Найди Своего Доктора
9.64K subscribers
1.08K photos
48 videos
15 files
989 links
Найди своего доктора

Канал о медицине и всем, что её окружает.

Наш чат-бот с рекомендациями врачей: t.me/findyourdocbot

Основная группа в ФБ: https://www.facebook.com/groups/findyourdoc/

Инстаграм-дайджест: https://instagram.com/findyourdoc
Download Telegram
Солнце и ретинол несовместимы?

«Ох, лето красное! любил бы я тебя, когда б не зной, да пыль, да комары, да мухи…» К этим бессмертным строчкам А.С.Пушкина следует добавить более вескую причину для нелюбви данного времени года.

🔴 Причину опасную - интенсивное солнечное излучение, которое приводит к развитию солнечных ожогов, способствует фотостарению и провоцирует рост различных опухолей как доброкачественного, так и злокачественного генеза. Сейчас разве что младенец не знает, что летом надо пользоваться солнцезащитными кремами, чтобы сохранить молодость и здоровье кожи.

Летом из-за повышенной солнечной активности приходится также исключать из средств по уходу за кожей продукцию, содержащую ретинол (витамин А, ретинола пальмитат) и ретиноевую кислоту, так как ретинол и ретиноевая кислота легко окисляются на солнце, что приводит к раздражению и покраснению кожи.

‼️Кроме того, использование средств с данными компонентами во время интенсивной инсоляции может способствовать неравномерной пигментации кожных покровов.

Итак, солнце и ретинол не совместимы. Это верно. Но есть и исключения из правил. Есть в России лекарственный препарат, который помимо ретинола пальмитата содержит ещё и витамин Д3, и витамин Е. И он – единственный в своём роде. Речь идёт о мази РадевитАктив. Всё дело тут в витамине Д3. Это тот же самый витамин, который вырабатывается в коже во время воздействия на нее ультрафиолетом. Этот витамин нужен коже для того, чтобы легче переносить повреждающее воздействие солнечных лучей. Но применять РадевитАктив в летний период, учитывая, что в нём содержится ещё и ретинол нужно правильно. Его нельзя использовать утром при выходе на открытое солнце. В это время лучше использовать фотозащитный крем. Однако вечером после инсоляции можно нанести на кожу РадевитАктив.
👉 Благодаря входящему в его формулу витамину Д3 будет формироваться равномерная пигментация, и уменьшатся эффекты фотостарения кожи. Последнему будет способствовать и ретинола пальмитат и витамин Е, присутствующие в препарате.
👉Открыт набор участников в клиническое исследование нового препарата для терапии множественной миеломы

Целью исследования является подтверждение сопоставимости эффективности и профиля безопасности исследуемого препарата BCD-264 и препарата сравнения в качестве монотерапии рецидивирующей и рефрактерной множественной миеломы у пациентов, ранее получавших терапию ингибиторами протеасом и иммуномодулирующими препаратами, у которых наблюдалось прогрессирование заболевания на фоне предшествующей терапии.

Для участия в клиническом исследовании приглашаются пациенты старше 18 лет.

Клиническое исследование проходит в Российской Федерации и в Республике Беларусь. Подробная информация доступна на сайте

📞Вопросы можно задать по телефону горячей линии 8 800 511-00-37. Международный номер +7 981 698 20-50
Управляемая гипоксия на аппарате Oxyterra:

Это метод дыхательной гипокси-гипероксической тренировки, который основан на кислородном голодании клеток организма для усиления его восстановительных функций. Эффективность этой методики была подтверждена учеными, которые в 2019 году были удостоены Нобелевской премии за «Открытие адаптации к гипоксии».

👉 Как проходит тренировка?
Во время процедуры пациент поочередно дышит воздухом с пониженным (9-16%) и повышенным (30-34%) содержанием кислорода, что создает условия высокогорья. Это запускает адаптационные механизмы организма, которые улучшают работу различных систем тела.

