Психология любви и отношений с Екатериной Татариновой
1.05K subscribers
786 photos
200 videos
4 files
535 links
Канал про баланс между самореализацией и отношениями через освобождение от деструктивных стратегий и травм

Как чувствовать уверенность и энергию здесь👉 https://t.me/finconductor/3146

Задать вопрос👉 @Ekaterina_T_Psy
Download Telegram
Замечательные результаты
7👍3🔥2
🆕Друзья, на следующей неделе у нас вами будет два полезных эфира из серии "Выбирай себя!":

🌱28 января в 19.00 мск "Выбирай себя! Как подружиться с внутренним критиком и засиять всеми гранями своей личности💎"

🌱30 января в 19.00 мск "Как найти новые ресурсы и сохранять состояние энергии, гармонии, уверенности"

Эфиры пройдут в Женском клубе "Сила в гармонии".

🎆Вход в клуб свободный по ссылке: https://t.me/+9MSQ8Smc22c0Njcy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏138👏5
🆕И еще одна новость

3 февраля стартует терапевтическая группа "Свобода от ограничений🔥 Разбираемся с родительскими "Не".

Продажа мест в этой уникальной группе стартуют через неделю — в понедельник 27 января🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10🤔65👏5
Как будто крылья выросли за спиной🕊

Друзья, вспоминаю свой первый психологический семинар, который я посетила лет 20 назад. Мой первый опыт психологической работы в группе.

Я уже несколько месяцев ходила на личные консультации к семейному психологу и она порекомендовала мне семинар своего коллеги Андрея Минченкова.

Несмотря на стеснение, на семинаре я озвучила свой запрос. Меня мучила ситуация, когда мужчина, с которым я была тогда в отношениях, просто развернулся и ушел. Без всяких объяснений.

На том семинаре удалось сделать глубокую работу с этим травматическим опытом. Это стало возможным благодаря психологу и моему страстному стремлению избавиться от мучавших меня гнева, обиды, печали, ощущения, ощущения, что я какая-то не такая, тяжести в груди, отвратительного настроения и отсутствия радости🥲

После той работы я ощутила свободу, легкость, у меня крылья выросли за спиной🕊 Как будто сняли с плеч огромный груз, который я носила несколько месяцев.

Рана в груди затянулась, рассосалась. Спина выпрямилась, взгляд прямой. Я как будто стала выше ростом. Радость вернулась ко мне
💃

Тогда я поверила в невероятные возможности групповой терапии. Было еще много работ в этой группе. Но первый опыт, который потряс меня, помню ясно.


Тогда я получила иммунитет к развернутым спинам. Что это значит?

Кто бы не поворачивался к тебе спиной, даже самый близкий и важный для тебя человек, это не конец света. Ты можешь оставаться стабильной и оставить эмоциональные качели в прошлом. Ты независима.

Ты можешь поддерживать себя, любить, уважать, чувствовать, что достойна, даже если в твоей жизни не все гладко.


Я благодарна Андрею и вспоминаю его семинары с большой теплотой❤️

#личныйопыт #семейныйпсихолог #групповаятерапия #психология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9💔87
Свобода от ограничений

Друзья, моя терапевтическая он-лайн группа "Свобода от ограничений🔥 Разбираемся с родительскими "Не" стартует 3 февраля.

Евгения пришла в первую группу "Свобода от ограничений" с запросом разобраться со своими желаниями, расставить жизненные приоритеты и поработать с самооценкой.

Также как и я когда-то
немного смущалась на первых уроках и не хотела даже проявляться! Но включившись активно в работу я поняла, что потеряла в самом начале

Про групповую динамику:
Говорит одна, а прорабатываюсь и я! Это просто мегаконцентрат пользы!

О результатах:
Именно после работы с Екатериной я наконец задумалась о своих эмоциях, о своих желаниях, я как будто сделала такой серьезный шаг, после которого даже не хочу жить по-старому

А вот и сам отзыв Евгении⬇️⬇️⬇️

#групповаятерапия #психолог #отзывы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏11👍6👏52
Хочу оставить отзыв о прошедшем Марафоне "Свобода от ограничений"  у Екатерины Татариновой 💐

Честно говоря, я даже не ожидала такого крутого результата🔥🔥🔥

Думала, сейчас попробую что-то новое, узнаю про запреты, родительские установки. А оказалось, что наша работа настолько глубокой, что я даже не поверила, что можно так глубоко залезть всего за 3 проработки 😍

