Психология любви и отношений с Екатериной Татариновой
1.05K subscribers
786 photos
200 videos
4 files
535 links
Канал про баланс между самореализацией и отношениями через освобождение от деструктивных стратегий и травм

Как чувствовать уверенность и энергию здесь👉 https://t.me/finconductor/3146

Задать вопрос👉 @Ekaterina_T_Psy
Download Telegram
Психология любви и отношений с Екатериной Татариновой pinned «Друзья, давайте знакомиться🌟 Меня зовут Екатерина Татаринова, я - дипломированный семейный психолог Занимаюсь практической психологией более 15 лет Мои клиенты после работы со мной: 🌳становятся уверенными в себе, расслабленными, умеют слышать и любить себя…»
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, я забываю про все, когда еду на лошади. Верховая езда для меня разгрузка, спорт, отдых, удовольствие от общения с животными и наслаждение природой.

А вы как разгружаетесь?
Позволяете себя отдохнуть, не думать ни о чём?
Или мысли не дают вам покоя?

Поделитесь в комментариях

#обомне
🔥85
Друзья, сегодня для вас рубрика "Фильм, фильм, фильм"😃
Тема - глубокое изменение отношений с самим собой, с людьми, с миром. И как при этом меняется жизнь человека.

"НЕ волнуйся, он далеко не уйдет" режиссер Гас Ван Сент.

Главный герой Джон страдает алкоголизмом и прожигает свою жизнь. Он и не думал ничего менять, пока не попал в аварию. Теперь он инвалид, нижняя половина его тела парализована.

И это дает Джону толчок, чтобы изменить свою жизнь. Ему придется проделать колоссальную внутреннюю работу над собой. Он найдет в себе силы попросить прощения у тех, кого обидел. А что на мой взгляд еще важнее, он простит. Простит свою маму и простит себя.

Его жизнь изменится. Он станет известным карикатуристом и найдет новую любовь. Фильм основан на реальных событиях.

В главных ролях Хоакин Феникс и Руни Мара.

В конце я плакала. И это были слезы, которые очищают душу🥲

Может не нужно ждать, пока жизнь больно ударит, а начать свой путь к изменениям уже сегодня?
Как думаете?

#фильм
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7👍4🤔3
В январе 5 женщин освободились от ограничений🔥

21 января прошло 3е заключительное занятие в январском практическом Марафоне "Свобода от ограничений".
Оно длилось 3 часа 20 минут.

Всех участниц объединяло стремление изменить свою жизнь, состояние, стратегии достижения своей цели💥
Поэтому на каждой встрече мы работали больше времени, чем я планировала.


Но запросы у всех были разные:
🌱хочу начать свое дело, но не могу решиться работать на себя
🌱хочу наладить отношения с мамой, перестать сливать энергию в конфликтах
🌱хочу наладить отношения с сыном-подростком
🌱хочу выйти на широкий круг аудитории на коммерческой основе со своей музыкальной группой
🌱хочу снова начать доверять людям

Мы проработали 12 родительских запретов, отпускали негативные чувства обиды, злости, чувство несправедливости. Трансформировали ощущения тяжести и сжатости в теле, которые не давали расправить плечи, вдохнуть полной грудью, чувствовать себя живой, ощущать, что я могу, я достойна!

А еще отдавали чужую ответственность, взятую на себя в детстве. Так бывает, когда в семье рождается младший ребенок, или когда родители ругаются, разводятся, или один из родителей ушел в мир иной.

В результате участницы обрели ощущение целостности, свободу от мнения окружающих, смелость заявлять о себе, осуществлять свои желания. Кто-то принял решение сменить работу, кому-то стало проще общаться с мамой, кто-то начал говорить партнеру о том, что не нравится, устанавливать границы, а кто-то стал легко договариваться с сыном подростком.

Друзья, скажите, а какие запросы вам откликаются? Что больше беспокоит?
3🔥3👏2
Друзья, один из популярных запросов на Марафон:

Всем здравствуйте ❤️
Меня зовут Дадаченкова Наталья. Я живу в городе Ульяновск.
Запрос на марафон - разобраться в себе, научится себя слушать, проработать установку - сначала надо любить всех, только потом себя.
Екатерина, спасибо 🙏


Для его решения не обязательно ходить несколько месяцев на терапию к психологу.

