This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤5🥰5
Скоро поделюсь с вами результатами участниц терапевтической группы "Свобода от ограничений", которые работали с запретом "Не будь значимой/ ценной".
Следующая встреча с участницами завтра❤️
Следующая встреча с участницами завтра❤️
👍11
Решение "Я не значим, не ценен" и синдром самозванца
Друзья, этим "синдромом" страдают очень компетентные люди, которые чувствуют себя "никем, обманщиком, которого в любой момент могут разоблачить". Представьте ужас такого человека перед публичным выступлением, докладом на совещании или на встрече с новым бизнес-партнером!😟
Такие люди постоянно совершенствуются, поэтому часто достигают карьерных высот. Но перфекционизм часто мешает действовать и их бизнес не развивается. А постоянное напряжение, желание казаться лучше, пренебрежение к своим потребностям ради идеала не дает строить глубоко теплые и близкие отношения.
И это тоже связано с ощущением недостаточной собственной ценности.
А как у вас с публичными выступлениями?
Ставьте:
🔥 - боюсь, но выступаю
😱 - почти не выступаю или только с чьей-то поддержкой
😍 - люблю проявляться и выступать тоже
Друзья, этим "синдромом" страдают очень компетентные люди, которые чувствуют себя "никем, обманщиком, которого в любой момент могут разоблачить". Представьте ужас такого человека перед публичным выступлением, докладом на совещании или на встрече с новым бизнес-партнером!😟
Такие люди постоянно совершенствуются, поэтому часто достигают карьерных высот. Но перфекционизм часто мешает действовать и их бизнес не развивается. А постоянное напряжение, желание казаться лучше, пренебрежение к своим потребностям ради идеала не дает строить глубоко теплые и близкие отношения.
И это тоже связано с ощущением недостаточной собственной ценности.
А как у вас с публичными выступлениями?
Ставьте:
🔥 - боюсь, но выступаю
😱 - почти не выступаю или только с чьей-то поддержкой
😍 - люблю проявляться и выступать тоже
🔥14😍11😱8❤4
Как перестать ждать оценки от других, чувствовать свои потребности и строить здоровые отношения
Дорогие мои, на этой недели мы разбирали негативное родительское послание "НЕ будь значимым, ценным!", которое мешает:
🌱строить здоровые, равноправные отношения
🌱уважать, чувствовать свои потребности и глубинные желания
🌱проявляться свободно и смело в профессии
и просто ценить жизнь и наслаждаться.
Как по разному запрет может показывать свои железные зубы в жизни, читайте 👉 здесь
Для того, чтобы уже сейчас вы начали менять установку "Нужды других важнее, чем мои", почувствовали свои истинные потребности в выходные я проведу для вас эфир
"Любовь начинается с тебя: как обнять внутреннего ребенка и строить здоровые отношения дома и на работе»💥
На эфире:
🌱сделаем упражнение, чтобы отпустить напряжение и получить доступ к глубинным желаниям
🌱найдем важные слова для внутреннего ребенка, чтобы прочувствовать собственную ценность
🌱разберем кейс моей клиентки "Делаю конкретные шаги, прям прет двигаться к мечте"🔥
Голосуйте за время эфира⤵️
Дорогие мои, на этой недели мы разбирали негативное родительское послание "НЕ будь значимым, ценным!", которое мешает:
🌱строить здоровые, равноправные отношения
🌱уважать, чувствовать свои потребности и глубинные желания
🌱проявляться свободно и смело в профессии
и просто ценить жизнь и наслаждаться.
Как по разному запрет может показывать свои железные зубы в жизни, читайте 👉 здесь
Для того, чтобы уже сейчас вы начали менять установку "Нужды других важнее, чем мои", почувствовали свои истинные потребности в выходные я проведу для вас эфир
"Любовь начинается с тебя: как обнять внутреннего ребенка и строить здоровые отношения дома и на работе»
На эфире:
🌱сделаем упражнение, чтобы отпустить напряжение и получить доступ к глубинным желаниям
🌱найдем важные слова для внутреннего ребенка, чтобы прочувствовать собственную ценность
🌱разберем кейс моей клиентки "Делаю конкретные шаги, прям прет двигаться к мечте"🔥
Голосуйте за время эфира⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Психология любви и денег с Екатериной Татариновой
Нужды других важнее, чем мои
У меня была хорошая семья, на нас с братом не кричали, не били. Вот только мама всегда знала как правильнее для меня, а папа - как лучше.
"Не будь значимой, ценной, важной" — такое негативное родительское послание (запрет)…
У меня была хорошая семья, на нас с братом не кричали, не били. Вот только мама всегда знала как правильнее для меня, а папа - как лучше.
