Друзья, он-лайн журнал для современных родителей "STARTORIA" задал мне актуальные вопросы на тему взаимодействия с ИИ.
Вопрос:
Мой ответ:
"Подростки осваивают личные границы: учатся отстаивать свои интересы, понимать, к чему приводит нарушение границ других людей, принимать ответственность за свой выбор, говорить «нет» давлению, нежелательным контактам.
В семье четкие границы важны для подростков, несмотря на то, что они пытаются их подвинуть.
С виртуальным помощником границы размыты. Голосовой помощник не укажет на их нарушение, не возмутится в ответ на грубость, не отругает за мат. Процесс самоидентификации подростка может замедлиться, а отсутствие границ может привести к повышению уровня тревоги, неуверенности, замкнутости.
Если в семье к мнению подростка относятся уважительно, общение доверительное, ребенок вовлечен в дела, традиции семьи, то дозированное общение с виртуальным помощником вряд ли нанесет ущерб развитию его социальных навыков.
Но если подросток замкнут, общение в семье носит скорее формальный характер, отношения со сверстниками не складываются, то постоянное общение с виртуальным помощником может привести к усилению психологических проблем. Есть риск того, что подросток станет изолированным от мира, не сможет взаимодействовать и раскрываться в обществе, реализовать свой потенциал. Не сформированные навыки живого общения приведут к трудностям в личной жизни. А это к одиночеству и
депрессивным состояниям."
А на вопрос:
я отвечу в следующую субботу.
Вам интересна тема общения с ИИ? Есть такой опыт?
Ставьте:
🔥 - да, интересно
👍 - есть такой опыт общения с ИИ на личные темы
👎 - не интересно/считаю, что это пустая трата времени
Вопрос:
"Как чат-боты и приложения на основе ИИ могут сказаться на психике и развитии социальных навыков подростков? Речь идёт об имитации общения с живым человеком. Типа Алисы или siri. Чем может быть чревата такая подмена?"
Мой ответ:
"Подростки осваивают личные границы: учатся отстаивать свои интересы, понимать, к чему приводит нарушение границ других людей, принимать ответственность за свой выбор, говорить «нет» давлению, нежелательным контактам.
В семье четкие границы важны для подростков, несмотря на то, что они пытаются их подвинуть.
С виртуальным помощником границы размыты. Голосовой помощник не укажет на их нарушение, не возмутится в ответ на грубость, не отругает за мат. Процесс самоидентификации подростка может замедлиться, а отсутствие границ может привести к повышению уровня тревоги, неуверенности, замкнутости.
Если в семье к мнению подростка относятся уважительно, общение доверительное, ребенок вовлечен в дела, традиции семьи, то дозированное общение с виртуальным помощником вряд ли нанесет ущерб развитию его социальных навыков.
Но если подросток замкнут, общение в семье носит скорее формальный характер, отношения со сверстниками не складываются, то постоянное общение с виртуальным помощником может привести к усилению психологических проблем. Есть риск того, что подросток станет изолированным от мира, не сможет взаимодействовать и раскрываться в обществе, реализовать свой потенциал. Не сформированные навыки живого общения приведут к трудностям в личной жизни. А это к одиночеству и
депрессивным состояниям."
А на вопрос:
"Есть ли польза от общения с виртуальным психологом?"
я отвечу в следующую субботу.
Вам интересна тема общения с ИИ? Есть такой опыт?
Ставьте:
👍 - есть такой опыт общения с ИИ на личные темы
👎 - не интересно/считаю, что это пустая трата времени
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥17👍11❤7👎2
Контроль — это не сила. Это страх потерять ценность, если другой не рядом
Современная психология всё чаще говорит: стремление всё держать под контролем — не про зрелость, а про тревогу.
Мы контролируем, когда боимся — боимся неизвестности, быть уязвимыми, не услышанными и нелюбимыми.
Контроль кажется безопасностью, особенно если с детства учились выживать, а не жить. Там, где расслабленность — это слабость, «быть хорошим» значит предвидеть всё и держать в руках.
Важно помнить: чрезмерный контроль — не уверенность, а маска страха. Проверяя и предугадывая, мы не укрепляем себя, а пытаемся избежать боли. Это не про силу, а про неразрешённую уязвимость.