• продолжительность тренировки – 40-60 минут
• интервалы вдыхания воздуха с низким и повышенным содержанием кислорода чередуются 4-5 раз
• ритм проведения сеансов – от 3 до 7 раз в неделю
• во время процедуры пациент чувствует комфортное расслабление

👉 Преимущества метода Oxyterra
1. Снижение жировой массы: активация метаболизма, обмена веществ, процессов жиросжигания без потери мышечной массы, нормализация уровня глюкозы.
2. Повышение выносливости и энергии: метод стимулирует выработку эритропоэтина, увеличивая количество красных кровяных клеток и улучшая снабжение тканей кислородом
3. Улучшение работы сердечно-сосудистой системы: способствует нормализации артериального давления и улучшению кровообращения
4. Снижение уровня стресса: гипоксивоздействие положительно влияет на нервную систему, помогая справиться со стрессом, посттравматическим стрессовым расстройством. Улучшает качество сна
5. Профилактика преждевременного старения и нейродегенеративных заболеваний: повышает количество и качество митохондрий, увеличивает энергетическую эффективности клеток, дает комплексное омоложение всего организма.

👉 Кому полезен метод Oxyterra?
• Людям с избыточным весом: Помогает ускорить метаболизм и способствует снижению веса
• Спортсменам и активным людям: ускоренная утилизация лактата, быстрое восстановление
• Людям с сердечно-сосудистыми и обменными заболеваниями: улучшает кровообращение, нормализует артериальное давление, повышает гемоглобин, улучшает обмен сахара и инсулина
• Перенесшим заболевания органов дыхания, восстановление после COVID-19
• Страдающим от хронического стресса и усталости: повышение работоспособности, стрессоустойчивости, снижение метеозависимости
• Кому необходима подготовка к операциям и восстановление после операций и травм.
Какой результат ожидать?
• Улучшение общего самочувствия и повышение уровня энергии
• Снижение веса и улучшение обмена веществ
• Нормализация артериального давления и улучшение работы сердца
• Снижение воспалений
• Улучшение внешнего вида, снижение отечности
• Уменьшение уровня стресса и улучшение качества сна
• Повышение физической выносливости и улучшение спортивных показателей
• После курса из 10-15 сеансов заметное улучшение внешнего вида

Метод Гипоксивоздействия на инновационном аппарате Oxyterra – это современный подход к улучшению здоровья и качества жизни, который подходит для широкого круга людей и может стать важной частью вашей оздоровительной программы.

Записаться:
📞 +74992831512
📍 г. Красногорск, д. Глухово, ул. Центральная, 34А
🌐 medscannet.ru

Автор статьи:
Ермоленкова Альбина Анатольевна – врач-диетолог, психолог сети медицинских центров «Медскан» .

🔥 Для подписчиков нашей группы по промокоду «Найди своего доктора» до 31 июля сеанс на аппарате Oxyterra под контролем врача Ермоленковой А.А. обойдется в 1000 руб. (обычная цена - 4600 руб.)
Делимся с вами публикацией нашего эксперта-стоматолога, главы стоматологической клиники Бюро 32, Иосифа Черняка, на тему

😟 Стресс и стираемость зубов
⬇️⬇️⬇️
😨Мы живем в непростое время, когда многие находятся в ежедневном стрессе. Причина этому интенсивный ритм жизни, когда не всегда есть возможность полноценно отдохнуть, все много работают и эмоциональная обстановка в офисе может быть некомфортной, порой и дома не удается полноценно выдохнуть — с порога встречают семейные неурядицы. Помимо этого, внешние жизненные факторы сейчас очень сильно меняются. Таким образом, мы можем даже не всегда адекватно оценивать и заметить, но каждый день находиться под гнетом непрекращающегося стресса.

Как такой фон отражается на здоровье?

Это не может бесследно проходить для организма и проявляется нервным раздражением, плохим сном, повышением давления, обострением кожных заболеваний и многим-многим другим. И зубочелюстную систему эта проблема не обходит стороной. При стрессе развивается стираемость зубов.

Не все люди умеют выражать свои эмоции, выплескивать их наружу. Тогда тело начинает это делать самостоятельно — стискивая челюсти, стирая зубы. Получается замкнутый круг:

😟 чем сильнее становятся мышцы, тем больше стираются зубы,
😟 чем больше стираются зубы, тем больше растут мышцы.

Часто непроизвольное сжимание челюстей происходит во время сна. Нередко оно проявляется при активных занятиях спортом.

В результате этого действия сильно развиваются жевательные и височные мышцы, что довольно часто приводит к нарушению работы ВНЧС. Причина этого в изменении соотношения верхней и нижней челюсти: нижняя челюсть приближается к верхней, высота между челюстями уменьшается.

