Пройдите короткий тест, который поможет определить уровень вашей энергии и насколько истощены ваши внутренние ресурсы.

🌿Ответьте на 5 вопросов. Выбирайте вариант, который вам ближе
🌿В конце вы получите результат и рекомендации.

⤵️⤵️⤵️

Результаты теста

Посчитайте количество баллов

От 0 до 4 баллов
Ваш уровень энергии низкий. Постоянное напряжение и стресс могут привести к синдрому хронической усталости, депрессии.

Вам необходимо разобраться, куда "утекает" ваша энергия и как её восполнять. Эффективно сделать это с помощью психолога.

Вам также не хватает энергии для самореализации и творчества. Она подталкивает нас к действиям и заряжает на новые достижения.

Предлагаю обратиться ко мне и прояснить и получить ответы на личной консультации. Я на связи @Ekaterina_T_Psy

А завтра в 19.00 на эфире «Обрети энергию и уверенность: как наполняться ресурсами для радостной жизни и гармоничных отношений» вы сможете найти, куда утекает энергия и подобрать для себя простые способы ее восстановления.

От 5 до 7 баллов
У вас есть силы заниматься повседневными делами. Но вы можете сделать гораздо больше!

У вас определенно есть амбиции, вы можете мыслить творчески и оригинально, но вам нужно научиться обмениваться энергией с другими. Таким образом вы можете удвоить или даже утроить собственные энергетические ресурсы.

Разобраться, где нарушается обмен энергией и как это восстановить вы сможете завтра на эфире в 19.00 мск.

От 8 до 10 баллов
Поздравляю, у вас высокий уровень энергии! Вы ставите перед собой цели и делаете все возможное, чтобы их достичь. Наилучшим образом используйте свое время и энергетические ресурсы.

Это похвально, но если не осознанно управлять своей энергией, этот поток может остановиться.

🌟Смотрите короткое видео "Обрети энергию и уверенность: как наполняться ресурсами для радостной жизни и гармоничных отношений»

В ВК: https://vk.com/video586102290_456239042

На Rutube: https://rutube.ru/video/b1414028e263f4ce77d4d6476a4a6596/

Из него вы узнаете:
1. Почему вы теряете энергию? 5 скрытых причин, о которых вы даже не догадываетесь.
2. Как детские травмы управляют вашей жизнью (и как это остановить)
3. Получите рекомендации, как начать меняться уже сейчас.


Запишитесь на первую бесплатную консультацию, чтобы реализовать личные амбиции оставаясь счастливой в отношениях. Пиши кодовое слово "хочу сиять" 👉 @Ekaterina_T_Psy

"Обесцениваю себя. Чувство вины мешает делать новые действия: налаживать связи, расширять круг общения"

Как только перестаю вспоминать бывшего, жизнь начинает играть яркими красками.

Прекратила частое общение с мамой, мое дело и финансы пошли в рост. Но снова бегу помогать-спасать...

Слышу на консультациях от моих клиентов.

Почему это повторяется в жизни? В чем корневые причины? Как выйти из замкнутого круга?

Эти вопросы разберем сегодня на эфире в 19.00 мск.

Эфир пройдет на моей странице в ВК. Добавляйтесь в друзья по ссылке 👉 https://vk.com/tatarinovapsu.

А ссылка на эфир будет здесь, в канале за час до начала!

Короткое, но ёмкое видео «Обрети энергию и уверенность: как наполняться ресурсами для радостной жизни и гармоничных отношений»

В ВК: https://vk.com/video586102290_456239042

На Rutube: https://rutube.ru/video/b1414028e263f4ce77d4d6476a4a6596/

В видео вы узнаете:

🌿Почему вы теряете энергию? 5 скрытых причин о которых вы не догадываетесь
🌿Как детские травмы управляют вашей жизнью (и как это остановить)
🌿Как моя клиентка к состоянию "Прям прёт двигаться к мечте"
🌿Вы получите рекомендации, как начать меняться уже сейчас.


🎁В конце вас ждёт подарок — первая бесплатная консультация со мной.

На консультации разберём любой тревожащий вас вопрос от самореализации до отношений.

В результате вы получите новый, ясный взгляд на свою ситуацию. Подарок действует 48 часов🔥

Пишите "хочу" в комментариях и я предложу вам время для консультации.

Как помочь себе при хроническом напряжении, усталости, выгорании прямо сейчас?

🌿Совершайте микродействия — не "убрать квартиру", а "протереть один подоконник". Не приготовить обед из 3 блюд, а сварить макароны.

🌿В течении дня дайте себе возможность побыть в тишине и сосредоточиться на своем дыхании хотя 2-3 минуты. Вместо скроллинга ленты в соц.сетям в обед и после работы прогуляйтесь на природе, в парке.

🌿Ведите дневник мыслемешалки — выпишите всё, что крутится в голове на бумаге.

🌿Включите режим "энергосбережения" — отмените всё необязательное и неважное.

🌿Телесные и дыхательные практики — простые растяжки, дыхание 4-7-8.

Уже на этой неделе в группе "Уверенность, энергия и баланс с Екатериной" расскажу какие еще есть простые способы наполнения энергией.

🧘‍♀️Сделаем практику, чтобы вы отпустили напряжение, усталость, негатив и наполнились энергией и светом.

Присоединяйтесь к группе по ссылке: https://t.me/+0Ra4GBDMc49lZDli