблемы: нервы проходят через узкие каналы, защита и сдавление.
15:35 – Виды спорта и профессии, связанные с риском туннельных синдромов.
17:20 – Различие карпального синдрома и ущемления нерва выше, в области предплечья (синдром Лацертуса).
18:52 – Лечение: нет ситуации, когда «лечить уже нечего», но чем дольше — тем сложнее восстановление.
20:06 – Диагностика: важна клиническая оценка, не всегда нужны рентген или УЗИ.
22:14 – Совет: снять видео с проблемным движением для более точной диагностики.
23:54 – Операция: амбулаторная, под местной анестезией, результат виден сразу.
26:40 – Противопоказания к операции: редкие, в основном сопутствующие тяжёлые заболевания или кожные проблемы.
28:12 – Профилактика: здоровый образ жизни, смена движений, гимнастика суставов.
29:47 – Ответ на вопрос зрительницы: ночное онемение руки — признак карпального синдрома, носить ортез и обратиться к врачу.
32:00 – Итог: при стойком снижении силы ведущей руки и монотонной работе — обратиться к кистевому хирургу или ортопеду.
#нсдэфир
#семейная
#записьэфира
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Что мы узнали из эфира с кистевым хирургом Ксенией Глембой
☞ «Слабая рука» — пациенты описывают это состояние очень по-бытовому: тяжело открыть банку, повернуть ключ, удержать чайник или чашку.
☞ Такая слабость обычно развивается не за один день. Это не история «вчера всё было отлично, а сегодня рука перестала работать», а постепенное ухудшение, на которое человек сначала часто не обращает внимания.
☞ Один из важных признаков проблемы — слабость не проходит после обычного отдыха. Если вы выспались, поели, снизили нагрузку, а рука всё равно работает хуже, это уже повод насторожиться.
☞ Чаще страдает ведущая рука, поэтому проблему обычно замечают именно на ней: сравнить с неведущей сложно, потому что она и так менее ловкая и менее сильная.
☞ Такие состояния часто связаны не с одной большой травмой, а с постоянной микротравматизацией — однообразными, повторяющимися движениями изо дня в день.
☞ В группе риска не только офисные сотрудники. Спикер отдельно называла поваров, парикмахеров, мастеров маникюра, художников, строителей и других людей, у которых много монотонной ручной работы.
☞ Туннельные синдромы молодеют. Если раньше про такие проблемы чаще говорили у людей 55+, то сейчас они всё чаще встречаются уже в 30–40 лет.
☞ Карпальный синдром — не единственная причина слабой руки. Есть и другие зоны сдавления нерва, в том числе выше, в области предплечья, где может страдать именно мышечная сила кисти, а не только чувствительность.
☞ При классическом синдроме карпального канала чаще в первую очередь страдает чувствительность — например, онемение пальцев, особенно ночью. А вот выраженная слабость может говорить и о другой зоне компрессии.
☞ Хороший первый шаг — не назначать себе самостоятельно МРТ, УЗИ и всё подряд, а прийти к специалисту с рукой и нормальным описанием жалоб. Часто опытному кистевому хирургу уже на осмотре понятно, в чём проблема и какие исследования реально нужны.
☞ Полезная идея перед приёмом — зафиксировать на видео, что именно не получается рукой сделать в быту. Иногда это информативнее, чем случайные обследования, сделанные заранее.
☞ Пугалка «рука отсохнет и всё пропало» — не очень честный способ разговаривать с пациентом. Лечение, по словам спикера, возможно всегда, но чем дольше человек тянет, тем сложнее может быть восстановление.
☞ При некоторых туннельных синдромах операция — это не тяжёлая госпитализация на неделю, а амбулаторная процедура под местной анестезией. Часто человек замечает улучшение силы прямо в день операции.
☞ После такой операции реабилитация в основном сводится к уходу за швом, который заживает примерно за 10 дней. То есть это совсем не тот сценарий, где нужно заранее готовиться к месяцу неподвижности и мучений.
☞ Если рука немеет ночью, до визита к врачу можно попробовать жёсткий ортез на лучезапястный сустав. А вот эластичные бинты самостоятельно лучше не использовать: они часто делают только хуже.
☞ Полностью надёжной профилактики нет, но помогает всё то же скучное, что помогает многим частям тела: двигаться, не застывать в одной позе, менять паттерны нагрузки и не игнорировать симптомы неделями.
Посмотреть эфир целиком:
📺 на YouTube;
📺 во ВКонтакте;
💬 в Телеграм.
💬 Подписаться на «Найди своего доктора»
#нсдэфир
#семейная
☞ «Слабая рука» — пациенты описывают это состояние очень по-бытовому: тяжело открыть банку, повернуть ключ, удержать чайник или чашку.
☞ Такая слабость обычно развивается не за один день. Это не история «вчера всё было отлично, а сегодня рука перестала работать», а постепенное ухудшение, на которое человек сначала часто не обращает внимания.