Это вызывает каскад нарушений:

✔️ становится неправильным прикус,
✔️ появляется чувствительность зубов,
✔️ сустав начинает щелкать,
✔️ челюсть начинает играть,
✔️ невозможно жевать нормально (что может дополнительно вызывать проблему ЖКТ).

Минус функция, минус эстетика

Но на функциональные нарушения обращают внимание не все. В первую очередь пациенты (а особенно пациентки) обращают внимание на внешний вид: когда стираются зубы — это сразу видно.

Женщины отмечают, что увеличиваются и становятся глубже мимические морщины. Это может касаться и девушек, у которых под влиянием стоматологических проблем раньше времени появляются морщины. Нет необходимого расстояния между челюстями, нарушается тонус, не держится кожа.

Как сохранить зубы при стрессе?

Надо бороться с причиной – консультироваться с психологом и выбирать свой путь к психологическому благополучию.

Со стороны стоматолога тоже можно получить поддержку. При стираемости зубов врач порекомендует сделать капы. Они позволяют разобщать челюсти и не смыкать их сильно. Капы надо надевать на ночь. Именно по ночам мы меньше всего контролируем работу челюстей. В таком случае капы будут брать на себя основной удар, сохраняя ваши зубы.

Будьте здоровы, спокойствия вам и душевной гармонии!

За красивой улыбкой и здоровыми зубами (и капой) обращайтесь к нам в Бюро32 на Беговой, 7.
Тел: +74959450555
+74959450707
☀️Солнечный удар, пиявки да лягушки aka лечение, аллергия и анализы, опасности на даче, “поддержать” печень, за и против ежедневок, кальмар-озорник и другое в нашем дайджесте медицинских блогов.

Читайте сами, делитесь с друзьями.

Чтобы не пропускать выпуски, подписывайтесь на нашу рассылку

Следите за нашими эфирами с самыми лучшими врачами на YouTube
🧩 Гипоксия для здоровья

Психолог, врач-диетолог сети медицинских центров «Медскан» Альбина Ермоленкова рассказывает о методе дыхательной гипокси-гипероксической тренировки, который основан на кислородном голодании клеток организма для усиления его восстановительных функций, — управляемой гипоксии на аппарате Oxyterra. Кому и зачем подходит эта методика?

🧩 Здоровье будущего малыша

Врач УЗД, акушер-гинеколог Каринэ Отарян клиник Атлас отвечает на вопросы, как еще в первом триместре рассчитать риск рождения ребенка с особенностями развития, что входит в пренатальный скрининг первого триместра, когда обязательно проходить инвазивную диагностику, какое оборудование наиболее точно показывает состояние плода.

🧩 Дачные проблемы

Врач-дерматовенеролог Станислава Петрова рассказывает о том, как лечить последствия частых неприятных проблем, возникающих на даче летом: укусы комаров, ссадины, порезы, ожоги травой и от солнца. Наслаждайтесь теплом и свежим воздухом, но будьте готовы к непредвиденным случаям.

🧩Солнечный удар

В блоге “Зовите Кайсину” педиатр Екатерина Кайсина рассказывает, как в условиях жаркого лета уберечь детей от тепловых ударов: каковы симптомы перегрева, что делать, чтобы его предотвратить, как бороться с последствиями.

🧩 Про печень

На youtube-канале “Доктор Утин” вышло интервью с гепатологом Тэей Розиной: как узнать о проблемах с печенью по внешнему виду, на что обращать внимание в анализах, могут ли БАДы «поддержать» печень и нужна ли печени «чистка».

🧩 Аллергия и анализы

Педиатр, аллерголог-иммунолог Алексей Бессмертный рассказывает, почему не стоит сдавать аллергопанель тем, у кого нет симптомов аллергии, и почему это стоит делать только после осмотра и беседы с врачом.

🧩 Осторожно: кальмары!

На youtube-канале “Medach l Medical Channel” опубликовано видео, из которого можно узнать, как головоногий моллюск, приготовленный в азиатском стиле, может отомстить тому, кто его ест. Лучше не смотреть во время еды.

🧩 Ежедневки: pro et contra

Врач-гинеколог Юлия Нелина рассказала про ежедневные гигиенические прокладки: нужны ли они и могут ли принести вред.

