Выберите один или несколько признаков жертвенности, которые вы замечаете у себя или у близких людей:
Anonymous Poll
43%
Вы/ваш близкий человек — сосуд для чужих эмоций. Вам часто жалуются, изливают душу
0%
Вы/ваш близкий человек — живой будильник для всех. Утром вы бегаете по дому, как белка в колесе
22%
Свободное время вы проводите в детских парках или местах, которые нравятся другим
26%
Вы регулярно чувствуете одиночество даже среди близких людей
26%
Ваш/его девиз "плохой мир лучше доброй ссоры". Вы избегаете конфликтов, часто уступаете другим людям
👍12
Друзья, в подкасте рассказала о моем опыте жертвенности.
И о том, какие мужчины встречались мне на пути, когда я была в роли "жертвы".
Рассказала, какие мужчины мне стали встречаться после работы с семейным психологом.
Ставьте реакции:
здорово, классно - 🔥
у меня была похожая ситуация с противоположным полом -💔
не понимаю, причем тут жертвенность - 🤔
И о том, какие мужчины встречались мне на пути, когда я была в роли "жертвы".
Рассказала, какие мужчины мне стали встречаться после работы с семейным психологом.
Ставьте реакции:
здорово, классно - 🔥
у меня была похожая ситуация с противоположным полом -
не понимаю, причем тут жертвенность - 🤔
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8💔8👍5🤔2
В опросе голосуйте за признаки жертвенности, которые вы видите в окружающих, а может и в себе 👉 https://t.me/finconductor/3027
На нашли подходящего варианта?
Пишите свои варианты проявления жертвенности в комментариях под этим постом⤵️⤵️⤵️
На нашли подходящего варианта?
Пишите свои варианты проявления жертвенности в комментариях под этим постом⤵️⤵️⤵️
Telegram
Психология любви и денег с Екатериной Татариновой
Выберите один или несколько признаков жертвенности, которые вы замечаете у себя или у близких людей:
Вы/ваш близкий человек — сосуд для чужих эмоций. Вам часто жалуются, изливают душу / Вы/ваш близкий человек — живой будильник для всех. Утром вы бегаете по…
Вы/ваш близкий человек — сосуд для чужих эмоций. Вам часто жалуются, изливают душу / Вы/ваш близкий человек — живой будильник для всех. Утром вы бегаете по…
👍7❤6🥰5
Почему мы жертвуем собой и как это остановить?
Вчера обсуждали признаки жертвенности 👉 https://t.me/finconductor/3024
Сегодня поговорим о глубинных причинах.
1️⃣Первая причина: разрыв с собственным «я».
Ребенок перенимает модели поведения взрослых. Если мама или папа игнорировали свои желания ради спокойствия в семье, малыш усваивает: «Быть собой — небезопасно». Так рождается привычка подавлять свои мечты и потребности.
Последствия во взрослой жизни:
💚 Ощущение «не знаю, чего хочу»
💚 Хроническая усталость, выгорание
💚 Отношения без близости, хотя вроде бы «всё хорошо»
💚 Токсичная работа: начальники-манипуляторы или попытки доказать ценность через гиперответственность.
Спросите себя: «Когда я в последний раз делал(а) что-то просто потому, что хотел(а)?»
Продолжение в следующем посте 👇👇👇
Вчера обсуждали признаки жертвенности 👉 https://t.me/finconductor/3024
Сегодня поговорим о глубинных причинах.
1️⃣Первая причина: разрыв с собственным «я».
Ребенок перенимает модели поведения взрослых. Если мама или папа игнорировали свои желания ради спокойствия в семье, малыш усваивает: «Быть собой — небезопасно». Так рождается привычка подавлять свои мечты и потребности.
Последствия во взрослой жизни:
Спросите себя: «Когда я в последний раз делал(а) что-то просто потому, что хотел(а)?»
