Психология любви и отношений с Екатериной Татариновой
1.05K subscribers
786 photos
200 videos
4 files
535 links
Канал про баланс между самореализацией и отношениями через освобождение от деструктивных стратегий и травм

Как чувствовать уверенность и энергию здесь👉 https://t.me/finconductor/3146

Задать вопрос👉 @Ekaterina_T_Psy
Download Telegram
Друзья, в воскресение 14 апреля стартует 4 поток Практического марафона "Свобода от ограничений".

На марафоне будем разбирать и прорабатывать 12 негативных родительских запретов.

Самый токсичный из них — "Не живи"😨 Он касается всех сфер жизни. Родитель транслирует "Ты вообще не имеешь права быть, ты не важен, не ценен. Но если будешь стараться, радовать, то так уж и быть, живи".

Взрослым людям, получившим такой запрет, трудно проявляться во всех сферах жизни. Часто им приходится подсознательно доказывать себе и другим, что они что-то значат. На это уходит колоссальное количество энергии.

Запреты общие, отрицательно влияют на все сферы жизни:
✔️Не будь собой — не будь самим собой, будь таким, как я хочу
✔️Не будь ребенком — будь взрослым, бери на себя непосильную ответственность
✔️Не расти, оставайся маленьким
✔️Не думай
✔️Не чувствуй

Профессиональные, тормозят развитие эксперта, предпринимателя, не дают подниматься по карьерной лестнице:
✔️Не делай
✔️Не будь успешным
✔️Не будь лидером

А можно быть неуспешным в личной жизни, как думаете?

Личные:
✔️Не будь близким
✔️Не принадлежи себе
✔️Не будь здоровым

На марафоне мы будем прорабатывать запреты и давать себе новые жизненные разрешения🔥 Чтобы быть энергичными, проявляться свободно, строить близкие отношения как взрослые люди, делать, достигать успеха, чувствовать удовлетворение и радость💃

Как понять, влияет ли на вас, взрослого человека, негативный запрет?
1️⃣садитесь удобно, поставьте стопы на пол и сделайте 2-3 вдоха-выдоха: вдыхайте от стоп и выдыхайте через стопы в землю
2️⃣произносите медленно вслух запреты. Начните с того, на который упал ваш взгляд.
3️⃣после каждого запрета прислушайтесь к своим ощущениям и чувствам: что происходит в вашем теле, какая эмоция поднимается

Вы почувствовали любой дискомфорт в теле: тяжесть, упадок сил, дыхание стало поверхностным и не проходит по всему телу, боль любой силы? Есть влияние запрета. Тело не врет❗️
В вас поднимается страх, обида, злость, тревога?
Запрет влияет на вашу жизнь. Для вас Практический марафон "Свобода от ограничений" будет мега-полезным🔥

В вашей жизни происходит череда неприятных событий, вы чувствуете себя потерянными, не позволяете себе "заниматься ерундой", отдыхать, наслаждаться жизнью? Вы хотите это изменить? Вам на марафон🔥

Подробнее о марафоне: https://t.me/finconductor/1970

Отзывы о работе со мной: https://t.me/feedback_Tatarinova

До старта марафона осталось 2️⃣4️⃣ часа. Марафон стартует 14 апреля в 13.00 по мск🔥

Для бронирования места пишите в личных сообщениях @Ekaterina_T_Psy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4👌3🔥1
Вы хотите обрести внутреннее спокойствие и баланс, проявляться свободно, открыто, без страха и стеснения?

Приглашаю вас на Практический марафон “Свобода от ограничений. Разбираемся с  родительскими “Не”.


На марафоне трансформаций вы:
🌱наладите отношения с собой, партнером, мамой, подросшим ребенком
🌱начнете строить отношения не из дефицита, а в состоянии наполненности и уверенности
🌱научитесь говорить "нет" и выбирать себя, свои желания, интересы
🌱прекратите сливать энергию в конфликтах и направите ее на осуществление своих планов

В вас появится смелость и энергия проявляться как личность, женщина, эксперт🔥

Подробнее о марафоне: https://t.me/finconductor/1970

Отзывы: https://t.me/finconductor/1963

Стартуем сегодня в 13.00 по мск на живой исцеляющей встрече🔥

Для бронирования места пишите в личных сообщениях @Ekaterina_T_Psy
🔥42
Я частенько слышу от клиентов:
Хочу простить


Тогда я задаю много вопросов, о ситуации, о чувствах, которые испытывает человек по отношению к обидчику: мужу, жене, родителям, братьям и сестрам.

Постепенно из глубины поднимаются злость, обида, разочарование, негодование, возмущение.
Если человек не осознал, не выразил эти чувства, не прожил их, прощать опасно и вредно😡

В этом случае человек загоняет эти чувства внутрь, а это может привести к срывам на невинных людях, членах семьи. Например, когда женщина в гневе кричит на мужа, ребенка, хотя злится она на свою маму.

