Forwarded from Ksenofobiya Ksenofobiya
Я была на берегу моря)
Укутанная в плед, в панамке)
Там абсолютно одна)
И одиночество не посещает, наоборот, прекрасно там себя чувствую)
Укутанная в плед, в панамке)
Там абсолютно одна)
И одиночество не посещает, наоборот, прекрасно там себя чувствую)
❤5🥰2
Forwarded from Психология любви и отношений с Екатериной Татариновой (Екатерина Татаринова Психолог)
Друзья, немного обо мне и о том, какой подарок вы можете получить на канале.
Я Екатерина Татаринова, семейный психолог для взрослых, ведущая трансформационных групп и индивидуальных сессий.
🌿Уже 4 года помогаю людям наладить теплые отношения с близкими и любить, ценить, уважать себя и прийти к ощущению “Я могу!”, “Я достойна/Я достоин!”
🌿Более 150+ человек получили желаемые результаты: запустили бизнес, сменили карьеру, нашли любовь — через прокачку самоценности.
🌿Мои методы — это не теория. Это комплекс методик: сломанные шаблоны, исцеленные травмы и реальные результаты.
Признавайтесь кому знакомо⤵️
💚 "Не решаюсь сделать шаг в новое... Мешает боль, пустота внутри. Нет сил."
💚 "Не могу отпустить прошлое: обиды, злость — всё ещё живут во мне."
💚 "Тревога и страх не дают дышать полной грудью, чувствовать радость и уверенность."
Это слова многих женщин на личных консультациях со мной.
Но выход есть всегда, и я помогаю им найти путь к новым состояниям: уверенности и стабильности, удовлетворения и радости.
✨ Приглашаю вас пройти ТЕСТ на выгорание.
🎁Пройдите тест и получите в подарок видео — выжимку из моих вебинаров — "Обрети энергию и уверенность. Как наполниться ресурсами для радостной жизни и гармоничных отношений".
Нажмите➡️ здесь и узнайте:
1. Почему вы теряете энергию? 5 скрытых причин, о которых вы даже не догадываетесь.
2. Как детские травмы управляют вашей жизнью (и как это остановить)
Баланс возможен! Главное сделать первый шаг🚀
Я Екатерина Татаринова, семейный психолог для взрослых, ведущая трансформационных групп и индивидуальных сессий.
🌿Уже 4 года помогаю людям наладить теплые отношения с близкими и любить, ценить, уважать себя и прийти к ощущению “Я могу!”, “Я достойна/Я достоин!”
🌿Более 150+ человек получили желаемые результаты: запустили бизнес, сменили карьеру, нашли любовь — через прокачку самоценности.
🌿Мои методы — это не теория. Это комплекс методик: сломанные шаблоны, исцеленные травмы и реальные результаты.
Признавайтесь кому знакомо⤵️
Это слова многих женщин на личных консультациях со мной.
Но выход есть всегда, и я помогаю им найти путь к новым состояниям: уверенности и стабильности, удовлетворения и радости.
🎁Пройдите тест и получите в подарок видео — выжимку из моих вебинаров — "Обрети энергию и уверенность. Как наполниться ресурсами для радостной жизни и гармоничных отношений".
Нажмите
1. Почему вы теряете энергию? 5 скрытых причин, о которых вы даже не догадываетесь.
2. Как детские травмы управляют вашей жизнью (и как это остановить)
Баланс возможен! Главное сделать первый шаг
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯6💔5🙏4
Вот такие невероятно приятные и глубокие отзывы получаю от своих клиентов❤️
Я знаю, что многие "зреют" на личную работу. И это меня радует и вдохновляет на создание новых продуктов.
Тариф "Летнее настроение" — ваши внутренние трансформации на лайте — включает в себя:
🌼 три личные консультации
🌼 три аудио практики для освобождения от страха, наполнения энергией и ощущения целостности
🌼 поддержка и ответы на ваши вопросы между встречами.
Благодарю вас за ваши отклики и жду вас в личную работу.
Чтобы узнать подробности о тарифе "Летнее настроение", пишите мне в личку "ЛЕТО" @Ekaterina_T_Psy
#отзывы
Я знаю, что многие "зреют" на личную работу. И это меня радует и вдохновляет на создание новых продуктов.
Тариф "Летнее настроение" — ваши внутренние трансформации на лайте — включает в себя:
Благодарю вас за ваши отклики и жду вас в личную работу.
Чтобы узнать подробности о тарифе "Летнее настроение", пишите мне в личку "ЛЕТО" @Ekaterina_T_Psy
#отзывы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11❤10
Как родители незаметно управляют твоей жизнью после 30
35 лет, хорошая должность, семья. Но она говорит:
Знакомо? Это — типичная динамика в отношениях “взрослый ребёнок — родитель".
