Психология любви и отношений с Екатериной Татариновой
1.05K subscribers
786 photos
200 videos
4 files
535 links
Канал про баланс между самореализацией и отношениями через освобождение от деструктивных стратегий и травм

Как чувствовать уверенность и энергию здесь👉 https://t.me/finconductor/3146

Задать вопрос👉 @Ekaterina_T_Psy
Download Telegram
Простой жизненный пример.
Человек постоянно живёт в тревоге и напряжении. Из-за этого он плохо спит, срывается на близких, избегает сложных разговоров на работе, боится просить повышения или менять место.

Формально проблема «психологическая», но последствия - финансовые, профессиональные, семейные. И пока эта тревога не разобрана, никакие советы «соберись», «выспишься на том свете» и «потерпи» не работают.

В декабре ко мне пришла женщина с огромной тревогой, которая мешает работать в нормальном режиме и строить новые отношения с мужчиной после развода. "Когда уровень моих сбережений падает ниже определенной суммы, я впадаю в панику!". А еще есть двое детей, которым нужна устойчивая мама.

Пришла после выгорания от работы 24/7. К психологу сейчас идут, когда уже совсем поджимает, когда нет сил справляться в одиночку. Всё остальное откладывается «на потом».

Проработали предательство бывшего, отношения с мамой и ощущение собственной ненужности. Вместо стратегии борьбы в близких отношения, женщина выбрала другой путь — игру.

Уже на третьей консультации уровень тревоги у нее снизился с 100 до 20%. А отношения с мужчиной стали теплее и... более честными. Теперь она может говорить ему о своих потребностях, страхах и желаниях. А он помогает и заботится.

А еще начала выстраивать границы с бывшим: "Сообщай мне заранее, когда хочешь прийти в мой дом, чтобы повидать детей".

Если вы чувствуете, что напряжение стало фоном, тревога мешает жить и решения даются всё тяжелее - вы можете написать мне в личные сообщения @Ekaterina_T_Psy.

Мы спокойно посмотрим, с чем вы сейчас, и поймём, нужна ли вам работа и в каком формате.


#кейс
13❤‍🔥13💯75
Экспонат (версия без мата)
Ленинград
Ленинград - Экспонат
🔥12👍7🥰3
12👍7🔥4
На выставке Ван Гога ШАГАЛА

В Москве проходит выставка Шагала. Билеты раскупают как горячие пирожки. Вот и я сходила, да не одна, а в компании в прекрасной Ксенией - экскурсоводом и организатором творческих встреч и посиделок.

Какие события в жизни Шагала повлияли на то, что он не сомневался в себе как в художнике, несмотря на критику и тот факт, что Малевич переманил всех его учеников? Вот один из них.

Шагал родился в Витебске в бедной еврейской семье, в которой было 9 детей! И с детства рисовал. Родители хотели, чтобы он стал юристом или на худой конец фотографом. Но не запрещали рисовать, хотя сестры его рисунками могли протереть пол.

Быть художником не считалось в семье достойным занятием. Несмотря на это отец кинул ему под стол 27 рублей, чтобы юный Шагал мог поехать в Петербург заниматься живописью. В своей автобиографии Шагал вспоминал об этом:

"Слёзы и гордость душили меня, когда я подбирал с пола деньги — отец швырнул их под стол. Ползал и подбирал. На отцовские расспросы я, заикаясь, отвечал, что хочу поступить в школу искусств…"


Много таких трогательных моментов было для меня на экскурсии.

Я теперь точно могу определить, что передо мной картина Марка Шагала. В этом мне поможет зеленый козёл. Почему именно он, вы сможете узнать на следующей экскурсии с Ксенией.

Как попасть на на нее, читайте в канале "Ксюша, кофе и вино".

И большое тебе спасибо, Ксюша❤️
11🔥11🙏10👍1
Психолог ≠ подруга

Сегодня хочу поговорить о близких людях.

Я часто слышу:
Женской дружбы не существует…

Но давайте честно, если мне плохо — именно она приедет хоть днём, хоть ночью. Она хранит такие секреты, которые не доверишь никому другому. Если мне страшно — она окажется рядом, даже если я об этом промолчу.

Подруга — это бесценно. Я знаю это на своём опыте.

Но на учёбе нам говорили: нельзя превращать близкого человека в «мусорное ведро» для всех страхов, слёз и боли.
Подруга поддержит, пожалеет, даже поможет наказать обидчика 😅 Но она не обязана быть моим «психологом по дружбе».

А вот психолог — именно для этого и есть.
🌿Психолог выдержит твои страхи, вину и слёзы профессионально.
🌿Поможет выйти из повторяющихся сценариев (например, с однотипными мужчинами).
🌿Покажет твою настоящую ценность - ту, которую никто уже не сможет поколебать.
🌿Поднимет самооценку не «на пару дней», а так, чтобы она стала внутренним фундаментом.

Подруга — это любовь и радость, которой можно поделиться.
Психолог — это поддержка и путь к изменениям. И одно не заменяет другое.

Если ты чувствуешь, что готова решать проблемы, а не только делиться ими за чашкой чая - у меня есть пара мест для личной работы.

Напиши «готова»
@Ekaterina_T_Psy, обговорим вашу ситуацию

#психолог
👍15💯14💔145
❄️Дорогие мои, подборка самых читаемых постов этой зимы на канале для вас:

Успех у всех, кроме меня?

Кейс: От "не могу проявляться" к организатору мероприятий и амбассадору российской соц. сети. История моей клиентки

Как мы сами себя обесцениваем

3 денежных вопроса, которые чаще замалчивают в отношениях

Пошаговая схема, как вырастить себе мужа-пассажира и даже не заметить, как сама стала “решалой”

Итоги года. Важное

Роковой январь. Пора разводиться?

❄️Практики:

Простые упражнениями, которые мне помогают не свалиться в эмоциональную яму и постепенно вернуть опору.


❄️Эфиры:

Эфир "Обрети энергию и уверенность: как наполняться ресурсами для радостной жизни и гармоничных отношений в Новом году»🎄

Эфир ЛЮБОВЬ НАЧИНАЕТСЯ С ТЕБЯ: КАК ПОСТРОИТЬ ЗДОРОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ И НАЧАТЬ ЖИТЬ СВОЮ ЯРКУЮ ЖИЗНЬ


❄️Короткий тест, который поможет определить уровень вашей энергии и насколько истощены ваши внутренние ресурсы.

❄️Фильм, Фильм, фильм.... Как зарядиться хорошим настроением и оптимизмом.

ОТЗЫВЫ:

Креативный видео отзыв моей клиентки

Больше отзывов👉 ЗДЕСЬ или по хештегу #отзывы

Записаться на консультацию или просто спросить @Ekaterina_T_Psy
3🔥2🙏2
Друзья, сегодня в мой день рождения хочу немного поностальгировать.

Смотрю фото с наших с мужем путешествий и разных семейных праздников.

Так тепло становится на душе в этот морозный денёк❤️

И с днем рождения меня!🎉🎉🎉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉15❤‍🔥13👏12🔥3
Девочки, замечали, что через 2-4 года фото, которые вам раньше не нравились, теперь кажутся симпатичными😊
👍11💯2