Начинаем!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, делюсь с вами записью медитации на СТАБИЛЬНОСТЬ.
В медитации участники ощущали опору и поддержку Земли, отпускали тревогу, страх, злость, обрели стабильность, спокойствие, внутреннюю гармонию и силу🔥
Завтра продолжаем тему внутреннего баланса, стабильности, уверенности и силы.
Делитесь ссылкой на медитацию с теми, кого захлестывают эмоции, кто нуждается в стабильности:
https://t.me/finconductor/1891
Больше практик в Женском клубе "Сила в гармонии" Стартуем 15 октября. Вход свободный по ссылке👉 https://t.me/+QmBbh9Hm5js4ZmQy
Хорошей вам практики❤️
#практика
В медитации участники ощущали опору и поддержку Земли, отпускали тревогу, страх, злость, обрели стабильность, спокойствие, внутреннюю гармонию и силу🔥
Завтра продолжаем тему внутреннего баланса, стабильности, уверенности и силы.
Делитесь ссылкой на медитацию с теми, кого захлестывают эмоции, кто нуждается в стабильности:
https://t.me/finconductor/1891
Больше практик в Женском клубе "Сила в гармонии" Стартуем 15 октября. Вход свободный по ссылке👉 https://t.me/+QmBbh9Hm5js4ZmQy
Хорошей вам практики❤️
#практика
🙏2🔥1
Медитация
Психология любви и денег с Екатериной Татариновой
Для тех, кто любит слушать
Придирки к себе — это инструмент саморазрушения, а не саморазвития
Внутренний критик - это голос, который возникает из прошлого опыта, воспитания. Он может быть тонким, но стойким.
Это сила, которая легко может стать препятствием на пути к успеху: близким, доверительным отношениям с партнером, с подросшим ребенком, к профессиональной реализации, созданию новых проектов, бизнесов. А главное он вызывает страшный дискомфорт, занижает самооценку, человек не может видеть реального себя. Он не принимает себя.
Каждый из нас сталкивался с внутренним критиком. О моем опыте👉 здесь.
Он может не только вредить, но и помогать: критиковать конструктивно, смотреть на себя, на людей, на новые проекты более реалистично, не убегать в фантазии.
Но придирки к себе — это инструмент саморазрушения, а не саморазвития. А еще этот голос может обесценивать😕
Как сделать так, чтобы критик помогал по жизни, а не мешал? Как остановить обесценивание, начать принимать, уважать себя?
Как ощутить удовлетворение от своих достижений больших и маленьких?
Чувствовать себя уверенно и комфортно в отношениях дома и на работе?
Как высовываться, достигать своих целей и радоваться?😀
❗️ Поговорим об этом 14 августа на эфире "Как подружиться с внутренним критиком и засиять всеми гранями своей личности"
А вам знаком критикующий и обесценивающий голос внутри? Напишите в комментариях
Внутренний критик - это голос, который возникает из прошлого опыта, воспитания. Он может быть тонким, но стойким.
Это сила, которая легко может стать препятствием на пути к успеху: близким, доверительным отношениям с партнером, с подросшим ребенком, к профессиональной реализации, созданию новых проектов, бизнесов. А главное он вызывает страшный дискомфорт, занижает самооценку, человек не может видеть реального себя. Он не принимает себя.
Каждый из нас сталкивался с внутренним критиком. О моем опыте👉 здесь.
Он может не только вредить, но и помогать: критиковать конструктивно, смотреть на себя, на людей, на новые проекты более реалистично, не убегать в фантазии.
Но придирки к себе — это инструмент саморазрушения, а не саморазвития. А еще этот голос может обесценивать😕
Как сделать так, чтобы критик помогал по жизни, а не мешал? Как остановить обесценивание, начать принимать, уважать себя?
Как ощутить удовлетворение от своих достижений больших и маленьких?
Чувствовать себя уверенно и комфортно в отношениях дома и на работе?
