Приветствую всех новых и конечно постоянных подписчиков на канале!
Я Екатерина Татаринова, семейный психолог для взрослых и ведущая психологических групп.

Помогаю:
🌿 создать и наладить теплые, доверительные отношения в семье
🌿 найти баланс между самореализацией и личной жизнью, установить здоровые границы
🌿 ощутить свою ценность, понять истинные желания и освободиться от ограничивающих сценариев и травм прошлого.

Вышла замуж в 40+ и счастлива в браке в 55. Занимаюсь любимым делом – помогаю женщинам и мужчинам создавать отношения, в которых они чувствуют себя ценными, уверенными и любимыми.

Мои клиенты проходят свои трансформации:
🌳 Учатся говорить «нет» без чувства вины и устанавливают личные границы
🌳 Выстраивают гармоничные отношения без жертвенности и токсичности
🌳 Обретают уверенность, внутреннюю опору и реализуют свой потенциал
🌳 Находят баланс между семьей, работой и собой.

Их результаты – лучшая благодарность. Мне доверяют, меня рекомендуют подругам, сестрам, братьям и даже мамам ❤️

Отзывы и кейсы👉 здесь

🌟Смотрите короткое видео "Обрети энергию и уверенность: как наполняться ресурсами для радостной жизни и гармоничных отношений»

В ВК: https://vk.com/video586102290_456239042

На Rutube: https://rutube.ru/video/b1414028e263f4ce77d4d6476a4a6596/

Из него ты узнаешь:
1. Почему ты теряешь энергию? 5 скрытых причин, о которых ты даже не догадываешься.
2. Как детские травмы управляют твоей жизнью (и как это остановить)
3. Ты получите рекомендации, как начать меняться уже сейчас.

Смотри и внедряй!

Запишитесь на первую бесплатную консультацию, чтобы реализовать личные амбиции оставаясь счастливой в отношениях. Пиши кодовое слово "хочу сиять" 👉 @Ekaterina_T_Psy

‼️ Прямой эфир!
ЛЮБОВЬ НАЧИНАЕТСЯ С ТЕБЯ: КАК ПОСТРОИТЬ ЗДОРОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ И НАЧАТЬ ЖИТЬ СВОЮ ЯРКУЮ ЖИЗНЬ.

Отношения всегда начинаются с нас самих. Как полюбить себя, установить здоровые границы и создать гармоничные связи с другими? Как сделать так, чтобы личная жизнь и самореализация шли рука об руку, а отношения приносили радость, а не стресс? Обсудим вместе!

В эфире:

Екатерина Татаринова @Ekaterina_T_Psy — семейный психолог для взрослых и подростков, ведущая трансформационных групп. Помогает создавать гармоничные отношения, находить баланс между семьей и личной жизнью, устанавливать здоровые границы и реализовывать потенциал.

Александра Маслова @alexandra_this_is_sudba — ведущий специалист международного проекта знакомств с научным подходом «Это судьба», мастер-консультант. Помогает клиентам через личное консультирование становиться более устойчивыми.

📅 Когда: 18 декабря
⏰ Время: 13:00

📻 Подключайтесь! Узнаем, как строить отношения, которые поддерживают и вдохновляют, и как начать жить своей самой яркой версией жизни✨

‼️ Прямой эфир готов к просмотру!

ЛЮБОВЬ НАЧИНАЕТСЯ С ТЕБЯ: КАК ПОСТРОИТЬ ЗДОРОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ И НАЧАТЬ ЖИТЬ СВОЮ ЯРКУЮ ЖИЗНЬ

Это был разговор про то, как любовь начинается с себя, почему без внутренней опоры не работают никакие отношения и как перестать жить «для кого-то», выбирая себя и свою жизнь.

И, конечно, для вас есть подарки 🎁

От Александры Масловой — подпишитесь на проект «Это судьба», напишите кодовое слово «судьба» в личные сообщения @alexandra_this_is_sudba и получите 🎁разбор, какой партнёр вам подходит - по психотипу, уровню жизни и ключевым жизненным ориентирам.

