Психология любви и отношений с Екатериной Татариновой
1.05K subscribers
786 photos
200 videos
4 files
535 links
Канал про баланс между самореализацией и отношениями через освобождение от деструктивных стратегий и травм

Как чувствовать уверенность и энергию здесь👉 https://t.me/finconductor/3146

Задать вопрос👉 @Ekaterina_T_Psy
Download Telegram
Все врут?

Друзья, сейчас вокруг нас циркулирует тема лжи и обмана. В новостях рассказывают "фэйки", финансисты предупреждают о мошенниках, которые крадут деньги со счетов и кредиток.
Мошенники в каждой социальной сети, в мессенджерах предлагают купить выгодно "услуги".

Мой Практический марафон "Свобода от ограничений" мошенница предлагала купить у нее.
Подробности здесь👉https://t.me/finconductor/1691

Врут коллеги, клиенты, близкие люди:
"Опаздываю, задержал клиент"
"Не могу приехать к тебе, много работы"
"Села батарея, не смог тебе перезвонить".


Человек ссылается на внешние обстоятельства, людей. Он пытается сказать, что от него ничего не зависит🤷‍♀️
Но так ли это на самом деле?

А как вы относитесь к "невинному" обману близких и дальних людей из вашего окружения? Какая ложь вас бесит больше?

Поделитесь в комментариях
😢2🤯1😡1
Обманул близкий человек

Если вас обманул близкий человек, то отмахнуться уже не получается. Даже если мы стараемся закрыть глаза на вранье, внутри возникает обида, злость, чувство несправедливости. Мы можем захотеть причинить такую же боль обманувшему.

Что делать, если близкий человек сказал нам неправду? Как дальше строить с ним отношения?
🤔4
Первый шаг, чтобы пережить обман близкого человека

Самый треш, когда партнёр обманывает и изменяет. Обманутый человек чувствует боль и ревность. Это может быть мучительно.

Но и маленькая ложь может принести много бед. Например, человек обманывает себя и близких, что он крутой бизнесмен. Со временем он влезает в долги, вкладывает деньги  в сомнительные бизнесы, которые прогорают. Это может закончиться финансовой катастрофой для семьи, потерей единственного жилья и всех сбережений. Я видела такую ситуации у своей знакомой.

Чем закончилось? Доверие было безвозвратно утеряно. Семья, отношения разрушились. Разочарование в мужчине дало женщине возможность увидеть реального партнера, а не идеальную картинку. Зависимый, слабый, не очень умный мужчина.

Но к себе появились вопросы: почему я выбрала такого мужчину? Почему так долго терпела обман?

🌿Первый шаг, если вас обманул близкий человек, — это сосредоточиться на себе, а не бежать к партнеру с вопросами и обвинениями.

Спросите себя: что я сейчас чувствую?
💚Какие эмоции испытываю? Это разочарование, боль, обида, злость, желание отомстить? Как я их ощущаю?
💚Как я могу выпустить свои чувства без разрушений? Могу ли позволить себе выкрикнуть страшные слова в лесу или парке? Или побить грушу, мат, подушку?
💚Как я могу сейчас себя поддержать, утешить?
💚Запишите на бумаге ответы на эти вопросы.

После того, как накал эмоций снизится, задайте себе вопросы: Критичен ли для меня этот обман? Что я хочу от партнера в данной ситуации? Это реально? Готовы ли я простить близкого человека?

Завтра мы поговорим о дальнейших шагах для стабилизации своего состояния, если вас обманули.

А вас когда-нибудь обманывали по-крупному?
Как вы реагировали на обман?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4😢1
Друзья,
🌿Второй шаг, если вас обманул близкий человек — это поговорить о том, что случилось.
Но если эмоции вас захлестывают, есть желание обвинить партнера, разговора не получится. Возвращаемся к первому шагу, чтобы снять напряжение и накал эмоций.

Подробнее здесь👉 https://t.me/finconductor/1933

Расскажите близкому человеку, какая у вас была реакция, когда вы узнали о происшедшем, что вы ощущали. Расскажите ему о своих чувствах: о чувстве беспомощности, обиде или злости, как вас трясло или вы замерли. Это может стать шагом к доверительному и честному разговору.

Если партнер начнет отрицать, обесценивать "Что за бред!", "Что ты придумываешь", значит он не готов к честному разговору. Дайте ему понять, что для вас важно обсудить это тему. Но не настаивайте на немедленном продолжении.

Как вам фраза "Я вижу, что ты не готов к разговору на эту тему. Предлагаю поговорить об этом на выходных/завтра..."?
Это даст возможность человеку внутренне подготовиться к серьезному разговору.

Открытый диалог внесет ясность в отношения. В отношениях участвуют двое, вкладываются в них 50% на 50%. Согласны?