Как высовываться, достигать своих целей и радоваться?😀
А вам знаком критикующий и обесценивающий голос внутри? Напишите в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Психология любви и денег с Екатериной Татариновой
Друзья, мне откликалось "НЕ высовывайся, накажут"😰
Лет 10-15 назад избавилась от от страха наказания за ошибку. Взрослая женщина, главный бухгалтер крупной компании. Находила ошибку в учете и чувствовала, как липкое ощущение страха проникало в тело, а в…
Лет 10-15 назад избавилась от от страха наказания за ошибку. Взрослая женщина, главный бухгалтер крупной компании. Находила ошибку в учете и чувствовала, как липкое ощущение страха проникало в тело, а в…
👍3🔥2
Друзья, а вы знаете, что можно быть лидером по отношению к самому себе?
Это качество личности, которое позволяет желать, ставить цели, вести себя к этим целям несмотря на препятствия.
Одна из участниц Практического марафона "Свобода от ограничений. Разбираемся с родительскими "Не" медитирует каждый день, чтобы быть в балансе и ресурсе, другая идет в личную работу, чтобы разобраться с отношениями с мамой и с женщинами на работе.
Участницы начинаю отстаивать свои границы, говорить "Нет" папе.
Как вам кажется, они лидеры?
Это качество личности, которое позволяет желать, ставить цели, вести себя к этим целям несмотря на препятствия.
Одна из участниц Практического марафона "Свобода от ограничений. Разбираемся с родительскими "Не" медитирует каждый день, чтобы быть в балансе и ресурсе, другая идет в личную работу, чтобы разобраться с отношениями с мамой и с женщинами на работе.
Участницы начинаю отстаивать свои границы, говорить "Нет" папе.
Как вам кажется, они лидеры?
🔥2👍1🤔1
Сегодня в 19.00 по мск будет разбирать негативный родительский запрет "Не будь лидером".
Важные для ребенка взрослые транслируют:
"Не высовывайся"
"Не выделяйся"
"Не будь белой вороной"
"Ты что, лучше всех?"
"Тебе больше всех надо??"
"Обойдешься, ишь губу раскатал".
Возможно, это не говорили словами. Но ребенок видел, как ведут себя взрослые. И это становится значимым примером "как надо жить".
А еще "инициатива наказуема". Популярное убеждение у людей в советское время, не правда ли?
💥 Сегодняшний эфир для всех, у кого родители родились и выросли в СССР
Важные для ребенка взрослые транслируют:
"Не высовывайся"
"Не выделяйся"
"Не будь белой вороной"
"Ты что, лучше всех?"
"Тебе больше всех надо??"
"Обойдешься, ишь губу раскатал".
Возможно, это не говорили словами. Но ребенок видел, как ведут себя взрослые. И это становится значимым примером "как надо жить".
А еще "инициатива наказуема". Популярное убеждение у людей в советское время, не правда ли?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
Программа сегодняшнего вебинара
"Выбирай себя. Как подружиться с внутренним критиком и самозванцем, проявляться свободно как личность, женщина/мужчина, эксперт":
💚 поймете, откуда берется внутренний голос, который критикует и обесценивает
💚 разберемся с запретом "Не будь лидером", который мешает желать, ставить цели и идти к ним
💚 сделаем практику: отпустим напряжение, обиду, страх, ощутим поддержку, стабильность
💚 дадим себе разрешение ценить себя и свои достижения, проявляться, реализовывать все свои начинания
Вы сможете подружиться с внутренним критиком и сделать конкретные шаги к принятию себя. Начнете лучше понимать себя и свои желания, легко ставить цели и идти к ним несмотря на препятствия.
Ставьте напоминание, включайте уведомления🔥 Встречаемся в 19.00
"Выбирай себя. Как подружиться с внутренним критиком и самозванцем, проявляться свободно как личность, женщина/мужчина, эксперт":
Вы сможете подружиться с внутренним критиком и сделать конкретные шаги к принятию себя. Начнете лучше понимать себя и свои желания, легко ставить цели и идти к ним несмотря на препятствия.
