Психология любви и отношений с Екатериной Татариновой
1.05K subscribers
786 photos
200 videos
4 files
535 links
Канал про баланс между самореализацией и отношениями через освобождение от деструктивных стратегий и травм

Как чувствовать уверенность и энергию здесь👉 https://t.me/finconductor/3146

Задать вопрос👉 @Ekaterina_T_Psy
Download Telegram
Я практики Екатерины делаю сама в любом пространстве. Быстро снимает напряжение.
На ночь обнимаю и ласково желаю моей Иришке сладких снов.
🔥9
Расписание эфиров в Женском круге "Сила внутренней гармонии".

Записи эфиров - практик остаются с вами на 6 месяцев❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8🔥5
Дорогие мои,

осталось 2️⃣ места в

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡 🔡🔡🔡🔡🔡

"Сила внутренней гармонии"

Пишите "круг" в личных сообщениях👉 @Ekaterina_T_Psy и занимайте места

#женскаяпсихология
#женскийкруг
#женскиймарафон #отпустить #наполниться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥15🙏8👍42
Доброго дня, Екатерина. Мне Вас не хватает. Ещё приду точно. Закончу, что тянется и к Вам.
После работы с Вами на душе очень хорошо. Как будто больше себя принимать начинаю, разрешать себе. А то внутри сидит цербер: всем должна, а самой нельзя
15👍3🔥3
18🔥1💯1
Дорогие мои! Сегодня понедельник и на канале у нас рубрика

🔡🔡🔡🔡🔡🔡 🔡. 🔡🔡🔡🔡

"Желаемое состояние"
Отвечаем на вопрос, какое состояние вам хочется привлечь в свою жизнь?

1. Выберите карту.
2. Опишите эту карту:
🌱Какая это женщина? Как она живет?
🌱Что вы чувствуете, когда смотрите на нее?
🌱Что вам поможет прийти к желаемому состоянию уже сейчас?

Поделитесь в комментариях номером карты, ответами, которые к вам пришли. И получите послание карты

#МАК
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
120🙏13👍5🥰1
Как поддержать себя в жизненных решениях и трудностях

Привычка бросать себя родом из детства.

Все мы были младенцами, которые заявляли о своих потребностях и желаниях через крик, эмоции. А мама откликалась заботой и вниманием: кормила, обнимала, смотрела с любовью в глаза.

А может не откликалась? Вынуждена была работать, была в послеродовой депрессии, лежала в больнице. Вместо объятий и утешения, раздражалась, когда малышка плакала. И уходила.

Ребенок хочет быть с мамой и начинает останавливать свои проявления: плач, печаль, перестает звать на помощь.

Взрослые не помнят этого. Но относятся к себе так, как относилась мама: не обращают внимания на определенные эмоции, потребности в помощи, внимании, заботе, доброте. Вместо поддержки - раздражение. Вместо объятий - давление. Вместо доброты - критика. И все по отношению к себе🤯

Первый шаг — осознать, как я сама к себе отношусь.
Взглянуть на себя - это требует мужества. Попробуйте в зеркале смотреть себе в глаза. Хотя бы минуту. Да что там, 30 секунд🌹

Многие не могут, отводят глаза. Накатывают эмоции. Раньше мне тоже было трудно делать это. Хотелось плакать.
Попробуйте посмотреть с добротой, без осуждения. Хоть и сквозь слезы.


Этому и будем учиться в Женском круге "Сила внутренней гармонии": относится к себе с добротой, смотреть на себя без критики и осуждения, поддерживать себя.

Будем: делать практики, дышать, ощущать свое тело, искать свой женский танец. Кто-то найдет свой внутренний танец радости, а кто-то станцует под барабаны мощный танец Женственности так, чтобы окна зазвенели.

Это танец останется с вами надолго🪭

В Женском круге "Сила внутренней гармонии" осталось 2️⃣ места.

Подробности здесь👉 https://t.me/finconductor/2497

Пишите "круг" в личных сообщениях👉 @Ekaterina_T_Psy и я пришлю вам ссылку на группу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13❤‍🔥13💯12👍1
Дорогие мои, осталось 1️⃣ место в Женском круге "Сила внутренней гармонии".

Первая практика сегодня в 11.00 мск🔥

Чьё место? Забирайте

Я на связи @Ekaterina_T_Psy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍17🔥9💯3
Друзья, прошу вас участвовать в опросе. Это позволит мне лучше понимать, какие темы для вас интересны.

Выберите 1-2-3 темы, на которые вы бы пришли на эфир⬇️⬇️⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
16👍16👌11
13🔥9🥰7
ПАРЫ

Друзья, недавно на консультации у меня была супружеская пара. Консультировать пару сложнее, чем одного клиента и даже семью из 3 и более человек.

Возможна ситуация, когда каждый участник пары "перетягивает" терапевта на свою сторону. Неосознанно. Сложно в таком процессе оставаться нейтральным.
Если психологу не удалось сохранить нейтралитет, специалист "перешел" на чью-то сторону, например, начал сочувствовать жене или мужу, встал на чью-то сторону, всё! Консультация пары провалилась.

Помню свою первую консультацию пары. За 58 минут я устала так, как будто мешки разгружала. Сложно было удерживать свою позицию. И много радости, что получилось.

Психологу необходимо держать в фокусе каждого участника и пространство пары в целом. Вы замечали, это особое пространство, которое возникает между двумя людьми? Между вами и близким человеком?