Продолжение в следующем посте 👇👇👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Психология любви и денег с Екатериной Татариновой
5 признаков, что вы жертвуете собой в отношениях
Жертвенность в отношениях - это стремление действовать в интересах других людей, в угоду или ради них. Не правда ли, это распространенный сценарий среди российских женщин? И мужчин кстати тоже!
Наверняка…
Жертвенность в отношениях - это стремление действовать в интересах других людей, в угоду или ради них. Не правда ли, это распространенный сценарий среди российских женщин? И мужчин кстати тоже!
Наверняка…
🔥10🤝9👍6😨5❤2
«Не плачь, это ерунда!». Как детские установки разрушают нас и почему мы жертвует собой?
Начало здесь👉 https://t.me/finconductor/3024
2️⃣Вторая причина — обесценивание своих чувств, стыд за них.
В детстве ребенок слышит, как родители обесценивают его, а порой и свои чувства:
"Не нужно так расстраиваться! Через месяц ты уже не вспомнишь о ..."
"Подумаешь поссорился с другом! Не плачь, это ерунда!»
А может родители стыдили за эмоции:
"Стыдно бояться темноты, ты уже взрослый(ая)!"
"Ты мальчик, стыдно плакать!"
"Хорошие девочки не злятся!".
Ребенок учится: чувства — это «стыдно» или «неважно».
Во взрослом возрасте это превращается в:
💚 Терпимость к обесцениванию чувств со стороны партнера («Соберись, тряпка!»);
💚 Неумение использовать эмоции как ресурс (например, злость для действий);
💚 Проблемы со здоровьем из-за непрожитых эмоций.
Важно: Чувства — не враги, а компас. Завтра — третья причина.
А сегодня спросите себя: "Какие эмоции я запрещаю себе чувствовать?". Поделитесь открытиями в комментариях
Начало здесь👉 https://t.me/finconductor/3024
2️⃣Вторая причина — обесценивание своих чувств, стыд за них.
В детстве ребенок слышит, как родители обесценивают его, а порой и свои чувства:
"Не нужно так расстраиваться! Через месяц ты уже не вспомнишь о ..."
"Подумаешь поссорился с другом! Не плачь, это ерунда!»
А может родители стыдили за эмоции:
"Стыдно бояться темноты, ты уже взрослый(ая)!"
"Ты мальчик, стыдно плакать!"
"Хорошие девочки не злятся!".
Ребенок учится: чувства — это «стыдно» или «неважно».
Во взрослом возрасте это превращается в:
Важно: Чувства — не враги, а компас. Завтра — третья причина.
А сегодня спросите себя: "Какие эмоции я запрещаю себе чувствовать?". Поделитесь открытиями в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Психология любви и денег с Екатериной Татариновой
5 признаков, что вы жертвуете собой в отношениях
Жертвенность в отношениях - это стремление действовать в интересах других людей, в угоду или ради них. Не правда ли, это распространенный сценарий среди российских женщин? И мужчин кстати тоже!
Наверняка…
Жертвенность в отношениях - это стремление действовать в интересах других людей, в угоду или ради них. Не правда ли, это распространенный сценарий среди российских женщин? И мужчин кстати тоже!
Наверняка…
🔥5🤨5💔4👍2
"Доедай, пока тарелка не чиста!" — как нас учат игнорировать себя
Начало 👉 здесь
3️⃣Причина 3 — отрицание потребностей
Ребенок жалуется: "Я устал!". В ответ он слышит "Хватит ныть!"
"Я наелся, больше не хочу!". В ответ: "Надо доесть! Чтоб тарелка чистая была!"
У ребенка формируется представление, что отрицание потребностей — это общепринятая норма.
Невозможно игнорировать свои потребности до бесконечности. В какой-то момент усталость и напряжение становятся невыносимыми и даже опасными для здоровья.