Ставьте напоминание, включайте уведомления🔥 Встречаемся в 19.00
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
А еще сегодня я расскажу о 4 шагах для проработки внутреннего критика и самозванца. чтобы жить радостно, быть свободным, энергичным, чувствовать удовлетворение😋
🎁В конце у меня для всех участников эфира будет специальный подарок
Встречаемся через 1 час🔥
🎁В конце у меня для всех участников эфира будет специальный подарок
Встречаемся через 1 час🔥
👍6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
Мы начинаем! Пишите комментарии под этим постом🔥
🥰5
Сейчас будет практика🔥🔥🔥
Как стать уверенным и энергичным, выйти из апатии и страха, и идти к своим целям
Дорогие мои, приглашаю вас на Практический марафон “Свобода от ограничений. Разбираемся с родительскими “Не”.
Один месяц трансформаций для радостной и гармоничной жизни в 2024 году.
На марафоне трансформаций вы:
🌱наладите отношения с собой, партнером, мамой, подросшим ребенком
🌱начнете строить отношения дома и на работе в состоянии наполненности и уверенности
🌱научитесь говорить "нет" и выбирать себя, свои желания, интересы
🌱прекратите сливать энергию в конфликтах и направите ее на осуществление своих планов
В вас появится смелость и энергия, уверенность и доброе отношение к себе.
- так говорят участницы после Марафона.
К одним приходят их первые клиенты, другие научились говорить "нет" и сохраняют свои границы, время, силы, деньги🔥
Что вас ждет:
🌱4 живых онлайн-встречи в терапевтической группе продолжительностью 2,5 часа
🌱групповые практики, направленные на решение вашего запроса
🌱индивидуальные практики и упражнения лично для вас
🌱поддержка в чате с ответами на ваши вопросы
🌱записи встреч остаются с вами
Старт 5 потока — сентябрь 2024🔥
Ценность Марафона = 25000р. = 5 консультаций с психологом
Цена Марафона - 9900 р.
Всего 8 мест. 4 5 мест забронировано и оплачено. Осталось 4 3 места.
Сотвори чудо для себя — приходи на Марафон❤️
Пишите "хочу на марафон" в личных сообщениях @Ekaterina_T_Psy
#марафон
Дорогие мои, приглашаю вас на Практический марафон “Свобода от ограничений. Разбираемся с родительскими “Не”.
Один месяц трансформаций для радостной и гармоничной жизни в 2024 году.
На марафоне трансформаций вы:
🌱наладите отношения с собой, партнером, мамой, подросшим ребенком
🌱начнете строить отношения дома и на работе в состоянии наполненности и уверенности
🌱научитесь говорить "нет" и выбирать себя, свои желания, интересы
🌱прекратите сливать энергию в конфликтах и направите ее на осуществление своих планов
В вас появится смелость и энергия, уверенность и доброе отношение к себе.
"Такое ощущение, что меняются все вокруг меня. И я тоже"
- так говорят участницы после Марафона.
К одним приходят их первые клиенты, другие научились говорить "нет" и сохраняют свои границы, время, силы, деньги🔥
Что вас ждет:
🌱4 живых онлайн-встречи в терапевтической группе продолжительностью 2,5 часа
🌱групповые практики, направленные на решение вашего запроса
🌱индивидуальные практики и упражнения лично для вас
🌱поддержка в чате с ответами на ваши вопросы
🌱записи встреч остаются с вами
Старт 5 потока — сентябрь 2024🔥
Ценность Марафона = 25000р. = 5 консультаций с психологом
Цена Марафона - 9900 р.
Всего 8 мест.
Сотвори чудо для себя — приходи на Марафон❤️
Пишите "хочу на марафон" в личных сообщениях @Ekaterina_T_Psy
#марафон
🔥2❤1💔1
Forwarded from Екатерина Мак
Екатерина, благодарю вас за нашу работу 🫂 благодаря вам, я научилась говорить "нет" чужой ответственности, ценить свои ресурсы (силу, время и деньги) и не разбрасывать их на тех, кто с удовольствием пользуется не свои добром.