☞ Один из важных признаков проблемы — слабость не проходит после обычного отдыха. Если вы выспались, поели, снизили нагрузку, а рука всё равно работает хуже, это уже повод насторожиться.
☞ Чаще страдает ведущая рука, поэтому проблему обычно замечают именно на ней: сравнить с неведущей сложно, потому что она и так менее ловкая и менее сильная.
☞ Такие состояния часто связаны не с одной большой травмой, а с постоянной микротравматизацией — однообразными, повторяющимися движениями изо дня в день.
☞ В группе риска не только офисные сотрудники. Спикер отдельно называла поваров, парикмахеров, мастеров маникюра, художников, строителей и других людей, у которых много монотонной ручной работы.
☞ Туннельные синдромы молодеют. Если раньше про такие проблемы чаще говорили у людей 55+, то сейчас они всё чаще встречаются уже в 30–40 лет.
☞ Карпальный синдром — не единственная причина слабой руки. Есть и другие зоны сдавления нерва, в том числе выше, в области предплечья, где может страдать именно мышечная сила кисти, а не только чувствительность.
☞ При классическом синдроме карпального канала чаще в первую очередь страдает чувствительность — например, онемение пальцев, особенно ночью. А вот выраженная слабость может говорить и о другой зоне компрессии.
☞ Хороший первый шаг — не назначать себе самостоятельно МРТ, УЗИ и всё подряд, а прийти к специалисту с рукой и нормальным описанием жалоб. Часто опытному кистевому хирургу уже на осмотре понятно, в чём проблема и какие исследования реально нужны.
☞ Полезная идея перед приёмом — зафиксировать на видео, что именно не получается рукой сделать в быту. Иногда это информативнее, чем случайные обследования, сделанные заранее.
☞ Пугалка «рука отсохнет и всё пропало» — не очень честный способ разговаривать с пациентом. Лечение, по словам спикера, возможно всегда, но чем дольше человек тянет, тем сложнее может быть восстановление.
☞ При некоторых туннельных синдромах операция — это не тяжёлая госпитализация на неделю, а амбулаторная процедура под местной анестезией. Часто человек замечает улучшение силы прямо в день операции.
☞ После такой операции реабилитация в основном сводится к уходу за швом, который заживает примерно за 10 дней. То есть это совсем не тот сценарий, где нужно заранее готовиться к месяцу неподвижности и мучений.
☞ Если рука немеет ночью, до визита к врачу можно попробовать жёсткий ортез на лучезапястный сустав. А вот эластичные бинты самостоятельно лучше не использовать: они часто делают только хуже.
☞ Полностью надёжной профилактики нет, но помогает всё то же скучное, что помогает многим частям тела: двигаться, не застывать в одной позе, менять паттерны нагрузки и не игнорировать симптомы неделями.
Посмотреть эфир целиком:
#нсдэфир
#семейная
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
☞ Прямой эфир «Осторожно! Солнце: как защитить кожу летом и что делать, если уже обгорели»
☞ Спикер — Станислава Юрьевна Петрова, дерматолог, кандидат медицинских наук
☞ четверг, 25 июня, 19:00 Мск
☞ подключайтесь к эфиру или посмотрите запись на нашем YouTube канале
Летом солнце работает не только как источник красивых фотографий и витамина D, но и как довольно агрессивный фактор для кожи. Особенно с 11:00 до 16:00, когда риск обгореть выше, а идея «ну я быстренько» часто заканчивается красной спиной, болью и поиском пантенола в ближайшей аптеке.
На эфире разберём, кому и когда действительно стоит бояться солнца, как защищать кожу без истерики и что делать, если ожог, пятно или подозрительное образование уже появились.
🔵 чем опасно злоупотребление ультрафиолетом: солнечные ожоги, фотостарение, снижение местной защиты кожи и риск новообразований;
🔵 когда солнце особенно активно и почему время с 11:00 до 16:00 лучше переживать в тени, а не героически на пляже;
🔵 как выбрать солнцезащитный крем: что значит SPF, почему важно средство широкого спектра действия и как часто его обновлять;
🔵 кому особенно нужна защита: детям, людям со светлой кожей, пациентам после 50 лет, тем, у кого много родинок или уже были кожные проблемы;
🔵 какие лекарства могут повышать чувствительность кожи к солнцу и почему иногда лучше заранее обсудить это с врачом;
🔵 что делать, если солнечный ожог уже случился: холодный душ, наружные средства, противовоспалительные препараты и чего точно не стоит мазать на кожу;
🔵 когда нужно идти к дерматологу: новые образования, изменившиеся родинки, странные пятна и повреждения кожи, которые не проходят.
Смотрите трансляцию эфира:
📺 на Ютубе;
💬 в Фейсбуке*;
💬 в Телеграм.
или смотрите эфир в записи — мы опубликуем её на всех площадках.
Задавайте вопросы в комментариях и до встречи на эфире!
