Екатерина, добрый вечер! Хочу сказать, что проработка оказалась более глубокой, чем я ожидала. У меня ушла фоновая тревожность. Раньше были проблемы со сном. Сейчас засыпаю легко, даже в обед могу вздремнуть. У меня высвободился пласт энергии. Захотелось делать конкретные шаги, прям иногда прет двигаться к мечте. Я стала говорить вслух о своих чувствах и желаниях. Было желание обнять своего внутреннего маленького забитого ребенка. Пропалкалась и прозлилась на всех прошлых обидчиков, стало легче. Поняла, что моя ныняшняя работа стала для меня мала. И, чувствую, что процесс еще идет.
Спасибо Вам! 💜 Вы большой профессионал по исцелению душ, я считаю 🙂

Друзья, читайте отзыв Марии о результатах Марафона "Свобода от ограничений"🔥

#отзыв

Как сэкономить 25000р. и стать свободным от ограничений в своей голове?

Дорогие мои, сегодня для вас я открываю раннее бронирование мест на Практический марафон “Свобода от ограничений. Разбираемся с  родительскими “НЕ” для воплощения своих мечтаний в жизнь в Новом году".

15 дней трансформаций для радостной и гармоничной жизни в 2024 году.

На марафоне трансформаций вы:
🌱наладите отношения с мамой, партнером, подросшим ребенком
🌱научитесь говорить "нет" и выбирать себя, свои желания, интересы
🌱прекратите сливать энергию в конфликтах и направите ее на осуществление своих планов

В вас появится смелость и решимость проявляться как эксперт, наставник, художник на широкую аудиторию🔥

Что вас ждет:
🌱4 живых онлайн-встречи в терапевтической группе продолжительностью 2,5 часа
🌱3 групповых практики
🌱индивидуальные практики и упражнения лично для вас
🌱2 недели поддержки в чате с ответами на ваши вопросы
🌱записи встреч остаются с вами

Марафон стартует - середина февраля 2024 года.
Дата уточняется.
Ценность Марафона = 25000р. = 5 консультаций с психологом

Цена Марафона - 4990р.

Цена раннего бронирования - 2990р. Цена действует 2 дня до 26 января 2024 года включительно.
Всего 8 мест.

Сотвори чудо для себя — приходи на Марафон🔥

Пишите в личных сообщениях @Ekaterina_T_Psy "хочу на марафон"

Обрела достоинство и смелость быть собой

Друзья, готовлюсь к февральскому практическому Марафону "Свобода от ограничений".

Я несколько лет прорабатывала свои психологические травмы, обучалась практикам, упражнениям, расстановкам на семинарах австрийского психолога, духовного целителя Бригитты Вингельмаер. Я считаю Бригитту одним из моих Учителей.

С 1981 Бригитта проводит тренинги для тела и сознания. Семинары Бригитты пользуются успехом по всему миру: в Австрии, России, Венгрии, Казахстану.

У меня скопилось несколько пухлых тетрадей с записями практик, упражнений, медитаций. Все они направлены на обретение внутренней опоры, освобождения от негативного влияния событий и установок, полученных в детстве, юности.

Главной темой на январском Марафоне была СМЕЛОСТЬ. Смелость быть собой, говорить с близкими о своих чувствах, ощущениях, желаниях. Смелость строить отношения несмотря на прошлые разочарования. Смелость начинать свое дело или менять работу.

Также как и Бригитта на своем Марафоне я работаю с личными запросами участников. Помню, как работала на семинаре над отношениями с мамой. Я стояла в центре, вокруг много людей. Я немного стеснялась, но Бригитта направляла и поддерживала меня. В конце этой важной работы она сказал: "Пройдись по кругу так, как будто у тебя на голове корона"👑

Все участники смотрели на меня, а я шла с прямой спиной и гордо поднятой головой, с ощущением собственной ценности. От стеснения не осталось ни следа.

Так я обрела внутреннее достоинство, смелость заявлять о себе, о своих желаниях, устанавливать границы с близкими и дальними людьми🔥

Практики из семинаров Бригитты, которые я прошла, проделала сама, я включаю в программу моего Практического Марафона "Свобода от ограничений".

Вкусная цена 2990 р. на февральский Марафон действует сегодня до конца дня 🍍🍍🍍
Завтра цена будет 3490 р.

Чтобы записаться на Марафон, уточнить программу пишите в личных сообщениях @Ekaterina_T_Psy

#обомне

Друзья, ролик на тему "Завтра Лена идет к психологу"

Похоже на внутреннее сопротивление. Как думаете?

Знакомы с таким состоянием?

https://ok.ru/video/1140588153348

Так бывает, что на пути у успеху, к реализации наших целей включается внутреннее психологическое сопротивление. Оно защищает человека от изменений, перемен в жизни.

