Психология любви и отношений с Екатериной Татариновой
1.05K subscribers
786 photos
200 videos
4 files
535 links
Канал про баланс между самореализацией и отношениями через освобождение от деструктивных стратегий и травм

Как чувствовать уверенность и энергию здесь👉 https://t.me/finconductor/3146

Задать вопрос👉 @Ekaterina_T_Psy
Download Telegram
Сизифов труд* или почему мы не доводим дела до конца

Эрик Берн считал, что люди, которые не доводят дела до конца, находятся в сценарии Сизифа.

*В древнегреческой мифологии боги наказали Сизифа. Он был вынужден закатывать на гору тяжелый камень. Когда дело было почти закончено, камень скатывался с горы. Сизифу приходилось делать все по новой.

Слышали выражение Сизифов труд? Оно подразумевает тяжелую, бесконечную работу, не имеющую результата😴
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3😴3🤯2
Вчера в опросе на канале и в Женском клубе большинство проголосовало за вариант:

"Довожу дело до конца, но вместо развития результата начинаю что-то новое". Кажется я тоже периодически попадаю в это сценарий🤯

Человек доводит дело до завершения и сразу находит что-то новое.

Если провести аналогию с Сизифом, то человек закатил камень на гору и ему это показалось недостаточным. И он покатил камень на следующую гору, а потом на следующую.

Вопрос: вам кажется, что вы сделали недостаточно?

Вспомните ситуацию, когда вы сделали дело. Вы ощутили удовлетворение? Радость? Гордость за себя?

Вы довольны результатом или обесценили? Отмахнулись, мол, надо двигаться дальше
?

Кажется, что всё еще не добились успеха?

Поделитесь в комментариях, что вам откликнулось
😍8👌7🤨75🙏1
4 причины, почему мы не доводим дела до конца и не можем развить результат

🌿Причина 1 — стремление к неудаче

Скажете, что нормальный человек не будет стремиться к неудаче? Сознательно не будет. А вот бессознательно....

Как формируется бессознательное решение "Не достигать успеха":

💚 родители показывают личным примером:

- Не высовывайся, а то как бы чего не вышло опасного (побьют, убьют, посадят)
- Не высовывайся, хвалится, гордится успехами плохо
- Не высовывайся, думать о себе - это эгоизм
- Не высовывайся, скромность украшает девочку/девушку/женщину
- Не высовывайся, не шали, не плач, не требуй, будь удобным для всех
- Не высовывайся, накажут, обесценят, обругают
- Не высовывайся, мал еще, яйца курицу не учат
- Не высовывайся, не пробуй, не иди в новое, все равно не получится

💚 родители конкурируют с ребенком

Когда у ребенка получается что-то лучше, они показывают, что расстроены или отворачиваются, отвергают.

💚родители не замечают успехи ребенка, игнорирую, не поощряют. Как будто успех не заслуживает внимания.

💚в семье не празднуют успехи ребенка, сразу требуют работать дальше, лучше.

💚окружающая среда, общество могут усилить послание "Не достигай успеха", если выделяться, быть не как все в обществе опасно.

Вам какой вариант послания "НЕ высовывайся" знаком? Поделитесь в комментариях

Продолжение ЗДЕСЬ (тык, тык)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4🙏4👍3
Из всего этого ребенок делает вывод:

🍃успех — это сложно, опасно
🍃успех — не имеет смысла
🍃успех — это проблемы.

Успешных никто не любит.

Добьешься успеха, потеряешь отношения.

Будешь успешным, и тебя отвергнут.

Неудачникам уделяют внимание и жалеют.

Друзья, что вам откликнулось?
💯6👍5🔥4
Где взять сил и энергии и идти к своим целям стабильно и уверенно?

Как видеть собственные результаты и чувствовать удовлетворение?

Как развивать успех и наслаждаться им без обесценивания?


Признавайтесь кому знакомо?
➡️ "Берусь за каждое новое дело с энтузиазмом, но, не завершив его, переключаюсь на другое"
➡️ "Довожу дело до конца. Не получив удовлетворения от результата, как Сизиф бегу к другой горе"
➡️ "Бросаю дела на половине пути. Незаконченные проекты, обучения, недочитанные книги висят мертвым грузом"

Но выход есть всегда, и я помогаю им найти путь к новым стратегиям: идти к своей цели стабильно и уверенно, получать результаты и наслаждаться ими.


💥На следующей неделе я проведу для вас ИНТЕНСИВ "Уверенность, энергия и баланс!"💥

На ИНТЕНСИВЕ:

☘️Будем прорабатывать страхи, убеждения, внутренние запреты, которые мешают доводить важные дела до конца и не сливаться, а получать удовлетворение, радость, деньги

☘️В практиках выстроишь свой путь и увидишь собственные ресурсы, необходимые для достижения целей

☘️Получишь четкие пошаговые рекомендации, чтобы сохранять мотивацию и делать даже когда сложно

💥ИНТЕНСИВ "Уверенность, энергия и баланс!" пройдет в моем Женском клубе "Сила в гармонии".💥

Вход бесплатный по ссылке

👇👇👇 👇 👇

https://t.me/+YWwZ5wFk9jtkZTk6

ЖМИ!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍128🤩5
Закончи это немедленно!
4
причины, почему мы не доводим дела до конца и не наслаждаемся результатом

Начало ЗДЕСЬ

🌿Причина 2 — страх негативной оценки после завершения

Боюсь, что результат не будет оценен по достоинству! А мои способности, увлеченность делом будут поставлены под сомнение😨


Пока дело не завершено, есть иллюзия всемогущества: все еще возможно изменить.

Скорее всего в детстве родители были слишком авторитарны и строги к вам, критиковали, показывали недовольство вашими результатами.

Возможно они придерживались мнения "Хвалить ребенка —только портить", "Не можешь сделать хорошо, лучше не делай".


🌿Причина 3 — вы не замечаете положительных результатов

"Переделала кучу дел, но всегда думаю, что должна сделать еще больше"😴


Но вот всё наконец сбылось и работа закончена! Но вы не чувствуете удовлетворения. Внутри пустота, есть только небольшое чувство вины.

"ТЫ можешь больше!! - транслировали в детстве родители.

И ребенок вместо того, чтобы прочувствовать результат, побыть довольным собой, переключается на другое дело, на следующую цель.

Крайняя степень такого подхода - это перфекционизм. Человек делает и переделывает, пока результат не будет идеальным.

Какова вероятность сделать идеально? Как думаете?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12🔥8🤔7
Что объединяет все три причины?

Ощущение, которое человек испытывает в фоновом режиме — "я не достаточно хороша/хорош".

Варианты:

"я не достойна/достоин успеха"

"я должен/должна стараться"

"я не ценен/не ценна сама по себе"


Друзья, предлагаю вам пройти ТЕСТ на САМОЦЕННОСТЬ!

Переходите в мой Женский клуб "Сила в гармонии" по ссылке 👉 https://t.me/+YWwZ5wFk9jtkZTk6

и отвечайте на вопросы теста.

Пройди тест и узнай свой уровень самоценности 👉 ЗДЕСЬ

Жми!
🙏106💯5
Я мемолог!

Девочки и мальчики!
Проходим тест на самоценность, не стесняемся😀

Или чего-то испугались?

ТЕСТ 👉 здесь
🤣95🥰3🙏1
Дорогие мои, с праздником Светлой Пасхи!

В эти дни вспоминаю свое детство. Моя бабушка собирала всю семью в это день. На столе была творожная пасха с изюмом, крашенные луковой шелухой яйца, кулич. Помню, что в начале праздничного обеда мы стукались яйцами. Победил тот, у кого яйцо не треснуло.

Помню, что было много света и радости🌟

Бабушка умерла и традиция собираться на Пасху на время ушла из нашей семьи.

Этот праздник для меня — время, наполненное светом, надеждой на чудесное преображение, верой в возрождение и обновление

Про то, чтобы остановиться и почувствовать: я живу, и свет вокруг меня и во мне.

Это лучшее время для внутренних трансформаций.

Поэтому я провожу бесплатный ИНТЕНСИВ "Уверенность, энергия и баланс!" на пасхальной неделе с 23 по 28 апреля. Новое видение и глубокие результаты ждут вас.


Интенсив пройдет в моем
Женском клубе "Сила в гармонии".

Присоединяйтесь по ссылке 👉https://t.me/+YWwZ5wFk9jtkZTk6. Вход свободный.

Как бы вы описали Пасху в двух словах?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🔥6👏5
23 апреля ср в 15.00 мск

🌿Эфир с сильной практикой «Хочу. Могу. Делаю. Как выйти из тупика и уверенно идти к свои целям"

24 апреля чт в 15.00 мск

🌿Эфир «Ты важная. Ты ценная. Ты счастливая. Как осознать свою ценность?".

На эфире сделаем упражнение на расширение и укрепление вашей самоценности.