Многие взрослые продолжают жить в режиме "хорошей девочки" или "удобного сына". Потому что в детстве любовь часто была условной: тебя одобряли, когда ты слушался. А если ты выражал свои желания — обижались, критиковали, отстранялись, отвергали.
Это закладывает в психике связь: “быть собой = быть плохим”.
Когда такой человек вырастает, он вроде бы взрослый, но внутри живет ребёнок, который хочет, чтобы его продолжали одобрять.
И любая попытка отстоять свои границы вызывает не свободу, а чувство стыда, вины, неполноценности.
слышу на консультациях.
Неудивительно, что даже выбор профессии или партнёра иногда делается “под маму”.
Продолжение ЗДЕСЬ
Какие у вас отношения с родителями? Голосуйте в анонимном опросе⤵️ Можно выбрать несколько вариантов ответов
35 лет, хорошая должность, семья. Но она говорит:
“Каждый раз, когда принимаю решение без совета мамы — чувствую вину. Как будто я предаю её ожидания.”
Знакомо? Это — типичная динамика в отношениях “взрослый ребёнок — родитель".
Многие взрослые продолжают жить в режиме "хорошей девочки" или "удобного сына". Потому что в детстве любовь часто была условной: тебя одобряли, когда ты слушался. А если ты выражал свои желания — обижались, критиковали, отстранялись, отвергали.
Это закладывает в психике связь: “быть собой = быть плохим”.
Когда такой человек вырастает, он вроде бы взрослый, но внутри живет ребёнок, который хочет, чтобы его продолжали одобрять.
И любая попытка отстоять свои границы вызывает не свободу, а чувство стыда, вины, неполноценности.
"Как будто я все еще маленькая. Порой даже смотрю на маму снизу вверх."
слышу на консультациях.
Неудивительно, что даже выбор профессии или партнёра иногда делается “под маму”.
Продолжение ЗДЕСЬ
Какие у вас отношения с родителями? Голосуйте в анонимном опросе⤵️ Можно выбрать несколько вариантов ответов
Telegram
Психология любви и денег с Екатериной Татариновой
Как родители незаметно управляют твоей жизнью после 30
Начало ЗДЕСЬ
Важно понимать: родители не всегда осознанно манипулируют. Часто они сами не научились признавать взрослость своих детей. Возможно, что их родители долго не признавали в них самостоятельную…
Начало ЗДЕСЬ
Важно понимать: родители не всегда осознанно манипулируют. Часто они сами не научились признавать взрослость своих детей. Возможно, что их родители долго не признавали в них самостоятельную…
❤10💯9🤔5🔥2
🥰6
Как вы общаетесь с родителями?
Anonymous Poll
25%
Мне кажется, что мои родители занимаются “психологическим вампиризмом” по отношению ко мне
31%
Иногда мне хочется уехать в другой город, чтобы меньше общаться с родителями
31%
Дистанция в 5000 километров - залог здоровых отношений с родителями
50%
Мне хочется больше общаться с родителями, жаль, что ресурсы времени ограничены
0%
Мои родители умерли
0%
Свой вариант напишу в комментариях
❤4👍1
Как родители незаметно управляют твоей жизнью после 30
Начало ЗДЕСЬ
Важно понимать: родители не всегда осознанно манипулируют. Часто они сами не научились признавать взрослость своих детей. Возможно, что их родители долго не признавали в них самостоятельную личность, достойную уважения.
Это может быть не про контроль, а про страх — что если ты живёшь по-другому, значит, их ценности устарели, а они сами стали ненужными.
И тогда вмешательство маскируется под заботу.
А иногда родитель прямо говорит: "Я лучше знаю, что для тебя хорошо/полезно/нужно".
Отстаивать границы — это не значит быть грубым или неблагодарным. Это значит признавать свою взрослость и право жить так, как откликается тебе✨
Да, это путь через вину и даже агрессию. Но за виной — свобода и зрелость. А агрессия позволяет чувствовать свою силу и пройти этот путь💪
Настоящие отношения строятся не на подчинении, а на уважении. В том числе — к своим выборам.
Согласны?
Начало ЗДЕСЬ
Важно понимать: родители не всегда осознанно манипулируют. Часто они сами не научились признавать взрослость своих детей. Возможно, что их родители долго не признавали в них самостоятельную личность, достойную уважения.
Это может быть не про контроль, а про страх — что если ты живёшь по-другому, значит, их ценности устарели, а они сами стали ненужными.
И тогда вмешательство маскируется под заботу.
А иногда родитель прямо говорит: "Я лучше знаю, что для тебя хорошо/полезно/нужно".
