Психология любви и отношений с Екатериной Татариновой
1.05K subscribers
786 photos
200 videos
4 files
535 links
Канал про баланс между самореализацией и отношениями через освобождение от деструктивных стратегий и травм

Как чувствовать уверенность и энергию здесь👉 https://t.me/finconductor/3146

Задать вопрос👉 @Ekaterina_T_Psy
Download Telegram
Еще один фильм на тему отцов и детей "Крутая Джорджия" 2007

Можно наблюдать за нюансами отношений между бабушкой, мамой и внучкой. Каждая по своему несчастна, обижена и не доверяет своей матери

Но это ли стало причиной бунтарского, вызывающего поведения внучки, которая хочет соблазнить каждого мужчину, который ей встречается?

В фильме много смешных моментов
👍72
А как прошел ваш летний день сентября? 😀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🔥3🤩1
На прошлой неделе на очной консультации я попросила клиента относится к себе бережно ... хотя бы пару дней после консультации

Работали с тяжелым детским опытом.
И такое движение энергий я ощутила в этом маленьком кабинете, но в этом большом пространстве ☄️
Как будто сама Вселенная помогала этому человеку с моей помощью прожить печальный и страшный опыт, вернуть доверие к людям, к жизни, соединиться со своей "замороженной" детской частью и обрести целостность

Я благодарю Вселенную за помощь ❤️
Я благодарю моего клиента за смелость и за доверие❤️
Я благодарю себя, за то, что смогла эту помощь ощутить, принять и направить на исцеление❤️

И в самом конце консультации я прошу своего клиента отнестись к себе бережно в ближайшее время

"А как это - к себе бережно?" услышала я в ответ
🔥8🤔2
А что для вас означает "ОТНОСИТСЯ К СЕБЕ БЕРЕЖНО"?
👍7
Друзья, голосуйте!
И вы можете написать свой вариант ответа в комментариях 🔻🔻🔻

Мне важно ваше мнение
👍12
"А как это - к себе бережно?" спросил меня клиент на консультации

Мой ответ этому смелому человеку был такой:

☘️замечать, как ты сейчас себя чувствуешь, что ощущаешь
☘️наблюдать за собой, за своим состоянием, своими ощущениями с добротой: как мне сейчас в этом месте или с этим человеком
☘️позволять себе выходить из неприятного места, из контакта с людьми, которые напрягают

Причины, по которым человек это делал в прошлом, теперь исчерпаны
Прошлый опыт трансформирован🔥

Сейчас с этой самой минуты ты:
☘️можешь действовать по-новому, ставить себя и свои интересы на первое место
☘️спрашивать себя, а что я хочу

И начинать с самых простых вещей: что я хочу съесть на обед, куда я хочу пойти гулять, каким путем я хочу пойти/поехать с работы до дома .....
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥102👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👏2🔥1
Друзья, благодарю вас за участие в голосовании

Для меня относится бережно к себе это
🌱заботиться о своём теле, своём состоянии, своём внутреннем мире
🌱быть внимательной к своим чувствам и ощущениям
🌱 относится к себе с добротой, давать время почувствовать, понять, что я хочу сейчас и чего я хочу в будущем
🌱 любить себя и принимать свои несовершенства


Я согласна с теми из вас, кто голосовал за то, что бережное отношение к себе это
🌱 правильно питаться, ходить на массаж и к косметологу, заниматься спортом - это забота о себе, о своем теле

💧Но если тело хочет расслабления, а женщина идёт к косметологу делать процедуры, которые приносят болезненные ощущения, то можно ли назвать это заботой себе?

💧Если человек устал, выжат после трудного рабочего дня и при этом идет на жёсткий массаж, можно ли назвать это любовью к себе?

💧Если правильное питание - это масса ограничений или жёсткая диета, то где здесь доброе и внимательное отношение к себе?

💧Если мужчина занимается спортом, который приносит гораздо больше боли, чем энергии и удовлетворения, можно ли назвать такой подход бережным?

Как вы считаете?
👍3🤯2
ПОЧЕМУ МЫ ДЕЙСТВУЕМ СЕБЕ ВО ВРЕД?

Начало ЗДЕСЬ

⚫️ Человек живет по инерции, не осознанно, курсирует по маршруту Работа ➡️ Спортзал ➡️Дом на автопилоте.

Не знает себя, не замечает своих потребностей, не обращает внимание на свои чувства и ощущения, на сигналы, которые подает тело

⚫️ У человека есть представление о том, что достичь результата можно только через бОльшой дискомфорт, сверхусилие. Другими словами через насилие над собой.

Это жизненная стратегия родом из детства: родители заставляли ребенка что-то делать, не учитывая его способности и потребности. И заставляли жестко, через физические наказания, а что еще хуже, через эмоциональное давление

⚫️ Есть убеждение, что процесс не важен, важен результат

Пофиг, на какой работе я работаю, нравится мне или нет то, чем я занимаюсь, главное размер вознаграждения

Пофиг, каким видом спорта я занимаюсь, пусть даже я его ненавижу, главное, чтобы плечи были широкие

⚫️ Мешают запреты, которыми родители программируют детей. Часто они делают это бессознательно, похожие запреты они получили от своих родителей

Возможно вы слышали фразы от своих родителей, других значимых для ребенка взрослых:

▪️Ты мне такая не нужна! (плохая, в порванной одежде, грязная, получившая двойку….)

▪️Я не сделал(а) карьеру (не вышла замуж), т.к. все силы отдала тебе

▪️Ты уже не ребенок, чтобы капризничать

▪️Не рассуждай, а делай, что тебе говорят

▪️У тебя не получится, давай я сама сделаю

▪️В твоем возрасте стыдно бояться ….

Фразочки эти были эмоционально заряженными, их говорили с определенной мимикой и жестами. И теперь глубоко внутри взрослый человек убежден, что у него не получится, что он всех подводит и не оправдал надежд

А вы какие фразы чаще всего слышали от родителей в детстве?
🔥1😢1
Друзья,
🌱 Как перестать действовать себе во вред?

🌱Как перестать жить на автопилоте, по инерции?

🌱 Как жить наполненной, радостной, грустной, тревожной, вдохновляющей своей собственной жизнью?

И достигать своих собственных целей🔥, а не результатов, которые хотят от нас родители, учителя ... и наш внутренний критик
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
На этой неделе в
😀😀😀😀😀😀😀

ПЕРЕЗАГРУЗКА 🔥

я провела прямой эфир

"ВЫБИРАЮ СЕБЯ 🔥 Как трансформировать негативные родительские запреты в жизненные разрешения"

Не просто эфир, а групповая работа по

🌳 обнаружению негативных родительских запретов, предписаний, которые до сих пор влияют на жизнь участников

🌳участники формулировали для себя жизненные разрешения и
делали свой выбор в пользу себя

Делали шаги для трансформации своей жизни 🔥

Завтра выложу запись эфира, чтобы вы могли вместе с участниками сформулировать

🌳жизненные разрешения для наполненной жизни и осуществления своих целей
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Чувствуете силу бурлящей воды?

Я - да💥
И это ощущение становится ощущением моей силы, если я задержусь на нем чуть дольше

Волшебная сила искусства ❤️

Выставка "Игра в пространство" в Новом Иерусалиме продолжается.
Рекомендую🔥

Петр Кончаловский
Картина "Мурманск. Туломстрой. Вид с моста" 1936
Друзья, выполняю свое обещание

Выкладываю запись моего вебинара в
😀😀😀😀😀😀😀

ПЕРЕЗАГРУЗКА 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM