Невозможно разучиться кататься кататься на велосипеде?

Слышали такую фразу?

На двухколесном велосипеде "Орленок" меня учил кататься папа во дворе нашей 12-этажки. Мне было 7 лет
Папа держал велосипед за багажник, я начинала крутить педали, разгоняться и он отпускал велик.

Все было хорошо, я ехала сама, страшно, но здорово🔥

Через 1 минуту такой езды нужно было разворачиваться, дворовая дорожка заканчивалась

На разворотах я останавливалась и приходилось начинать заново: папа держит велик, я разгоняюсь, он отпускает, я еду сама

В какой-то момент я осмелела и решила сделать разворот.... И наехала на женщину

Извините, прошу прощения, еду дальше

Еду сама, здорово🔥 разворот, снова наезжаю на ту же женщину, рву ей колготки колесом

Без теплоты и смеха не могу вспоминать эту историю🤗

И еще немножко горжусь тем, что мой папа научил меня кататься на велике❤️

#обомне

В психологии мы говорим о здоровом, целостном внутреннем ребенке

Что это значит?

Здоровый внутренний ребенок:
🌱свободный, творческий, умеет радоваться, выражать себя, свои чувства
🌱в нем есть интерес к миру, задор, он дружелюбный
🌱умеет жить настоящим моментом
🌱открыт новому опыту, в ладу с собой, с миром, с другими людьми
🌱 доверяет людям, миру, жизни

Когда мы становимся взрослыми, то взваливаем на себя кучу проблем, крутимся как белка в колесе. И со временем практически утрачиваем эти способности. Забываем, как это быть ребенком. Чувствовать себя, свое тело, свои эмоции и доверять миру.

Теперь, чтобы вновь учиться слушать и слышать свои потребности, наполнять себя и радоваться жизни, поддерживать себя – нужна практика🔥

Позвольте познакомить вас:
"Практика на соединение с собой и своим внутренним ребенком"

👉Запись практики сделана на живом вебинаре с участниками в видео формате.
👉Поле группы и комментарии участников помогут вам установить контакт с важной частью вашей личности - с внутренним ребенком
👉Доступ 1 год, стоимость всего 690 рублей

Сделайте шаг к себе - творческой, радостной, наполненной 🔥

Купить практику или задать уточняющий вопрос: @Ekaterina_T_Psy

После практики ⬆️Результат

Кому не подойдёт практика ⬆️

Три части практики и что потом⬆️

Отзыв о практике

Друзья, для того, чтобы почувствовать детскую увлеченность, состояние творчества, радость 🌞 можно

1🌱обнимать себя
2🌱говорить ласковые слова
3🌱рисовать
4🌱наполнять цветом свой Волшебный Зачарованный Лес
5🌱заниматься гимнастикой, в которой усилие делаем самую капельку
6🌱играть в ....

Я делаю первые 5 пунктов и кое-что ещё.... расскажу позже

Продолжите список🔥
Что доставляет вам искреннюю радость и удовольствие сейчас, когда вы взрослые?😃

Напишите несколько вариантов вашего радостного отдыха

Дорогие мои! Делитесь вашим опытом, это обогащает и вас, и тех, с кем вы делитесь🔥

Друзья, я начала обучение на курсе "Ведение психологических групп"🔥

Первый модуль курса - двухдневный очный семинар - прошел в минувшие выходные

Сейчас я медленно выныриваю из тех процессов, которые были на семинаре: перерабатываю новый опыт, который получила в упражнениях, расстановках, в этом особом пространстве нашей группы как участник, как наблюдатель, как ведущий

Ощущение, что я как дайвер, погрузилась в глубинный мир своей психики, наблюдала подводный мир - процессы, которые шли в группе и во мне

А теперь дайверу с глубины нужно подниматься на поверхность медленно, не задерживая дыхание

И позволить себе делать это медленно и вдумчиво - это ещё один способ для меня относится бережно к себе

Я встретилась со своим страхом🫣

Ведущая семинара спрашивает: кто НЕ готов сегодня вести расстановку*?
Расстановку с реальным человеком, у которого есть запрос
Чувствую себя достаточно уверенно, вроде готова

А когда ведущая говорит: "Вот клиент, Катя - терапевт - ..." И показывает на меня
Вот тут резко накрыло: сердце стало большим и холодным, дыхание поверхностным🥵

Подышала, вроде отлегло. Но чувствую не до конца.
Я не смогла на 100% придти в то рабочее состояние, которое у меня есть в индивидуальном консультировании: устойчивое, как вековое дерево🌳 сосредоточенное, свободное дыхание, я чувствую человека и наше общее поле

И в то же время я понимаю и ощущаю, что могу быть в таком устойчивом состоянии и иметь объемное видение и с одним человеком и с группой людей
Одна моя часть боится, другая - взрослая, уверенная - ощущает потенциал "Я могу!"
Буду разбираться и тренироваться на следующей встрече, впереди несколько месяцев обучения

А сейчас наблюдаю и перерабатываю полученный опыт

Друзья, ставьте 🔥, кому понадобилось время, чтобы прожить свой страх и почувствовать уверенность в каком-то деле, в ситуации, в отношениях с ....

Вы можете делится своими страхом, которые были у вас в прошлом или есть сейчас в комментариях

В предверии Хэллоуина предлагаю бояться вместе

И тогда страх уменьшается
Проверим?