Получить результаты здесь и сейчас можно на марафоне.
Посмотрите на результаты Евгении:
👍51
Хочу оставить отзыв о прошедшем Марафоне "Свобода от ограничений"  у Екатерины Татариновой 💐

Честно говоря, я даже не ожидала такого крутого результата🔥🔥🔥

Думала, сейчас попробую что-то новое, узнаю про запреты, родительские установки. А оказалось, что наша работа настолько глубокой, что я даже не поверила, что можно так глубоко залезть всего за 3 проработки 😍

Мне очень понравился формат - я первый раз оказалась на групповой проработке, немного смущалась на первых уроках и не хотела даже проявляться! Но включившись активно в работу я поняла, что потеряла в самом начале..
Я почувствовала насколько важна эта поддержка! Когда я  услышала  других девочек, я поняла, что мы настолько близки в своих установках, что каждая ощущала в прошлом такое же как я, мне стало легче ❤️
Говорит одна, а прорабатываюсь и я! Это просто мегаконцентрат пользы!
Спасибо нашему женскому кругу 🙏

Теперь хочу написать про нашу прекрасную Екатерину - как же мягко и заботливо она нас вела все эти дни😍 Направляла, подсказывала и помогала каждой найти именно свои ответы.
Именно после работы с Екатериной я наконец задумалась о своих эмоциях, о своих желаниях, я как будто сделала такой серьезный шаг, после которого даже не хочу жить по-старому 💫

Екатерина, спасибо большое за этот чудесный опыт! Я очень рада, что прошла его именно с вашей чуткой поддержкой❤️

И теперь совет для тех, кто раздумывает идти или нет на марафоны/консультации Екатерины - идите обязательно, вы найдете свое истинное Я, свои желания, свои чувства.
И после этого поиска, вы просто не сможете жить по-старому!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏42🤩2
Forwarded from Mariia Tonkikh
Екатерина, добрый вечер! Хочу сказать, что проработка оказалась более глубокой, чем я ожидала. У меня ушла фоновая тревожность. Раньше были проблемы со сном. Сейчас засыпаю легко, даже в обед могу вздремнуть. У меня высвободился пласт энергии. Захотелось делать конкретные шаги, прям иногда прет двигаться к мечте. Я стала говорить вслух о своих чувствах и желаниях. Было желание обнять своего внутреннего маленького забитого ребенка. Пропалкалась и прозлилась на всех прошлых обидчиков, стало легче. Поняла, что моя ныняшняя работа стала для меня мала. И, чувствую, что процесс еще идет.
Спасибо Вам! 💜 Вы большой профессионал по исцелению душ, я считаю 🙂
🔥5
Mariia Tonkikh
Пропалкалась и прозлилась на всех прошлых обидчиков, стало легче. Поняла, что моя ныняшняя работа стала для меня мала. И, чувствую, что процесс еще идет.
Первый шаг к смене работы🔥 Хотя на марафоне не было такого запроса от Марии.

Изменения идут по всем сферам жизни💥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥41
Как сэкономить 25000р. и стать свободным от ограничений в своей голове?

Дорогие мои, сегодня для вас я открываю раннее бронирование мест на Практический марафон “Свобода от ограничений. Разбираемся с  родительскими “НЕ” для воплощения своих мечтаний в жизнь в Новом году".

15 дней трансформаций для радостной и гармоничной жизни в 2024 году.

На марафоне трансформаций вы:
🌱наладите отношения с мамой, партнером, подросшим ребенком
🌱научитесь говорить "нет" и выбирать себя, свои желания, интересы
🌱прекратите сливать энергию в конфликтах и направите ее на осуществление своих планов

В вас появится смелость и решимость проявляться как эксперт, наставник, художник на широкую аудиторию🔥

Что вас ждет:
🌱4 живых онлайн-встречи в терапевтической группе продолжительностью 2,5 часа
🌱3 групповых практики
🌱индивидуальные практики и упражнения лично для вас
🌱2 недели поддержки в чате с ответами на ваши вопросы
🌱записи встреч остаются с вами

Марафон стартует - середина февраля 2024 года.
Дата уточняется.

Ценность Марафона = 25000р. = 5 консультаций с психологом

Цена Марафона - 4990р.

Цена раннего бронирования - 2990р.
Цена действует 2 дня до 26 января 2024 года включительно.
Всего 8 мест.

Сотвори чудо для себя — приходи на Марафон🔥

Пишите в личных сообщениях @Ekaterina_T_Psy "хочу на марафон"
🔥32
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Обрела достоинство и смелость быть собой

Друзья, готовлюсь к февральскому практическому Марафону "Свобода от ограничений".