Последствия:
💚 Срыв в депрессию или апатию после лет подавления
💚 Психосоматика, лишний вес
💚 Гиперконтроль над близкими ("Ишь, чего захотел! Ты не можешь хотеть", "Много хочешь, мало получишь")
💚 Гнев на чужие потребности ("Ты эгоист!").
Такие люди часто успешны в карьере, но их ресурс иссякает.
Стоп! Игнорировать себя опасно!
Согласны? Пишите "да" или "нет" в комментариях
Начало 👉 здесь
3️⃣Причина 3 — отрицание потребностей
Ребенок жалуется: "Я устал!". В ответ он слышит "Хватит ныть!"
"Я наелся, больше не хочу!". В ответ: "Надо доесть! Чтоб тарелка чистая была!"
У ребенка формируется представление, что отрицание потребностей — это общепринятая норма.
Невозможно игнорировать свои потребности до бесконечности. В какой-то момент усталость и напряжение становятся невыносимыми и даже опасными для здоровья.
Последствия:
Такие люди часто успешны в карьере, но их ресурс иссякает.
Стоп! Игнорировать себя опасно!
Согласны? Пишите "да" или "нет" в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Психология любви и денег с Екатериной Татариновой
Почему мы жертвуем собой и как это остановить?
Вчера обсуждали признаки жертвенности 👉 https://t.me/finconductor/3024
Сегодня поговорим о глубинных причинах.
1️⃣Первая причина: разрыв с собственным «я».
Ребенок перенимает модели поведения взрослых.…
Вчера обсуждали признаки жертвенности 👉 https://t.me/finconductor/3024
Сегодня поговорим о глубинных причинах.
1️⃣Первая причина: разрыв с собственным «я».
Ребенок перенимает модели поведения взрослых.…
👍6🔥6
С чего начать, если вы устали жертвовать собой?
Начало 👉 здесь
🌳Первый шаг к изменениям — самоанализ.
Задайте себе 4 вопроса:
1. Когда я в последний раз делал(а) что-то только для себя?
2. Какие эмоции я запрещаю себе чувствовать?
3. Какие потребности я игнорирую прямо сейчас?
4. Что бы я изменил(а), если бы не боялся(ась) осуждения?
Это начало пути. Завтра подробно разберем шаги к жизни без жертвенности. Не пропустите!
P.S. А пока — попробуйте сегодня 10 минут побыть в тишине без гаджетов и спросите: «Чего я хочу на самом деле?»
Возьмите листок бумаги и запишите все ответы, которые пришли. Даже фантастические!👽
Сделаете сегодня? Тогда ставьте👌
Запишись на первую бесплатную консультацию, чтобы реализовать личные амбиции оставаясь счастливой в отношениях. Пиши кодовое слово "хочу сиять" 👉 @Ekaterina_T_Psy
Начало 👉 здесь
🌳Первый шаг к изменениям — самоанализ.
Задайте себе 4 вопроса:
1. Когда я в последний раз делал(а) что-то только для себя?
2. Какие эмоции я запрещаю себе чувствовать?
3. Какие потребности я игнорирую прямо сейчас?
4. Что бы я изменил(а), если бы не боялся(ась) осуждения?
Это начало пути. Завтра подробно разберем шаги к жизни без жертвенности. Не пропустите!
P.S. А пока — попробуйте сегодня 10 минут побыть в тишине без гаджетов и спросите: «Чего я хочу на самом деле?»
Возьмите листок бумаги и запишите все ответы, которые пришли. Даже фантастические!
Сделаете сегодня? Тогда ставьте
Запишись на первую бесплатную консультацию, чтобы реализовать личные амбиции оставаясь счастливой в отношениях. Пиши кодовое слово "хочу сиять" 👉 @Ekaterina_T_Psy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👌14❤11🔥6
Второй шаг к изменениям, если вы устали жертвовать собой
Начало 👉 здесь
🌳Второй шаг к изменениям — наладить контакт с собой и своим внутренним ребенком
Посмотрите на свою фотографию в детстве. Смотрите этой девочке/мальчику в глаза и вспомните, какие мысли, чувства были у вас в тот период.