От Екатерины Татариновой -
🎁Бесплатная консультация семейного психолога.
На консультации вы сможете разобрать любой волнующий вопрос от отношений до самореализации, определить, куда уходит энергия, найти свои ресурсы и составить ясный план действий.
Пишите слово «судьба» в личные сообщения @Ekaterina_T_Psy.

🎁 Презентация программы «Бриллиант💎»
«Уверенность, энергия и баланс. Жизнь без тревог, страха и самокритики за 8 недель».
Чтобы получить, напишите «сиять» в @Ekaterina_T_Psy

Приятного просмотра и полезных инсайтов 👀

21 декабря — день зимнего солнцестояния — мощный энергетический день!

А за ним следует 5-дневное окно возможностей.

Зимнее солнцестояние — это природный Новый год, момент, когда Солнце достигает самой низкой точки на небесах, а затем начинает свой путь вверх. Это праздник обновления, возрождения и новой энергии.

Это сакральное время идеально подходит для духовных практик, очищения и подготовки к новым свершениям. Это время, когда за тьмой следует свет, за увяданием — возрождение. В это время можно простить себя и близких, отпустить старое и открыть пространство для нового.

На эфире "Обрети энергию и уверенность: как наполняться ресурсами для радостной жизни и гармоничных отношений в Новом году»🎄 мы делали медитативную практику: отпускали негатив, напряжение, наполняли сердце и все свое существо светом, энергией, легкостью.

Используйте 5-дневное окно возможностей! Активируйте ваши внутренние ресурсы для новых целей и счастливой жизни в Новом году.

Делюсь с вами записью эфира⤵️

Как подготовиться к новому этапу в жизни и встретить Новый год🌲 с чувством удовлетворения и вдохновением

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🤘подведения итогов года:


1️⃣ Выделите место и время.

Сделайте это наедине с собой там, где вас не побеспокоят уведомления, коллеги-партнеры-дети-животные. Подойдет любимая кофейня или любимое кресло дома и пара часов тишины.

Не подводите итоги в состоянии сильной усталости, и на пике негативных чувств, когда вам все видится в "черных" тонах!

Лучше отложить подведение итогов на первую половину января, чем обесценить опыт и сфокусироваться на неудачах.


2️⃣ Делайте это письменно.

Подготовьте бумагу и ручку или симпатичный ежедневник. Но не превращайте этот процесс в сдачу экзамена или теста: "Сдал/Не сдал". Дайте себе обещание "Исследовать!", а не "судить"👩‍🎓


3️⃣ Подышите, сделайте медитацию и освободитесь от негатива и напряжения последних дней уходящего года.

Сформируйте внутри ясный и добрый взгляд на себя и свой путь. Вам поможет практика, которую мы делали на эфире "Обрети энергию и уверенность: как наполняться ресурсами для радостной жизни и гармоничных отношений в Новом году»🎄

Запись эфира ЗДЕСЬ

А какие вопросы вы можете себе задать, чтобы направить фокус вашего внимания на достижения и ресурсы, а не промахи и самокритику, расскажу вам завтра.

Жду ваших 🔥❤️

Четыре глубоких вопроса к себе, чтобы отпустить старое и направить фокус на намерение в Новом году

1️⃣Что вы хотите отпустить и оставить в уходящем году: какие ситуации, отношения, установки/ограничения и чувства?

2️⃣Что вы берете с собой в Новый год? Какие ресурсы, состояния, возможности? А может людей, которые вам нравятся, но они об этом не знают....

3️⃣Что вы хотите начать в Новом году? Какое ваше главное намерение?

4️⃣Какие психологические причины мешают вам отпустить отжившее, увидеть и взять в Новый год новые возможности и перспективы для воплощения всего задуманного?

Если чувствуете, что невидимые нити "старых" установок и отношений тянут назад и не дают войти в Новый год с уверенность и энергией, приглашаю вас на консультацию.

🎄Личная новогодняя консультация

Продолжительность - 1,5-2 часа

Стоимость - 7500 р. (вместо 10000 р.)

На консультации вы с моей помощью и поддержкой:
- завершите старое, освободитесь от отжившего, почувствуете свободу внутри
- создадите главное намерение и импульс для изменений в Новом году (ну еще парочку для поддержки возьмем с радостью с вдохновением😆)
- найдете и ощутите свои ресурсы для осуществления намеченного.

Ваша сила и возможности не спрячутся от моего внимательного взгляда🧐 Всего 2 места.

Можно оплатить со скидкой и записаться на консультацию в декабре или январе. Пишите @Ekaterina_T_Psy

Для тех, кто устал от обид и претензий, от тревоги и несбывшихся ожиданий и разочарований и хочет глубоких изменений в отношениях с собой и близкими, в карьере, я приготовила новогодний пакет консультаций - целый месяц работы со мной.

🎄"Уверенность, энергия и возможности в Новом году!"

4 консультации продолжительностью 1,5 часа

Стоимость - 20000 р. (вместо 28000 р.)

В результате:
🌿 Перестанете сливать энергию в прошлые ситуации, реагировать эмоционально на "бывших". Ваши энергия перестанет утекать в прошлое. Вы почувствуете стабильность.

🌿Станете говорить "нет" без страха и напряжения там, где раньше допускали нарушение границ. Это даст вам время и энергию, чтобы воплощать намеченное в Новом году.

🌿 Отношения с близкими - с мамой, мужчиной, ребенком - станут источником радости и тепла, а не разочарований.

🌿 Увидите новые, вдохновляющие возможности в карьере, своем деле. Сделаете шаги в выбранном направлении.

Научитесь сохранять состояние уверенности и стабильности. У вас будет больше радости и легкости. Направите фокус внимания на ваши намерения и цели в Новом году🔥

Всего 2 места.

Место можно забронировать в этом году, начать в следующем.

Есть рассрочка и сервис "Долями".

Пишите @Ekaterina_T_Psy, чтобы забронировать место для желаемых изменений

Итоги года. Важное

Иногда самым важным итогом становится не результат, а то, что вы выдержали, прошли.

Главный результат года - это вы. И иногда самое важное изменение, это то, что вы перестали делать.

Вы не открыли бизнес и не заработали миллион за 7 дней. Но научились говорить "нет" токсичным людям, неудобным просьбам и попыткам прокатиться на вас как на лошадке. Это огромное достижение.

Вы не купили машину-квартиру. Но прошли терапию и разобрались с травмами детства. Это изменило вашу жизнь и отношения с людьми.

Вы не написали книгу/не построили дом/.... Но перестали жертвовать собой и начали заботиться о себе. Это революция, просто тихая. Изменения важнее достижений. Потому что достижение - это результат в моменте. А изменение - это то, что останется с вами навсегда.

Итоги года - это не про галочки в списке достижений. Это про понимание себя. Про осознание пути. Про честность с собой. Согласны?

💫Ответьте себе на вопросы:

"Что я выдержал/выдержала?"

"За что я себе благодарна/благодарен?"

"Как я изменилась/изменился за этот год? Хочу ли я двигаться в том же направлении?"


Ответить на эти вопросы, обнаружить свои ресурсы, которые вы не замечаете, поможет Личная новогодняя консультация.

💫Вас ждут открытия:
- Что было в этом году, о чем пару лет назад даже не думала/не думал?
- Как изменились мои ценности?
- Победы года, о которых вы забыли,

Ответы на эти и другие вопросы помогут вам скорректировать вектор движения в Новом году и перестать буксовать и идти кружным путем в году 2026🐎

Можно записаться на консультацию в январе по декабрьским ценам👉 @Ekaterina_T_Psy.