#нсдэфир
#ретиноиды
*Компания Meta, которой принадлежат Instagram и Facebook, признана экстремистской и запрещена в России
☞ Спикер — Станислава Юрьевна Петрова, дерматолог, кандидат медицинских наук
☞ четверг, 25 июня, 19:00 Мск
☞ подключайтесь к эфиру или посмотрите запись на нашем YouTube канале
Летом солнце работает не только как источник красивых фотографий и витамина D, но и как довольно агрессивный фактор для кожи. Особенно с 11:00 до 16:00, когда риск обгореть выше, а идея «ну я быстренько» часто заканчивается красной спиной, болью и поиском пантенола в ближайшей аптеке.
На эфире разберём, кому и когда действительно стоит бояться солнца, как защищать кожу без истерики и что делать, если ожог, пятно или подозрительное образование уже появились.
Смотрите трансляцию эфира:
или смотрите эфир в записи — мы опубликуем её на всех площадках.
Задавайте вопросы в комментариях и до встречи на эфире!
#нсдэфир
#ретиноиды
*Компания Meta, которой принадлежат Instagram и Facebook, признана экстремистской и запрещена в России
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
☞ Прямой эфир «Сердце в жару: как не получить тепловой удар, скачок давления и проблемы с сосудами»
Спикер — Атрощенко Елена Владимировна, кардиолог сети клиник «Атлас»
☞ среда, 13 мая, 14:00 Мск
☞ подключайтесь к эфиру или посмотрите запись на нашем YouTube канале
Жара — это не просто «попейте водички и наденьте панамку». В жаркую погоду сердцу приходится работать активнее, сосуды реагируют на перегрев, давление может вести себя странно, а обезвоживание и потеря электролитов могут ухудшить самочувствие даже у молодых и в целом здоровых людей.
На эфире разберём, как пережить жару безопасно: что делать людям с гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями, кому нужно быть особенно осторожным, когда пора уходить в тень, а когда — вызывать скорую.
🟠 как жара влияет на сердце, сосуды и давление: почему в жару может становиться плохо даже молодым;
🟠 частый вопрос: давление в жару повышается или падает — и что делать, если оно «скачет»;
🟠 тепловое истощение и тепловой удар: как отличить «просто перегрелся» от опасного состояния;
🟠 сколько пить в жару, нужна ли минералка и когда советы «пейте больше воды» могут быть не такими простыми;
🟠 лекарства и жара: диуретики, препараты от давления и другие средства, которые стоит обсудить с врачом заранее;
🟠 спорт, дача, прогулки и работа на улице: когда лучше снизить нагрузку и почему геройствовать в полдень — плохой фитнес-план;
🟠 кондиционер, холодный душ, вентилятор: что помогает охладиться безопасно, а какие методы могут навредить;
🟠 красные флаги: боль в груди, сильная слабость, спутанность, обморок, одышка, нарушение речи или движения — когда нужно срочно обращаться за медицинской помощью.
Смотрите трансляцию эфира:
📺 на Ютубе;
💬 в Фейсбуке*;
💬 в Телеграм.
или смотрите эфир в записи — мы опубликуем её на всех площадках.
Задавайте вопросы в комментариях и до встречи на эфире!
#нсдэфир
#атлас
*Компания Meta, которой принадлежат Instagram и Facebook, признана экстремистской и запрещена в России
Спикер — Атрощенко Елена Владимировна, кардиолог сети клиник «Атлас»
☞ среда, 13 мая, 14:00 Мск
☞ подключайтесь к эфиру или посмотрите запись на нашем YouTube канале
Жара — это не просто «попейте водички и наденьте панамку». В жаркую погоду сердцу приходится работать активнее, сосуды реагируют на перегрев, давление может вести себя странно, а обезвоживание и потеря электролитов могут ухудшить самочувствие даже у молодых и в целом здоровых людей.
На эфире разберём, как пережить жару безопасно: что делать людям с гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями, кому нужно быть особенно осторожным, когда пора уходить в тень, а когда — вызывать скорую.
Смотрите трансляцию эфира:
или смотрите эфир в записи — мы опубликуем её на всех площадках.
Задавайте вопросы в комментариях и до встречи на эфире!
#нсдэфир
#атлас
*Компания Meta, которой принадлежат Instagram и Facebook, признана экстремистской и запрещена в России
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Audio
Подкаст по материалам эфира «Жировая болезнь печени: диагностика, причины и лечение»
Спикер — Трофимовская Наталья Игоревна, гастроэнтеролог, гепатолог клиники «Александровского»
Жировая болезнь печени до сих пор окружена странными мифами. Её часто представляют как проблему только людей с ожирением и алкогольной зависимостью, хотя на деле всё сложнее: стеатоз бывает и у людей без лишнего веса, и у подростков, и у тех, кто вообще не подозревает, что с печенью что-то не так.
В выпуске разбираем, что на самом деле скрывается за словами «стеатоз» и «гепатоз», почему печень может долго молчать, какие болезни могут маскироваться под «просто жир в печени» и почему при изменениях на УЗИ не стоит успокаивать себя фразой «это сейчас у всех».
☞ чем стеатоз отличается от стеатогепатита и почему слово «гепатоз» не очень полезно;
☞ почему вирусы гепатита В и С важно не забывать при поиске причин болезни печени;
☞ когда жировая болезнь печени бывает у стройных людей и даже у детей;
☞ почему УЗИ — только начало разговора, а не финальный ответ;
☞ можно ли «откатить назад» фиброз и что вообще значит цирроз;
☞ почему популярные гепатопротекторы и «чистки печени» не решают проблему;
☞ что реально помогает печени — и почему это опять скучные, но рабочие вещи вроде постепенного снижения веса, движения и лечения причины.
💬 Подписаться на «Найди своего доктора»
#нсдэфир
#подкастНСД
#александровского
Спикер — Трофимовская Наталья Игоревна, гастроэнтеролог, гепатолог клиники «Александровского»
Жировая болезнь печени до сих пор окружена странными мифами. Её часто представляют как проблему только людей с ожирением и алкогольной зависимостью, хотя на деле всё сложнее: стеатоз бывает и у людей без лишнего веса, и у подростков, и у тех, кто вообще не подозревает, что с печенью что-то не так.
В выпуске разбираем, что на самом деле скрывается за словами «стеатоз» и «гепатоз», почему печень может долго молчать, какие болезни могут маскироваться под «просто жир в печени» и почему при изменениях на УЗИ не стоит успокаивать себя фразой «это сейчас у всех».
☞ чем стеатоз отличается от стеатогепатита и почему слово «гепатоз» не очень полезно;
☞ почему вирусы гепатита В и С важно не забывать при поиске причин болезни печени;
☞ когда жировая болезнь печени бывает у стройных людей и даже у детей;
☞ почему УЗИ — только начало разговора, а не финальный ответ;
☞ можно ли «откатить назад» фиброз и что вообще значит цирроз;
☞ почему популярные гепатопротекторы и «чистки печени» не решают проблему;
☞ что реально помогает печени — и почему это опять скучные, но рабочие вещи вроде постепенного снижения веса, движения и лечения причины.
#нсдэфир
#подкастНСД
#александровского
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Запись прямого эфира: «Жировая болезнь печени: почему она появляется и что с этим делать»
0:00 — Мифы и стигма вокруг жировой болезни печени
0:39 — Цели встречи: снять стигму, понять болезнь и её лечение
1:20 — Что такое стеатоз и как его диагностируют визуально
3:36 — Причины жировой болезни печени: не только вес и алкоголь, но и гепатит С
6:10 — Скрининг гепатитов у подростков и важность профилактики
8:33 — Возможность жировой болезни печени у детей и причины её возникновения
12:40 — Когда идти к гепатологу, если печень не болит?
17:34 — Наследственность и факторы риска жировой болезни печени
19:45 — Связь жировой болезни печени с сердечно-сосудистыми заболеваниями и диабетом
21:25 — Опасность ошибочного диагноза «гепатоз» и необходимость углублённой диагностики
24:27 — Ограничения биопсии печени и перспективы неинвазивных методов
26:23 — Возможные осложнения: цирроз и рак печени при жировой болезни
32:38 — Обратимость жировой болезни печени и роль лечения причин
36:26 — Цирроз печени: адаптивный механизм и возможности компенсации
39:14 — Критика «гепатопротекторов» и важность целенаправленного лечения
41:46 — Популярные неэффективные методы и «фуфломицины» в лечении печени
44:50 — Безопасное снижение веса и роль бариатрической хирургии
46:06 — Алкоголь и диета при жировой болезни печени: индивидуальный подход
53:05 — Важность скрининга на вирусные гепатиты и регулярных обследований
58:10 — Итог: сдавать кровь раз в год и заботиться о печени здоровым образом жизни
💬 Подписаться на «Найди своего доктора»
#нсдэфир
#александровского
#записьэфира
0:00 — Мифы и стигма вокруг жировой болезни печени
0:39 — Цели встречи: снять стигму, понять болезнь и её лечение
1:20 — Что такое стеатоз и как его диагностируют визуально
3:36 — Причины жировой болезни печени: не только вес и алкоголь, но и гепатит С
6:10 — Скрининг гепатитов у подростков и важность профилактики
8:33 — Возможность жировой болезни печени у детей и причины её возникновения
12:40 — Когда идти к гепатологу, если печень не болит?
17:34 — Наследственность и факторы риска жировой болезни печени
19:45 — Связь жировой болезни печени с сердечно-сосудистыми заболеваниями и диабетом
21:25 — Опасность ошибочного диагноза «гепатоз» и необходимость углублённой диагностики
24:27 — Ограничения биопсии печени и перспективы неинвазивных методов
26:23 — Возможные осложнения: цирроз и рак печени при жировой болезни
32:38 — Обратимость жировой болезни печени и роль лечения причин
36:26 — Цирроз печени: адаптивный механизм и возможности компенсации
39:14 — Критика «гепатопротекторов» и важность целенаправленного лечения
41:46 — Популярные неэффективные методы и «фуфломицины» в лечении печени
44:50 — Безопасное снижение веса и роль бариатрической хирургии
46:06 — Алкоголь и диета при жировой болезни печени: индивидуальный подход
53:05 — Важность скрининга на вирусные гепатиты и регулярных обследований
58:10 — Итог: сдавать кровь раз в год и заботиться о печени здоровым образом жизни
#нсдэфир
#александровского
#записьэфира
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
☞ Прямой эфир «Склеродермия: когда изменения кожи — не просто косметическая проблема»
☞ Спикер — Лоскутова Ольга Юрьевна, главный врач детской клиники «Фэнтези»
☞ понедельник, 29 июня, 14:00 Мск
☞ подключайтесь к эфиру или посмотрите запись на нашем YouTube канале
Склеродермия звучит как редкое и непонятное слово из медицинской энциклопедии, но в жизни всё обычно начинается гораздо проще: появилось плотное пятно на коже, участок стал светлее или темнее, кожа как будто натянулась, а родители не понимают — это дерматология, ревматология или «само пройдёт».
На эфире разберём, что такое склеродермия, почему её важно не путать с обычной сухостью, рубцом или пигментацией, и как действовать, если у ребёнка или взрослого появились подозрительные изменения кожи.
🟠 что такое склеродермия простыми словами и почему это не просто жёсткая кожа;
🟠 какие формы бывают: когда болезнь ограничивается кожей, а когда может затрагивать другие органы и ткани;
🟠 как склеродермия может выглядеть у детей: пятна, уплотнения, изменение цвета кожи, асимметрия, ограничение движения;
🟠 частый вопрос: это родимое пятно, шрам, лишай, аллергия или склеродермия — как врач отличает одно от другого;
🟠 к кому идти пациенту: дерматолог, ревматолог, педиатр — кто что оценивает и почему иногда нужна команда специалистов;
🟠 какие обследования могут понадобиться и почему диагноз не ставят только по фотографии из интернета;
🟠 как лечат склеродермию сегодня: что помогает контролировать болезнь и почему важно не терять время;
🟠 какие признаки — повод не ждать: быстрое увеличение пятна, уплотнение кожи, боль, ограничение движения, изменения лица или конечностей.
Смотрите трансляцию эфира:
📺 на Ютубе;
💬 в Фейсбуке*;
💬 в Телеграм.
или смотрите эфир в записи — мы опубликуем её на всех площадках.
Задавайте вопросы в комментариях и до встречи на эфире!
#нсдэфир
#фентези
*Компания Meta, которой принадлежат Instagram и Facebook, признана экстремистской и запрещена в России
☞ Спикер — Лоскутова Ольга Юрьевна, главный врач детской клиники «Фэнтези»
☞ понедельник, 29 июня, 14:00 Мск
☞ подключайтесь к эфиру или посмотрите запись на нашем YouTube канале
Склеродермия звучит как редкое и непонятное слово из медицинской энциклопедии, но в жизни всё обычно начинается гораздо проще: появилось плотное пятно на коже, участок стал светлее или темнее, кожа как будто натянулась, а родители не понимают — это дерматология, ревматология или «само пройдёт».
На эфире разберём, что такое склеродермия, почему её важно не путать с обычной сухостью, рубцом или пигментацией, и как действовать, если у ребёнка или взрослого появились подозрительные изменения кожи.
Смотрите трансляцию эфира:
или смотрите эфир в записи — мы опубликуем её на всех площадках.
Задавайте вопросы в комментариях и до встречи на эфире!
#нсдэфир
#фентези
*Компания Meta, которой принадлежат Instagram и Facebook, признана экстремистской и запрещена в России
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍1
Остался день: завтра эфир «Осторожно! Солнце: как защитить кожу летом и что делать, если уже обгорели»
Уже завтра, в четверг 25 июня в 19:00 мск Станислава Юрьевна Петрова проведёт прямой эфир о солнце и защите кожи. Станислава Юрьевна — дерматолог, кандидат медицинских наук.
Летом солнце работает не только как источник красивых фотографий и витамина D, но и как довольно агрессивный фактор для кожи. Особенно с 11:00 до 16:00, когда риск обгореть выше, а идея «я ненадолго» часто заканчивается красной спиной, болью и поиском пантенола в ближайшей аптеке. На эфире разберём, как защищать кожу без истерики, кому нужно быть особенно осторожным и что делать, если ожог, пятно или подозрительное образование уже появились.
☞ подключайтесь к эфиру:
📺 на Ютубе;
💬 в Фейсбуке*;
💬 в Телеграм.
Запись в аудио или видео формате мы опубликуем через день после эфира на всех наших площадках.
❓ Можно заранее оставить вопрос в комментариях к посту — разберём в эфире.
#нсдэфир
#ретиноиды
*Компания Meta, которой принадлежат Instagram и Facebook, признана экстремистской и запрещена в России
Уже завтра, в четверг 25 июня в 19:00 мск Станислава Юрьевна Петрова проведёт прямой эфир о солнце и защите кожи. Станислава Юрьевна — дерматолог, кандидат медицинских наук.
Летом солнце работает не только как источник красивых фотографий и витамина D, но и как довольно агрессивный фактор для кожи. Особенно с 11:00 до 16:00, когда риск обгореть выше, а идея «я ненадолго» часто заканчивается красной спиной, болью и поиском пантенола в ближайшей аптеке. На эфире разберём, как защищать кожу без истерики, кому нужно быть особенно осторожным и что делать, если ожог, пятно или подозрительное образование уже появились.
☞ подключайтесь к эфиру:
Запись в аудио или видео формате мы опубликуем через день после эфира на всех наших площадках.
#нсдэфир
#ретиноиды
*Компания Meta, которой принадлежат Instagram и Facebook, признана экстремистской и запрещена в России
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Остался день: завтра эфир «Сердце в жару: как не получить тепловой удар, скачок давления и проблемы с сосудами»
Уже завтра, в пятницу 26 июня в 14:00 мск Атрощенко Елена Владимировна проведёт прямой эфир о том, как пережить жару безопасно для сердца и сосудов. Атрощенко Елена Владимировна — кардиолог.
Жара — это не только «попейте водички и наденьте панамку». В жаркую погоду сердцу приходится работать активнее, давление может вести себя странно, а обезвоживание и перегрев могут ухудшить самочувствие даже у молодых и в целом здоровых людей. На эфире разберём, как снизить риски, кому нужно быть особенно осторожным и когда пора не терпеть, а обращаться за медицинской помощью.
❓ Можно заранее оставить вопрос в комментариях к посту — разберём в эфире.
#нсдэфир
#атлас
*Компания Meta, которой принадлежат Instagram и Facebook, признана экстремистской и запрещена в России
Уже завтра, в пятницу 26 июня в 14:00 мск Атрощенко Елена Владимировна проведёт прямой эфир о том, как пережить жару безопасно для сердца и сосудов. Атрощенко Елена Владимировна — кардиолог.
Жара — это не только «попейте водички и наденьте панамку». В жаркую погоду сердцу приходится работать активнее, давление может вести себя странно, а обезвоживание и перегрев могут ухудшить самочувствие даже у молодых и в целом здоровых людей. На эфире разберём, как снизить риски, кому нужно быть особенно осторожным и когда пора не терпеть, а обращаться за медицинской помощью.
#нсдэфир
#атлас
*Компания Meta, которой принадлежат Instagram и Facebook, признана экстремистской и запрещена в России
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Уже скоро: в 19:00 мск начнётся прямой эфир «Осторожно! Солнце: как защитить кожу летом и что делать, если уже обгорели» со Станиславой Юрьевной Петровой.
☞ подключайтесь к эфиру:
📺 на Ютубе;
💬 в Фейсбуке*;
💬 в Телеграм.
Запись будет: опубликуем аудио и видео через день после эфира.
❓ Можно оставить вопрос в комментариях к посту — разберём в эфире.
#нсдэфир
#ретиноиды
*Компания Meta, которой принадлежат Instagram и Facebook, признана экстремистской и запрещена в России
☞ подключайтесь к эфиру:
Запись будет: опубликуем аудио и видео через день после эфира.
#нсдэфир
#ретиноиды
*Компания Meta, которой принадлежат Instagram и Facebook, признана экстремистской и запрещена в России
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Уже скоро: в 14:00 мск начнётся прямой эфир «Сердце в жару: как не получить тепловой удар, скачок давления и проблемы с сосудами» с Атрощенко Еленой Владимировной.
❓ Можно заранее оставить вопрос в комментариях к посту — разберём в эфире.
#нсдэфир
#атлас
*Компания Meta, которой принадлежат Instagram и Facebook, признана экстремистской и запрещена в России
#нсдэфир
#атлас
*Компания Meta, которой принадлежат Instagram и Facebook, признана экстремистской и запрещена в России
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Что мы узнали из эфира с гепатологом Натальей Трофимовской
☞ Жировая болезнь печени — это не диагноз «только у людей с ожирением и алкоголизмом». Она может быть и у людей без лишнего веса, и у подростков, и у тех, кто вообще не ожидает у себя проблем с печенью.
☞ Стеатоз — это избыток жира в клетках печени, который видно по УЗИ, КТ или МРТ. Если к этой картинке добавляются признаки воспаления, например повышение АЛТ и АСТ, речь уже может идти о стеатогепатите.
☞ Слово «гепатоз» лучше не воспринимать как успокаивающее «ничего страшного». Оно слишком расплывчатое и иногда скрывает под собой состояния, которые требуют полноценного обследования.
☞ Вирус гепатита С — частая и недооценённая причина изменений печени. Поэтому периодически проверяться на гепатиты В и С — не паранойя, а нормальная профилактика.
☞ Жировая болезнь печени может быть не только у взрослых. У детей и подростков она тоже бывает, а причины могут быть и метаболическими, и генетическими, и иммунными.
☞ Печень долго может вообще никак не беспокоить. Самый частый сценарий — человек чувствует себя нормально, а изменения находят случайно на УЗИ или в биохимическом анализе крови.
☞ Если на УЗИ увидели стеатоз или в анализах повышены печёночные ферменты, это уже повод дойти до гастроэнтеролога или гепатолога и разобраться, а не махнуть рукой.
☞ Для оценки риска мало одной картинки с УЗИ. Врач смотрит на всё вместе: наследственность, динамику веса, сопутствующие болезни, анализы, возможные вирусы, лекарства и только потом решает, насколько велик риск фиброза.
☞ Жировая болезнь печени тесно связана не только с самой печенью, но и с сахарным диабетом, нарушением липидного обмена и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Часто именно они, а не печёночные осложнения, оказываются главной угрозой для жизни.
☞ Фиброз и цирроз — не одно и то же. Пока печень ещё не перестроилась полностью, часть изменений можно обратить, если убрать причину болезни и не тянуть с лечением.
☞ Даже цирроз — это не автоматически «всё пропало». У многих людей он долго остаётся компенсированным, то есть печень всё ещё работает, и задача врача — сохранить её функцию и не допустить декомпенсации.
☞ Рак печени, к сожалению, может появиться и до стадии цирроза. Поэтому людям с факторами риска важно не просто «знать диагноз», а понимать, нужно ли им дальнейшее наблюдение.
☞ У популярных гепатопротекторов, растительных препаратов, «чисток» и капельниц для печени нет доказанной способности остановить прогрессирование болезни. Если причина в вирусе, ожирении или нарушении обмена веществ, лечить нужно именно это.
☞ Самый рабочий путь — постепенные изменения образа жизни. При снижении веса безопаснее и реалистичнее идти медленно, а не пытаться за две недели «обнулить печень» радикальной диетой или детоксом.
☞ Универсальной «печёночной диеты» для всех нет. Рацион лучше подбирать под конкретного человека, его привычки, культуру питания, образ жизни и возможные расстройства пищевого поведения.
☞ Практический минимум для обычного человека: время от времени делать УЗИ брюшной полости, сдавать базовую биохимию, не забывать про скрининг на вирусные гепатиты и не игнорировать любые изменения в анализах и заключениях.
Посмотреть эфир целиком:
📺 на YouTube;
📺 во ВКонтакте;
💬 в Телеграм.
💬 Подписаться на «Найди своего доктора»
#нсдэфир
#александровского
☞ Жировая болезнь печени — это не диагноз «только у людей с ожирением и алкоголизмом». Она может быть и у людей без лишнего веса, и у подростков, и у тех, кто вообще не ожидает у себя проблем с печенью.
☞ Стеатоз — это избыток жира в клетках печени, который видно по УЗИ, КТ или МРТ. Если к этой картинке добавляются признаки воспаления, например повышение АЛТ и АСТ, речь уже может идти о стеатогепатите.
☞ Слово «гепатоз» лучше не воспринимать как успокаивающее «ничего страшного». Оно слишком расплывчатое и иногда скрывает под собой состояния, которые требуют полноценного обследования.
☞ Вирус гепатита С — частая и недооценённая причина изменений печени. Поэтому периодически проверяться на гепатиты В и С — не паранойя, а нормальная профилактика.
☞ Жировая болезнь печени может быть не только у взрослых. У детей и подростков она тоже бывает, а причины могут быть и метаболическими, и генетическими, и иммунными.
☞ Печень долго может вообще никак не беспокоить. Самый частый сценарий — человек чувствует себя нормально, а изменения находят случайно на УЗИ или в биохимическом анализе крови.
☞ Если на УЗИ увидели стеатоз или в анализах повышены печёночные ферменты, это уже повод дойти до гастроэнтеролога или гепатолога и разобраться, а не махнуть рукой.
☞ Для оценки риска мало одной картинки с УЗИ. Врач смотрит на всё вместе: наследственность, динамику веса, сопутствующие болезни, анализы, возможные вирусы, лекарства и только потом решает, насколько велик риск фиброза.
☞ Жировая болезнь печени тесно связана не только с самой печенью, но и с сахарным диабетом, нарушением липидного обмена и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Часто именно они, а не печёночные осложнения, оказываются главной угрозой для жизни.
☞ Фиброз и цирроз — не одно и то же. Пока печень ещё не перестроилась полностью, часть изменений можно обратить, если убрать причину болезни и не тянуть с лечением.
☞ Даже цирроз — это не автоматически «всё пропало». У многих людей он долго остаётся компенсированным, то есть печень всё ещё работает, и задача врача — сохранить её функцию и не допустить декомпенсации.
☞ Рак печени, к сожалению, может появиться и до стадии цирроза. Поэтому людям с факторами риска важно не просто «знать диагноз», а понимать, нужно ли им дальнейшее наблюдение.
☞ У популярных гепатопротекторов, растительных препаратов, «чисток» и капельниц для печени нет доказанной способности остановить прогрессирование болезни. Если причина в вирусе, ожирении или нарушении обмена веществ, лечить нужно именно это.