Заблокированные чувства могут стать причиной боли в теле и психосоматических заболеваний😞

Получается прощение ценой собственного здоровья🤷‍♀️

Вам когда-нибудь приходилось прощать?
Если да, нажмите два раза на текст поста
🔥3👍1
Вы наверняка слышали фразу «Нужно прощать!».
Или «Ну прости уже! Тебе плохо, потому что не простил(а)».

Обида — нормальная реакция на обман, как и любое другое негативное чувство по отношению к тому, кто обманул, причинил ущерб: моральный, материальный, физический.

Если мы прощаем человека, который не извинился, не осознал, что сделал больно, не признал причиненный ущерб, то:

🌿Обидчик понимает, что "опять прокатило", нарушитель границ думает "все равно простит"

И делает вывод, что это нормально обманывать, нарушать границы другого человека.
Безнаказанность провоцирует человека на повторение.

🌿Автоматическое прощение близкого человека не дает ему возможность осознать свои ошибки, исправлять их, меняться к лучшему

🌿Границы прощающего не восстанавливаются, причиненный ущерб не компенсируется
Со временем такой человек может стать "терпилой", перейти в позицию жертвы.

🌿Боль, обида, горечь, разочарование продолжают жить его в душе.

Подробнее о последствиях этого здесь👉 https://t.me/finconductor/1977

Но бывает так, что близкий человек осознал, попросил прощения. Вы говорили о своих чувствах и вроде бы простили.
Но иногда не можете удержаться от упрека, снова чувствуете обиду и боль.

Бывало так в вашей жизни?
👌2
После проработки обид поверила в свои силы и смогла продолжить работу

Женщине кажется, что она простила мужа за то, что не пришел на важное для нее мероприятие и не поддержал.

Но глубокая рана у нее от того, что муж не поддержал ее, когда мама умерла.

Трудно простить, когда ситуация не прожита изнутри. Ситуация с мамой не обсуждалась между супругами. Самостоятельно женщина не могла вернуться к тем чувствам, они слишком тяжелы и спрятаны внутри. Для того, чтобы увидеть глубинную причину обид и претензий, ей понадобилась моя помощь на консультации.

Как видите, друзья, не все обиды можно простить самостоятельно. Обида отнимает много энергии и может пустить корни: разрушить отношения, стать препятствием на пути социальной реализации в карьере, бизнесе.

Обида на родителей за чрезмерно жесткое и требовательное отношение помешала моей клиентке Светлане продолжить обучение и работать по новой специальности.

Светлана нашла клиента, но сделала ошибку при работе. Для новичка ошибаться — это нормально.
Но в течении 10 дней Светлана не могла подойти к компьютеру, ругала себя на то, что не справилась😕

На консультации мы проработали обиду и негативное убеждение "Я не имею права на ошибку" и "За ошибкой непременно следует наказание".

Светлана воспряла духом и смогла продолжить начатое дело🔥

Смотрите видео отзыв👇

А какое чувство/состояние мешает вам?

#отзывы
2😢1
2👍1🔥1
Друзья, в выходные было заключительном занятии курса "Работа с психологическими группами", студентом которого я являюсь. Было сделано более 20 расстановок по запросам реальных людей:

🌱участников группы и клиентов, которые приехали решить свой вопрос
🌱психологов и людей, не связанных с психологией: продажников, хореографов, бухгалтеров, врачей
🌱клиентов — бизнесменов и бизнесвуман,
женщин, работающих мамой и одиноких,
желающих построить семью или наоборот развестись.

В субботу было много запросов про деньги💸

🌟Психологические причины, почему деньги не приходят к вам, в вашу семью:

💚человек не простил мать за то, что в детстве не любила, не принимала, не давала столько тепла, сколько требовалось ребенку
Вы не простили маму за то, что плохо отзывалась об отце, унижала его.

💚есть представление, что духовное и материальное не совместимо
Можно быть духовным человеком, но тогда ты беден. Можно быть богатым, но тогда ты не духовный человек

💚человек не нашел свой путь
Особенно актуально для тех, кто уже достиг середины жизни. Про кризис среднего возраста слыхали?

💚заблокирована сексуальная энергия полностью или в определенном аспекте

Эти причины я взяла не из книжек и статей в интернете, а пронаблюдала, прожила в расстановках реальных людей в прошедшие выходные.

О какой причине рассказать подробнее в первую очередь?
Пишите в комментариях:
1️⃣мать
2️⃣ дух
3️⃣путь или
4️⃣секс🔥

Вернуться к дайджесту постов👉 https://t.me/finconductor/1944

Я на связи @Ekaterina_T_Psy

#отношения #наладитьотношения #семейныйпсихолог #психологмосква
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5😁1
После проработки обид качество моей жизни изменилось

У моей клиентки Ирины был запрос по проявленности: "Не могу проявляться как экспрет в соц.сетях. Хочу, но не могу". С Ириной мы работали курсом из 🔡 консультаций.

Проработали ситуации из детства, когда девочка делала мнОго для семьи, для младших детей. Это было на грани её возможностей🤦‍♀️
Но она не получила никакого отклика от мамы и папы. От слова "совсем".