Этот механизм якобы страхует нас от возможного неуспеха, поражения, неудач. При этом ощущения могут быть неприятные: тяжесть, боль в теле, ощущение раздвоенности. Карусель мыслей в голове не даёт оценить реальную ситуацию. Мы живём, борясь с собой. И на это уходит колоссальное количество сил и энергии.

Мы попадает в неосознанную ловушку. Она нас защищает, и в тоже время не даёт продвигаться вперёд и достигать желаемого🤷‍♀️

Самым главным в преодолении внутреннего сопротивления является высокая мотивация в достижении желаемого.

"Хочу и буду!" - это на мой взгляд подходящий девиз для тех, кто хочет изменить свою жизнь и достигать своих целей🔥

А еще я говорю себе: "Ты можешь!"

Друзья, а вам какие слова помогают сохранить желание и энергию, чтобы идти к своим целям?

А вот так проходят наши встречи на Практическом Марафоне "Свобода от ограничений".

Как вам атмосфера? Что откликается?

Счастливые отношения: миф или реальность?

В детстве и юности многие люди мечтают о счастье в личной жизни. Мы представляем идеальную картинку: мы живём душа в душу, никогда не ссоримся, в сексе у нас 100% совместимость. Наши дети здоровы и веселы. У нас хороший доход, мы много путешествуем по красивым и удивительным местам. У нас большой и красивый дом😍

А если ребенок растет в семье, в которой ссоры и скандалы между родителями обычное дело, один из партнеров унижает, оскорбляет, контролирует другого? Если в семье царит атмосфера страха, недоверия и измен? Один из родителей все время что-то должен? Возможно, родители развелись.
Ребенок может решить, что у меня-то все будет по-другому, не так, как у вас, предки.

Разочарование в отношениях — родом из детства. И признание, которое вас удивит

Друзья, большинство причин разочарования в отношениях связаны между собой. Заниженная самооценка приводит к неуверенности и обесцениванию себя, а страх близости заставляет человека контролировать партнера и не доверять. И то и другое может вызывать ревность без причин и оснований.

Вам кажется, что если держаться на расстоянии, не доверять и все контролировать – это даст вам ощущение безопасности?

Как давно вы приняли такое решение?

Часто такое решение мы принимаем в детстве.

Родители не могли заботиться должным образом о ребенке.
Не поддерживали, обесценивали, игнорировали, отталкивали. В семье применялось насилие: ребенка наказывали физически, а эмоциональное давление было нормой😨

К такому решению могли подтолкнуть события в жизни ребенка: мама и папа ругались при ребенке, родители развелись, от ребенка отказались, отдав на воспитание бабушкам, дедушкам или в учреждение.

Признаться, в начале отношений с моим тогда еще будущим мужем я периодически требовала от него показывать свои любовь так, как мне хочется.
А некоторые его знаки внимания я не замечала или обесценивала, что приводило к непониманию и конфликтам😠
Я как будто ждала подтверждения, что я ценна, меня любят.

Решением для меня стала работа на психологических семинарах, на которых я осознавала корни проблем, в упражнениях, практиках получала новый опыт отношений, прорабатывала острые детские ситуации.
Это было не просто для меня. Озвучить свой запрос на группе – для этого нужна смелость и решимость.

Я перестала себя критиковать, я почувствовала свою ценность, уникальность, уважение к себе. Научилась ощущать внутреннюю опору. Освоила практики самопомощи в стрессовых ситуациях.

Отношения с мужем изменились. Я как будто стала видеть его лучше: его старания, внимание, его доброту. Теперь я могла выдерживать его боль и оставаться при этом целостной и в ресурсе. Да, друзья, мужчинам тоже бывает больно.

Это важнейшая способность для психолога – выдерживать чужую боль, оставаться стабильной, иметь силы и ясный взгляд для трансформации негативного опыта клиента. Для того, чтобы изменения в человеке произошли и он начал жить наполненной и счастливой жизнью.

#обомне

Друзья, завтра 01 февраля в 19.00 приглашаю вас на эфир «Как обнять внутреннего ребенка и получать удовольствие, радость в отношениях»❤️

На эфире мы разберем подробно:
🌱причины разочарований, обиды и боли в отношениях;
🌱каковы корни несчастливого сценария отношений
🌱сделаем практику на соединение с внутренним ребенком и отпускания напряжения, обиды, боли.

Ваше состояние не будет прежним.

Ставьте 🔥, если тема интересна для вас

Друзья, готовлюсь к сегодняшнему эфиру.

У вас будет понимание, откуда проблемы в отношениях и что с этим делать.

А после практики вы отпустите напряжение, обиды, разочарования, печаль...

И важный вопрос: чем вы хотите заполнить освободившееся после практики внутреннее пространство?