Но контроль не всегда враг❗️ Там, где важна безопасность и ответственность — у хирурга, диспетчера или руководителя проектов — контроль нужен и полезен. Но даже там он эффективен только если основан на ясности, а не на тревоге.
Доверие — вот что помогает найти баланс. Доверие к миру начинается с доверия к себе. А осознанный выбор — источник внутренней опоры.
Как ослабить жёсткий контроль?
🌿Отследите, когда вы начинаете контролировать? Когда чувствуете тревогу, вину?
🌿Позвольте себе не знать — «посмотрим», «я не уверена», "я подумаю" — это зрелость.
🌿Учитесь делегировать — не всё зависит от вас.
🌿Делайте паузы — тишина восстанавливает доверие к себе.
🌿Работайте с убеждениями — «если отпущу, всё рухнет» — можно пересмотреть.
Контроль не исчезнет мгновенно, но вы можете сделать шаг к доверию, к свободе и лёгкости!
💫 В среду 15 октября в 19.00 мск я проведу для вас вебинар «Любовь начинается с тебя: как принять и обнять внутреннего ребенка, чтобы строить здоровые отношения дома и на работе».
Ставьте напоминание, чтобы не пропустить начало. Начнем с практики — вы почувствуете спокойствие и безопасность.
Будем делать шаги к доверию к себе, легкости и и настоящему контакту с собой и другими прямо на эфире.
Что сегодня вы выберете — страх или доверие?
Современная психология всё чаще говорит: стремление всё держать под контролем — не про зрелость, а про тревогу.
Мы контролируем, когда боимся — боимся неизвестности, быть уязвимыми, не услышанными и нелюбимыми.
Контроль кажется безопасностью, особенно если с детства учились выживать, а не жить. Там, где расслабленность — это слабость, «быть хорошим» значит предвидеть всё и держать в руках.
Важно помнить: чрезмерный контроль — не уверенность, а маска страха. Проверяя и предугадывая, мы не укрепляем себя, а пытаемся избежать боли. Это не про силу, а про неразрешённую уязвимость.
Но контроль не всегда враг
Доверие — вот что помогает найти баланс. Доверие к миру начинается с доверия к себе. А осознанный выбор — источник внутренней опоры.
Как ослабить жёсткий контроль?
🌿Отследите, когда вы начинаете контролировать? Когда чувствуете тревогу, вину?
🌿Позвольте себе не знать — «посмотрим», «я не уверена», "я подумаю" — это зрелость.
🌿Учитесь делегировать — не всё зависит от вас.
🌿Делайте паузы — тишина восстанавливает доверие к себе.
🌿Работайте с убеждениями — «если отпущу, всё рухнет» — можно пересмотреть.
Контроль не исчезнет мгновенно, но вы можете сделать шаг к доверию, к свободе и лёгкости!
Ставьте напоминание, чтобы не пропустить начало. Начнем с практики — вы почувствуете спокойствие и безопасность.
Будем делать шаги к доверию к себе, легкости и и настоящему контакту с собой и другими прямо на эфире.
Что сегодня вы выберете — страх или доверие?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12🔥12💔9💯2❤🔥1
Какой ваш внутренний родитель?
Anonymous Poll
56%
Часто критикующий и контролирующий
33%
Заботливый и любящий
11%
Не знаю, какой он, есть ли он
0%
Свой ответ напишу в комментариях
❤5
Как отпустить контроль, преодолеть страх, чувствовать себя уверенной и энергичной и жить свою яркую жизнь
Вы испытываете страх и напряжение?
Вы пытаетесь контролировать все и всех вокруг?
У вас конфликтные или холодные отношения с близкими?
Вы кажется, что вы топчетесь на месте и не замечаете возможности?
Вы не знаете или стыдитесь своих желаний?
Вы критикуете и обесцениваете себя?
Ваш внутренний ребенок ранен😢, а Ваш Внутренний Родитель не умеет о нем заботиться.
И тогда человек снова и снова наступает на те же грабли, для того, чтобы найти выход. Или ищет поддержку и опору в других людях. Чтобы кто-то помог, решил чудесным образом все проблемы. Человек делает это на бессознательном уровне.
А не найдя выхода обижается на мужа или жену, родителей, детей, окружение и в итоге на весь белый свет. Возникают бесконечные претензии, усиливается напряжение, злость, страх.