Результат нашей работы превзошел все ожидания🔥

"После проработки обид качество моей жизни изменилось. Я не жду поощрения. Окружающие щедро одаривают меня благодарностями, комплиментами, деньгами, подарками"

После курса консультаций Ирина организовала свою профессиональную группу в Вотс Апп.

Хотите также?

Этим постом я открываю запись на май-июнь 🔥

Записывайтесь на консультацию в личных сообщениях @Ekaterina_T_Psy

Продолжение в следующем посте...

#кейс
#психологмосква
#семейныйпсихолог
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
"Окружающие щедро одаривают меня благодарностями, комплиментами, деньгами, подарками"


Друзья, а еще с Ириной мы работали над признанием ценности, которая была утеряна в детстве.

Определяли, называли и отпускали чувства, с которыми девочка не знала, что делать, как обходиться с обидой, растерянностью, ощущением покинутости, непризнанности.
Работали со страхом, что не примут, не оценят по достоинству.

Как только женщина начала ценить себя, отпустила "хорошую девочку", окружающие стали делать тоже самое — ценить женщину по достоинству🔥

Подробнее здесь: https://t.me/finconductor/1989

А как вам откликается тема собственной ЦЕННОСТИ? Поделитесь в комментариях

#кейс
#психолог
👍31
😁1
Сексуальность и деньги — это про удовольствие🤩

Начало здесь

Сексуальная энергия — в широком смысле — это возможность желать и получать удовольствие от жизни. Она движет страстями и творчеством.
Деньги — это тоже энергия, которую мы "обмениваем" на ценные товары и услуги.

Сексуальность и деньги — это про удовольствие и удовлетворение.
В жизни пары мечты и желания женщины могут стимулировать мужчину на их реализацию и добывание денег.

Но это не значит, что если вы будете заниматься сексом часто, меняя партнеров, то деньги автоматически придут к вам. Скорее это история, как вы растратите свою энергию. Сексуальность не равно количеству секса.

Общество во все времена накладывало табу на сексуальную энергию. В христианстве долгое время получать удовольствие в сексе было под запретом. Особенно для женщин. Ведь секс нужен не для удовольствия, а для продолжения рода.
А вы слышали, что в СССР секса не было?

Сегодня в некоторых семьях проявление сексуальности считается чем-то стыдным, грязным. Несмотря ни на какие сексуальные революции. Дети, воспитанные в таких семьях, с детства вынуждены подавлять свою сексуальность.

Признаки, что ваша сексуальность заблокирована, подавлена:

💚Ваш "вулкан" спит. У вас мало энергии, вы быстро устаете, часто хандрите, чувствуете апатию. Вы начинаете новое дело, но не доводите его до конца. Вы употребляете выражение "мне лень".

💚Вы стесняетесь заинтересованных взглядов взрослых мужчин/женщин. Вам хочется убежать, скрыться. В глаза противоположному полу вы не смотрите. Здесь скромность - ваше кредо.

💚Отношение к своему телу у вас колеблется от "ну, терпимо" до "фу, отвратительно". В основном вы тотально не удовлетворены своей внешностью несмотря на комплименты мужа, окружающих.

💚Вы ограничиваете свою сексуальность.
Вы взрослая, уверенная в себе женщина, но чувствуете, что ограничиваете себя в выражении своей сексуальной и творческой энергии. Вы скрываете свою Тень, как раньше скрывали от всех "плохую девочку". Она выросла в мощную, повелевающую стихию, которую вы немного боитесь достать и выпустить наружу.

В определенные моменты жизни, начиная с подросткового возраста, когда я не принимала свою внешность, я прошла через каждый этап. Последний был совсем недавно.

А вам что откликается, что показалось знакомым?

Поделитесь в комментариях
. Или стесняетесь?😜

Вернуться к дайджесту постов👉 https://t.me/finconductor/1944

#сексуальность
#психолог
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6🥰3👍2
Друзья, в комментариях к вчерашнему посту про связь сексуальности и денег на мой взгляд звучала тема ограничений: я себя ограничиваю, не даю проявиться Женщине раскованной, сексуальной, творческой. Не знаю, какая я, как я могу почувствовать свою сексуальность🔥


Высылаю подсказку😜

⤵️⤵️⤵️
Друзья, как вы поняли мою подсказку?
Напишите свои варианты в комментариях😍

Завтра пришлю свое видео😊

Интересно, какие варианты у вас? Совпадут мнения...?
Друзья, мой отдых начался... с участия в челлендже с Марго.
С Марго мы учились вместе на независимого финансового консультанта.

Челлендж🔥
14 дней делаешь действие (такая вот тавтология(( для осуществления своего намерения в области здоровья, финансов или отношений.

Моё первое намерение — это создать свой клуб в телеграмм❤️

Моё действие — танцевать каждый день по 10 минут.
4🔥2
Примеры действия:
🌱делать массаж 15 минут
🌱делать зарядку, растяжку, приседания
🌱танцевать
🌱делать стойку на голове
🌱писать стихи

Подойдёт все, что зажигает, мотивирует🔥🔥🔥

И без травм😁
5👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM