Как мы попадаем в эмоциональную яму?

В жизни каждого человека есть чувства, которые от него скрыты. Эти смешанные чувства периодически вылезают из подсознания и дают о себе знать. Они влияют на наше состояние.

Скрытые чувства могут быть привычными для человека и вылезают в конкретных ситуациях или без какого-то повода.

Привычными могут быть: обида, стыд, тревога, раздражение, беспомощность, сожаление, вина, подавленный гнев.

Как только перестаю вспоминать бывшего, жизнь начинает играть яркими красками.

Прекратила частое общение с мамой, мое дело и финансы пошли в рост.

Это примеры из моей практики, которые говорят о скрытых чувствах и о триггерах, которые их запускают.

Но чувства эти мало осознаются и почти не проживаются. Они как жидкая ртуть отравляют и разъедают день за днем вашу душу и вашу психику.

Как понять, куда утекает ваша энергия?

Как идти к своим целям без провалов и откатов?

Как обрести энергию и фундаментальную уверенность в себе и своих силах?

Об этом поговорим в четверг 3 апреля в 19.00 мск на эфире «Обрети энергию и уверенность: как наполняться ресурсами для радостной жизни и гармоничных отношений».

Включайте уведомления 🔔🔔, чтобы не пропустить эфир

Где твое счастье? Где твоя радость? Где взять сил и энергии и идти к своим целям стабильно и уверенно?

Признавайтесь кому знакомо⤵️
💚 "Не решаюсь сделать шаг в новое... Мешает боль, пустота внутри. Нет сил."
💚 "Не могу отпустить прошлое: обиды, злость — всё ещё живут во мне."
💚 "Тревога и страх не дают дышать полной грудью, чувствовать радость и уверенность."

Это слова многих женщин на личных консультациях со мной.

Но выход есть всегда, и я помогаю им найти путь к новым состояниям: уверенности и стабильности, удовлетворения и радости.

💥Завтра, 3 апреля, в 19:00 мск, я проведу для вас мега полезный эфир:
«Обрети энергию и уверенность: как наполняться ресурсами для радостной жизни и гармоничных отношений»

🧘‍♀ На эфире мы сделаем уникальную практику, которая поможет:
- Отпустить усталость и накопленный негатив
- Наполниться энергией и легкостью
- Найти внутренние ресурсы для счастливой жизни.

Жмите на кнопку "Напомнить" вверху экрана, чтобы получить уведомление о начале эфира

Друзья, сегодня в 19.00 мск проведу для вас эфир «Обрети энергию и уверенность: как наполняться ресурсами для радостной жизни и гармоничных отношений».

Эфир для всех, у кого не хватает энергии, чтобы принимать решения и менять свою жизнь, кто много делает, старается, но окружающие это не ценят и тогда накрывает апатия. Для тех, кто вчера был полон сил и энергии, а сегодня выжат как лимон.

На эфире разберем:
💚5 причин потери энергии, которые мы не осознаем
💚как состояние апатии, расфокуса и упадка сил связано с ощущением собственной ценности
💚4 способа взрастить самоценность и восстановить жизненный ресурс

Включайте уведомления🔔🔔, чтобы не пропустить начало. Жду вас в 19.00!

‼️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️‼️

Ровно через 1 час на начинаем эфир

«Обрети энергию и уверенность: как наполняться ресурсами для радостной жизни и гармоничных отношений»🔥🔥🔥

Эфир для тех,

🌿у кого энергия на нуле и нет радости в жизни
🌿кто постоянно чувствует усталость и неудовлетворенность жизнью
🌿кто периодически проваливается в апатию, хотя имеет вдохновляющие цели

На эфире разберем простые шаги, которые вы можете сделать уже сейчас, чтобы наполниться энергией и уверенность.

Жду вас через час здесь, в канале. Не переключайтесь!

Как обрести энергию и уверенность🔥

Друзья, вчера прошел эфир «Обрети энергию и уверенность: как наполняться ресурсами для радостной жизни и гармоничных отношений»

На эфире:
🌿 разобрали 5 причин, почему мы теряем энергию:
- нарушен баланс брать давать
- привычка подстраиваться под других людей, уступать им
- стремление спасать и помогать, забывая о себе
- психологическая травма
- нет ощущения собственной ценности

🌿выяснили, как эти причины связаны с нашим детским и подростковым опытом

🌿сделали упражнение на расширение ощущения самоценности

🌿какие 4 шага необходимы, чтобы взрастить самоценность и восстановить жизненный ресурс.


🧘‍♀ Сделали потрясающую практику, в которой:
- чувствовали опору и поддержку Матери Земли
- отпустили напряжение, негатив, сложные чувства и просто усталость
- наполнились энергией, светом.

Вы можете получить запись этого эфира с потрясающей практикой бесплатно. Для этого пишите "эфир" в личных сообщениях @Ekaterina_T_Psy

Что поможет прямо сейчас восполнить энергию и почувствовать себя уверенной и наполненной

Начало здесь

🌿Смотреть на красоту природы/архитектуры/искусства

🌿Заниматься творчеством: рисовать, готовить, покупать красивые вещи.

Танец – это соединение красоты и творчества. Включите любимую музыку и покружитесь в танце.

🌿Благодарность. В конце каждого дня пишите 3 вещи, за что вы благодарны: себе, людям, высшим силам.

Почувствуйте благодарность🙏

🌿Тело и дыхание - это ваш ресурс.

Вы можете принимать ванну с ароматной солью. А потом натереть с любовь тело кремом.

Занимайтесь спортом, который доставляет удовольствие.

Дыхание – это мощный ресурс. Без дыхания нет жизни.

Действенный способ наполниться, освободиться от негатива – это медитация. Не обязательно сидеть часами в неподвижной позе. Можно делать 3-5 минутные медитации.


🧘‍♀На эфире сделали потрясающую практику:
чувствовали опору и поддержку Матери Земли
- отпустили напряжение, негатив, сложные чувства и просто усталость
- наполнились энергией, светом.

Вы можете бесплатно получить запись эфира с сильной практикой. Для этого пишите "эфир" в личных сообщениях @Ekaterina_T_Psy