Пару минут смотрите на фото и произнесите вслух одну из фраз, которая вам откликается:
- "Я люблю тебя"
- "Ты важна/важен для меня"
- "Я тебя слышу"
- "Я поддерживаю тебя"
- "Я защищаю тебя"
- "Я с тобой"
- "Прости меня"
- "Спасибо, что ты есть".
Вы можете произнести свои добрые и принимающие фразы.
Какая фраза вам откликнулась больше? Поделитесь в комментариях
Начало 👉 здесь
🌳Второй шаг к изменениям — наладить контакт с собой и своим внутренним ребенком
Посмотрите на свою фотографию в детстве. Смотрите этой девочке/мальчику в глаза и вспомните, какие мысли, чувства были у вас в тот период.
Пару минут смотрите на фото и произнесите вслух одну из фраз, которая вам откликается:
- "Я люблю тебя"
- "Ты важна/важен для меня"
- "Я тебя слышу"
- "Я поддерживаю тебя"
- "Я защищаю тебя"
- "Я с тобой"
- "Прости меня"
- "Спасибо, что ты есть".
Вы можете произнести свои добрые и принимающие фразы.
Какая фраза вам откликнулась больше? Поделитесь в комментариях
Telegram
Психология любви и денег с Екатериной Татариновой
Почему мы жертвуем собой и как это остановить?
Вчера обсуждали признаки жертвенности 👉 https://t.me/finconductor/3024
Сегодня поговорим о глубинных причинах.
1️⃣Первая причина: разрыв с собственным «я».
Ребенок перенимает модели поведения взрослых.…
Вчера обсуждали признаки жертвенности 👉 https://t.me/finconductor/3024
Сегодня поговорим о глубинных причинах.
1️⃣Первая причина: разрыв с собственным «я».
Ребенок перенимает модели поведения взрослых.…
❤13🥰12💯11
Как отпустить напряжение и вернуть в свою жизнь гармонию, чувствовать энергию и радость
Во вторник 25 марта в 12.00 мск приглашаю вас на эфир «Любовь начинается с тебя: как принять и обнять внутреннего ребенка, чтобы строить здоровые отношения дома и на работе»
На эфире разберем:
🌱Как травмы детства мешают строить здоровые отношения с собой и другими
🌱Сделаем сильную практику на соединение с внутренним ребенком, чтобы услышать свои истинные потребности, освободиться от негатива и почувствовать легкость, радость, энергию
После практики вы уйдете с чувством легкости и четким пониманием, как начать меняться уже завтра❤️
А чтобы практика была максимальна полезна, читайте посты в моем канале:
Забить на своего внутреннего ребенка — верный путь к выгоранию и депрессии
Неидеальные мамы и задача взрослого
"Жалею, что всю жизнь старалась быть хорошей"
Нажмите на кнопку "Напомнить" вверху, чтобы получить уведомление о начале. Жду вас!
#внутреннийребенок #прямойэфир #семейныйпсихолог #гдевзятьсилы #гармония
Во вторник 25 марта в 12.00 мск приглашаю вас на эфир «Любовь начинается с тебя: как принять и обнять внутреннего ребенка, чтобы строить здоровые отношения дома и на работе»
На эфире разберем:
🌱Как травмы детства мешают строить здоровые отношения с собой и другими
🌱Сделаем сильную практику на соединение с внутренним ребенком, чтобы услышать свои истинные потребности, освободиться от негатива и почувствовать легкость, радость, энергию
После практики вы уйдете с чувством легкости и четким пониманием, как начать меняться уже завтра❤️
А чтобы практика была максимальна полезна, читайте посты в моем канале:
Забить на своего внутреннего ребенка — верный путь к выгоранию и депрессии
Неидеальные мамы и задача взрослого
"Жалею, что всю жизнь старалась быть хорошей"
Нажмите на кнопку "Напомнить" вверху, чтобы получить уведомление о начале. Жду вас!
