Вы хотите обрести уверенность и внутреннее спокойствие, быть энергичной и радоваться жизни, даже если сейчас вы чувствуете апатию и страх?
Приглашаю вас в личную работу со мной.
Решение вашего запроса начинается с первой консультации🔥
Отзывы моих клиентов:
Мои продукты для вас с примерами решенных запросов здесь 👉https://t.me/finconductor/2042
Пишите "консультация" в личных сообщениях @Ekaterina_T_Psy и мы с вами договоримся о времени первой встречи.
На июнь всего3 1 место❗️
Жизнь может быть лёгкой🔥
#психолог
#отзывы
Приглашаю вас в личную работу со мной.
Решение вашего запроса начинается с первой консультации🔥
Отзывы моих клиентов:
В отношениях в семье все хорошо. Такое ощущение, что меняются все вокруг меня. И я тоже. Я как будто в другом измерении живу
В отношениях с мамой нет негатива. Мы смеемся, можем обняться
Я стала мягче, а сын стал терпимее, легко идет на контакт
Захотелось делать конкретные шаги, прям прет двигаться к мечте🔥
Мои продукты для вас с примерами решенных запросов здесь 👉https://t.me/finconductor/2042
Пишите "консультация" в личных сообщениях @Ekaterina_T_Psy и мы с вами договоримся о времени первой встречи.
На июнь всего
Жизнь может быть лёгкой🔥
#психолог
#отзывы
🔥1
Forwarded from Юлия
Спасибо большое за консультацию☀️
До консультации было состояние апатии, неуверенность, обиды и требования в отношениях, вроде пыталась с этим всем что-то делать, но ничего не помогало, или помогало в моменте, а потом по кругу, на консультации проработали корень проблемы, после чего появилась внутренняя опора, чего сейчас очень не хватало, уверенность, наполненное состояние, желание и силы идти к своим целям, больше не хочется уходить в обиды и требовать к себе внимания😰☀️
До консультации было состояние апатии, неуверенность, обиды и требования в отношениях, вроде пыталась с этим всем что-то делать, но ничего не помогало, или помогало в моменте, а потом по кругу, на консультации проработали корень проблемы, после чего появилась внутренняя опора, чего сейчас очень не хватало, уверенность, наполненное состояние, желание и силы идти к своим целям, больше не хочется уходить в обиды и требовать к себе внимания😰☀️
Forwarded from Отзывы и кейсы психолога Екатерины Татариновой
После 3х консультаций у Насти изменилось отношение к себе и .... к клиентам ❤️
ИЗМЕНИЛОСЬ ВНУТРЕННЕЕ СОСТОЯНИЕ.
ПРОЧУВСТВОВАЛА, КАК ЭТО ПОДДЕРЖИВАТЬ СЕБЯ.
СТАЛА БОЛЕЕ УСТОЙЧИВОЙ.
С клиентами у Насти стало больше чуткости, эмпатии и в тоже время ТРЕЗВОСТИ, а это крайне важно в ее профессии🔥
ИЗМЕНИЛОСЬ ВНУТРЕННЕЕ СОСТОЯНИЕ.
ПРОЧУВСТВОВАЛА, КАК ЭТО ПОДДЕРЖИВАТЬ СЕБЯ.
СТАЛА БОЛЕЕ УСТОЙЧИВОЙ.
С клиентами у Насти стало больше чуткости, эмпатии и в тоже время ТРЕЗВОСТИ, а это крайне важно в ее профессии
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
Дорогие мои, если вы хотите смотреть мои сториз в Телеграмм, добавляйте себе мой контакт @Ekaterina_T_Psy❤️
Мой ребенок меня бесит
"Люблю свою дочку, но порой она меня бесит" - говорит моя подруга.
"Ей 10, а ведёт себя как трёхлетняя. "Не буду, не хочу!"
А вас что-то раздражает в ваших детях? В детях ваших близких и дальних знакомых?
Поделитесь в комментариях
"Люблю свою дочку, но порой она меня бесит" - говорит моя подруга.
"Ей 10, а ведёт себя как трёхлетняя. "Не буду, не хочу!"
А вас что-то раздражает в ваших детях? В детях ваших близких и дальних знакомых?
Поделитесь в комментариях
🤔1💯1
Я была в шоке от реакции женщин😳 или случай в Симферополе
Как-то коротали время с мужем до вылета из Симферополя. Да и город хотелось посмотреть.
Присели в скверике недалеко от памятника "Вежливым людям".
Две женщины - мать и дочь (уж очень они похожи) - с мальчиком лет 9-10 тоже присели. Женщины оставили мальчика сторожить вещи, а сами куда&то ушли. Может по естественной надобности, может покурить....
Мальчик послушно сидел, хотя их не было довольно долго, минут 15. Когда они вернулись, мальчик стал бегать вокруг скамейки, подбирать камушки, подбрасывать их, в общем заниматься своими детскими делами.
Меня шокировала реакция взрослых женщин 😱
Мать и бабушка наорали на ребенка и надавали ему затрещин.
По их мнению, он должен был продолжать сидеть как маленький истукан на скамейке и не беспокоить их.
Я так разволновалась, глядя на них. Бабушка заметила мое внимание. Как думаете, что она сказала?
#семейныеотношения
#личныйопыт
Как-то коротали время с мужем до вылета из Симферополя. Да и город хотелось посмотреть.
Присели в скверике недалеко от памятника "Вежливым людям".
Две женщины - мать и дочь (уж очень они похожи) - с мальчиком лет 9-10 тоже присели. Женщины оставили мальчика сторожить вещи, а сами куда&то ушли. Может по естественной надобности, может покурить....
Мальчик послушно сидел, хотя их не было довольно долго, минут 15. Когда они вернулись, мальчик стал бегать вокруг скамейки, подбирать камушки, подбрасывать их, в общем заниматься своими детскими делами.
Меня шокировала реакция взрослых женщин 😱
Мать и бабушка наорали на ребенка и надавали ему затрещин.
По их мнению, он должен был продолжать сидеть как маленький истукан на скамейке и не беспокоить их.
Я так разволновалась, глядя на них. Бабушка заметила мое внимание. Как думаете, что она сказала?
#семейныеотношения
#личныйопыт
🤨2
"Вот даже женщина смотрит и удивляется, как ты плохо ведёшь себя" - сказала бабушка.
Плохо?!😳 Ребенок справился с вашим заданием "сидеть и сторожить вещи". Он не получил за это элементарного "спасибо", "молодец".
А после выполненной задачи он не имеет права размяться, поиграть🤯
Растерянность, волнение прошли и я возмутилась. Но критиковать поведение женщин при ребенке я не стала.
"Детей бить нельзя!" - только это сказала я и мы ушли.
Мальчик не плакал, скорее привычно уворачивался от затрещин. И он немного сердился, и меня это порадовало. Мне кажется, что злость — это здоровая реакция на такое поведение взрослых. Это немного утешило.
Я поделилась своими переживаниями с мужем. Он меня поддержал. В детстве родители его не били, не давали затрещин и тумаков.
Хотя драться со сверстниками, с детьми старше него приходилось.
"Значит, этот опыт мальчику зачем-то нужен" - успокаивала я себя.
Конечно, женщины ужасно несправедливо поступили со своим сыном и внуком. Распускать руки, давать затрещины ребенку, который однозначно слабее физически... Но мне показалось, что злились они не на мальчика.
В каких ситуациях родитель имеет полное право злится на ребенка?
Как думаете?
Продолжение следует....
#отношения
#семейныйпсихолог
#личныйопыт
Плохо?!😳 Ребенок справился с вашим заданием "сидеть и сторожить вещи". Он не получил за это элементарного "спасибо", "молодец".
А после выполненной задачи он не имеет права размяться, поиграть🤯
Растерянность, волнение прошли и я возмутилась. Но критиковать поведение женщин при ребенке я не стала.
"Детей бить нельзя!" - только это сказала я и мы ушли.
Мальчик не плакал, скорее привычно уворачивался от затрещин. И он немного сердился, и меня это порадовало. Мне кажется, что злость — это здоровая реакция на такое поведение взрослых. Это немного утешило.
Я поделилась своими переживаниями с мужем. Он меня поддержал. В детстве родители его не били, не давали затрещин и тумаков.
Хотя драться со сверстниками, с детьми старше него приходилось.
"Значит, этот опыт мальчику зачем-то нужен" - успокаивала я себя.
Конечно, женщины ужасно несправедливо поступили со своим сыном и внуком. Распускать руки, давать затрещины ребенку, который однозначно слабее физически... Но мне показалось, что злились они не на мальчика.
В каких ситуациях родитель имеет полное право злится на ребенка?
Как думаете?
Продолжение следует....
#отношения
#семейныйпсихолог
#личныйопыт
😢2🤔1
Дорогие мои, благодарю всех, кто делился своим мнением в предыдущих постах❤️
Взрослые раздражаются, злятся на детей, если
1️⃣ Родитель устал, вымотан, нет энергии, ресурса😞 "как будто меня обесточили".
В таком состоянии человек может реагировать раздражением, злостью на любое проявление ребенка.
На работе проверка, кто-то из близких заболел, пришлось решать огромное количество вопросов... Можете позволить себе отдохнуть? А попросить о помощи?
С каждым днем вы все более вымотаны, а усталость стала постоянной спутницей?
Возможно, у вас нет привычки заботиться о своем состоянии.
Есть стратегия давать из дефицита, вместо того, чтобы сначала наполнить себя. Вспоминаю инструкцию по безопасности в самолёте: "Сначала одень маску на себя, а потом на ребенка".
А может в детстве вы видели, как мама, бабушка заботились о всех членах семьи, им было не до отдыха.
Или наоборот, родители не смогли дать вам в детстве достаточно внимания, заботы, принятия. И вы решили, что уж своему ребенку я дам все и больше!
2️⃣ Внутри много гнева на маму, папу, бабушку, начальника, коллег. На себя😡
Взрослый не позволяет себе выразить гнев по разным причинам.
Возможно, что в родительской семье был негласный запрет на "неугодные" чувства: раздражение, злость, гнев, отчаяние. Ребенка не научили, понимать эти чувства и выражать их.
А может родители транслировали, что "хорошие девочки не злятся".
Сейчас сдерживаемый гнев прорывается на ребенка.
3️⃣ Завышенные ожидания
О том, что детей нужно принимать и любить такими, какие они есть, не написал только ленивый.
Дочка не похожа на ту девочку , которой была мама в детстве.
Сынок совсем не такой мальчик, каким был в детстве папа. Тогда "на первый план выходит проблема, а не ребенок".
Понимаю, что это не просто, избавиться от ожиданий. Возможно, что ваши родители не могли принять некоторые различия между вами.
Как они это выражали это, что говорили? Какие чувства у вас это вызывает?
Конечно ситуаций, когда взрослый раздражается на ребенка гораздо больше. Пишите ваши вопросы в комментариях и получите ответ от семейного психолога.
Вам откликается ситуация? Ставьте❤️
#отношения
#семейныйпсихолог
Взрослые раздражаются, злятся на детей, если
В таком состоянии человек может реагировать раздражением, злостью на любое проявление ребенка.
На работе проверка, кто-то из близких заболел, пришлось решать огромное количество вопросов... Можете позволить себе отдохнуть? А попросить о помощи?
С каждым днем вы все более вымотаны, а усталость стала постоянной спутницей?
Возможно, у вас нет привычки заботиться о своем состоянии.
Есть стратегия давать из дефицита, вместо того, чтобы сначала наполнить себя. Вспоминаю инструкцию по безопасности в самолёте: "Сначала одень маску на себя, а потом на ребенка".
А может в детстве вы видели, как мама, бабушка заботились о всех членах семьи, им было не до отдыха.
Или наоборот, родители не смогли дать вам в детстве достаточно внимания, заботы, принятия. И вы решили, что уж своему ребенку я дам все и больше!
Взрослый не позволяет себе выразить гнев по разным причинам.
Возможно, что в родительской семье был негласный запрет на "неугодные" чувства: раздражение, злость, гнев, отчаяние. Ребенка не научили, понимать эти чувства и выражать их.
А может родители транслировали, что "хорошие девочки не злятся".
Сейчас сдерживаемый гнев прорывается на ребенка.
О том, что детей нужно принимать и любить такими, какие они есть, не написал только ленивый.
Дочка не похожа на ту девочку , которой была мама в детстве.
Сынок совсем не такой мальчик, каким был в детстве папа. Тогда "на первый план выходит проблема, а не ребенок".
Понимаю, что это не просто, избавиться от ожиданий. Возможно, что ваши родители не могли принять некоторые различия между вами.
Как они это выражали это, что говорили? Какие чувства у вас это вызывает?
Конечно ситуаций, когда взрослый раздражается на ребенка гораздо больше. Пишите ваши вопросы в комментариях и получите ответ от семейного психолога.
Вам откликается ситуация? Ставьте❤️
#отношения
#семейныйпсихолог
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
А завтра мы поговорим о том, как помочь себе, а значит и своему ребенку. Уменьшить градус раздражения и взять ситуацию в свои руки.
А ещё я приглашу вас на одно уникальное мероприятие для родителей и тех, кто планирует ими стать🔥
Не переключайтесь...
А ещё я приглашу вас на одно уникальное мероприятие для родителей и тех, кто планирует ими стать🔥
Не переключайтесь...
🔥3👏2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤔3
Вот такой комментарий я прочитала на форуме, где дают бесплатные советы, как взаимодействовать с ребенком. Похоже на крик о помощи, как думаете?🫨
Ваш ребенок капризничает, и вы начинаете закипать и выходить из себя? Попробуйте поймать этот момент, когда раздражение еще не достигло пика и не вылилось в слова и действия.
Вернитесь к ощущениям своего тела:
💚 обратите внимание, как ваши стопы стоят на полу
💚 почувствуйте, как вы дышите. Скорее всего дыхание будет поверхностным
💚 начните дышать осознанно: сделайте вдох от стоп и более длинный выход через стопы в землю.
Повторите 3-5 раз.
Вы почувствуете, как изменилось ваше состояние, как оно стало стабильным. Тренируйте осознанное дыхание дома и на работе, на переговорах с клиентами и в диалоге с воспитательницей. Это способ поддерживать себя займет у вас секунд 20-30.
Поразмышляйте, как ваши родители относились к вашим детским "Хочу", к вашим потребностям. Объясняли причины отказа? Возможно, что вы были вынуждены терпеть, молчать, подчиняться.
А как взрослые относились к вашим "Нет", "Не хочу", к детским капризам? Принималось ли ваше "нет" спокойно, был ли диалог? Или жили под девизом "Нет слова не хочу, есть слово НАДО"?
Какие чувства это у вас вызывает?
Ставьте
😡 - раздражение, злость
😥 - обиду
😍 - все ОК, родители с пониманием и заботой относились к моим желаниям и протестам
Помните, ребенку нужна
🔡 🔡 🔡 🔡 🔡 🔡 🔡 🔡 🔡 🔡 🔡 🔡 🔡 🔡 ❗️
#психологияотношений #женскаяпсихология #семейныйпсихолог #семейныеотношения
Ваш ребенок капризничает, и вы начинаете закипать и выходить из себя? Попробуйте поймать этот момент, когда раздражение еще не достигло пика и не вылилось в слова и действия.
Вернитесь к ощущениям своего тела:
Повторите 3-5 раз.
Вы почувствуете, как изменилось ваше состояние, как оно стало стабильным. Тренируйте осознанное дыхание дома и на работе, на переговорах с клиентами и в диалоге с воспитательницей. Это способ поддерживать себя займет у вас секунд 20-30.