А что если я вам скажу, что не нужно искать такого человека? Опора, уверенность в себе, сила, внутренний свет и энергия заложены природой в вас самих💫
Нужно только понять свои истинные желания и потребности. Дать своему внутреннему ребенку то, что ему давно не хватает❤️🔥
15 октября в 19.00 мск приглашаю на эфир «Любовь начинается с тебя: как принять и обнять внутреннего ребенка, чтобы строить здоровые отношения дома и на работе».
Всего за час эфира вы:
🌿 Снимете груз обид, напряжения и негатива, который носили годами — это реально быстрее, чем кажется!
🌿 Найдете опору внутри— такую прочную, что ничьи слова не собьют вас с пути
🌿 Начнете строить отношения с собой без критики, обвинений и недоверия
Включайте уведомления, чтобы не пропустить начало эфира
Вы испытываете страх и напряжение?
Вы пытаетесь контролировать все и всех вокруг?
У вас конфликтные или холодные отношения с близкими?
Вы кажется, что вы топчетесь на месте и не замечаете возможности?
Вы не знаете или стыдитесь своих желаний?
Вы критикуете и обесцениваете себя?
Ваш внутренний ребенок ранен😢, а Ваш Внутренний Родитель не умеет о нем заботиться.
И тогда человек снова и снова наступает на те же грабли, для того, чтобы найти выход. Или ищет поддержку и опору в других людях. Чтобы кто-то помог, решил чудесным образом все проблемы. Человек делает это на бессознательном уровне.
А не найдя выхода обижается на мужа или жену, родителей, детей, окружение и в итоге на весь белый свет. Возникают бесконечные претензии, усиливается напряжение, злость, страх.
А что если я вам скажу, что не нужно искать такого человека? Опора, уверенность в себе, сила, внутренний свет и энергия заложены природой в вас самих💫
Нужно только понять свои истинные желания и потребности. Дать своему внутреннему ребенку то, что ему давно не хватает❤️🔥
15 октября в 19.00 мск приглашаю на эфир «Любовь начинается с тебя: как принять и обнять внутреннего ребенка, чтобы строить здоровые отношения дома и на работе».
Всего за час эфира вы:
🌿 Снимете груз обид, напряжения и негатива, который носили годами — это реально быстрее, чем кажется!
🌿 Найдете опору внутри— такую прочную, что ничьи слова не собьют вас с пути
🌿 Начнете строить отношения с собой без критики, обвинений и недоверия
Включайте уведомления, чтобы не пропустить начало эфира
❤3🔥2
Ваша сила — в умении слышать себя
Перестаньте искать спасителей. Ваша сила — не в одобрении мамы, идеальном муже или «волшебном коуче». Она здесь, в умении слышать себя. Даже ту тихую девочку, которая до сих пор боится выйти из тени.
🌿 Сегодня 15 октября в 19.00 мск на эфире
«Любовь начинается с тебя: как принять и обнять внутреннего ребенка, чтобы строить здоровые отношения дома и на работе»
🧘♀ Сделаем сильную практику на соединение с внутренним ребенком, чтобы услышать свои истинные потребности, освободиться от негатива и почувствовать легкость, радость, энергию.
А пока для вас самые читаемые посты о внутреннем ребенке на канале:
Контроль — это не сила. Это страх потерять ценность, если другой не рядом
Мы боимся радости также как неприятностей?
Не чувствую удовлетворения и радости. 2 пути решения
Тест — А вы умеете говорить «нет» в отношениях?
✨ Эфир пройдет в ВК на моей странице: https://vk.com/tatarinovapsu
Подписывайтесь, чтобы не пропустить начало эфира🔔
Перестаньте искать спасителей. Ваша сила — не в одобрении мамы, идеальном муже или «волшебном коуче». Она здесь, в умении слышать себя. Даже ту тихую девочку, которая до сих пор боится выйти из тени.
🌿 Сегодня 15 октября в 19.00 мск на эфире
«Любовь начинается с тебя: как принять и обнять внутреннего ребенка, чтобы строить здоровые отношения дома и на работе»
А пока для вас самые читаемые посты о внутреннем ребенке на канале:
Контроль — это не сила. Это страх потерять ценность, если другой не рядом
Мы боимся радости также как неприятностей?