"Не будь значимой, ценной, важной" — такое негативное родительское послание (запрет)…
❤5👍5
Голосуйте за время эфира "Любовь начинается с тебя: как обнять внутреннего ребенка и строить здоровые отношения дома и на работе»:
Anonymous Poll
11%
вс 2 марта в 12.00 мск
33%
вс 2 марта в 16.00 мск
56%
вс 2 марта в 18.00 мск
❤5👍4
Как понять истинные потребности, признать собственную ценность и начать строить равноправные отношения
Так говорят женщины на консультациях со мной.
Глубинные причины таких состояний, которые не дают строить гармоничные отношения и идти к своим целям:
🌵Стремление "быть хорошей", соответствовать ожиданиям других людей
Человек хочет признания от других людей. Но не признает собственную силу.
🌵Страх отвержения
А вдруг я изменюсь, расставлю границы, а они (мужчина, клиенты, партнёры) меня не примут, осудят, обругают. И тогда мне будет ещё хуже
🌵Берет на себя ответственность за других взрослых людей
В детстве брала ответственность за маму, папу, сестру или брата. Продолжаю это делать сейчас дома или на работе.
Ведь "они без меня не справятся". Но груз ответственности как бетонная плита на плечах. С ней почти невозможно выйти на новый уровень в отношениях и в своем деле.
Разбираться, находить выход из самокритики, страха, чувствовать свои потребности будем на эфире
в воскресение 2 марта в 18.00
"Любовь начинается с тебя: как обнять внутреннего ребенка и строить здоровые отношения дома и на работе».
Отмечайте в опросе, какое состояние беспокоит и какую из причин замечали у себя⤵️
И с первым днем весны вас!🌷
Любая неприятность в жизни, и я снова ругаю себя
Не могу расслабиться, в отношениях чувствую себя как обиженный, недолюбленный ребенок
Знаю, чем хочу заниматься в жизни, но все время отвлекаюсь и не делают шаги. Чувствую расфокус и упадок сил
Так говорят женщины на консультациях со мной.
Глубинные причины таких состояний, которые не дают строить гармоничные отношения и идти к своим целям:
🌵Стремление "быть хорошей", соответствовать ожиданиям других людей
Человек хочет признания от других людей. Но не признает собственную силу.
🌵Страх отвержения
А вдруг я изменюсь, расставлю границы, а они (мужчина, клиенты, партнёры) меня не примут, осудят, обругают. И тогда мне будет ещё хуже
🌵Берет на себя ответственность за других взрослых людей
В детстве брала ответственность за маму, папу, сестру или брата. Продолжаю это делать сейчас дома или на работе.
Ведь "они без меня не справятся". Но груз ответственности как бетонная плита на плечах. С ней почти невозможно выйти на новый уровень в отношениях и в своем деле.
Разбираться, находить выход из самокритики, страха, чувствовать свои потребности будем на эфире
в воскресение 2 марта в 18.00
"Любовь начинается с тебя: как обнять внутреннего ребенка и строить здоровые отношения дома и на работе».
Отмечайте в опросе, какое состояние беспокоит и какую из причин замечали у себя⤵️
И с первым днем весны вас!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15💘9🕊8
Какие состояния беспокоят и не дают строить гармоничные отношения и идти к своей цели
Anonymous Poll
18%
Страх, сомнения, тревога
23%
Состояние размытости, расфокуса,
32%
Апатия, печаль, упадок сил
45%
Самокритика
9%
Обида☹️
❤7
Каковы причины негативных состояний по вашему мнению:
Anonymous Poll
60%
Много на себя беру, несу слишком большой груз ответственности
27%
Хочу быть хорошей, соответствовать ожиданиям других
7%
Боюсь, что от меня отвернуться, отвергнут
7%
Не могу говорить "нет" и устанавливать границы
20%
Свой вариант. Напишу в комментариях
👍6🥰3👏2
Психология любви и отношений с Екатериной Татариновой pinned «Как понять истинные потребности, признать собственную ценность и начать строить равноправные отношения Любая неприятность в жизни, и я снова ругаю себя Не могу расслабиться, в отношениях чувствую себя как обиженный, недолюбленный ребенок Знаю, чем хочу заниматься…»
Когда баланс - это не миф, а реальность 🙏
Дорогие мои, благодарю всех, кто принимал участие в опросе на канале и в Женском клубе❤️
По итогам опроса состояния, которые беспокоят и мешают строить гармоничные отношения:
1 место - самокритика, сравнение себя с другими - 50 %
2 место - апатия, печаль, упадок сил
3 место - страх, сомнения, тревога.
Большинство отметили причину — "Много беру на себя, слишком большой груз ответственности".
Женщина берет на себя ответственность за других взрослых людей. Внутренний критик шепчет: "Ты недостаточно хороша, больше старайся".
Собственные потребности удовлетворяются в последнюю очередь.
