Нужды других важнее, чем мои

У меня была хорошая семья, на нас с братом не кричали, не били. Вот только мама всегда знала как правильнее для меня, а папа - как лучше.

"Не будь значимой, ценной, важной" — такое негативное родительское послание (запрет) получила моя клиентка от родителей.

Человек, получивший этот запрет ощущает себя:
💚недостойным внимания, чтобы к нему прислушивались, недостойным чего-то хорошего в жизни
💚стесняется заявлять о себе, высказывать свое мнение ощущает себя менее значимым, чем другие люди
💚не говорит о своих потребностях и желаниях, не отстаивает свои интересы, ведь они не так уж и важны
💚затрудняется в принятии решений, не слышит свои потребности.

В жизни отличный профессионал не может отстоять свои интересы в бытовых ситуациях. А замечательная мать троих детей не говорит о своих потребностях мужу.

Одно из проявлений запрета "Не будь значимым" - это отказ от похвалы, комплиментов, благодарности:
- "Ты прекрасно выглядишь!" - "Да ладно, этому платью сто лет в обед
- "Как вкусно ты приготовила рис!" - "Просто качественный рис купила"
- "Спасибо, ты мне так помогла!" - "Не за что"/"Не стоит благодарности".

Что можно сделать самостоятельно, если вы заметили у себя похожие ощущения? Поговорим об этом завтра.

Сразу скажу, что первый шаг - это осознать, что внутри вас есть такой запрет. Поэтому вопрос😊

А вы замечали у себя, в своем окружении такие ситуации? Поделитесь в комментариях

Свой вариант написала⤵️

#ЖитьСвоюЖизнь

Как перестать ждать оценки от других, чувствовать свои потребности и строить здоровые отношения

Дорогие мои, на этой недели мы разбирали негативное родительское послание "НЕ будь значимым, ценным!", которое мешает:

🌱строить здоровые, равноправные отношения
🌱уважать, чувствовать свои потребности и глубинные желания
🌱проявляться свободно и смело в профессии

и просто ценить жизнь и наслаждаться.

Как по разному запрет может показывать свои железные зубы в жизни, читайте 👉 здесь

Для того, чтобы уже сейчас вы начали менять установку "Нужды других важнее, чем мои", почувствовали свои истинные потребности в выходные я проведу для вас эфир

"Любовь начинается с тебя: как обнять внутреннего ребенка и строить здоровые отношения дома и на работе»💥

На эфире:
🌱сделаем упражнение, чтобы отпустить напряжение и получить доступ к глубинным желаниям
🌱найдем важные слова для внутреннего ребенка, чтобы прочувствовать собственную ценность
🌱разберем кейс моей клиентки "Делаю конкретные шаги, прям прет двигаться к мечте"🔥

Голосуйте за время эфира⤵️

Как понять истинные потребности, признать собственную ценность и начать строить равноправные отношения

Любая неприятность в жизни, и я снова ругаю себя

Не могу расслабиться, в отношениях чувствую себя как обиженный, недолюбленный ребенок

Знаю, чем хочу заниматься в жизни, но все время отвлекаюсь и не делают шаги. Чувствую расфокус и упадок сил

Так говорят женщины на консультациях со мной.

Глубинные причины таких состояний, которые не дают строить гармоничные отношения и идти к своим целям:

🌵Стремление "быть хорошей", соответствовать ожиданиям других людей

Человек хочет признания от других людей. Но не признает собственную  силу.

🌵Страх отвержения

А вдруг я изменюсь, расставлю границы, а они (мужчина, клиенты, партнёры) меня не примут, осудят, обругают.  И тогда мне будет ещё хуже

🌵Берет на себя ответственность за других взрослых людей

В детстве брала ответственность за маму, папу, сестру или брата. Продолжаю это делать сейчас дома или на работе.

Ведь "они без меня не справятся". Но груз ответственности как бетонная плита на плечах. С ней почти невозможно выйти на новый уровень в отношениях и в своем деле.

Разбираться,  находить выход из самокритики, страха, чувствовать свои потребности будем на эфире

в воскресение 2 марта в 18.00

"Любовь начинается с тебя: как обнять внутреннего ребенка и строить здоровые отношения дома и на работе».

Отмечайте в опросе, какое состояние беспокоит и какую из причин замечали у себя⤵️

И с первым днем весны вас!🌷

Ровно через 2 часа начинаем эфир "Любовь начинается с тебя: как обнять внутреннего ребенка и строить здоровые отношения дома и на работе» ❤️

Что нужно сделать, чтобы получить результат — ваше новое состояние целостности, равновесия, расслабления и наполненности:

🌿Зайти на эфир сразу, чтобы участвовать в практике в начале эфира и не потерять нить, о чем идет речь
🌿Взять с собой ручку и блокнот, чтобы записать инсайты
🌿Слушать активно, фиксировать,что вам откликается.

Все это поможет вам сделать большой шаг в решении вашего вопроса прямо на эфире.

✨Посылаю вам лучики доброй энергии✨

До встречи ровно через 2 часа!

Вы готовы? Через 1 час жду вас на эфире "Любовь начинается с тебя: как обнять внутреннего ребенка и строить здоровые отношения дома и на работе» ❤️!

🌵Особенно жду тех, кого захлестывают негативные эмоции🙁

🌵Кто все берет на себя и устал нести груз ответственности!

🌵А также тех, кто устал ругаться с партнером, мамой, начальником, коллегами😡

🌵А еще тех, у кого упадок сил, кто сливает свою энергию

🌵У кого не получается расставлять приоритеты, кто чувствует себя как загнанная лошадь

🌵Тех, кто хочет, но не решается.... перейти на другую работу, сменить место жительства, выйти из токсичных отношений.

До встречи ровно через 1 час!