Поразмышляйте, как ваши родители относились к вашим детским "Хочу", к вашим потребностям. Объясняли причины отказа? Возможно, что вы были вынуждены терпеть, молчать, подчиняться.
А как взрослые относились к вашим "Нет", "Не хочу", к детским капризам? Принималось ли ваше "нет" спокойно, был ли диалог? Или жили под девизом "Нет слова не хочу, есть слово НАДО"?
Какие чувства это у вас вызывает?
Ставьте
😡 - раздражение, злость
😥 - обиду
😍 - все ОК, родители с пониманием и заботой относились к моим желаниям и протестам
Помните, ребенку нужна
#психологияотношений #женскаяпсихология #семейныйпсихолог #семейныеотношения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍2🔥1🥰1😢1😡1
Дорогие мои, 18 июня в 19.00 мск приглашаю вас на вебинар "Сложное родительство"❤️
На вебинаре мы будем говорить:
💚 о том, что не принято обсуждать — собственных эгоистических потребностях, понимании и принятии себя, и что с этим всем делать
💚 о том самом раздражении на детей, что говорит об этом наука
💚 и как помочь себе в моменте
Будем делать практику, в которой вы сможете:
🌳отпустить напряжение, тревогу, раздражение, злость
🌳соединиться с собой, своим внутренним ребенком и ощутить свои потребности и желания
🌳почувствовать освобождение, облегчение, тепло, радость, энергию
Вы получите опыт осознанного дыхания, заземления, соединения со своим телом. Этот опыт поможет вам ощущать стабильность, поддержку и опору в любой ситуации.
Живое мероприятие, на котором вы сможете задать вопросы специалистам, получить рекомендации и поддержку. А также просто пообщаться за чашкой чая ☕️ или бокалом вина с такими же мамами, которых что-то бесит))
Заваривайте чай и регистрируйтесь на мероприятие по ссылке: https://logoschool-psy.ru/web 🔥
И это еще не все. Продолжение следует...
#психологияотношений #женскаяпсихология #семейныйпсихолог #семейныеотношения
На вебинаре мы будем говорить:
Будем делать практику, в которой вы сможете:
🌳отпустить напряжение, тревогу, раздражение, злость
🌳соединиться с собой, своим внутренним ребенком и ощутить свои потребности и желания
🌳почувствовать освобождение, облегчение, тепло, радость, энергию
Вы получите опыт осознанного дыхания, заземления, соединения со своим телом. Этот опыт поможет вам ощущать стабильность, поддержку и опору в любой ситуации.
Живое мероприятие, на котором вы сможете задать вопросы специалистам, получить рекомендации и поддержку. А также просто пообщаться за чашкой чая ☕️ или бокалом вина с такими же мамами, которых что-то бесит))
Заваривайте чай и регистрируйтесь на мероприятие по ссылке: https://logoschool-psy.ru/web 🔥
И это еще не все. Продолжение следует...
#психологияотношений #женскаяпсихология #семейныйпсихолог #семейныеотношения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉3🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👏2
Друзья, сегодня с мужем делаем окрошку. Он рассказал, как первый раз жизни попробовал это странное блюдо😳
Летом в дом на морском берегу, где вырос мой муж, приезжало много родственников: дедушка Иосиф, дядя Толя, его жена .... Все собирались за большим столом во дворе в тени шелковицы, ели, взрослые выпивали. По родственному теплая обстановка очень нравилась маленькому Грише.
Выпив пару рюмок, дядя Толя решил сделать окрошку на квасе. Спрашивает: "Будешь окрошку, племяш?". "Неее, я не знаю" - неуверенно отвечает Гришунчик. "Значит будешь!" - вынес вердикт дядя Толя.
Настругал окрошку с колбасой, залил холодным квасом, купленным на разлив из бочки. "Ешь, племяш!". Гриша отхлебывает.