Свободный творческий внутренний ребенок спит в уголке души. Состояние потока, вдохновения, восторга бывает так редко😔
❗️Сегодня в 18.00 мск на эфире "Любовь начинается с тебя: как обнять внутреннего ребенка и строить здоровые отношения дома и на работе»
будем создавать мост между взрослой частью, которая живёт "из надо" и внутренним ребенком и своим "хочу".
Баланс возможен. Приходи на эфир и убедись🚀
Включайте уведомления, ставьте напоминание, чтобы не пропустить начало
Дорогие мои, благодарю всех, кто принимал участие в опросе на канале и в Женском клубе❤️
По итогам опроса состояния, которые беспокоят и мешают строить гармоничные отношения:
1 место - самокритика, сравнение себя с другими - 50 %
2 место - апатия, печаль, упадок сил
3 место - страх, сомнения, тревога.
Большинство отметили причину — "Много беру на себя, слишком большой груз ответственности".
Женщина берет на себя ответственность за других взрослых людей. Внутренний критик шепчет: "Ты недостаточно хороша, больше старайся".
Собственные потребности удовлетворяются в последнюю очередь.
Свободный творческий внутренний ребенок спит в уголке души. Состояние потока, вдохновения, восторга бывает так редко😔
❗️Сегодня в 18.00 мск на эфире "Любовь начинается с тебя: как обнять внутреннего ребенка и строить здоровые отношения дома и на работе»
будем создавать мост между взрослой частью, которая живёт "из надо" и внутренним ребенком и своим "хочу".
Баланс возможен. Приходи на эфир и убедись🚀
Включайте уведомления, ставьте напоминание, чтобы не пропустить начало
🔥3👌2
Ровно через 2 часа начинаем эфир "Любовь начинается с тебя: как обнять внутреннего ребенка и строить здоровые отношения дома и на работе» ❤️
Что нужно сделать, чтобы получить результат — ваше новое состояние целостности, равновесия, расслабления и наполненности:
🌿Зайти на эфир сразу, чтобы участвовать в практике в начале эфира и не потерять нить, о чем идет речь
🌿Взять с собой ручку и блокнот, чтобы записать инсайты
🌿Слушать активно, фиксировать,что вам откликается.
Все это поможет вам сделать большой шаг в решении вашего вопроса прямо на эфире.
✨ Посылаю вам лучики доброй энергии✨
До встречи ровно через 2 часа!
Что нужно сделать, чтобы получить результат — ваше новое состояние целостности, равновесия, расслабления и наполненности:
🌿Зайти на эфир сразу, чтобы участвовать в практике в начале эфира и не потерять нить, о чем идет речь
🌿Взять с собой ручку и блокнот, чтобы записать инсайты
🌿Слушать активно, фиксировать,что вам откликается.
Все это поможет вам сделать большой шаг в решении вашего вопроса прямо на эфире.
До встречи ровно через 2 часа!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥1
Вы готовы? Через 1 час жду вас на эфире "Любовь начинается с тебя: как обнять внутреннего ребенка и строить здоровые отношения дома и на работе» ❤️!
🌵Особенно жду тех, кого захлестывают негативные эмоции🙁
🌵Кто все берет на себя и устал нести груз ответственности!
🌵А также тех, кто устал ругаться с партнером, мамой, начальником, коллегами😡
🌵А еще тех, у кого упадок сил, кто сливает свою энергию
🌵У кого не получается расставлять приоритеты, кто чувствует себя как загнанная лошадь
🌵Тех, кто хочет, но не решается.... перейти на другую работу, сменить место жительства, выйти из токсичных отношений.
До встречи ровно через 1 час!
🌵Особенно жду тех, кого захлестывают негативные эмоции
🌵Кто все берет на себя и устал нести груз ответственности!
🌵А также тех, кто устал ругаться с партнером, мамой, начальником, коллегами
🌵А еще тех, у кого упадок сил, кто сливает свою энергию
🌵У кого не получается расставлять приоритеты, кто чувствует себя как загнанная лошадь
🌵Тех, кто хочет, но не решается.... перейти на другую работу, сменить место жительства, выйти из токсичных отношений.
До встречи ровно через 1 час!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥1
Обычно на моих эфирах участники получают свои осознания⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥1
Forwarded from Марина
Я осознала, что смотрела на себя глазами критикующей мамы. Хочу выйти в свою жизнь.
❤3🔥1
Forwarded from Марина
Типа я всегда такая понимающая и хорошая. Но мне важно принять свои теневые стороны
❤3
Forwarded from Юлия Шамак
Разрешить себе быть несовершенной и получать удовольствие от неидеального рисования
❤5🔥1
ПОСТ для КОММЕНТАРИЕВ❤️
Под этим постом вы можете задавать вопросы и писать комментарии⤵️⤵️⤵️
Под этим постом вы можете задавать вопросы и писать комментарии⤵️⤵️⤵️
👍3🔥1
На эфире началась раздача подарков🎁 Присоединяйтесь⤴️⤴️⤴️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🔥1