🧩 Альтернатива медицине

На портале “Т — Ж” разбираются методы альтернативной медицины: гирудотерапия, акупунктура, грязелечение. Специалисты дают оценку этим способам лечения пациентов с точки зрения доказательной медицины.

#нсдайджест
Хотели бы сегодня познакомить вас с замечательным врачом-оториноларингологом Марией Александровной Харченко, клиника Семейная.
⬇️⬇️⬇️
Приветствую, уважаемые пациенты!

Меня зовут Харченко Мария Александровна, я врач-оториноларинголог, фониатр.

Образование:
1. Специалитет Лечебное дело - Российский Университет Дружбы народов, (2019г)
2. Ординатура Оториноларингология - МОНИКИ им Владимирского (где помимо амбулаторного приема активно оперировала, что сейчас помогает в ориентировании пациентов, которым нужна операция), (2021г)
3. Повышение квалификации - Сердечно-легочная реанимация, трахеостомия, коникотомия, (2023г)
4. Повышение квалификации - «Введение в фониатрию» на базе главного ЛОР отделения Москвы - НИИ им Свержевского, (2024г)
5. Сертификат участника The 3d Master class “Physiology and Pathology of the vocal apparatus”, (2024г)
6. Повышение квалификации по специальности «Фониатрия» в одном из лучших центров страны - СПБ НИИ ЛОР (2024г)

➡️Сфера моих интересов - патология голосового аппарата различного характера и происхождения. Помимо этого я комплексно подхожу к терапии всех ЛОР-органов, так как все в организме человека взаимосвязано.

Часто встречающиеся диагнозы в моей практике:
- Острые и хронические ларингиты
- Функциональные дисфонии
- Новообразования гортани, в том числе: узелки, кисты, полипы и гранулемы.
- Острый и хронические синуситы, в том числе полипозный риносинусит и одонтогенный гайморит
- Хронические риниты (вазомоторный, аллергический, медикаментозный)
- Постназальный затек
- Рецидивирующие носовые кровотечения
- Ангины, хронические тонзиллиты и фарингиты
- Кисты и папилломы ротоглотки
- Острые и хронические наружные отиты
- Острые и хронические средние отиты
- Перфорация барабанных перепонок (травматические и вследствие длительного воспалительного процесса)

В своей работе я пользуюсь современными методами диагностики и лечения, такими как: эндоскопическое исследование лор-органов (как обычным, жестким, эндоскопом, так и гибким), тимпанометрия (аппаратное исследование патологии среднего уха), радиоволновая малая хирургия (удаление новообразований радионожом, прижигание сосудов перегородки носа). Владею всеми видами амбулаторных манипуляций.

➡️ С чем ко мне можно обратиться:

- Ком и иные неприятные ощущения в горле
- Затруднение проглатывания пищи, поперхивание
- Изменение голоса (хрипота, гнусавость и тд), его слабость
- Заложенность и выделения из носа
- Стекание слизи по задней стенке глотки
- Зависимость от сосудосуживающих спреев
- Носовые кровотечения
- Рецидивы синуситов (гайморитов) - если потребуется, можно промыть полости носа и пазухи («кукушка») в комфортном режиме
- Храп
- Боль в горле и «пробки» (ангина, хронический тонзиллит и фарингит) - если потребуется, можно промыть миндалины как обычным (ручным) методом, так и с помощью вакуума (Тонзиллор)
- Боль, заложенность, зуд, выделения из ушей (острое или хроническое) - при необходимости выполняем вспомогательные процедуры для ускорения процесса регенерации
- Удаление инородных тел лор органов и серных пробок.

Жду вас к себе на прием в клинике Семейная, филиал на Киевской.
🔥 Новая публикация для вас от Станиславы Юрьевны Петровой, нашего эксперта дерматолога, к.м.н., врача-дерматовенеролога, старшего научного сотрудника лаборатории по разработке аллергенов НИИВС имени И.И. Мечникова.

Эти дачные проблемы

Летний период – это поездки за город и на дачу. А за городом нас ждут свежий воздух, речка, цветы и …комары, ссадины, порезы и ожоги травой, яркое палящее солнце. Здесь, как нигде отдых оставляет свои незабываемые следы на коже в виде царапин, ссадин, вздувшихся и зудящих укусов. Иногда они проходят бесследно, иногда от них остаётся напоминание на всю жизнь (рубцы и пигментные пятна).

