Психология любви и отношений с Екатериной Татариновой
1.05K subscribers
786 photos
200 videos
4 files
535 links
Канал про баланс между самореализацией и отношениями через освобождение от деструктивных стратегий и травм

Как чувствовать уверенность и энергию здесь👉 https://t.me/finconductor/3146

Задать вопрос👉 @Ekaterina_T_Psy
Download Telegram
Как взять способность у своего предка и разрешить себе быть успешной

Друзья, у нас третий день идет снег. Просто валит. Все стёжки-дорожки замело.

На сердце радостно. Из-за уютного белого покрывала, которое укутало в апреле Москву. А может потому, что вчера была активная работа в группе "Свобода от ограничений".

Разбирались с негативным родительским запретом "Не будь успешной/успешным".

Запросы участниц решали через присвоение ресурсов рода.

"Не могу доводить дела до конца. Сливаюсь на последнем шаге"
"Желания есть. Нет целей в жизни"
"Не знаю, как найти гармонию между плавным, мягким, заботливым женским состоянием и мужским напором, и целеустремленностью"


Можно долго разбираться с негативными сценариями. А можно пойти другим путем: увидеть и взять ресурс у своего предка, например, бабушки. Это у неё была способность идти к своей цели и сохранять фокус и направление. И при этом оставаться женственной💃

Разглядеть эффективные жизненные сценарии бабушек и дедушек бывает непросто за конфликтами поколений. Отделяли зерна от плевел с моей поддержкой и помощью.

После того, участницы увидели важную для них способность, стало возможным взять её, присвоить. Комплекс методик, которыми я владею, позволяет сделать это.

Вы ощутите силу и благодарность предку. Пойдете в большой мир и начнете:


🌿 доводить важные дела до конца;
🌿 трансформировать желания в цели и и достигать их
🌿 ощущать гармонию между женским и мужским в себе, легко переключаться между состояниями
🌿 отношения с партнером станут теплыми

Скоро стартует новый поток группы "Свобода от ограничений".

Чтобы понять, подходит ли вам программа группы "Свобода от ограничений" для решения вашего запроса, пишите "свобода" в личных сообщениях @Ekaterina_T_Psy. И я пришлю вам подробности.

Какой запрос у вас запрос на сегодня?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12🔥10🥰51
Ценности и обесценивание себя

По пятницам я ученица.
Сегодня на занятии с бизнес психологом и энергопрактиком Сашей Лимаенко говорили об обесценивании себя.

Делали упражнение — отвечали на глубокие вопросы на тему самоценности.

Сами трудными для меня были:

🌿Зачем сейчас, когда я уже взрослая, мне нужно обесценивание?

🌿Зачем мне ценить себя?

А как ты вы ответили бы на эти вопросы? Поделитесь в комментариях
3😁3💯3
Друзья, одна из самых красивых и задушевных песен времен СССР — это "Нежность". Меня она трогает и восхищает своей душевностью.

Песня из цикла "Обнимая небо" посвящена летчикам.

Помните, как эту песню поет героиня Татьяны Дорониной - деревенская женщина - в фильме "Три тополя на Плющихе"? Поет с надрывом и придыханием.

https://ok.ru/live/4723302866935
6👍4
12 апреля 1961 года советский летчик-космонавт Юрий Гагарин впервые в мире отправился в космос на корабле-спутнике «Восток».

Полет продлился 108 минут, за которые корабль совершил свободный полет вокруг планеты и успешно приземлился в назначенном месте — возле деревни Смеловка в Саратовской области.

Мой папа помнит этот день:

"Было тепло и солнечно. Приехал в Строитель в Лесотехнический институт. Я естественно ничего не знал. Публика ликует. Только что сообщили по радио: "Наши в космосе!"

С днем авиации и космонавтики вас!🚀🚀🚀

И песня "Нежность" в нежном исполнении Анны Герман: https://my.mail.ru/music/songs/2b19dd68bca18b67f6d5d33dfafeca51

Музыка Александры Пахмутовой, стихи Сергея Гребенникова и Николая Добронравова.

Вам какой вариант исполнения песни "Нежность" больше нравится?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥97👍6🍾3🔥1
Опасные препятствия на пути к цели или почему мы не доводим дела до конца


"Часто начинаю и бросаю начатое. Недочитанные книги, забытые проекты, недописанный диплом, заброшенное обучение..."


"Никогда не могу сделать так, как мечтала. Все было сделано абы как, только бы скорее прекратить это. Остаюсь недовольная результатом"


"Мой ребенок сдает экзамен, а я вновь переживаю и боюсь, как в школе"


"Планирую, пишу списки дел, но все равно много не успеваю"


Все люди как люди: заканчивают обучение, работают там, где нравится, достигают своих целей, получают хорошие деньги и уважение. Почему же у меня срываются планы, уходят клиенты, и я чувствую разочарование и боль?

Причины кроются в нашем подсознании.

В следующих постах мы с вами разберем:
🌿 4 причины, почему мы не доводим дела до конца

🌿 как научиться доводить начатое до конца без насилия над собой

Вам это знакомо? Голосуйте в опросе ⤵️⤵️⤵️
👍98😢6
Сизифов труд* или почему мы не доводим дела до конца

Эрик Берн считал, что люди, которые не доводят дела до конца, находятся в сценарии Сизифа.

*В древнегреческой мифологии боги наказали Сизифа. Он был вынужден закатывать на гору тяжелый камень. Когда дело было почти закончено, камень скатывался с горы. Сизифу приходилось делать все по новой.

Слышали выражение Сизифов труд? Оно подразумевает тяжелую, бесконечную работу, не имеющую результата😴
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3😴3🤯2
Вчера в опросе на канале и в Женском клубе большинство проголосовало за вариант:

"Довожу дело до конца, но вместо развития результата начинаю что-то новое". Кажется я тоже периодически попадаю в это сценарий🤯

Человек доводит дело до завершения и сразу находит что-то новое.

Если провести аналогию с Сизифом, то человек закатил камень на гору и ему это показалось недостаточным. И он покатил камень на следующую гору, а потом на следующую.

Вопрос: вам кажется, что вы сделали недостаточно?

Вспомните ситуацию, когда вы сделали дело. Вы ощутили удовлетворение? Радость? Гордость за себя?

Вы довольны результатом или обесценили? Отмахнулись, мол, надо двигаться дальше
?

Кажется, что всё еще не добились успеха?

Поделитесь в комментариях, что вам откликнулось
😍8👌7🤨75🙏1
4 причины, почему мы не доводим дела до конца и не можем развить результат

🌿Причина 1 — стремление к неудаче

Скажете, что нормальный человек не будет стремиться к неудаче? Сознательно не будет. А вот бессознательно....

Как формируется бессознательное решение "Не достигать успеха":

💚 родители показывают личным примером:

- Не высовывайся, а то как бы чего не вышло опасного (побьют, убьют, посадят)
- Не высовывайся, хвалится, гордится успехами плохо
- Не высовывайся, думать о себе - это эгоизм
- Не высовывайся, скромность украшает девочку/девушку/женщину
- Не высовывайся, не шали, не плач, не требуй, будь удобным для всех
- Не высовывайся, накажут, обесценят, обругают
- Не высовывайся, мал еще, яйца курицу не учат
- Не высовывайся, не пробуй, не иди в новое, все равно не получится

💚 родители конкурируют с ребенком

Когда у ребенка получается что-то лучше, они показывают, что расстроены или отворачиваются, отвергают.

💚родители не замечают успехи ребенка, игнорирую, не поощряют. Как будто успех не заслуживает внимания.

💚в семье не празднуют успехи ребенка, сразу требуют работать дальше, лучше.

💚окружающая среда, общество могут усилить послание "Не достигай успеха", если выделяться, быть не как все в обществе опасно.

Вам какой вариант послания "НЕ высовывайся" знаком? Поделитесь в комментариях

Продолжение ЗДЕСЬ (тык, тык)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4🙏4👍3
Из всего этого ребенок делает вывод:

🍃успех — это сложно, опасно
🍃успех — не имеет смысла
🍃успех — это проблемы.

Успешных никто не любит.

Добьешься успеха, потеряешь отношения.

Будешь успешным, и тебя отвергнут.

Неудачникам уделяют внимание и жалеют.

Друзья, что вам откликнулось?
💯6👍5🔥4
Где взять сил и энергии и идти к своим целям стабильно и уверенно?

Как видеть собственные результаты и чувствовать удовлетворение?

Как развивать успех и наслаждаться им без обесценивания?


Признавайтесь кому знакомо?
➡️ "Берусь за каждое новое дело с энтузиазмом, но, не завершив его, переключаюсь на другое"
➡️ "Довожу дело до конца. Не получив удовлетворения от результата, как Сизиф бегу к другой горе"
➡️ "Бросаю дела на половине пути. Незаконченные проекты, обучения, недочитанные книги висят мертвым грузом"

Но выход есть всегда, и я помогаю им найти путь к новым стратегиям: идти к своей цели стабильно и уверенно, получать результаты и наслаждаться ими.


💥На следующей неделе я проведу для вас ИНТЕНСИВ "Уверенность, энергия и баланс!"💥

На ИНТЕНСИВЕ:

☘️Будем прорабатывать страхи, убеждения, внутренние запреты, которые мешают доводить важные дела до конца и не сливаться, а получать удовлетворение, радость, деньги

☘️В практиках выстроишь свой путь и увидишь собственные ресурсы, необходимые для достижения целей

☘️Получишь четкие пошаговые рекомендации, чтобы сохранять мотивацию и делать даже когда сложно

💥ИНТЕНСИВ "Уверенность, энергия и баланс!" пройдет в моем Женском клубе "Сила в гармонии".💥

Вход бесплатный по ссылке

👇👇👇 👇 👇

https://t.me/+YWwZ5wFk9jtkZTk6

ЖМИ!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍128🤩5
Закончи это немедленно!
4
причины, почему мы не доводим дела до конца и не наслаждаемся результатом

Начало ЗДЕСЬ

🌿Причина 2 — страх негативной оценки после завершения

Боюсь, что результат не будет оценен по достоинству! А мои способности, увлеченность делом будут поставлены под сомнение😨


Пока дело не завершено, есть иллюзия всемогущества: все еще возможно изменить.