#внутреннийребенок #прямойэфир #семейныйпсихолог #гдевзятьсилы #гармония
Telegram
Психология любви и денег с Екатериной Татариновой
Забить на своего внутреннего ребенка — верный путь к выгоранию и депрессии
Вырастая такие взрослые могут быть очень продуктивными. Они живут из "надо", забывая про свои желания и потребности внутреннего ребенка.
Но ресурсы человеческие не бесконечны и…
Вырастая такие взрослые могут быть очень продуктивными. Они живут из "надо", забывая про свои желания и потребности внутреннего ребенка.
Но ресурсы человеческие не бесконечны и…
❤11🙏11🥰8
Психология любви и отношений с Екатериной Татариновой pinned «Как отпустить напряжение и вернуть в свою жизнь гармонию, чувствовать энергию и радость Во вторник 25 марта в 12.00 мск приглашаю вас на эфир «Любовь начинается с тебя: как принять и обнять внутреннего ребенка, чтобы строить здоровые отношения дома и на работе»…»
А какой ваш внутренний ребенок?
Ставьте:
😀 - вариант 1 - счастливый, уверенный в себе...
😨 - вариант 2 - покинутый, несчастный...
💔 - бывает и так и так
Ставьте:
😀 - вариант 1 - счастливый, уверенный в себе...
😨 - вариант 2 - покинутый, несчастный...
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁14😱7💔7
Как чувствовать себя уверенной(-ым) и энергичной(-ым), добавить в жизнь ярких красок и быть счастливой(-ым)
Вы сосредоточены на своих возможностях, а не ограничениях?
Вы общительны и испытываете к людям искренний интерес?
У вас близкие и открытые отношения с близкими?
Вы знаете, чего хотите и что вас вдохновляет?
Вы активно строите свою жизнь, карьеру, дело?
Поздравляю, ваш внутренний ребенок здоровый, он радостен и доверяет людям и миру😃
Вы недоверчивы и трудно сходитесь с людьми?
Вы не знаете или стыдитесь своих желаний?
У вас конфликтные или холодные отношения с близкими?
Вы критикуете и обесцениваете себя?
Вы считаете, что от вас мало что зависит в жизни?
Ваш внутренний ребенок ранен😢
И тогда человек ищет поддержку и опору в других людях. Чтобы кто-то помог, решил чудесным образом все проблемы. Человек делает это на бессознательном уровне.
А не найдя такого человека обижаются на мужа, родителей, детей, окружение и в итоге на весь белый свет. Возникают бесконечные претензии, усиливается напряжение и страх.
А что если я вам скажу, что не нужно искать такого человека. Опора, уверенность в себе, сила, внутренний свет и энергия заложены природой в вас самих💫
Нужно только понять свои истинные желания и потребности. Дать своему внутреннему ребенку то, что ему давно не хватает❤️🔥
Завтра 25 марта в 12.00 мск всего за час эфира «Любовь начинается с тебя: как принять и обнять внутреннего ребенка, чтобы строить здоровые отношения дома и на работе» вы:
🌿 Снимете груз обид, напряжения и негатива, который носили годами — это реально быстрее, чем кажется!
🌿 Найдете опору внутри— такую прочную, что ничьи слова не собьют вас с пути
🌿 Начнете строить отношения с собой без критики, обвинений и недоверия
Нажмите на колокольчик 🔔 в моем профиле, чтобы получить уведомление о начале. Жду вас завтра в 12.00 на эфире!
Вы сосредоточены на своих возможностях, а не ограничениях?
Вы общительны и испытываете к людям искренний интерес?
У вас близкие и открытые отношения с близкими?
Вы знаете, чего хотите и что вас вдохновляет?
Вы активно строите свою жизнь, карьеру, дело?