Вы самый эффективный и душевный специалист в своей области. Рада буду вас рекомендовать и сама ещё обязательно приду.🙏
Вы самый эффективный и душевный специалист в своей области. Рада буду вас рекомендовать и сама ещё обязательно приду.🙏
🔥2❤1🎉1
Forwarded from Mariia Tonkikh
Екатерина, добрый вечер! Хочу сказать, что проработка оказалась более глубокой, чем я ожидала. У меня ушла фоновая тревожность. Раньше были проблемы со сном. Сейчас засыпаю легко, даже в обед могу вздремнуть. У меня высвободился пласт энергии. Захотелось делать конкретные шаги, прям иногда прет двигаться к мечте. Я стала говорить вслух о своих чувствах и желаниях. Было желание обнять своего внутреннего маленького забитого ребенка. Пропалкалась и прозлилась на всех прошлых обидчиков, стало легче. Поняла, что моя ныняшняя работа стала для меня мала. И, чувствую, что процесс еще идет.
Спасибо Вам! 💜 Вы большой профессионал по исцелению душ, я считаю 🙂
Спасибо Вам! 💜 Вы большой профессионал по исцелению душ, я считаю 🙂
🔥2❤1🤗1
Реквизиты для оплаты
СБЕРБАНК 5484 3800 1552 5850
Получатель - Екатерина Александровна Т
СБЕРБАНК 5484 3800 1552 5850
Получатель - Екатерина Александровна Т
Процентов на 96 критик жирует внутри людей😕
Так написала в комментариях одна из участниц вчерашнего вебинара "Выбирай себя. Как подружиться с внутренним критиком и самозванцем, проявляться свободно как личность, женщина/мужчина, эксперт".
На вебинаре участники выяснили, откуда ноги растут у внутреннего критика, разобрали родительский запрет "Не будь лидером" (не высовывайся), который мешает проявляться как мы хотим.
Сделали практику:
🌱отпускали напряжение, страх, злость для ощущения стабильности и баланса
🌱узнавали своего критика (врага надо знать в лицо😀)
🌱подружились с ним, чтобы прекратить ругать и есть себя
🌱давали себе разрешение расслабиться, отдохнуть, реализовать все свои начинания🔥
Одна из участниц увидела своего критика как женский образ гармонии, который не дает улетать в фантазии и делает взгляд на себя, на мир более реальным. К такому критику можно обратиться за советом, не правда ли?
Записи вебинара в открытом доступе не будет.
Получить запись можно по запросу. Чтобы посмотреть вебинар и сделать практику, пишите "вебинар" мне в личку @Ekaterina_T_Psy
А ваш внутренний критик жирует?
#эфир
Так написала в комментариях одна из участниц вчерашнего вебинара "Выбирай себя. Как подружиться с внутренним критиком и самозванцем, проявляться свободно как личность, женщина/мужчина, эксперт".
На вебинаре участники выяснили, откуда ноги растут у внутреннего критика, разобрали родительский запрет "Не будь лидером" (не высовывайся), который мешает проявляться как мы хотим.
Сделали практику:
🌱отпускали напряжение, страх, злость для ощущения стабильности и баланса
🌱узнавали своего критика (врага надо знать в лицо😀)
🌱подружились с ним, чтобы прекратить ругать и есть себя
🌱давали себе разрешение расслабиться, отдохнуть, реализовать все свои начинания🔥
Одна из участниц увидела своего критика как женский образ гармонии, который не дает улетать в фантазии и делает взгляд на себя, на мир более реальным. К такому критику можно обратиться за советом, не правда ли?
Записи вебинара в открытом доступе не будет.
Получить запись можно по запросу. Чтобы посмотреть вебинар и сделать практику, пишите "вебинар" мне в личку @Ekaterina_T_Psy
А ваш внутренний критик жирует?
#эфир
🤔3🔥1😢1