Думаю, основная задача в консультировании пары это — научить двоих коммуницировать по новому. Высказываться о наболевшем без претензий и обвинений, просить о помощи и благодарить за неё, показывать, что вы нуждаетесь в своем партнере, он важен для вас. Отказаться от манипуляций и выразить свои чувства. Даже самые сложные. Без разрушений, разрыва контакта и других потрясений.

В этот раз консультировать пару мне было легко. Практический опыт, полученный на курсе "Ведение психологических групп", дает о себе знать.

В конце консультации пара делала упражнение — говорили "Да!" друг другу.

Стоимость консультации пары 60 минут - 7000 руб.

Задать вопрос, записаться на консультацию: @Ekaterina_T_Psy

#отзывы клиентов👉 https://t.me/feedback_Tatarinova

А как вы чувствуете пространство своей пары: супружеской, дружеской, с коллегой по работе, с бизнес партнером?

*На фото - книга, которую сейчас читаю


#психологмосква #семейныйпсихолог #психологдляпар
👍2721💯10
Друзья, а вы в какой момент начинаете заряжаться?

1️⃣ добиваюсь результата потом и кровью... пока не лягу в изнеможении
2️⃣заряжаюсь, но полностью не восстанавливаюсь
3️⃣отдыхаю до того, как устала

Ставьте цифру или пишите свой вариант в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁23👌20🔥17
Дорогие мои!
С 15 октября стартует бесплатный Женский клуб "Сила в гармонии"

Чем полезен Женский он-лайн клуб:
🌱найдете для себя новые ресурсы, чтобы сохранять состояние уверенности и наполненности
🌱разберетесь, куда сливаете энергию и как сохранять фокус на собственных целях
🌱почувствуете внутренние опоры, которые дают ощущение безопасности, силы, возможность жить собственными предпочтениями

Что будет в Женском клубе:
🌱прямые эфиры с сильными практиками
🌱простые 3х-минутные упражнения в чате + обратная связь

Собрала мощные инструменты, которые полезны женщинам — экспертам и предпринимателям, мамами и дочкам, женам и тем, кто в поиске достойного партнера — чтобы вы смогли сиять всеми гранями своей личности💎

Всем, кто планирует расти профессионально и найти баланс в личной жизни.

Заходите в Женский клуб бесплатно по ссылке👉 https://t.me/+ZaoblP-OWPEyOTcy


#женскийклуб #гармония #изобилие
20🥰19😁10🕊5👍1
Что можно посмотреть в чате Женского клуба прямо сейчас:

🌿запись вебинара с сильной практикой "Выбирай себя! Как обнять внутреннего ребенка и стать счастливой и реализованной"
🌿запись эфира "Пока, прокрастинация! Как выйти из сериала "Потом" в радость жизни здесь и сейчас"

15 октября стартует Женский клуб "Сила в гармонии", а это значит, что вас ждут полезные эфиры, практики и упражнения от семейного психолога

Чтобы зайти в клуб — нажимайте на ссылку👉 https://t.me/+ZaoblP-OWPEyOTcy


#женскийклуб #гармония #любовьксебе
👍2014❤‍🔥9
Дорогие мои! Рубрика

🔡🔡🔡🔡🔡🔡 🔡🔡🔡🔡

отвечаем на жизненные вопросы с помощью метафорических карт будем завтра🔥

Включайте уведомления, чтобы не пропустить
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰1310👍10
Друзья, сегодня на канале Рубрика

▶️ 🔡🔡🔡🔡🔡🔡 🔡🔡🔡🔡◀️

С помощью метафорических карт мы с вами отвечаем на важные жизненные вопросы.

Как получить ответ с помощью метафорических карт:

💚Посмотрите на карту. Заметьте, на что упал взгляд в первую очередь. А во второй?
Посмотрите на карту в целом. Какое впечатление она на вас производит? Какая атмосфера? Опишите карту
💚Что чувствует человек (предмет), изображенный на карте?
💚Задайте себе вопросы: Что я чувствую глядя на карту? Какие ощущения в теле возникают?
💚Вы есть на карте?
💚Как эта карта относится к запросу/вопросу?
💚Разглядите детали. Какие подсказки вы получили на свой вопрос?

Продолжение следует.... Не переключайтесь

#письмаксебе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10🔥8🙏6
В прошлый раз мы с вами отвечали на вопрос "Какое состояние я хочу привлечь в свою жизнь?"

Вопрос сегодняшнего дня: "Что я могу сделать уже сейчас, чтобы получить желаемое состояние?"

Чтобы получить ответ, выберите карту и напишите ее номер в комментариях⬇️⬇️⬇️

В ответ я открою вашу карту

#МАК #письмаксебе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏13👍12👏5
Бесплатный Женский клуб "Сила в гармонии" стартует 15 октября❤️

15 октября вт — отвечаем на важные вопросы с помощью метафорических карт

16 октября в 19.00 ср — прямой эфир "Как найти новые ресурсы и сохранять состояние энергии, гармонии, уверенности"

17 октября в 19.00 чт — прямой эфир "Как открыть себя для потока изобилия и радости"

20 октября вс — практика

Дорогие мои, предлагайте, что хотите получить/открыть/проработать в практике в Женском клубе🔥

Темы эфиров и практик буду корректировать под ваши запросы

Вход в клуб бесплатно по ссылке👉 https://t.me/+IP-Zx731YpIwZmU6

Делитесь ссылкой со своими подругами

#женскийклуб #гармония #антистресс
🔥21👌20👏15👍72