последние дни я провела в горизонтальном положении с температурой, и, честно говоря, это было не так уж и плохо 😰
пока мой организм боролся с вирусом, я решила: единственное, что мне нужно — это хорошее кино. настроение было ностальгическое и с запросом на красивую картинку, поэтому потянуло на любимые советские фильмы🥰
конечно же, захотелось и тут сделать подборку, поэтому нежно делюсь с вами своей личной коллекцией трогательных шедевров. особенно понравится любителям классического театра — пока смотришь их, как будто перемещаешься на спектакль с золотым составом🫖
так что, если вы тоже в клубе
«мёд, имбирь, лимон» или просто хотите скрасить свой вечер — присоединяйтесь ко мне в этом марафоне и делитесь своими фильмами с лечебным эффектом🍨
#cinema_finds
пока мой организм боролся с вирусом, я решила: единственное, что мне нужно — это хорошее кино. настроение было ностальгическое и с запросом на красивую картинку, поэтому потянуло на любимые советские фильмы
конечно же, захотелось и тут сделать подборку, поэтому нежно делюсь с вами своей личной коллекцией трогательных шедевров. особенно понравится любителям классического театра — пока смотришь их, как будто перемещаешься на спектакль с золотым составом
так что, если вы тоже в клубе
«мёд, имбирь, лимон» или просто хотите скрасить свой вечер — присоединяйтесь ко мне в этом марафоне и делитесь своими фильмами с лечебным эффектом
#cinema_finds
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3❤19💅2
делаю подборку косметичек из золотого яблока, решила поискать в других местах и сравнить цены, но в итоге уже минут пять сравниваю эти две фотки 😃
посмотрите, какая большая разница восприятия одного и того же предмета! слева прям зефирка, а на правой я бы даже не остановила скроллинг)
всё, спасибо за внимание, иду искать дальше🤵♂️
посмотрите, какая большая разница восприятия одного и того же предмета! слева прям зефирка, а на правой я бы даже не остановила скроллинг)
всё, спасибо за внимание, иду искать дальше
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3❤10🤝8😁1
недавно у меня состоялась 50-я тренировка
да-да, целых 50 раз я променяла уют кровати на спортивный коврик. на личном канале рассказывала, что я адепт домашних занятий, потому что все мои предыдущие абонементы в зал сгорали по тысяче причин 🥲 лень и опоздания даже не беру в пример, у меня есть более существенные отмазки в стиле «там слишком жарко». ну правда, даже в 8 утра, когда мало людей и работает кондей, я всё равно уже после разминки становлюсь багрово-красная, и только зона над губами остаётся светлой, поэтому выгляжу и чувствую себя как обессиленный помидор с белыми усами👨🦳
а вот дома всё по-другому: занимаюсь в удобное время в прохладной комнате, рядом лежат собачки, которые как настоящие тренеры следят за каждым моим движением. в наушниках слушаю книгу или отбираю треки для будущего микса, смотрюсь в большое зеркало, думаю о всяком и в комфортном темпе выполняю любимые упражнения — мой стайл!💪
поэтому если вы давно думаете заняться спортом и откладываете это на потом, советую начать с простых домашних занятий. может, счастливыми обладателями белых усов вы и не станете, но точно удивитесь, насколько мало нагрузки нужно телу, чтобы заметить первые изменения
если хотите, позже могу сделать подборку эффективных упражнений, а пока делюсь с вами своим спорт-инвентарём
#sport_finds
да-да, целых 50 раз я променяла уют кровати на спортивный коврик. на личном канале рассказывала, что я адепт домашних занятий, потому что все мои предыдущие абонементы в зал сгорали по тысяче причин 🥲 лень и опоздания даже не беру в пример, у меня есть более существенные отмазки в стиле «там слишком жарко». ну правда, даже в 8 утра, когда мало людей и работает кондей, я всё равно уже после разминки становлюсь багрово-красная, и только зона над губами остаётся светлой, поэтому выгляжу и чувствую себя как обессиленный помидор с белыми усами
а вот дома всё по-другому: занимаюсь в удобное время в прохладной комнате, рядом лежат собачки, которые как настоящие тренеры следят за каждым моим движением. в наушниках слушаю книгу или отбираю треки для будущего микса, смотрюсь в большое зеркало, думаю о всяком и в комфортном темпе выполняю любимые упражнения — мой стайл!
поэтому если вы давно думаете заняться спортом и откладываете это на потом, советую начать с простых домашних занятий. может, счастливыми обладателями белых усов вы и не станете, но точно удивитесь, насколько мало нагрузки нужно телу, чтобы заметить первые изменения
если хотите, позже могу сделать подборку эффективных упражнений, а пока делюсь с вами своим спорт-инвентарём
#sport_finds
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3❤13❤🔥4😁4
просто мастхэв!! очень советую обзавестись похожим набором — он удобный, красивый и функциональный, соединяется в штангу. изначально хотела цельные прорезиненные гантельки, но в итоге выбрала эти, тк под разные цели можно легко настроить вес. цена на маркете часто скачет, поэтому нужно поймать момент, я заказывала за 5500₽
бережём ручки при занятиях с гантелями. особо их не выбирала, поэтому не скажу, что прям влюблена — перчатки как перчатки)
а вот со старфит у меня уже долгая и прочная связь, очень люблю их товары.. коврику уже лет 8, пережил несколько переездов, кошачьи и собачьи коготки, все мои трени — и до сих пор жив!
тоже суперская! лаконичный дизайн, удобные ручки, комфортный вес, можно настроить под свой рост, цена — сказка
использую во время йоги, тоже очень удобные и живучие
вообще это утяжелители моей сестры, причём им уже лет 10, и все эти 10 лет они почему-то находятся у меня 😆 раньше пылились в углу, а сейчас это неотъемлемая часть моих занятий, тк без веса я не ощущаю нужную нагрузку. приложила ссылку на похожую модель, но сейчас уже есть много других современных вариантов
пожадничала заказать качественные тканевые резинки, поэтому не пользуюсь ими — уж очень тонкие, и даже самая жёсткая не дает никакого сопротивления. так что не берите такие, несмотря на хорошие отзывы!
тоже не поняла прикола, как будто не впитывает, а просто царапает кожу, лучше подобрать что-то мягкое и приятное
также здесь должна быть идеальная бутылка для воды, которая со временем не начинает вонять
какие у вас отношения со спортом, получается ли тренироваться регулярно? («в детстве ходила на танцы» — не считается!) и расскажите, какое направление самое любимое: йога, фитнес, бег, зал, танцы, может, боевые виды искусства?
#sport_finds
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3❤9💅6👍4🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
омг, мне нужна такая штука с эффектом яркой вспышки для фотосета! который вряд ли в итоге состоится 🙂
что это, обычный фонарь-прожектор?
что это, обычный фонарь-прожектор?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4❤13😱1