Я несколько лет прорабатывала свои психологические травмы, обучалась практикам, упражнениям, расстановкам на семинарах австрийского психолога, духовного целителя Бригитты Вингельмаер. Я считаю Бригитту одним из моих Учителей.

С 1981 Бригитта проводит тренинги для тела и сознания. Семинары Бригитты пользуются успехом по всему миру: в Австрии, России, Венгрии, Казахстану.

У меня скопилось несколько пухлых тетрадей с записями практик, упражнений, медитаций. Все они направлены на обретение внутренней опоры, освобождения от негативного влияния событий и установок, полученных в детстве, юности.

Главной темой на январском Марафоне была СМЕЛОСТЬ. Смелость быть собой, говорить с близкими о своих чувствах, ощущениях, желаниях. Смелость строить отношения несмотря на прошлые разочарования. Смелость начинать свое дело или менять работу.

Также как и Бригитта на своем Марафоне я работаю с личными запросами участников. Помню, как работала на семинаре над отношениями с мамой. Я стояла в центре, вокруг много людей. Я немного стеснялась, но Бригитта направляла и поддерживала меня. В конце этой важной работы она сказал: "Пройдись по кругу так, как будто у тебя на голове корона"👑

Все участники смотрели на меня, а я шла с прямой спиной и гордо поднятой головой, с ощущением собственной ценности. От стеснения не осталось ни следа.

Так я обрела внутреннее достоинство, смелость заявлять о себе, о своих желаниях, устанавливать границы с близкими и дальними людьми🔥

Практики из семинаров Бригитты, которые я прошла, проделала сама, я включаю в программу моего Практического Марафона "Свобода от ограничений".

Вкусная цена 2990 р. на февральский Марафон действует сегодня до конца дня 🍍🍍🍍
Завтра цена будет 3490 р.


Чтобы записаться на Марафон, уточнить программу пишите в личных сообщениях @Ekaterina_T_Psy

#обомне
👍3🔥2🥰2😍1
Друзья, ролик на тему "Завтра Лена идет к психологу"

Похоже на внутреннее сопротивление. Как думаете?

Знакомы с таким состоянием?

https://ok.ru/video/1140588153348
👍3🍌1
Так бывает, что на пути у успеху, к реализации наших целей включается внутреннее психологическое сопротивление. Оно защищает человека от изменений, перемен в жизни.

Этот механизм якобы страхует нас от возможного неуспеха, поражения, неудач. При этом ощущения могут быть неприятные: тяжесть, боль в теле, ощущение раздвоенности. Карусель мыслей в голове не даёт оценить реальную ситуацию. Мы живём, борясь с собой. И на это уходит колоссальное количество сил и энергии.

Мы попадает в неосознанную ловушку. Она нас защищает, и в тоже время не даёт продвигаться вперёд и достигать желаемого🤷‍♀️

Самым главным в преодолении внутреннего сопротивления является высокая мотивация в достижении желаемого.

"Хочу и буду!" - это на мой взгляд подходящий девиз для тех, кто хочет изменить свою жизнь и достигать своих целей🔥

А еще я говорю себе: "Ты можешь!"

Друзья, а вам какие слова помогают сохранить желание и энергию, чтобы идти к своим целям?
3🔥3👏2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
А вот так проходят наши встречи на Практическом Марафоне "Свобода от ограничений".

Как вам атмосфера? Что откликается?
💔2🍾2🔥1
Счастливые отношения: миф или реальность?

В детстве и юности многие люди мечтают о счастье в личной жизни. Мы представляем идеальную картинку: мы живём душа в душу, никогда не ссоримся, в сексе у нас 100% совместимость. Наши дети здоровы и веселы. У нас хороший доход, мы много путешествуем по красивым и удивительным местам. У нас большой и красивый дом😍

А если ребенок растет в семье, в которой ссоры и скандалы между родителями обычное дело, один из партнеров унижает, оскорбляет, контролирует другого? Если в семье царит атмосфера страха, недоверия и измен? Один из родителей все время что-то должен? Возможно, родители развелись.
Ребенок может решить, что у меня-то все будет по-другому, не так, как у вас, предки.
👍5
Мы растем, становимся взрослыми, вступаем в отношения. Идеальная картинка распадается на множество частей. Иногда кажется, что счастье в личной жизни - это не реально, это миф😢

Вот что я слышу от женщин и мужчин на консультациях и на Практическом марафоне «Свобода от ограничений»:


🍃хочу построить отношения, но попадаются мужчины безответственные, с зависимостями, социопаты
🍃хочу создать семью, но боюсь, что будет плохо (больно, обидно, страшно), как в прошлых отношениях. Мне лучше быть одной
🍃я всю семью тащу на себе, нет времени на себя, на детей
🍃я в браке, но муж меня не слышит, не обращает внимание на мои просьбы. Мои желания в семье на последнем месте
🍃живем как соседи, тепло, любовь, близость - всё в прошлом. Любовью занимались три года назад.
🍃я в отношениях с женатым мужчиной/с замужней женщиной. Иногда кажется, что нас в отношениях трое.
🍃партнеру важнее мнение мамы, чем мое

Завтра мы поговорим о причинах проблем в отношениях.