Не чувствую удовлетворения и радости. 2 пути решения
Тест — А вы умеете говорить «нет» в отношениях?
Подписывайтесь, чтобы не пропустить начало эфира
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰10🙏9💔9
Сегодня в 19.00 мск
«Любовь начинается с тебя: как принять и обнять внутреннего ребенка, чтобы строить здоровые отношения дома и на работе».
Внутренний ребенок может быть бунтующим, обижаться и злиться на маму и папу/мужа/ребенка. А может быть грустным, апатичным, одиноким.
Ваш Внутренний Ребенок может быть радостным, свободным, творческим. И тогда вы радуетесь жизни, полны энергии, многое получается как бы само собой. Ну а если не получилось, у вас есть заботливый Родитель, который поддержит и утешит.
И тогда снова вы чувствуете радость, энергию и уверенность
Сегодня в практике вы получите реальный опыт, как быть своему внутреннему Ребенку заботливым и любящим Родителем с большой буквы!
Кому точно быть на эфире:
🌿кому, кто ругает, критикует, обесценивает и тиранит себя, близких
🌿кто чувствует себя недостаточно хорошей, достойной, ценной и "какой-то не такой" несмотря на собственные достижения
🌿у кого не получается установить и удержать личные границы, кому трудно говорить "нет"
🌿кого захлестывают чувства: обида, злость, растерянность, страх
🌿кто старается на работе, но это не ценят, а пользуются
🌿кто не понимает чего хочет в жизни
Погнали к яркости жизни 🚀
Жду вас через 3 часа на моей страничке ВК!
Подключайтесь к трансляции по ссылке: https://vk.com/video586102290_456239028
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥5❤🔥3
Ровно через 1 час начинаем эфир
«Любовь начинается с тебя: как принять и обнять внутреннего ребенка, чтобы строить здоровые отношения дома и на работе»
Что нужно сделать, чтобы получить результат - ваше новое состояние целостности, равновесия, расслабления и наполненности:
Подключайтесь к трансляции в на моей страничке ВК по ссылке: https://vk.com/video586102290_456239028
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥2👍1
Друзья, вчера на эфире
«Любовь начинается с тебя: как принять и обнять внутреннего ребенка, чтобы строить здоровые отношения дома и на работе» сделали две глубокие практики:
🌿5:00 в начале эфира сделали практику "Безопасное место", чтобы почувствовать себя в безопасности, спокойно и расслаблено
🌿28:00 разобрали какой бывает внутренний ребенок и как он влияет на отношения, проявленность и самореализацию
🌿39:00 увидели, как детские травмы влияют на взрослую жизнь
🌿1:02:27 практика на соединение в внутренним ребенком
🌿1:20:24 рассказала о программе личного сопровождения "Бриллиант"
🌿1:33:10 дарила подарки
🧘♀ В конце эфира сделали сильную практику на соединение с Внутренним Ребенком:
- участницы отпустили негатив и напряжение
- увидели свою Внутреннюю Девочку, ее желания и потребности
- получили опыт быть себе Заботливым Родителем и дали своему Внутреннему Ребенку то, что так ему не хватало
Ощущали радость, спокойствие, любовь.
Смотрите эфир по ссылке в ВК👉 https://vk.com/tatarinovapsu?z=video586102290_456239029%2Fvideos586102290%2Fpl_586102290_-2
🎁Для тех, кто досмотрит запись до конца, у меня есть подарок.
Вы можете получить подарок в течении 48 часов. Для этого пишите мне в ЛС @Ekaterina_T_Psy
«Любовь начинается с тебя: как принять и обнять внутреннего ребенка, чтобы строить здоровые отношения дома и на работе» сделали две глубокие практики:
🌿5:00 в начале эфира сделали практику "Безопасное место", чтобы почувствовать себя в безопасности, спокойно и расслаблено
🌿28:00 разобрали какой бывает внутренний ребенок и как он влияет на отношения, проявленность и самореализацию
🌿39:00 увидели, как детские травмы влияют на взрослую жизнь
🌿1:02:27 практика на соединение в внутренним ребенком
🌿1:20:24 рассказала о программе личного сопровождения "Бриллиант"
🌿1:33:10 дарила подарки
- участницы отпустили негатив и напряжение
- увидели свою Внутреннюю Девочку, ее желания и потребности
- получили опыт быть себе Заботливым Родителем и дали своему Внутреннему Ребенку то, что так ему не хватало
Ощущали радость, спокойствие, любовь.