Мне очень понравился формат - я первый раз оказалась на групповой проработке, немного смущалась на первых уроках и не хотела даже проявляться! Но включившись активно в работу я поняла, что потеряла в самом начале..
Я почувствовала насколько важна эта поддержка! Когда я  услышала  других девочек, я поняла, что мы настолько близки в своих установках, что каждая ощущала в прошлом такое же как я, мне стало легче ❤️
Говорит одна, а прорабатываюсь и я! Это просто мегаконцентрат пользы!
Спасибо нашему женскому кругу 🙏

Теперь хочу написать про нашу прекрасную Екатерину - как же мягко и заботливо она нас вела все эти дни😍 Направляла, подсказывала и помогала каждой найти именно свои ответы.
Именно после работы с Екатериной я наконец задумалась о своих эмоциях, о своих желаниях, я как будто сделала такой серьезный шаг, после которого даже не хочу жить по-старому 💫

Екатерина, спасибо большое за этот чудесный опыт! Я очень рада, что прошла его именно с вашей чуткой поддержкой❤️

И теперь совет для тех, кто раздумывает идти или нет на марафоны/консультации Екатерины - идите обязательно, вы найдете свое истинное Я, свои желания, свои чувства.
И после этого поиска, вы просто не сможете жить по-старому!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1512👍11
"Не будь самим собой! Будь таким (такой) как я хочу"

Негативный родительский запрет, после проработки которого на 4 потоке большинство участниц заметили большие внутренние изменения:

Уже после второго занятия в меня вселилась энергия уверенности. Стала говорит "нет" тому, что не хочу, навязанному"🔥

- замечают участницы.

Вроде бы ничего страшного, родители требуют, чтобы ребенок слушался, делал как говорят. Родители транслируют: "Ты должен стараться, стать лучше чем брат/сестра/я....", "Любовь, хорошее, доброе отношения надо заслужить".

И ребенок вырастает с убеждением, что с ним что-то не так, нужно постоянно себя улучшать, исправлять. Человек чувствует, что он недостаточно хорош такой, какой он есть😥

Процесс исправления себя может длится всю жизнь. А привычка критиковать себя и искать недостатки не дает наслаждаться жизнью, быть счастливым, принимать и гордится своими достижениями.

В терапевтической группе "Свобода от ограничений" будем разбирать и прорабатывать негативный родительский запрет "Не будь собой" и еще 11 негативных родительских запретов.
21🥰16🔥13
"Все говорят, что надо мне кем-то становится. А я хотел бы остаться собой!"

12 негативных родительских запретов, с которыми мы работаем в терапевтической группе "Свобода от ограничений"

Запреты общие, отрицательно влияют на все сферы жизни:

✔️Не будь собой — не будь самим собой, будь таким, как я хочу
✔️Не будь ребенком — будь взрослым, бери на себя непосильную ответственность
✔️Не расти, оставайся маленьким
✔️Не думай
✔️Не чувствуй

Профессиональные, тормозят развитие эксперта, предпринимателя, не дают подниматься по карьерной лестнице:
✔️Не делай
✔️Не будь успешным
✔️Не будь лидером

А можно быть неуспешным в личной жизни, как думаете?

Личные:
✔️Не будь близким
✔️Не принадлежи себе
✔️Не будь здоровым

В группе мы будем прорабатывать запреты и давать себе новые жизненные разрешения🔥

Зачем? Чтобы быть энергичными, проявляться свободно, строить близкие отношения как взрослые люди, делать, достигать успеха, чувствовать удовлетворение и радость💃

В
группе всего 6 мест.

Продажи начнутся в понедельник 27 января
❗️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11🙏1110
Дорогие мои!❤️❤️❤️

Нас уже 1005 прекрасных людей на канале
🎉🎉🎉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11106
Съеду от родителей и все проблемы решаться?

Так думают взрослые дети, у которых конфликтные, угнетающие, раздражающие отношения с родителями.

Да, переезд даст возможность отделиться от мамы физически, при желании минимизировать общение.
Токсичное, отравляющее воздействие претензий, упреков, критики и указаний со стороны родителей снизится.

