Сейчас будет практика🔥🔥🔥
Как стать уверенным и энергичным, выйти из апатии и страха, и идти к своим целям
Дорогие мои, приглашаю вас на Практический марафон “Свобода от ограничений. Разбираемся с родительскими “Не”.
Один месяц трансформаций для радостной и гармоничной жизни в 2024 году.
На марафоне трансформаций вы:
🌱наладите отношения с собой, партнером, мамой, подросшим ребенком
🌱начнете строить отношения дома и на работе в состоянии наполненности и уверенности
🌱научитесь говорить "нет" и выбирать себя, свои желания, интересы
🌱прекратите сливать энергию в конфликтах и направите ее на осуществление своих планов
В вас появится смелость и энергия, уверенность и доброе отношение к себе.
- так говорят участницы после Марафона.
К одним приходят их первые клиенты, другие научились говорить "нет" и сохраняют свои границы, время, силы, деньги🔥
Что вас ждет:
🌱4 живых онлайн-встречи в терапевтической группе продолжительностью 2,5 часа
🌱групповые практики, направленные на решение вашего запроса
🌱индивидуальные практики и упражнения лично для вас
🌱поддержка в чате с ответами на ваши вопросы
🌱записи встреч остаются с вами
Старт 5 потока — сентябрь 2024🔥
Ценность Марафона = 25000р. = 5 консультаций с психологом
Цена Марафона - 9900 р.
Всего 8 мест. 4 5 мест забронировано и оплачено. Осталось 4 3 места.
Сотвори чудо для себя — приходи на Марафон❤️
Пишите "хочу на марафон" в личных сообщениях @Ekaterina_T_Psy
#марафон
Дорогие мои, приглашаю вас на Практический марафон “Свобода от ограничений. Разбираемся с родительскими “Не”.
Один месяц трансформаций для радостной и гармоничной жизни в 2024 году.
На марафоне трансформаций вы:
🌱наладите отношения с собой, партнером, мамой, подросшим ребенком
🌱начнете строить отношения дома и на работе в состоянии наполненности и уверенности
🌱научитесь говорить "нет" и выбирать себя, свои желания, интересы
🌱прекратите сливать энергию в конфликтах и направите ее на осуществление своих планов
В вас появится смелость и энергия, уверенность и доброе отношение к себе.
"Такое ощущение, что меняются все вокруг меня. И я тоже"
- так говорят участницы после Марафона.
К одним приходят их первые клиенты, другие научились говорить "нет" и сохраняют свои границы, время, силы, деньги🔥
Что вас ждет:
🌱4 живых онлайн-встречи в терапевтической группе продолжительностью 2,5 часа
🌱групповые практики, направленные на решение вашего запроса
🌱индивидуальные практики и упражнения лично для вас
🌱поддержка в чате с ответами на ваши вопросы
🌱записи встреч остаются с вами
Старт 5 потока — сентябрь 2024🔥
Ценность Марафона = 25000р. = 5 консультаций с психологом
Цена Марафона - 9900 р.
Всего 8 мест.
Сотвори чудо для себя — приходи на Марафон❤️
Пишите "хочу на марафон" в личных сообщениях @Ekaterina_T_Psy
#марафон
🔥2❤1💔1
Forwarded from Екатерина Мак
Екатерина, благодарю вас за нашу работу 🫂 благодаря вам, я научилась говорить "нет" чужой ответственности, ценить свои ресурсы (силу, время и деньги) и не разбрасывать их на тех, кто с удовольствием пользуется не свои добром.
Вы самый эффективный и душевный специалист в своей области. Рада буду вас рекомендовать и сама ещё обязательно приду.🙏
Вы самый эффективный и душевный специалист в своей области. Рада буду вас рекомендовать и сама ещё обязательно приду.🙏
🔥2❤1🎉1
Forwarded from Mariia Tonkikh
Екатерина, добрый вечер! Хочу сказать, что проработка оказалась более глубокой, чем я ожидала. У меня ушла фоновая тревожность. Раньше были проблемы со сном. Сейчас засыпаю легко, даже в обед могу вздремнуть. У меня высвободился пласт энергии. Захотелось делать конкретные шаги, прям иногда прет двигаться к мечте. Я стала говорить вслух о своих чувствах и желаниях. Было желание обнять своего внутреннего маленького забитого ребенка. Пропалкалась и прозлилась на всех прошлых обидчиков, стало легче. Поняла, что моя ныняшняя работа стала для меня мала. И, чувствую, что процесс еще идет.