Отстаивать границы — это не значит быть грубым или неблагодарным. Это значит признавать свою взрослость и право жить так, как откликается тебе
Да, это путь через вину и даже агрессию. Но за виной — свобода и зрелость. А агрессия позволяет чувствовать свою силу и пройти этот путь
Настоящие отношения строятся не на подчинении, а на уважении. В том числе — к своим выборам.
Согласны?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Психология любви и денег с Екатериной Татариновой
Как родители незаметно управляют твоей жизнью после 30
35 лет, хорошая должность, семья. Но она говорит:
“Каждый раз, когда принимаю решение без совета мамы — чувствую вину. Как будто я предаю её ожидания.”
Знакомо? Это — типичная динамика в отношениях…
35 лет, хорошая должность, семья. Но она говорит:
“Каждый раз, когда принимаю решение без совета мамы — чувствую вину. Как будто я предаю её ожидания.”
Знакомо? Это — типичная динамика в отношениях…
❤8🤔6🔥5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Психическое здоровье — это не стыдно
Сегодня я пришла на обычный чек-ап. Здесь много людей — и никто не стесняется проверять своё физическое здоровье. Это нормально — заботиться о теле👍
Когда у ребёнка начинается ОРВИ — мы идём к врачу.
Когда у нас температура — мы лечим, а не терпим.
⠀
А вот когда душе больно, когда эмоционально тяжело — мы часто:
— тянем
— стесняемся
— или думаем: «Ну, у всех так. Пройдёт».
⠀
Но, как и с телом, само не всегда проходит🤷♀️
Иногда «болит» не тело, а жизнь в привычных, но изматывающих условиях.
⠀
⠀
Это — важные сигналы, на которые стоит обратить внимание.
Потому что здоровье — это не только про тело❗️
Сегодня я пришла на обычный чек-ап. Здесь много людей — и никто не стесняется проверять своё физическое здоровье. Это нормально — заботиться о теле👍
Когда у ребёнка начинается ОРВИ — мы идём к врачу.
Когда у нас температура — мы лечим, а не терпим.
⠀
А вот когда душе больно, когда эмоционально тяжело — мы часто:
— тянем
— стесняемся
— или думаем: «Ну, у всех так. Пройдёт».
⠀
Но, как и с телом, само не всегда проходит🤷♀️
Иногда «болит» не тело, а жизнь в привычных, но изматывающих условиях.
⠀
«Мне тяжело в этих отношениях. Но ведь все так живут».
«Постоянно тревожусь. Это нормально — времена такие».
«Я не чувствую радости. Наверное, просто устала».
⠀
Это — важные сигналы, на которые стоит обратить внимание.
Потому что здоровье — это не только про тело
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13👍9🥰7
Сегодня уже доказано:
многие телесные болезни связаны с эмоциональным состоянием.
⠀
📍 Головные боли
📍 Нарушения ЖКТ
📍 Проблемы с кожей
📍 Хроническое напряжение в теле
📍 Гормональные сбои
📍 Ослабление иммунитета
⠀
Наше тело говорит — если чувства не прожиты.
По определению ВОЗ здоровье — это не только отсутствие болезней, а состояние физического, психического и социального благополучия. Если внутри — тревога, усталость, апатия, чувство вины — это такой же сигнал, как температура или боль. Просто менее заметный, их не видно на УЗИ, но не менее важный.
Представьте, вы живёте с болью в животе. Она мешает работать, спать, радоваться.
Вы идёте к врачу, а он говорит: «У всех болит. Потерпите»🤷♀️
⠀
Абсурдно, правда? А теперь вспомните, сколько раз вы слышали:
💚 «Все так живут»
💚 «Просто у тебя сложный характер»
💚 «Ты слишком чувствительная»
Недавно услышала на консультации:
⠀
Если вам тоже откликается — это не слабость. Это уже выносливость на пределе😪
⠀
Можно по-другому: с уважением к себе, с поддержкой, с опорой.
Психическое здоровье — не каприз и не слабость. Это основа качественной, счастливой жизни🔥
⠀
Вы не обязаны «терпеть». Можно начать с малого — с признания, что это важно!
Я на связи @Ekaterina_T_Psy
многие телесные болезни связаны с эмоциональным состоянием.
⠀
📍 Головные боли
📍 Нарушения ЖКТ
📍 Проблемы с кожей
📍 Хроническое напряжение в теле
📍 Гормональные сбои
📍 Ослабление иммунитета
⠀
Наше тело говорит — если чувства не прожиты.