Скорее всего в детстве родители были слишком авторитарны и строги к вам, критиковали, показывали недовольство вашими результатами.

Возможно они придерживались мнения "Хвалить ребенка —только портить", "Не можешь сделать хорошо, лучше не делай".


🌿Причина 3 — вы не замечаете положительных результатов

"Переделала кучу дел, но всегда думаю, что должна сделать еще больше"😴


Но вот всё наконец сбылось и работа закончена! Но вы не чувствуете удовлетворения. Внутри пустота, есть только небольшое чувство вины.

"ТЫ можешь больше!! - транслировали в детстве родители.

И ребенок вместо того, чтобы прочувствовать результат, побыть довольным собой, переключается на другое дело, на следующую цель.

Крайняя степень такого подхода - это перфекционизм. Человек делает и переделывает, пока результат не будет идеальным.

Какова вероятность сделать идеально? Как думаете?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12🔥8🤔7
Что объединяет все три причины?

Ощущение, которое человек испытывает в фоновом режиме — "я не достаточно хороша/хорош".

Варианты:

"я не достойна/достоин успеха"

"я должен/должна стараться"

"я не ценен/не ценна сама по себе"


Друзья, предлагаю вам пройти ТЕСТ на САМОЦЕННОСТЬ!

Переходите в мой Женский клуб "Сила в гармонии" по ссылке 👉 https://t.me/+YWwZ5wFk9jtkZTk6

и отвечайте на вопросы теста.

Пройди тест и узнай свой уровень самоценности 👉 ЗДЕСЬ

Жми!
🙏106💯5
Я мемолог!

Девочки и мальчики!
Проходим тест на самоценность, не стесняемся😀

Или чего-то испугались?

ТЕСТ 👉 здесь
🤣95🥰3🙏1
Дорогие мои, с праздником Светлой Пасхи!

В эти дни вспоминаю свое детство. Моя бабушка собирала всю семью в это день. На столе была творожная пасха с изюмом, крашенные луковой шелухой яйца, кулич. Помню, что в начале праздничного обеда мы стукались яйцами. Победил тот, у кого яйцо не треснуло.

Помню, что было много света и радости🌟

Бабушка умерла и традиция собираться на Пасху на время ушла из нашей семьи.

Этот праздник для меня — время, наполненное светом, надеждой на чудесное преображение, верой в возрождение и обновление

Про то, чтобы остановиться и почувствовать: я живу, и свет вокруг меня и во мне.

Это лучшее время для внутренних трансформаций.

Поэтому я провожу бесплатный ИНТЕНСИВ "Уверенность, энергия и баланс!" на пасхальной неделе с 23 по 28 апреля. Новое видение и глубокие результаты ждут вас.


Интенсив пройдет в моем
Женском клубе "Сила в гармонии".

Присоединяйтесь по ссылке 👉https://t.me/+YWwZ5wFk9jtkZTk6. Вход свободный.

Как бы вы описали Пасху в двух словах?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🔥6👏5
23 апреля ср в 15.00 мск

🌿Эфир с сильной практикой «Хочу. Могу. Делаю. Как выйти из тупика и уверенно идти к свои целям"

24 апреля чт в 15.00 мск

🌿Эфир «Ты важная. Ты ценная. Ты счастливая. Как осознать свою ценность?".

На эфире сделаем упражнение на расширение и укрепление вашей самоценности.


27 апреля вс в 18.00 мск

🌿Эфир с секретной практикой, чтобы превратить обесценивающий голос в мудрого наставника

«Выбирай себя! Как усмирить внутреннего критика и раскрыть яркость своей личности для построения здоровых отношений дома и на работе»



Вход бесплатный по ссылке

👇👇👇 👇 👇

https://t.me/+YWwZ5wFk9jtkZTk6

Глубокое путешествие к себе начинается...
11😍7
Сегодня 23 апреля ср в 15.00 мск я проведу для вас

🌿Эфир с сильной практикой «Хочу. Могу. Делаю! Как выйти из тупика и уверенно идти к свои целям"

На эфире вы:
💚узнаете, как внутренний запреты "Не делай!" и "Не будь успешным!" влияют на вашу проявленность в личной жизни и в профессии

💚мы с вами сделаем конкретные шаги для трансформации запретов в новые жизненные разрешения — делать, достигать, быть успешной по настоящему!

🧘‍♀ На эфире сделаем уникальную практику "Мой путь к цели", в которой вы:
- почувствуете опору и поддержку — ты не одна!
- наполнитесь светом и энергией
- найдете ключи к новому состоянию уверенности, заряженности и вдохновения
.


Жду вас в Женском клубе завтра в 15.00 мск🔥

Вход свободный по ссылке 👉 https://t.me/+YWwZ5wFk9jtkZTk6

P.S. Участники смогут сформулировать для себя уникальные жизненные разрешения для яркой жизни с моей помощью и поддержкой. Сделайте это в прямом эфире!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🥰6