Спасибо Вам! 💜 Вы большой профессионал по исцелению душ, я считаю 🙂
Спасибо Вам! 💜 Вы большой профессионал по исцелению душ, я считаю 🙂
🔥2❤1🤗1
Реквизиты для оплаты
СБЕРБАНК 5484 3800 1552 5850
Получатель - Екатерина Александровна Т
СБЕРБАНК 5484 3800 1552 5850
Получатель - Екатерина Александровна Т
Процентов на 96 критик жирует внутри людей😕
Так написала в комментариях одна из участниц вчерашнего вебинара "Выбирай себя. Как подружиться с внутренним критиком и самозванцем, проявляться свободно как личность, женщина/мужчина, эксперт".
На вебинаре участники выяснили, откуда ноги растут у внутреннего критика, разобрали родительский запрет "Не будь лидером" (не высовывайся), который мешает проявляться как мы хотим.
Сделали практику:
🌱отпускали напряжение, страх, злость для ощущения стабильности и баланса
🌱узнавали своего критика (врага надо знать в лицо😀)
🌱подружились с ним, чтобы прекратить ругать и есть себя
🌱давали себе разрешение расслабиться, отдохнуть, реализовать все свои начинания🔥
Одна из участниц увидела своего критика как женский образ гармонии, который не дает улетать в фантазии и делает взгляд на себя, на мир более реальным. К такому критику можно обратиться за советом, не правда ли?
Записи вебинара в открытом доступе не будет.
Получить запись можно по запросу. Чтобы посмотреть вебинар и сделать практику, пишите "вебинар" мне в личку @Ekaterina_T_Psy
А ваш внутренний критик жирует?
#эфир
Так написала в комментариях одна из участниц вчерашнего вебинара "Выбирай себя. Как подружиться с внутренним критиком и самозванцем, проявляться свободно как личность, женщина/мужчина, эксперт".
На вебинаре участники выяснили, откуда ноги растут у внутреннего критика, разобрали родительский запрет "Не будь лидером" (не высовывайся), который мешает проявляться как мы хотим.
Сделали практику:
🌱отпускали напряжение, страх, злость для ощущения стабильности и баланса
🌱узнавали своего критика (врага надо знать в лицо😀)
🌱подружились с ним, чтобы прекратить ругать и есть себя
🌱давали себе разрешение расслабиться, отдохнуть, реализовать все свои начинания🔥
Одна из участниц увидела своего критика как женский образ гармонии, который не дает улетать в фантазии и делает взгляд на себя, на мир более реальным. К такому критику можно обратиться за советом, не правда ли?
Записи вебинара в открытом доступе не будет.
Получить запись можно по запросу. Чтобы посмотреть вебинар и сделать практику, пишите "вебинар" мне в личку @Ekaterina_T_Psy
А ваш внутренний критик жирует?
#эфир
🤔3🔥1😢1
На вебинаре была участница второго потока Практического марафона “Свобода от ограничений. Разбираемся с родительскими “Не”🔥
Смотрите на слайде ее комментарий о марафоне. Отзыв не подготовленный, а написанный от души в процессе вчерашнего вебинара:
Доверительная атмосфера на моих встречах позволяет раскрываться людям, прорабатывать ограничения, которые мешают быть смелыми, уверенными, чувствовать удовлетворение и радость.
Как думаете, это важно доверять своему психологу? Поделитесь в комментариях
Смотрите на слайде ее комментарий о марафоне. Отзыв не подготовленный, а написанный от души в процессе вчерашнего вебинара:
"С каждым днем раскрывались все больше и делились своими болями. Проработали их на практике. Плакали и радовались вместе"
"Практики, которые дала нам Екатерина, я применяю и сейчас"
Доверительная атмосфера на моих встречах позволяет раскрываться людям, прорабатывать ограничения, которые мешают быть смелыми, уверенными, чувствовать удовлетворение и радость.