"Я ем я окрошку, и думаю, чё за квас такой с колбасой. Я только борщ и суп тогда ел" - в лицах рассказывает мой муж. Чувствую, что это приятные воспоминания для него с ноткой грусти. Ощущаю его любовь и уважение к дяде. И мне ужасно нравится, что он делится со мной своими воспоминаниями и чувствами. Дорожу такими моментами.
Теперь, как только наступает лето, мой муж просит окрошки. Кстати, колбасу в окрошке до сих пор не приветствует. В этом наши вкусы совпадают😍
У нас в семье колбаса отдельно, а окрошка отдельно. Огурцы, картошка, редиска, яйца, зеленый лук, укроп. Добавляем сметану, чайную ложку хрена и квас холодный🥗
Мням, пошла есть.
А вы готовите окрошку? Поделитесь рецептом
#психологияотношений #женскаяпсихология #семейныйпсихолог #семейныеотношения
Летом в дом на морском берегу, где вырос мой муж, приезжало много родственников: дедушка Иосиф, дядя Толя, его жена .... Все собирались за большим столом во дворе в тени шелковицы, ели, взрослые выпивали. По родственному теплая обстановка очень нравилась маленькому Грише.
Выпив пару рюмок, дядя Толя решил сделать окрошку на квасе. Спрашивает: "Будешь окрошку, племяш?". "Неее, я не знаю" - неуверенно отвечает Гришунчик. "Значит будешь!" - вынес вердикт дядя Толя.
Настругал окрошку с колбасой, залил холодным квасом, купленным на разлив из бочки. "Ешь, племяш!". Гриша отхлебывает.
"Я ем я окрошку, и думаю, чё за квас такой с колбасой. Я только борщ и суп тогда ел" - в лицах рассказывает мой муж. Чувствую, что это приятные воспоминания для него с ноткой грусти. Ощущаю его любовь и уважение к дяде. И мне ужасно нравится, что он делится со мной своими воспоминаниями и чувствами. Дорожу такими моментами.
Теперь, как только наступает лето, мой муж просит окрошки. Кстати, колбасу в окрошке до сих пор не приветствует. В этом наши вкусы совпадают😍
У нас в семье колбаса отдельно, а окрошка отдельно. Огурцы, картошка, редиска, яйца, зеленый лук, укроп. Добавляем сметану, чайную ложку хрена и квас холодный🥗
Мням, пошла есть.
А вы готовите окрошку? Поделитесь рецептом
#психологияотношений #женскаяпсихология #семейныйпсихолог #семейныеотношения
🥰4🤩1
Кто молодец?
Я - молодец!
Друзья, меня пригласили участвовать в проекте <🔡 🔡 🔡 🔡 - 🔡 🔡 🔡 🔡 🔡 >
<🔡 🔡 🔡 🔡 - 🔡 🔡 🔡 🔡 🔡 > — это пространство для родителей без осуждения и стереотипов.
Девиз школы: "Вместе с экспертами поможем лучше понимать себя и своих детей❤️"
А чтобы сейчас сделать шаг к пониманию и принятию, предлагаю вам поиграть🔥
Друзья, пробегитесь по событиям прошедшей недели и позвольте себе выбрать самое яркое!
Делитесь в комментариях и начните с фразы "На этой неделе я молодец, потому что...."
Делайте это вместе с мужем, ребенком, друзьями🎉
#психологияотношений #женскаяпсихология #семейныйпсихолог #семейныеотношения
Я - молодец!
Друзья, меня пригласили участвовать в проекте <
<
Девиз школы: "Вместе с экспертами поможем лучше понимать себя и своих детей❤️"
А чтобы сейчас сделать шаг к пониманию и принятию, предлагаю вам поиграть🔥
Друзья, пробегитесь по событиям прошедшей недели и позвольте себе выбрать самое яркое!
Делитесь в комментариях и начните с фразы "На этой неделе я молодец, потому что...."
Делайте это вместе с мужем, ребенком, друзьями🎉
#психологияотношений #женскаяпсихология #семейныйпсихолог #семейныеотношения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2