Вообще эта тема настолько мне близка, что я в ней могу выступать и в качестве врача, и в качестве пациента одновременно. Для меня достаточно иногда одного-двух дней на природе, как я покрываюсь сильно зудящими высыпаниями от укусов насекомых. Мне не повезло, аллергическая реакция на укусы комаров у меня очень интенсивная, часто с ней не справляются даже препараты с глюкокортикостероидами. Через три дня ноги и руки у меня покрыты сплошными ссадинами и царапинами. И дальнейший мой летний гардероб представлен только длинными закрытыми платьями и брюками.

👉 Конечно, лучше профилактировать, чем лечить. А именно, покупать средства от укусов комаров и вовремя мазать уже полученные укусы противозудными средствами. Но если всё же ноги и руки утратили свою былую привлекательность от летних дачных радостей, то есть хорошая возможность усилить процессы регенерации кожи, чтобы все корочки и несовершенства покинули Вас как можно скорее.
Для себя и своих пациентов я уже давно выбрала препарат, обладающий высокой регенераторной способностью. Основным действующим веществом в нём является метилурацил. Это довольно широко известное вещество не только с высокими регенераторными, но и с противовоспалительными эффектами. Из всех известных препаратов с данным лечебным компонентом мне наиболее импонирует мазь Стизамет. В данном средстве основа водоэмульсионная, построенная по типу «масло в воде». Как известно все ранки лучше заживают в водной среде. Действительно, процесс заживления идёт быстрее, чем при применении 10% метилурациловой мази, а на коже нет ни жирного блеска, ни масляной плёнки.

Этот препарат лечит многие более сложные кожные проблемы (смотри клинический случай), ну а с данными мелкими проблемами справляется очень быстро.
‼️ Избыточный вес и репродуктивное здоровье.

Зачем нормализация веса для будущей мамы? Избыточная масса тела и ожирение опасно для молодых и фертильных?


Об этом нам рассказывает Завалишина Анна Игоревна, врач-гинеколог-эндокринолог клиники Медскан на Обручева. Для записи на консультацию вы можете обратиться в колл-центр клиники.
⬇️⬇️⬇️
Вопросы снижения массы тела и лечение ассоциированных с избыточным весом заболеваний (сахарный диабета 2 типа, артериальная гипертония, бесплодие, остеоартроз) – самые актуальные вопросы, которые пытается решить медицинское сообщество уже несколько десятков лет.

Ожирение – мировая проблема, масштаб распространения данной патологии среди мирового населения сравнима с неинфекционной эпидемией.
🔴 Результат исследования, опубликованного в журнале «Lancet» в 2022, ужаснул нас: ожирением уже страдало более 1 миллиарда человек в мире.

Нормализация массы тела – это вопрос не эстетический. Вес перестал быть критерием красоты, а избыточный вес перестал являться признаком достатка. Нормальная массы тела – это одно из условий сохранения репродуктивного потенциала в будущем для мужчин и женщин.
К сожалению, многие пациентки, столкнувшись в период беременности с артериальной гипертензией, гестационным сахарным диабетом, токько на приеме у эндокринолога узнают о важности нормализации веса во время подготовки к беременности.

➡️ Постараюсь кратко рассказать, почему снижение массы тела – важный этап планирования беременности. Нормализация веса важна в периоде становления менструальной функции и в репродуктивном возрасте.
Ожирение – это хроническое заболевание, характеризующееся избыточным накоплением жировой ткани в организме, которое имеет генетическую предрасположенность, но главное для развития данного заболевания – это влияние окружающей среды, низкая физическая активность и избыточное потребление пищи.

Критерием постановки диагноза является ИМТ, рассчитывается по формуле: вес (кг) разделить на квадрат роста в метрах.
При ИМТ более 30-35 кг/м2 устанавливается ожирение 1 степени, при ИМТ более 35-40 – ожирение 2 степени, более 40 кг/м2 – ожирение 3 степени морбидное (жизнеугрожающие).
ИМТ соответствующий 25-30 кг/м2 – избыточной массе тела.
На территории РФ более 20% фертильных женщин имеют индекс массы тела (ИМТ) >30 кг/м2.
По прогнозам Всемирной организации здравоохранения, к 2030 г. каждая 5-я женщина и каждый 7-й мужчина будут страдать ожирением.