Как думаете, это важно доверять своему психологу? Поделитесь в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏2😱1
Друзья, люблю прогуляться от Храма Христа Спасителя до парка Музеон.
Постоять на Патриаршем мосту, полюбоваться видом на башни Кремля.
Пройтись по Якиманской набережной, поглазеть на памятник Петру Первому.
Помню, как ругали Церетели за эту его скульптуру, а заодно и Лужкова, тогдашнего мэра Москвы. Прошло меньше четверти века, и москвичи привыкли к Петру.
Кажется, такая же история была с Эйфелевой башней в Париже. Когда ее построили лет 120 назад, парижане тоже ругали этот ужасное сооружение. А сейчас это одна из самых известных достопримечательностей Парижа.
Потом иду по парку Музеон, поднимаюсь на Крымский мост. Снова смотрю на Петра, на Храм Христа Спасителя, но уже с другой стороны.
Вот и клиенты приходят ко мне, чтобы посмотреть на свою привычную ситуацию, которой они недовольны, с разных сторон. Тогда открываются новые черты партнёров, родителей, которых раньше не замечали. Меняется оценка, взгляд на ситуацию становится объемным.
сказала мне одна из участниц январского "Практического марафона "Свобода от ограничений".
Дальше можно пойти в Парк Горького, в Третьяковку или двинуться к метро в сторону дома.
Мне нравится, когда есть варианты.
А вы уже начали отдыхать? Какие есть варианты?
Постоять на Патриаршем мосту, полюбоваться видом на башни Кремля.
Пройтись по Якиманской набережной, поглазеть на памятник Петру Первому.
Помню, как ругали Церетели за эту его скульптуру, а заодно и Лужкова, тогдашнего мэра Москвы. Прошло меньше четверти века, и москвичи привыкли к Петру.
Кажется, такая же история была с Эйфелевой башней в Париже. Когда ее построили лет 120 назад, парижане тоже ругали этот ужасное сооружение. А сейчас это одна из самых известных достопримечательностей Парижа.
Потом иду по парку Музеон, поднимаюсь на Крымский мост. Снова смотрю на Петра, на Храм Христа Спасителя, но уже с другой стороны.
Вот и клиенты приходят ко мне, чтобы посмотреть на свою привычную ситуацию, которой они недовольны, с разных сторон. Тогда открываются новые черты партнёров, родителей, которых раньше не замечали. Меняется оценка, взгляд на ситуацию становится объемным.
Такое ощущение, что меняются все вокруг меня. И я тоже. Я как будто в другом измерении живу
сказала мне одна из участниц январского "Практического марафона "Свобода от ограничений".
Дальше можно пойти в Парк Горького, в Третьяковку или двинуться к метро в сторону дома.
Мне нравится, когда есть варианты.
А вы уже начали отдыхать? Какие есть варианты?
🎉4😁2🍾1
Друзья, а у меня печалька
Помните, я писала, что начала обучаться верховой езде?
"Моя" конюшня переезжает далеко. 40 минут на машине по кольцевой дороге без пробок. А с пробками... часа полтора и больше 😱 Вы наверное наслышаны о московских пробках. Рядом в этом году будут строить метро и места для выездки лошадей не останется от слова совсем.
Так что сегодня мы с мужем взяли пару мешков конского навоза💩 для дачи и попрощались с тренером.
Раз или два я заеду, навещу тренера и лошадок, но регулярных занятий уже не будет.
Думаю, придут другие возможности? А вы как считаете?
Верите, что новые возможности появятся в вашей жизни? Поделитесь в комментариях
#обомне
Помните, я писала, что начала обучаться верховой езде?
"Моя" конюшня переезжает далеко. 40 минут на машине по кольцевой дороге без пробок. А с пробками... часа полтора и больше 😱 Вы наверное наслышаны о московских пробках. Рядом в этом году будут строить метро и места для выездки лошадей не останется от слова совсем.
Так что сегодня мы с мужем взяли пару мешков конского навоза💩 для дачи и попрощались с тренером.
Раз или два я заеду, навещу тренера и лошадок, но регулярных занятий уже не будет.
Думаю, придут другие возможности? А вы как считаете?
Верите, что новые возможности появятся в вашей жизни? Поделитесь в комментариях
#обомне
❤7😢3
Рыбные выходные🐠
У меня есть привычка спрашивать себя, чего я хочу. Она помогает проживать свою жизнь с удовольствием и радостью без выгорания. В четверг спросила, что я хочу есть в эти выходные?
Оказывается, меня со страшной силой тянет на рыбу🤩
В пятницу пожарила на ужин морской окунь. В субботу сварила морской суп. Напоминает испанский рыбный суп, но с русскими ингредиентами😀
Мой рецепт: морской коктейль замороженный, картошка, рис, лук, морковь, томатная паста и много приправ: лавровый лист, перец черный горошек и молотый, красный перец, итальянские травы, укроп сушеный.
Лук, морковь пассеруются, картошку режем, варим почти до готовности, добавляем слегка размороженный морской коктейль, приправы. Варим 5 минут. Добавляем лук с морковью, томатную пасту, чуть чуть риса и укроп. Варим еще 5 минут. Готово😋
А сегодня буду солить селедку. Селедку я люблю, но готовую есть не могу: на утро отеки под глазами - "поднимите мне веки", кольца на пальцы не налезают.
Покупаю замороженную, солю быстро — через 2 часа уже можно есть. Вот только нужно сельдь почистить🤔
Полезная привычка обращаться к себе с вопросом "чего я хочу?" касается и простых вещей: хочу я есть или пить, что хочу съесть, как я хочу отдохнуть. И более сложных: к чему я хочу прийти в ближайшие месяцы в профессии, что я хочу для своей семьи?
Когда желание настоящее, то энергии на его реализацию становится больше и приходит ответ на вопрос: "Что я могу сделать для этого сейчас?"
Но начинаем-то мы с простых вопросов...
16 октября в 19.00 приглашаю вас на эфир в Женском клубе "Сила в гармонии".
Будем делать🔡 🔡 🔡 🔡 🔡 🔡 🔡 🔡 , чтобы отпустить напряжение и тревогу, ощутить себя защищенной, наполненной, ощутить свое истинное желание, ответить на вопрос
"Что я хочу на самом деле❓ "
Вход в клуб свободный по ссылке👉https://t.me/+QmBbh9Hm5js4ZmQy
У меня есть привычка спрашивать себя, чего я хочу. Она помогает проживать свою жизнь с удовольствием и радостью без выгорания. В четверг спросила, что я хочу есть в эти выходные?
Оказывается, меня со страшной силой тянет на рыбу🤩
В пятницу пожарила на ужин морской окунь. В субботу сварила морской суп. Напоминает испанский рыбный суп, но с русскими ингредиентами😀
Мой рецепт:
Лук, морковь пассеруются, картошку режем, варим почти до готовности, добавляем слегка размороженный морской коктейль, приправы. Варим 5 минут. Добавляем лук с морковью, томатную пасту, чуть чуть риса и укроп. Варим еще 5 минут. Готово😋
А сегодня буду солить селедку. Селедку я люблю, но готовую есть не могу: на утро отеки под глазами - "поднимите мне веки", кольца на пальцы не налезают.
Покупаю замороженную, солю быстро — через 2 часа уже можно есть. Вот только нужно сельдь почистить🤔
Полезная привычка обращаться к себе с вопросом "чего я хочу?" касается и простых вещей: хочу я есть или пить, что хочу съесть, как я хочу отдохнуть. И более сложных: к чему я хочу прийти в ближайшие месяцы в профессии, что я хочу для своей семьи?
Когда желание настоящее, то энергии на его реализацию становится больше и приходит ответ на вопрос: "Что я могу сделать для этого сейчас?"
Но начинаем-то мы с простых вопросов...
16 октября в 19.00 приглашаю вас на эфир в Женском клубе "Сила в гармонии".
Будем делать
"Что я хочу на самом деле
Вход в клуб свободный по ссылке👉https://t.me/+QmBbh9Hm5js4ZmQy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Женский клуб "Сила в гармонии"
Авторский Женский клуб семейного психолога Екатерины Татариновой
Для связи @Ekaterina_T_Psy
Для связи @Ekaterina_T_Psy
❤2👍2