Также и в дружбе. Вы вносите свой вклад, а близкий человек свой. Возможно, что сейчас он не готов меняться и строить более близкие и доверительные отношения.

Вы готовы ждать?
А может уже устали ждать?
🤔21🔥1
Мошенники вытянули 80000 рублей в переписке

Друзья, недавно была на вебинаре "Финансовая безопасность женщин".

Разбирали конкретный пример, когда женщину обманули и вытянули из нее порядка 80 тысяч рублей в переписке🤯

Мошенник завлек женщину обещанием крупного и легкого дохода и она перечислила 6000 р. А дальше началось жесткое давление, грубое нарушение границ мошенником. Тон дальнейшей переписки был крайне авторитарный.

И вот тут человек чувствующий свои границы и готовый отстаивать их мог бы сказать: "СТОП!". Но женщина осознала факт нарушения границ только после того, как у нее закончились деньги на картах.

А самое неприятное, что к спектру негативных чувств: беспомощности, растерянности, обиды, злости, добавляется стыд и желание ругать и принижать себя. "Какая дура, как я могла попасться на удочку мошенников" - самая безобидная фраза, которую говорит себе обманутый.

Так что спасибо огромное этой женщине за то, что она решилась предоставить переписку с мошенником для вебинара❤️

А вы попадались на удочку мошенников? Как это было для вас?
👍4
Помню, как я злилась, когда меня пару раз обманули на рекламе в телеграм😡

Причем люди, у которых я уже заказывала услугу. Суммы небольшие порядка 1000 рублей, а злости у меня был вагон. Ведь я им доверяла, а они воспользовались этим. Я знаю, как злость выразить, отпустить, направить в действие.

Приглашаю вас в воскресение 7 апреля в 11.00 по мск на эфир "Откровенный разговор. Как вернуть спокойствие и уверенность, если вас обманули".

Эфир будет полезным тем, кто думает: "Что-то не так со мной, если меня обманули", кто злится на себя и ругает себя.

Эфир для тех, кто помогает в ущерб себе, кому трудно говорить "Нет" и отстаивать свои границы.


Эфир для тех, кто вспоминает об обмане близкого человека или незнакомца и до сих пор чувствует себя не в своей тарелке.

Приходите и приносите ваши случаи. Будет разбор ваших ситуаций, упражнение, чтобы отпустить негативные чувства, ощутить уверенность и спокойствие❤️

Кто придет, ставьте в комментариях. Проводим встречу, если наберется минимум 4 участника. Тогда работает групповая динамика, которая исцеляет и наполняет🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥21
Друзья, за последнее время на канале прибавилось подписчиков. Давайте знакомиться🔥

Меня зовут Екатерина Татаринова, я семейный психолог для взрослых.

Занимаюсь практической психологией более 15 лет.

🌳 Помогаю разобраться и наладить отношения с собой, партнером, родителями и детьми с помощью глубинной проработки

🌳 С моей поддержкой вы проработаете негативные установки, которые мешают вам открыто заявить о себе, проявляться как личность, женщина/мужчина, эксперт

🌳 С моей помощью вы укрепите внутренние опоры, поймете и ощутите свою самоценность, чтобы легко идти к своим целям и осуществлять мечты.

Я такой же человек как и вы. Сама прошла путь от одинокого и нервного бухгалтера до главного бухгалтера крупной компании, от отрицания семьи до замужества.

Сейчас с улыбкой и благодарностью вспоминаю это время. Помню, как наладила отношения в женском коллективе, сделала их комфортными, без знакомой всем текучки кадров.
Я сменила профессию, ушла из найма в свободное плавание.

Сегодня я счастлива в супружестве и занимаюсь любимым делом.
Постоянно прохожу новые обучения, повышаю свою экспертность на семинарах и курсах. В данный момент прохожу обучение на курсе "Работа с психологическими группами".

Интересный опыт, который я получила на обучении здесь👉https://t.me/finconductor/1800 и здесь👉https://t.me/finconductor/1807

Мои три образования (педагогическое, экономическое, психологическое) помогли развить во мне определенные качества: поэтапность, структурность в мыслях и действиях, что приводит моих клиентов к желаемому результату.

Моя миссия: больше любви в этом мире.
Сделайте первый шаг — начните любить и принимать себя с моей помощью через трансформации устаревших стратегий💥

Отзывы о моей работе: https://t.me/feedback_Tatarinova

Задать вопрос, записаться на консультацию: @Ekaterina_T_Psy

Консультирую лично и есть групповой формат работы в минигруппе до 8 человек — Практический марафон "Свобода от ограничений".
Подробнее:
https://t.me/finconductor/1905

#обомне
👍21🔥1
Полезное на моем канале:

"Психологические причины, почему деньги не приходят"

4 причины, почему мы не доводим дела до конца и не наслаждаемся результатом

Как взять способность у своего предка и разрешить себе быть успешной

"Я себя критикую. Чем это опасно?"