Смотрите эфир по ссылке в ВК👉 https://vk.com/tatarinovapsu?z=video586102290_456239029%2Fvideos586102290%2Fpl_586102290_-2
🎁Для тех, кто досмотрит запись до конца, у меня есть подарок.
Вы можете получить подарок в течении 48 часов. Для этого пишите мне в ЛС @Ekaterina_T_Psy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10🙏10❤8💯2⚡1
Какой у вас сценарий привязанности?
Ответьте на 4 вопроса — и вы поймёте, почему выбираете «холодного», «слишком включённого» или «никакого» партнёра.
А в 12.00 расскажу, как подсчитать результаты и что они означают🔥
Ответьте на 4 вопроса — и вы поймёте, почему выбираете «холодного», «слишком включённого» или «никакого» партнёра.
А в 12.00 расскажу, как подсчитать результаты и что они означают🔥
👍15❤14🔥3
Как вы обычно реагируете, если партнёр не отвечает сразу на сообщение?
Anonymous Poll
43%
Начинаю переживать и думать, что он меня игнорирует
43%
Мне всё равно, я занят(а) своими делами
14%
Я начинаю активно писать и звонить, чтобы узнать, что случилось
👍4❤🔥2❤1
Когда вы чувствуете близость с партнёром, у вас появляется желание:
Anonymous Poll
36%
Быть рядом всё время и часто слышать подтверждения любви
61%
Сохранять свою свободу и личное пространство
4%
Иногда отдаляться, чтобы проверить, насколько он заинтересован
👍6🔥2❤1
Если в отношениях возникает конфликт, вы:
Anonymous Poll
21%
Стараетесь сразу всё уладить, боитесь потерять партнёра
29%
Отступаете, закрываетесь, чтобы не ранить себя
50%
Сохраняете дистанцию и пытаетесь понять, стоит ли продолжать
👍7❤🔥1❤1
Как вы воспринимаете слово «зависимость» в отношениях?
Anonymous Poll
23%
Как что-то страшное, что может задушить личность
57%
Как естественную часть близости, без которой сложно быть счастливыми
20%
Как опасность, от которой нужно держаться подальше
👍8❤1🔥1
Подсчитайте ответы:
Больше «а» — у вас сценарий тревожной привязанности. Вы сильно переживаете из-за близости и боитесь быть брошенным. Часто выбираете партнёров, которые могут казаться холодными, чтобы «заполнить» свою тревогу.
Больше «б» — у вас сценарий избегающей привязанности. Вы цените независимость и боитесь потерять себя в отношениях. Часто выбираете «слишком включённых» или навязчивых партнёров, чтобы держать дистанцию.
Больше «в» — у вас смешанный или дезорганизованный сценарий. Вы можете уходить и возвращаться, путая себя и партнёра, что приводит к нестабильности.
Знать свой сценарий — первый шаг к здоровым отношениям. Что из этого ближе вам? Пишите в комментариях!
Больше «а» — у вас сценарий тревожной привязанности. Вы сильно переживаете из-за близости и боитесь быть брошенным. Часто выбираете партнёров, которые могут казаться холодными, чтобы «заполнить» свою тревогу.
Больше «б» — у вас сценарий избегающей привязанности. Вы цените независимость и боитесь потерять себя в отношениях. Часто выбираете «слишком включённых» или навязчивых партнёров, чтобы держать дистанцию.
Больше «в» — у вас смешанный или дезорганизованный сценарий. Вы можете уходить и возвращаться, путая себя и партнёра, что приводит к нестабильности.
Знать свой сценарий — первый шаг к здоровым отношениям. Что из этого ближе вам? Пишите в комментариях!
🔥11❤9🤔6
Как человеку с тревожным, избегающим или дезорганизованным типом привязанности найти подходящую пару?
Вы прошли тест и определили свой тип привязанности, а может и тип близкого человека.
Но есть еще одни тип — надежный.
Некоторые признаки людей с надёжным типом привязанности:
🌿Конструктивно общаются и умеют слушать.
