Второй шаг к изменениям, если вы устали жертвовать собой

Начало 👉 здесь

🌳Второй шаг к изменениям — наладить контакт с собой и своим внутренним ребенком

Посмотрите на свою фотографию в детстве. Смотрите этой девочке/мальчику в глаза и вспомните, какие мысли, чувства были у вас в тот период.

Пару минут смотрите на фото и произнесите вслух одну из фраз, которая вам откликается:
- "Я люблю тебя"
- "Ты важна/важен для меня"
- "Я тебя слышу"
- "Я поддерживаю тебя"
- "Я защищаю тебя"
- "Я с тобой"
- "Прости меня"
- "Спасибо, что ты есть".

Вы можете произнести свои добрые и принимающие фразы.

Какая фраза вам откликнулась больше? Поделитесь в комментариях

Как отпустить напряжение и вернуть в свою жизнь гармонию, чувствовать энергию и радость

Во вторник 25 марта в 12.00 мск приглашаю вас на эфир «Любовь начинается с тебя: как принять и обнять внутреннего ребенка, чтобы строить здоровые отношения дома и на работе»

На эфире разберем:

🌱Как травмы детства мешают строить здоровые отношения с собой и другими

🌱Сделаем сильную практику на соединение с внутренним ребенком, чтобы услышать свои истинные потребности, освободиться от негатива и почувствовать легкость, радость, энергию

После практики вы уйдете с чувством легкости и четким пониманием, как начать меняться уже завтра❤️

А чтобы практика была максимальна полезна, читайте посты в моем канале:

Забить на своего внутреннего ребенка — верный путь к выгоранию и депрессии

Неидеальные мамы и задача взрослого

"Жалею, что всю жизнь старалась быть хорошей"

Нажмите на кнопку "Напомнить" вверху, чтобы получить уведомление о начале. Жду вас!


#внутреннийребенок #прямойэфир #семейныйпсихолог #гдевзятьсилы #гармония

Как чувствовать себя уверенной(-ым) и энергичной(-ым), добавить в жизнь ярких красок и быть счастливой(-ым)

Вы сосредоточены на своих возможностях, а не ограничениях?
Вы общительны и испытываете к людям искренний интерес?
У вас близкие и открытые отношения с близкими?
Вы знаете, чего хотите и что вас вдохновляет?
Вы активно строите свою жизнь, карьеру, дело?

Поздравляю, ваш внутренний ребенок здоровый, он радостен и доверяет людям и миру😃

Вы недоверчивы и трудно сходитесь с людьми?
Вы не знаете или стыдитесь своих желаний?
У вас конфликтные или холодные отношения с близкими?
Вы критикуете и обесцениваете себя?
Вы считаете, что от вас мало что зависит в жизни?

Ваш внутренний ребенок ранен😢

И тогда человек ищет поддержку и опору в других людях. Чтобы кто-то помог, решил чудесным образом все проблемы. Человек делает это на бессознательном уровне.

А не найдя такого человека обижаются на мужа, родителей, детей, окружение и в итоге на весь белый свет. Возникают бесконечные претензии, усиливается напряжение и страх.

А что если я вам скажу, что не нужно искать такого человека. Опора, уверенность в себе, сила, внутренний свет и энергия заложены природой в вас самих💫

Нужно только понять свои истинные желания и потребности. Дать своему внутреннему ребенку то, что ему давно не хватает❤️‍🔥

Завтра 25 марта в 12.00 мск всего за час эфира «Любовь начинается с тебя: как принять и обнять внутреннего ребенка, чтобы строить здоровые отношения дома и на работе» вы:

🌿 Снимете груз обид, напряжения и негатива, который носили годами — это реально быстрее, чем кажется!

🌿 Найдете опору внутри— такую прочную, что ничьи слова не собьют вас с пути

🌿 Начнете строить отношения с собой без критики, обвинений и недоверия

Нажмите на колокольчик 🔔 в моем профиле, чтобы получить уведомление о начале. Жду вас завтра в 12.00 на эфире!

ПОСТ для КОММЕНТАРИЕВ❤️

Под этим постом вы можете задавать вопросы и писать комментарии⤵️⤵️⤵️

А в пятницу немного о личных границах....

У вас также? Ставьте😀

Юмор - самая продвинутая форма защиты