Эфир «Обрети энергию и уверенность: как наполняться ресурсами для радостной жизни и гармоничных отношений» 👉 ЗДЕСЬ

На эфире сделали практику, чтобы отпустить важность мнения других и страх ошибки, чтобы жить свою классную жизнь.


🎁Для подписчиков я приготовила подарок:

Пройдите ТЕСТ на выгорание и заберите в подарок видео — выжимку из моих вебинаров и узнайте:

1. Почему вы теряете энергию? 5 скрытых причин, о которых вы даже не догадываетесь.
2. Как детские травмы управляют вашей жизнью (и как это остановить).
3. 4 простых способа восстановить свою энергию и ресурс.

А также получите рекомендации, как начать меняться уже сейчас 👉 ЖМИ
3🔥1
Настойчивость или навязчивость?

Хочу стать ближе к вам и рассказать про свою теневую сторону👿 которая после принятия и осознания стала моей силой.

Когда я только начала заниматься психологией, я все видела через психологическую призму. Столько было воодушевления, что можно менять свою жизнь, избавляться от страданий и страхов, что я делилась правдой жизни с друзьями и знакомыми. Я видела людей через психологические очки.

Люди, изучающие психологию, сначала всё примеряют на себя. Потом мы начинаем все то, что изучили, находить у окружающих людей. Но так бывает в каждой помогающей профессии. Нутрициологи, врачи, коучи, менторы, тренеры, астрологи, учителя меня поймут.

Мы начинаем ПРИЧИНЯТЬ пользу людям без их желания🤯

У вас было такое?
👍5🥰2🤔1
Со временем я поняла, что профессионалом может быть тот, кто работает, когда его просили. Работать с человеком возможно, когда у него есть запрос.

Помню, как усиленно предлагала клиентам упражнение на осознанность для остановки потока мыслей. Моя настойчивость превращалась .... в навязчивость, которая обращалась против меня. Клиенты упирались и не хотели, а я злилась и недоумевала🤷‍♀️

Так проходила этапы становления личности психолога. Осознала, что включила спасателя, перестала причинять добро.

🔡🔡🔡🔡🔡🔡

когда мы находимся в роли наблюдателя, то внутренне свободны и принимаем выбор других🔥

А вы в каких ситуациях бываете наблюдателем? Поделитесь в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍62🥰1
Сейчас я приглашаю на свой Практический марафон "Свобода от ограничений. Разбираемся с родительскими "Не" тех людей, у кого есть запрос, кто хочет изменений в жизни: в отношениях и в работе.

Участницы приходят с разными запросами:
💚хочу наладить отношения с партнером, с подросшим ребенком
💚хочу перестать ругаться с мамой
💚хочу стать уверенной, энергичной, смелой, раскрыться
💚хочу сменить работу на более выгодную, с адекватным руководством
💚хочу выйти на широкую аудиторию со своим проектом

Каждая получает свой желанный результат. Отзывы здесь👉https://t.me/feedback_Tatarinova/63

В группу еще можно попасть до 13 апреля❗️

Подробности о марафоне здесь👉https://t.me/finconductor/1905

Пишите "хочу на марафон" в личных сообщениях @Ekaterina_T_Psy и бронируйте себе место
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🔥2
Екатерина, вы шикарный специалист и очень приятная женщина. С вами хочется общаться и не хочется терять.

Благодарю вас за каждый день наших практик🙏 Каждая была невероятно сильная и дала свой эффект.

Я и представить не могла, что марафон может быть таким мощным 🔥

Когда перевозили папу с сердечной недостаточностью и страшным осложнением, на свой страх и риск, из областной больницы в Москву. Много было нервов и в силу того, что это происходило ночью, сна не было двое суток. Но практика, которую вы рекомендовали, давала мне огромную поддержку.

Я представляла, что снизу меня мощно поддерживает земля, а сверху огромный луч света проходит через меня от макушки и проходит внутри. И уверенности в действиях было больше, и силы не покидали, даже несмотря на отсутствие воды и еды, да длительное время. Я крепко стояла на ногах и действовала максимально эффективно 🙏🫂

Благодарю от души и сердца ❤️
С наступающим праздником вас 🌷
6😁1
Forwarded from Mariia Tonkikh
Екатерина, добрый вечер! Хочу сказать, что проработка оказалась более глубокой, чем я ожидала. У меня ушла фоновая тревожность. Раньше были проблемы со сном. Сейчас засыпаю легко, даже в обед могу вздремнуть. У меня высвободился пласт энергии. Захотелось делать конкретные шаги, прям иногда прет двигаться к мечте. Я стала говорить вслух о своих чувствах и желаниях. Было желание обнять своего внутреннего маленького забитого ребенка. Пропалкалась и прозлилась на всех прошлых обидчиков, стало легче. Поняла, что моя ныняшняя работа стала для меня мала. И, чувствую, что процесс еще идет.
Спасибо Вам! 💜 Вы большой профессионал по исцелению душ, я считаю 🙂
🔥5👏2
Реквизиты для оплаты

Номер карты СБЕРБАНК 5484 3800 1552 5850

Получатель - Екатерина Александровна Т
👍5🥰1
Внутренний ребенок? Зачем мне знать о нем?