☞ Самый рабочий путь — постепенные изменения образа жизни. При снижении веса безопаснее и реалистичнее идти медленно, а не пытаться за две недели «обнулить печень» радикальной диетой или детоксом.
☞ Универсальной «печёночной диеты» для всех нет. Рацион лучше подбирать под конкретного человека, его привычки, культуру питания, образ жизни и возможные расстройства пищевого поведения.
☞ Практический минимум для обычного человека: время от времени делать УЗИ брюшной полости, сдавать базовую биохимию, не забывать про скрининг на вирусные гепатиты и не игнорировать любые изменения в анализах и заключениях.
Посмотреть эфир целиком:
#нсдэфир
#александровского
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Что из этого правда о жировой болезни печени?
Anonymous Quiz
2%
Если печень не болит, значит, с ней точно всё в порядке
0%
Стеатоз бывает только у людей с ожирением и алкогольной зависимостью
98%
При изменениях печени на УЗИ стоит дойти до врача, даже если ничего не беспокоит
0%
Лучшее лечение — срочно принять БАД из аптеки на основе травок
❤1
Audio
Подкаст по материалам эфира «Осторожно! Солнце: как защитить кожу летом и что делать, если уже обгорели»
Спикер — Станислава Юрьевна Петрова, дерматолог, кандидат медицинских наук
Солнце — это не только отпуск, тепло и красивый свет. Для кожи это ещё и фактор риска: ожоги, фотостарение и лишние поводы для мутаций, которые лучше вообще не запускать. В выпуске Станислава Петрова объясняет, кому солнце особенно вредно, как выбирать защиту без фанатизма и что делать, если вы уже успели обгореть.
О чём говорили
☞ как тип кожи влияет на риск солнечных ожогов;
☞ почему дети до 3 лет и пожилые люди особенно уязвимы перед солнцем;
☞ чем отличаются лучи UVA и UVB и почему опасны оба;
☞ нужно ли наносить SPF, если вы сидите у окна или едете в машине;
☞ правда ли, что солнцезащитный крем мешает выработке витамина D;
☞ как выбрать очки, одежду и крем, чтобы реально защититься;
☞ что делать при солнечном ожоге и когда пора показать кожу врачу.
💬 Подписаться на «Найди своего доктора»
#нсдэфир
#подкастНСД
#ретиноиды
Спикер — Станислава Юрьевна Петрова, дерматолог, кандидат медицинских наук
Солнце — это не только отпуск, тепло и красивый свет. Для кожи это ещё и фактор риска: ожоги, фотостарение и лишние поводы для мутаций, которые лучше вообще не запускать. В выпуске Станислава Петрова объясняет, кому солнце особенно вредно, как выбирать защиту без фанатизма и что делать, если вы уже успели обгореть.
О чём говорили
☞ как тип кожи влияет на риск солнечных ожогов;
☞ почему дети до 3 лет и пожилые люди особенно уязвимы перед солнцем;
☞ чем отличаются лучи UVA и UVB и почему опасны оба;
☞ нужно ли наносить SPF, если вы сидите у окна или едете в машине;
☞ правда ли, что солнцезащитный крем мешает выработке витамина D;
☞ как выбрать очки, одежду и крем, чтобы реально защититься;
☞ что делать при солнечном ожоге и когда пора показать кожу врачу.
#нсдэфир
#подкастНСД
#ретиноиды
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Остался день: завтра эфир «Склеродермия: когда изменения кожи — не просто косметическая проблема»
Уже завтра, в понедельник 29 июня в 14:00 мск Лоскутова Ольга Юрьевна проведёт прямой эфир о склеродермии. Ольга Юрьевна — главный врач детской клиники «Фэнтези».
Склеродермия может начинаться с изменений кожи: плотного пятна, изменения цвета, ощущения, что кожа «натянулась». И тут легко растеряться: это дерматология, ревматология, последствия травмы, пигментация или что-то, что само пройдёт? На эфире разберём, как не пропустить важные признаки, к кому идти и почему диагноз лучше не ставить по фотографии из интернета.
❓ Можно заранее оставить вопрос в комментариях к посту — разберём в эфире.
#нсдэфир
#александровского
*Компания Meta, которой принадлежат Instagram и Facebook, признана экстремистской и запрещена в России
Уже завтра, в понедельник 29 июня в 14:00 мск Лоскутова Ольга Юрьевна проведёт прямой эфир о склеродермии. Ольга Юрьевна — главный врач детской клиники «Фэнтези».
Склеродермия может начинаться с изменений кожи: плотного пятна, изменения цвета, ощущения, что кожа «натянулась». И тут легко растеряться: это дерматология, ревматология, последствия травмы, пигментация или что-то, что само пройдёт? На эфире разберём, как не пропустить важные признаки, к кому идти и почему диагноз лучше не ставить по фотографии из интернета.
#нсдэфир
#александровского
*Компания Meta, которой принадлежат Instagram и Facebook, признана экстремистской и запрещена в России
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3