Любимых они по умолчанию считаю понимающими и чуткими, поэтому не прячут чувства за маской безразличия и выражают свои чувства.
🌿Они не теряют себя в паре, но и не ведут себя как чужие люди, легко проводят время и вместе, и порознь. Наслаждаются близостью физической и эмоциональной и не ждут "обид и разочарований". Они хотят прочного союза и не боятся "хомута".
🌿Конструктивно общаются и не боятся критики. Разногласия воспринимают как шанс лучше узнать друг друга, готовы искать компромиссы и признавать свою неправоту.
🌿Быстро прощают
🌿Не разделяют секс и чувства.
Люди с таким типом привязанности считают сами собой разумеющимся, что их любят, ценят, о них заботятся. Близость для них естественна, они выражают свои потребности и адекватно реагируют на чужие.
В книге "Подходим друг другу. Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения" Амир Левин и Рэйчел Хеллер советуют выбирать партнеров с надежным типом привязанности всем остальным типам.
Тревожному человеку надежный тип может сначала показаться скучным. Будет не доставать острых эмоций, которые он или она получали при общении с избегающим типом привязанности. Это может вызывать ощущение «это не мой человек», «я ничего не чувствую».
Но не торопитесь отказываться от общения! Пройдет немного времени и вы оцените возможности которые вам подарит близкий человек: ощущение, что вас видят, слышат, ценят, любят❤️
Вы сможете перенять черты надежного типа и станете смотреть на мир и отношения уверенно.
Как вам такая перспектива? Поделитесь в комментариях
Вы прошли тест и определили свой тип привязанности, а может и тип близкого человека.
Но есть еще одни тип — надежный.
Некоторые признаки людей с надёжным типом привязанности:
🌿Конструктивно общаются и умеют слушать.
Любимых они по умолчанию считаю понимающими и чуткими, поэтому не прячут чувства за маской безразличия и выражают свои чувства.
🌿Они не теряют себя в паре, но и не ведут себя как чужие люди, легко проводят время и вместе, и порознь. Наслаждаются близостью физической и эмоциональной и не ждут "обид и разочарований". Они хотят прочного союза и не боятся "хомута".
🌿Конструктивно общаются и не боятся критики. Разногласия воспринимают как шанс лучше узнать друг друга, готовы искать компромиссы и признавать свою неправоту.
🌿Быстро прощают
🌿Не разделяют секс и чувства.
Люди с таким типом привязанности считают сами собой разумеющимся, что их любят, ценят, о них заботятся. Близость для них естественна, они выражают свои потребности и адекватно реагируют на чужие.
В книге "Подходим друг другу. Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения" Амир Левин и Рэйчел Хеллер советуют выбирать партнеров с надежным типом привязанности всем остальным типам.
Тревожному человеку надежный тип может сначала показаться скучным. Будет не доставать острых эмоций, которые он или она получали при общении с избегающим типом привязанности. Это может вызывать ощущение «это не мой человек», «я ничего не чувствую».
Но не торопитесь отказываться от общения! Пройдет немного времени и вы оцените возможности которые вам подарит близкий человек: ощущение, что вас видят, слышат, ценят, любят❤️
Вы сможете перенять черты надежного типа и станете смотреть на мир и отношения уверенно.
Как вам такая перспектива? Поделитесь в комментариях
Telegram
Психология любви и денег с Екатериной Татариновой
Какой у вас сценарий привязанности?
Ответьте на 4 вопроса — и вы поймёте, почему выбираете «холодного», «слишком включённого» или «никакого» партнёра.
А в 12.00 расскажу, как подсчитать результаты и что они означают🔥
Ответьте на 4 вопроса — и вы поймёте, почему выбираете «холодного», «слишком включённого» или «никакого» партнёра.
А в 12.00 расскажу, как подсчитать результаты и что они означают🔥
❤15🥰9👏9
А как быть, если у вас тревожный тип привязанности, а у партнера - избегающий?
Определите для начала, какой тип привязанности у вас и любимого человека в тесте.
Поделитесь в комментариях, какая ваша пара с точки зрения типов привязанности.
Продолжение следует⤵️
Определите для начала, какой тип привязанности у вас и любимого человека в тесте.
Поделитесь в комментариях, какая ваша пара с точки зрения типов привязанности.