Внутренний ребенок — это часть нас, которая жива, энергична, креативна.

У вас есть интерес к миру, доверие, радость, способность удивляться? Вы понимаете свои желания и потребности, даете себе то, что вам необходимо?

Вы внимательны к своим чувствам и не спешите переворачивать страницу, когда вам больно, страшно или обидно. Вы поддерживаете и утешаете себя, когда проживаете эти чувства?

Вы отказались от идеи, что нужно все контролировать? Вы наслаждаетесь множеством моментов жизни и отношений.

Если на один из вопросов вы ответили "нет", то сегодняшний эфир будет для вас мега-полезным🔥

Если вы ответили "да" на все вопросы, то практика на эфире будет впечатляющей❤️

Подробнее о том, на что влияет наш внутренний ребенок здесь:

Апатия — это отсутствие заботы о внутреннем ребенке

Не чувствую удовлетворения и радости

Забить на своего внутреннего ребенка — верный путь к депрессии

До встречи в среду 18 сентября в 19.00🔥
👍3🔥32
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Эфир "🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡 🔡🔡🔡🔡.

Как обнять внутреннего ребенка и стать счастливой(ым) и реализованной(ым)"


Выясним, что нужно внутреннему ребенку, какие у него сейчас незакрытые потребности и желания, которые мешают вам чувствовать себя наполненным, расслабленным, быть в потоке творчества, свободно общаться с близкими, коллегами, руководителями, клиентами.

Сделали 🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡:

🌱познакомиться и почувствовать своего уникального внутреннего ребенка, его желания и потребности
🌱отпустить напряжение, обиду, злость, гнев, чувство несправедливости, тревогу
🌱почувствовать освобождение и облегчение

🎁Всем участникам эфира я приготовила специальные подарки:
1️⃣медитация на соединение с внутренним ребенком
2️⃣30-минутный разбор вашей ситуации, запроса от семейного психолога

Пишите в личных сообщениях @Ekaterina_T_Psy "Медитация" и "Разбор"

Подробнее о Практическом Марафоне "Свобода от ограничений" здесь👉https://t.me/finconductor/1905

Отзывы о моей работе здесь👉https://t.me/feedback_Tatarinova
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍42
Прям прёт двигаться к мечте

Друзья, делюсь с вами результатами участниц Практического марафона “Свобода от ограничений": Слова участниц, которые запали мне в душу❤️

В отношениях в семье все хорошо. Такое ощущение, что меняются все вокруг меня. И я тоже. Я как будто в другом измерении живу


В отношениях с мамой нет негатива. Мы смеемся, можем обняться


Сделала такой серьезный шаг, после которого даже не хочу жить по-старому


Я стала мягче, а сын стал терпимее, легко идет на контакт


Научилась говорить "нет" папе, чужой ответственности, ценить свои ресурсы (силу, время и деньги) и не разбрасывать их


Чувствую себя уверенно, спокойно, у меня есть желание и силы двигаться и расти как наставник экспертов. С мужем мы стали ближе❤️


Захотелось делать конкретные шаги, прям прет двигаться к мечте🔥


Больше отзывов о моей работе здесь
👇👇👇
https://t.me/feedback_Tatarinova/63

Ещё отзывы ⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4👍2
Екатерина, добрый день! 🌷
Я благодарю вас за марафон " Свобода от ограничений"! Благодарю вас за ваше мастерство и профессионализм! 🙏 Я стала чувствовать и понимать своего внутреннего ребенка, а значит и себя, научилась давать себе новые разрешения. А благодаря практикам, которые встраиваются в жизнь, поддерживать себя, когда это необходимо.🤗 Благодарю от души! 🧡
4👍1
Екатерина, благодарю вас за нашу работу 🫂 благодаря вам, я научилась говорить "нет" чужой ответственности, ценить свои ресурсы (силу, время и деньги) и не разбрасывать их на тех, кто с удовольствием пользуется не свои добром.
Вы самый эффективный и душевный специалист в своей области. Рада буду вас рекомендовать и сама ещё обязательно приду.🙏
5
Друзья, а вам какой отзыв откликается?

Какие слова больше по душе?

Поделитесь в комментариях
4