Если вы сталкивались с такими ситуациями в жизни, дайте знать, поставьте 👌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👌3🤯1🙏1💔1
1️⃣Вы не уверены в себе.
Вы цепляетесь за мужчину, ищете в нем опору, постоянно требуете подтверждения чувств. Когда избранник не с вами, вы нервничаете, ревнуете. Все обретает смысл, когда вы вместе.
Кажется, партнеру такое слияние не очень нравится.

Партнер может разлюбить. Если ваши сомнения обоснованы, то стоит ли продолжать такие отношения?
Но часто за таким «цеплянием» стоит неуверенность в себе. Может сначала стоит разобраться с ней, взрастить в себе внутреннюю опору, обрести уверенность, устойчивость? А затем строить отношения.

2️⃣Тотальное недоверие людям, мужчинам/женщинам.
Доверие – это основа здоровых отношений на основе взаимной любви и уважения. Человек, который не доверяет испытывает страх, обиду и ревность. Без доверия сложно почувствовать себя в безопасности. Счастливыми такие отношения не назовешь.
При этом партнер не понимает, чем он заслужил упреки и обиженное выражение лица. Со временем недоумение переходит в возмущение и конфликты.

3️⃣У вас есть желание контролировать партнера, быть сверху.
Вашему партнеру не хватает пространства в отношениях. Никто не любит, когда его притесняют, подозревают, заставляют докладывать о каждом шаге.
Тотальный контроль – убийца любви.

Увидели что-то общее в этих трех причинах? Поделитесь своим мнением в комментариях.

Друзья, для остальных трех причин запишу подкаст⬇️⬇️⬇️

Вернуться к дайджесту постов👉 https://t.me/finconductor/1944

Задать вопрос, записаться на консультацию: @Ekaterina_T_Psy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3💔1
В подкасте рассказала о причинах разочарования в отношениях:

00:02 🔡Вы обесцениваете себя, свои желания, потребности, и даже свою жизнь.

01:40 5️⃣В отношениях человек готов только брать

02:45 6️⃣Страх близости.

На Практическом марафоне «Свобода от ограничений» мы работаем с родительскими предписаниями, запретами «Не будь близким» и «Не принадлежи себе», которые во взрослой жизни мешает строить теплые, близкие, доверительные отношения, создавать любящую семью.

В четверг 01 февраля приглашаю вас на эфир «Как обнять внутреннего ребенка и получать удовольствие, радость в отношениях» ❤️

Вернуться к дайджесту постов👉 https://t.me/finconductor/1944

Я на связи @Ekaterina_T_Psy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
01 февраля состоится эфир «Как обнять внутреннего ребенка и получать удовольствие, радость в отношениях». Придете?
Anonymous Poll
13%
Приду в любое время
0%
Приду вечером в 18.00
13%
Приду днем в 15.00
25%
Приду в 19.00
75%
Буду смотреть в записи
Разочарование в отношениях — родом из детства. И признание, которое вас удивит

Друзья, большинство причин разочарования в отношениях связаны между собой. Заниженная самооценка приводит к неуверенности и обесцениванию себя, а страх близости заставляет человека контролировать партнера и не доверять. И то и другое может вызывать ревность без причин и оснований.

Вам кажется, что если держаться на расстоянии, не доверять и все контролировать – это даст вам ощущение безопасности?

Как давно вы приняли такое решение?
🤔1🤯1
Часто такое решение мы принимаем в детстве.

Родители не могли заботиться должным образом о ребенке.
Не поддерживали, обесценивали, игнорировали, отталкивали. В семье применялось насилие: ребенка наказывали физически, а эмоциональное давление было нормой😨

К такому решению могли подтолкнуть события в жизни ребенка: мама и папа ругались при ребенке, родители развелись, от ребенка отказались, отдав на воспитание бабушкам, дедушкам или в учреждение.
💔2