По определению ВОЗ здоровье — это не только отсутствие болезней, а состояние физического, психического и социального благополучия. Если внутри — тревога, усталость, апатия, чувство вины — это такой же сигнал, как температура или боль. Просто менее заметный, их не видно на УЗИ, но не менее важный.
Представьте, вы живёте с болью в животе. Она мешает работать, спать, радоваться.
Вы идёте к врачу, а он говорит: «У всех болит. Потерпите»🤷♀️
⠀
Абсурдно, правда? А теперь вспомните, сколько раз вы слышали:
Недавно услышала на консультации:
«Мне очень тяжело в отношениях. Но ведь у всех так. Страдание — это и есть жизнь?»
⠀
Если вам тоже откликается — это не слабость. Это уже выносливость на пределе
⠀
Можно по-другому: с уважением к себе, с поддержкой, с опорой.
Психическое здоровье — не каприз и не слабость. Это основа качественной, счастливой жизни🔥
⠀
Вы не обязаны «терпеть». Можно начать с малого — с признания, что это важно!
Я на связи @Ekaterina_T_Psy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯9💔8🙊6
Благодарю вас за вашу обратную связь!
За один месяц работы по программе "Летнее настроение" возможно:
🌿отпустить обиду, гнев, разочарование, вину и чувствовать легкость
🌿попрощаться с обесцениванием и самокритикой
🌿ощутить свою силу, красоту, способности.
И делать наконец то, что хочется — от смены профессиональной деятельности до знакомства с мужчиной для романтических отношений. И даже больше❤️
#отзывы подтверждают реальные результаты клиентов.
"Летнее настроение" — 21 день личной работы + 7 дней сопровождения — включает в себя:
☘️ три личные консультации 1 раз в неделю
☘️ три аудио практики для освобождения от страха, наполнения энергией и ощущения целостности
☘️ поддержка и ответы на ваши вопросы между встречами.
Подробности о "Летнем настроении" в личных сообщениях. Пишите "ЛЕТО" @Ekaterina_T_Psy
За один месяц работы по программе "Летнее настроение" возможно:
🌿отпустить обиду, гнев, разочарование, вину и чувствовать легкость
🌿попрощаться с обесцениванием и самокритикой
🌿ощутить свою силу, красоту, способности.
И делать наконец то, что хочется — от смены профессиональной деятельности до знакомства с мужчиной для романтических отношений. И даже больше
#отзывы подтверждают реальные результаты клиентов.
"Летнее настроение" — 21 день личной работы + 7 дней сопровождения — включает в себя:
Подробности о "Летнем настроении" в личных сообщениях. Пишите "ЛЕТО" @Ekaterina_T_Psy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9🥰7🔥5❤3
Audio
Малинки
Жанна Фриске и Дискотека Авария
"Мы не знаем, что будет завтра. Наше дело - быть счастливыми сегодня."
Сидней Смит
Жанна Фриске и Дискотека Авария
"Мы не знаем, что будет завтра. Наше дело - быть счастливыми сегодня."
Сидней Смит
👍7❤4🔥3
Неспешные, расслабленные выходные: прогулка по Москве, приготовление борща, перетряхивание летних вещей в предвкушении жары☀️ + 32.
Замедление, фокус на состояние вместо дороги в пробках на дачу, суете, быстрей, быстрей.
И чё тут надо прополоть/полить?🚿
С мужем обсуждали поездку к морю и вспоминали, как нас купали в детстве в корыте. С любовью и заботой❤️
Навеяно очередным отключение горячей воды☺️
Делитесь фотографиями ваших выходных в комментариях!
Замедление, фокус на состояние вместо дороги в пробках на дачу, суете, быстрей, быстрей.
И чё тут надо прополоть/полить?🚿
С мужем обсуждали поездку к морю и вспоминали, как нас купали в детстве в корыте. С любовью и заботой❤️
Навеяно очередным отключение горячей воды☺️
Делитесь фотографиями ваших выходных в комментариях!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14🔥12🥰2
Друзья, сегодня в день семьи, любви и верности предлагаю вам пройти шуточный тест на совместимость❤️
Только 5% осознанных мужчин задают этот вопрос на первом свидании.
Вопрос не про планы на детей и не про доход. Он — про совместимость на уровне привязанности.
Именно этот вопрос задал Тимати на шоу "Холостяк"
Только 5% осознанных мужчин задают этот вопрос на первом свидании.
Вопрос не про планы на детей и не про доход. Он — про совместимость на уровне привязанности.
Именно этот вопрос задал Тимати на шоу "Холостяк"
🔥10❤9🥰3
Что ты выберешь: огурец или помидор?
Ответь честно — удивишься расшифровке
Ответь честно — удивишься расшифровке
Anonymous Poll
60%
Огурец
40%
Помидор
👍6