Поздравляю, ваш внутренний ребенок здоровый, он радостен и доверяет людям и миру😃
Вы недоверчивы и трудно сходитесь с людьми?
Вы не знаете или стыдитесь своих желаний?
У вас конфликтные или холодные отношения с близкими?
Вы критикуете и обесцениваете себя?
Вы считаете, что от вас мало что зависит в жизни?
Ваш внутренний ребенок ранен😢
И тогда человек ищет поддержку и опору в других людях. Чтобы кто-то помог, решил чудесным образом все проблемы. Человек делает это на бессознательном уровне.
А не найдя такого человека обижаются на мужа, родителей, детей, окружение и в итоге на весь белый свет. Возникают бесконечные претензии, усиливается напряжение и страх.
А что если я вам скажу, что не нужно искать такого человека. Опора, уверенность в себе, сила, внутренний свет и энергия заложены природой в вас самих💫
Нужно только понять свои истинные желания и потребности. Дать своему внутреннему ребенку то, что ему давно не хватает❤️🔥
Завтра 25 марта в 12.00 мск всего за час эфира «Любовь начинается с тебя: как принять и обнять внутреннего ребенка, чтобы строить здоровые отношения дома и на работе» вы:
🌿 Снимете груз обид, напряжения и негатива, который носили годами — это реально быстрее, чем кажется!
🌿 Найдете опору внутри— такую прочную, что ничьи слова не собьют вас с пути
🌿 Начнете строить отношения с собой без критики, обвинений и недоверия
Нажмите на колокольчик 🔔 в моем профиле, чтобы получить уведомление о начале. Жду вас завтра в 12.00 на эфире!
❤8🔥5💯3🙏2
Сегодня в 12.00 мск
«Любовь начинается с тебя: как принять и обнять внутреннего ребенка, чтобы строить здоровые отношения дома и на работе».
Внутренний ребенок без заботливого родителя может завести вас в противоположную сторону от ваших целей.
Вспоминаю даму, которая занимается творчеством с большим удовольствием, но почти не зарабатывает. Хорошо, что есть кому содержать. Хотя ситуация с деньгами аховая.
Сегодня в практике вы получите реальный опыт, как быть своему внутреннему Ребенку заботливым и любящим Родителем с большой буквы!
Нам необходимы они оба:
Кому точно быть на эфире:
Погнали к яркости жизни 🚀
Жду вас через 3 часа здесь, в канале! Ставьте напоминание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🥰2
Ровно через 1 час начинаем эфир
«Любовь начинается с тебя: как принять и обнять внутреннего ребенка, чтобы строить здоровые отношения дома и на работе»
Что нужно сделать, чтобы получить результат - ваше новое состояние целостности, равновесия, расслабления и наполненности:
🌱 Зайти на эфир сразу, чтобы участвовать в практике в начале эфира и не потерять нить, о чем идет речь
🌱 Взять с собой ручку и блокнот, чтобы записать инсайты
🌱 Сформулировать для себя решение: добавить ярких красок, энергии и уверенности в свою жизнь и быть её хозяйкой/хозяином
До встречи ровно в 12.00!
«Любовь начинается с тебя: как принять и обнять внутреннего ребенка, чтобы строить здоровые отношения дома и на работе»
Что нужно сделать, чтобы получить результат - ваше новое состояние целостности, равновесия, расслабления и наполненности:
До встречи ровно в 12.00!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, 15-минутная готовность!🔥
контент + практика + подарок = формула моего эфира
Да, для участников эфира я приготовила подарок🎁
контент + практика + подарок = формула моего эфира
Да, для участников эфира я приготовила подарок🎁
❤3🥰2
ПОСТ для КОММЕНТАРИЕВ❤️
Под этим постом вы можете задавать вопросы и писать комментарии⤵️⤵️⤵️
Под этим постом вы можете задавать вопросы и писать комментарии⤵️⤵️⤵️
👍3