➡️ Избыточный вес и ожирение – это сложная патология, характеризуется многократным набором и потерей веса в течение жизни пациента, а также каскадом биохимических и гормональных изменений.
Именно это заболевание портит качество жизни от менархе до менопаузы и сокращает продолжительность жизни женщины.
Для того, чтобы возник и установился нормальный менструальный цикл, а следовательно, и способность к деторождению, в ее организме должно быть минимальное количество жира, поскольку жировая ткань участвует в регуляции репродуктивной функции, настраивается работа гипоталамо-гипофизарно-яичниковой системы.

У девочек в период пубертата отмечают более частые нарушения менструального цикла, ановуляцию, нарушение функциональной системы, гипоталамус- гипофиз- яичники на фоне избыточного веса, так как жировая ткань участвует в синтезе половых гормонов.
Женщины с ожирением имеют более низкий овариальный резерв даже при отсутствии нарушений менструального цикла, они имеет худшие результаты при использовании вспомогательных репродуктивных технологий, ооциты будут более низкого качества по сравнению с пациентками с нормальным весом.

Пациентки с ожирением попадают в группу риска по невынашиванию беременности.
Более 50% ранних репродуктивных потерь у женщин с ИМТ >30,0 кг/м2 связаны с хромосомными аномалиями.


Ожирение во время беременности ассоциировано с увеличением частоты преждевременных родов, гестационного сахарного диабета, преэкламспии, кесарева сечения при индукции родовой деятельности, кровотечений в послеродовом периоде.
Данные осложнения сложно лечить во время беременности, так как возможности лекарственной терапии ограничены.
Избыточное количество жировой ткани оказывает влияние и на плаценту, что может привести к задержке роста плода.
Снижение массы тела – это первый шаг, который должен быть сделать на пути к ответственному и безопасному материнству.
Планирование беременности у женщин с ожирением и избыточным весом начинается со снижения веса, модификации образа жизни, приема препаратов витамина Д и фолиевой кислоты и должно начинаться с наблюдения врача акушера-гинеколога и эндокринолога с целью выявления и коррекции сопутствующих патологий.

С уважением,
Завалишина Анна Игоревна, врач-гинеколог-эндокринолог клиники Медскан на Обручева.
Уважаемые друзья,

Наша служба "Медконсьерж" просит тех, кто обращался за помощью по маршрутизации, поделиться, как ваши дела.

💌Напишите, пожалуйста, о текущем состоянии и результате наших рекомендаций и советов!

✍🏻Ждем ваши сообщения на почту: patient@findyourdoc.ru

В «Медконсьерж "Найди своего доктора"» могут бесплатно обратиться пациенты с онкологическими и сложными хроническими заболеваниями и задать вопросы по диагностике и маршруту:

- где и в какие сроки проходить лечение,

- какие документы надо собрать,

- к каким специалистам лучше обратиться за вторым мнением.

✉️Ждем ваших сообщений: patient@findyourdoc.ru
2-3 августа в Hadassah Medical Moscow будет вести прием ведущий израильский пластический хирург Ассаф Зельцер.

🎓 Профессор доктор Ассаф Зельцер — выдающийся хирург в области пластической и реконструктивной хирургии с более чем 20-летним опытом работы. За свои достижения доктор Зельцер был удостоен престижных наград, включая Золотую медаль от Collegium Chirurgicum Plasticum.

С какими вопросами вы можете обратиться:
• Микрохирургическое лечение лимфедемы
• Микрохирургическая реконструкция молочной железы
• Эстетическая хирургия молочной железы
• Эстетическая хирургия и реконструктивная пластика лица
• Контурная пластика тела после значительной потери веса

🧑🏻‍⚕️Во время приема доктор Зельцер даст второе независимое экспертное мнение. Вместе с маммологом, онкологом Артемом Ходосом будет разработан индивидуальный план лечения.

🇮🇱 🇷🇺 В Hadassah Medical Moscow объединяют передовые практики Израиля и России, чтобы предложить лучшие решения в области пластической хирургии.

📞 Записаться на приём к израильскому пластическому хирургу можно по тел.:
+7(499)283-06-98