Продолжение следует⤵️
Telegram
Психология любви и денег с Екатериной Татариновой
Какой у вас сценарий привязанности?
Ответьте на 4 вопроса — и вы поймёте, почему выбираете «холодного», «слишком включённого» или «никакого» партнёра.
А в 12.00 расскажу, как подсчитать результаты и что они означают🔥
Ответьте на 4 вопроса — и вы поймёте, почему выбираете «холодного», «слишком включённого» или «никакого» партнёра.
А в 12.00 расскажу, как подсчитать результаты и что они означают🔥
🔥12👍7❤5
Путь к надежной близости или как паре тревожный-избегающий наладить счастливые отношения
Тип привязанности - это не приговор, но не стоит думать, что споры, разногласия и конфликты уйдут сами.
Во время ссоры люди тревожного типа думают, что любимый человек больше не хочет заботиться о них и собирается уйти.
От страха они протестуют, бросают обвинения, льют слезы или упорно молчат😫 А чтобы привлечь внимание к себе и своим потребностям, стараются больнее уколоть.
Люди избегающего типа тоже боятся остаться без внимания, но действуют иначе. Они подавляют свои потребности в близости, закрываются и демонстрируют независимость😾
Обе стратегии не эффективны в решении конфликтов. Согласны?
А в следующем посте расскажу о 5 принципах разрешения конфликтов. Не переключайтесь!
Тип привязанности - это не приговор, но не стоит думать, что споры, разногласия и конфликты уйдут сами.
Во время ссоры люди тревожного типа думают, что любимый человек больше не хочет заботиться о них и собирается уйти.
От страха они протестуют, бросают обвинения, льют слезы или упорно молчат
Люди избегающего типа тоже боятся остаться без внимания, но действуют иначе. Они подавляют свои потребности в близости, закрываются и демонстрируют независимость
Обе стратегии не эффективны в решении конфликтов. Согласны?
А в следующем посте расскажу о 5 принципах разрешения конфликтов. Не переключайтесь!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Психология любви и денег с Екатериной Татариновой
Какой у вас сценарий привязанности?
Ответьте на 4 вопроса — и вы поймёте, почему выбираете «холодного», «слишком включённого» или «никакого» партнёра.
А в 12.00 расскажу, как подсчитать результаты и что они означают🔥
Ответьте на 4 вопроса — и вы поймёте, почему выбираете «холодного», «слишком включённого» или «никакого» партнёра.
А в 12.00 расскажу, как подсчитать результаты и что они означают🔥
❤9🙏8💯5
Надежные и эффективные принципы разрешения конфликтов
1️⃣ Покажите заинтересованность в благополучии любимого человека
Решение конфликта - это не либо по-моему, либо по-твоему. Идите на взаимные уступки.
Муж пришел с работы и сразу лег на диван с телефоном.
Bместо:
➡️ Спросите:
Попробуйте и понаблюдайте, как немного по-другому, чем обычно, пойдет ваше общение😊
2️⃣ Не отклоняйтесь от темы и не обобщайте
Если вы чего-то хотите, говорите прямо. "Если он меня любит, он должен понимать мои потребности без слов" — одно из самых разрушительных убеждений в отношениях.
Получив отказ, не раздувайте его на все сферы вашей жизни. Не допускайте обидных обобщений:
А в вашей паре какие бывают конфликты?
Продолжение в следующем посте...
Решение конфликта - это не либо по-моему, либо по-твоему. Идите на взаимные уступки.
Муж пришел с работы и сразу лег на диван с телефоном.
Bместо:
"Тебе на меня наплевать, ты меня не замечаешь" и вывода "Я для него не важна"
"Ты, наверное, очень устал? Тебе нужно время восстановиться?".
Попробуйте и понаблюдайте, как немного по-другому, чем обычно, пойдет ваше общение😊
Если вы чего-то хотите, говорите прямо. "Если он меня любит, он должен понимать мои потребности без слов" — одно из самых разрушительных убеждений в отношениях.
Получив отказ, не раздувайте его на все сферы вашей жизни. Не допускайте обидных обобщений:
"Как же все это надоело!"
"Тогда готовь ужин сам"
"Вечно ты так....!"
А в вашей паре какие бывают конфликты?
Продолжение в следующем посте...
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤔12❤🔥11❤10