27 апреля вс в 18.00 мск

🌿Эфир с секретной практикой, чтобы превратить обесценивающий голос в мудрого наставника

«Выбирай себя! Как усмирить внутреннего критика и раскрыть яркость своей личности для построения здоровых отношений дома и на работе»



Вход бесплатный по ссылке

👇👇👇 👇 👇

https://t.me/+YWwZ5wFk9jtkZTk6

Глубокое путешествие к себе начинается...
11😍7
Сегодня 23 апреля ср в 15.00 мск я проведу для вас

🌿Эфир с сильной практикой «Хочу. Могу. Делаю! Как выйти из тупика и уверенно идти к свои целям"

На эфире вы:
💚узнаете, как внутренний запреты "Не делай!" и "Не будь успешным!" влияют на вашу проявленность в личной жизни и в профессии

💚мы с вами сделаем конкретные шаги для трансформации запретов в новые жизненные разрешения — делать, достигать, быть успешной по настоящему!

🧘‍♀ На эфире сделаем уникальную практику "Мой путь к цели", в которой вы:
- почувствуете опору и поддержку — ты не одна!
- наполнитесь светом и энергией
- найдете ключи к новому состоянию уверенности, заряженности и вдохновения
.


Жду вас в Женском клубе завтра в 15.00 мск🔥

Вход свободный по ссылке 👉 https://t.me/+YWwZ5wFk9jtkZTk6

P.S. Участники смогут сформулировать для себя уникальные жизненные разрешения для яркой жизни с моей помощью и поддержкой. Сделайте это в прямом эфире!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🥰6
Сегодня тот самый день, когда я проведу для вас эфир с сильной практикой «Хочу. Могу. Делаю! Как выйти из тупика и уверенно идти к свои целям".

Эфир для тех, кто:


🌱не решается сделать шаг в новое. Застрял между мечтой и страхом.


🌱кому трудно говорить "нет"

🌱сначала решает проблемы других, а потом свои.... если силы и время останутся


🌱старается дома и работе, но окружающие не замечают, не оценивают усилия по достоинству


🌱не может сделать так, как мечталось... .и остается недовольным результатом и собой

🌱 берется за каждое новое дело с энтузиазмом, но, не завершив его, переключается на другое

🌱 кому тревога и страх не дают дышать полной грудью, чувствовать радость и уверенность.


Эфир для тех, кого мучают воспоминания:

Как только перестаю вспоминать бывшего, жизнь начинает играть яркими красками.


Встречаемся в 15.00 в Женском клубе "Сила в гармонии".

Включайте уведомления, чтобы не пропустить начало эфира
🔥76
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
5🔥3
🌿Эфир с сильной практикой «Хочу. Могу. Делаю! Как выйти из тупика и уверенно идти к свои целям"

На эфире вы:
💚разобрали внутренние негативные запреты "Не делай!" и "Не будь успешным!", как они проявляются во взрослой жизни.

💚сформулировали новые жизненные разрешения:
- быть успешной
- получать удовольствие от каждого шага
- быть собой
- зарабатывать

🧘‍♀ На эфире сделали уникальную практику "Мой путь к цели", в которой вы:
- чувствовали опору и поддержку — ты не одна!
- наполнитесь светом и энергией
- получили тайные ключи к новому состоянию уверенности, заряженности и вдохновения
.

Посмотреть запись эфира можно в Женском клубе в течении 24 часов часов 👉 https://t.me/+YWwZ5wFk9jtkZTk6
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6👍5
Forwarded from Кристина 💎
Благодарю 🙏🏽
Все начинается в жизни с любви ♥️
🔥5👍4👏2
Состояние - жизнь прекрасна. Быть живой,это прекрасно.
🥰5👍4
Forwarded from Екатерина
Ключ к ответам на все вопросы
🔥32
Завтра 24 апреля чт в 15.00 мск второй день интенсива "Уверенность. Энергия. Баланс."

🌿Эфир «Ты важная. Ты ценная. Ты счастливая. Как осознать свою ценность?".

На эфире:

💚узнаете, как коварный негативный запрет "Не будь значимым! Не будь ценным!" проявляется во взрослой жизни

💚дам пошаговую инструкцию —- 5 шагов, чтобы трансформировать внутренние негативные запреты в жизненные разрешения, чтобы вы могли проявляться, как хотите, ощущать "Я ценна! Я достойна!" или "Я ценен! Я достоин!"

💚сделаем упражнение на расширение и укрепление вашей самоценности.


Переходите в Женский клуб по ссылке 👉 https://t.me/+YWwZ5wFk9jtkZTk6 и жмите на кнопку "Напомнить" вверху экрана
🔥76