Но останется негативное влияние родителей в вашей голове:

💚История, неприятные воспоминания о характере отношений, о конкретных ситуациях, в которых ребенок был ранен, получил травматический опыт

О раненом внутреннем ребенке мы с вами говорили на эфире "Выбирай себя! Как обнять внутреннего ребенка и стать счастливой и реализованной" в понедельник.
Запись эфира 👉
https://t.me/finconductor/2843

💚Паттерны поведения по отношению к себе самой: критиковать, требовать, давить, заставлять, нападать также, как когда-то делали родители

💚Чувства, которые не были выражены и прожиты: обида, гнев, возмущение, печаль, обвинения. Теперь они отравляют ваше настроение, отношения с партнером, детьми, друзьями, коллегами, руководителем

💚Установки, устаревшие стратегии поведения, решения, которые ребенок принял, чтобы выжить в этой семье, чтобы его оставили в покое, не наказывали. И чтобы получить капельку тепла и любви от мамы, внимание от папы.

Всё это не уходит, "не съезжает" из вашей головы и вашей психики, когда у вас появляется отдельное от родителей место жительства.

Да, начать жить отдельно от родителей — это один из пазлов сепарации от них. Необходимое, но не достаточное условие эмоционального отделения от родителей.

Говорю это, основываясь на личном опыте сепарации от родителей. Живу отдельно от родителей более 30 лет. Но эмоциональный накал обид, печали, гнева, претензий проработала гораздо позже.

Говорю это и как семейный психолог (3 курса психологического образования, которые включают в себя теорию и практику) с опытом консультирования и трансформационной работы с клиентами на личных консультациях и в терапевтических группах.

Вот что говорят участницы терапевтической группы "Свобода от ограничений":
В отношениях с мамой нет негатива. Мы смеемся, можем обняться


Научилась говорить "нет" папе, чужой ответственности, ценить свои ресурсы (силу, время и деньги) и не разбрасывать их на тех, кто с удовольствием пользуется

Продажа мест в этой мега-результативной группе стартуют в понедельник 27 января🔥

100% участниц получают свой результат.

В группе всего 6 мест.


А что вы думаете, можно отделиться от родителей просто переехав от них? Поделитесь в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17🔥14🤯13👍2
Счастливые детки
Татьяна Бирюза



Не бывает плохих деток,
Вредных не бывает…
И собачка без причины
Никогда не лает.

Просто хочется им с папой
С мячиком побегать,
С мамой сшить медведю лапу,
Вместе пообедать!

…И лепить, и рисовать,
Нашалиться вдоволь!!!
А приходится скучать:
– Некогда нам, Вова!

– Некогда нам, Маша!
– Некогда нам, Саша!
– Сам поешь, иди быстрей, остывает каша!

Телефон звонит: – Алло! Как дела, сыночек?
На работе задержусь… всё! И доброй ночи!

Не бывает злобных деток,
Жестоких не бывает…
И собачка без причины
Никогда не лает!
🥰12👏7
Для тех, кто хочет чувствовать радость, энергию и легкость вместо самокопания и самокритики

Друзья, продажи еще не начались, а осталось только 4 места в терапевтическую группу "Свобода от ограничений🔥 Разбираемся с родительскими "Не"".

В терапевтической группе вы:
🌱почувствуете фундаментальную уверенность в себе, разблокируете свою силу и достоинство, чтобы исполнять свои желания и мечты
🌱наладите отношения с партнером, мамой, подросшим ребенком
🌱ощутите собственную ценность, радость жизни и удовлетворения от больших и маленьких достижений
🌱научитесь говорить "нет" и выбирать себя, свои желания, интересы

В вас появится смелость, энергия, радость и легкость. а отношения с близкими станут теплыми💃

Кто хочет скорее почувствовать радость, энергию и легкость, идти к своим целям вместо самокопания и самокритики
, записывайтесь в терапевтичекую группу "Свобода от ограничений".

Старт группы - 3 февраля.

Осталось мест - 4.

Пишите кодовое слово "свобода" в личных сообщениях
@Ekaterina_T_Psy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14🔥11👏9
Дорогие мои, поздравляю вас с Татьяниным днём и днём студента🌹🍾🌹

Я была студенткой 3 раза и получила 3 образования: педагогическое, экономическое, психологическое. И по каждому из них у меня есть опыт работы.

Все мы остаёмся студентами Жизни несмотря на опыт, возраст, семейное положение.

Продолжаю учится быть счастливой, лёгкой и решать задачки, которые подкидывает жизнь. Учусь сохранять энергию и фокус на своих целях деле если не все получается.

И проживать свои чувства без застревания в них.

Это даёт возможность чувствовать себя уверенно и спокойно😎

Желаю вам проходить уроки Жизни и сохранять уверенность, детское любопытство, любовь к жизни и стремление познавать себя и других❤️

А вы считаете себя студентами по жизни также как я?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🔥6👍4
Друзья, на следующей неделе у нас вами будет два мега- полезных эфира из серии "Выбирай себя!":

🌱28 января вт в 19.00 мск "Выбирай себя! Как подружиться с внутренним критиком и засиять всеми гранями своей личности💎"

На эфире сделаем сильную практику. Превратим силу внутреннего критика в ресурс для жизни на новом уровне💥


🌱30 января чт в 19.00 мск "Как найти новые ресурсы и сохранять состояние энергии, гармонии, уверенности"

На эфире сделаем упражнение на раскрытие собственной ценности, чтобы чувствовать, что меня достаточно💫


Эфиры пройдут в Женском клубе "Сила в гармонии".


🎆Вход в клуб свободный по ссылке: https://t.me/+9MSQ8Smc22c0Njcy

Дорогие мужчины! Вас я тоже приглашаю. Нам нужна ваша мужская энергия, ваш особый взгляд на мир.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰17👍15👏15
Прощай, критик! Три шага, чтобы взлететь выше ограничивающих убеждений и перестать мучить себя отжившими установками

Завтра 28 января в 19.00 мск приглашаю вас на эфир "Как подружиться с внутренним критиком и засиять всеми гранями своей личности💎"

Эфир для всех, кто слышал в детстве фразы: "Я - последняя буква в алфавите", "Сначала люби других, а потом себя".
Для вас, кого в детстве сравнивали не в вашу пользу. Эфир для тех, у кого родители родились и выросли в СССР.

На эфире сделаем сильную 🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡. Превратим силу внутреннего критика в ресурс для жизни на новом уровне💥


Собрала для вас полезные посты. Они помогут вам попрощаться с обесценивающими привычками ⬇️⬇️⬇️

Придирки к себе — это инструмент саморазрушения, а не саморазвития

"Жалею, что всю жизнь старалась быть хорошей"

"Что мешает выйти на новый уровень жизни хорошим девочкам"

Я себя критикую. Чем опасно😳


Эфиры пройдут в Женском клубе "Сила в гармонии".


🎆Зайти в клуб бесплатно🎆

👇👇👇👇

https://t.me/+9MSQ8Smc22c0Njcy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏1916👍14
Forwarded from Dory🤎
Побежала по вашей ссылочке, спасибо вам 🥹🤍
🤩4👍2
Хочешь проявляться свободно, уверенно, расти как эксперт? Открыто и с достоинством говорить о своих желаниях и потребностях в отношениях?

Но внутри сидит злобный червячок, который ругает и обесценивает:
"Ты кто такая? Не имеешь права хотеть/иметь/быть..."
"Сиди где сидишь, не высовывайся!"
"Инициатива наказуема!"


Снова накатывает страх, ощущение неудовлетворенности, ненужности, уходишь в самокопание.

Сегодня в 19.00 мск на эфире "Как подружиться с внутренним критиком и засиять всеми гранями своей личности💎" сделаем секретную практику

👇👇👇

Остановим привычку обесценивать себя и дадим себе разрешение реализовать все свои начинания в личной и профессиональной жизни🔥

Эфир пройдет в Женском клубе. Присоединяйтесь по ссылке👉 https://t.me/+9MSQ8Smc22c0Njcy

Ставьте:
🔥 - буду на эфире
😨 - еще покормлю своего внутреннего критика своей энергией, проявленностью, свободой и радостью

#прямойэфир  #психология #психолог
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7😱21
Forwarded from Ксюша
Ух ты какая возможность 💝
🔥61
Forwarded from Ольга
Круто, уже жду эфир
6🔥1
Друзья, как думаете, у всех есть внутренний критик?

Ставьте
🔥 - у всех
❤️ - не у всех
🌚 - у меня точно есть
🔥5🌚4
Почему с внутренним критиком нужно дружить, а не избавляться от него?

Что в нем есть полезного для нас?

Разберем сегодня на эфире через 4 часа.

Пишите ваше предположения👩‍🔬

Встречаемся в Женском клубе в 19.00❗️

#саморазвитие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤔3😡21🔥1