Друзья, вчера участвовала в вебинаре Центра Метафора "Основы работы с психологической травмой"

Я много работаю с психологическим травмами со своими клиентами и основы работы мне известны

Я за 👍 обновление своих знаний  🔥
Тем более послушать такого замечательного спикера, психолога как Лариса Овчаренко☺️
Лариса делится своим жизненным опытом и клиентскими случаями (с разрешения клиента конечно)

Хочу поделиться с вами информацией от Центра Метафора о внутренних конфликтах, которые бывают в жизни каждого человека

Ставьте 🔥

Будет интересно всем, кто внимательно и ответственно относится к себе, своему состоянию, своему внутреннему миру

И просто хочет лучше понимать себя и других людей❤️

Внутренние конфликты
Какие они бывают?

🌱Хочу, но не могу
хочу быть спокойной и уверенной в себе, но не могу когда .....

🌱Не хочу, но делаю
не хочу кричать на мужа, но кричу, когда ....

🌱Хочу, но боюсь
хочу выступать на публике, хочу знакомится с мужчинами, хочу .... но страшно, тревожно

🌱Хочу оба варианта, но не могу совместить
Хочу быть и с мужем и с любовником, но не могу ....

🌱Выбор из двух зол

🌱Симптом усиливает симптом
Когда я думаю, что мне нужно ...., я начинаю бояться и чувствую .... и от этого мой страх становится огромным и я его больше не контролирую?

Не для всех видов моделей внутренних конфликтов мне удалось вспомнить пример

Друзья, может вы наблюдали у своего окружения внутренние конфликты, а может прошли их сами или сейчас находитесь в них
Это нормально, бывает у каждого хоть раз в жизни

Помогите с жизненными примерами🤔
Напишите, какие внутренние конфликты вы могли наблюдать, как они проявлялись в жизни?

Жду ваши комментарии

Сегодня у меня очная консультация.
Арендую кабинет в центре Москвы метро Арбатская

Люблю, когда в кабинете побольше места, чем для двух кресел

Поэтому выбираю обычно кабинет с диваном

На консультации человек открывается, доверяет мне свои боли и чувства❤️

Конечно, принимающую атмосферу доверия я создаю сама. Совместно с клиентом🤗

Удобное, комфортное, уютное пространство этому помогает

Как думаете?

Прекрасный букет я получила от моей клиентки ❤️

Друзья, меня пригласили как эксперта сотрудничать в проект🔥🔥🔥

Реалити "Перезагрузка" для женщин, которые хотят изменить свою жизнь

Друзья, сегодня я учавствую в Конференции Центра "Метафора"
«Работа психолога со сложными эмоциональными переживаниями»

Знаю, что среди моих подписчиков есть психологи
Если вы еще не присоединились к конференции, рекомендую это сделать🔥


Сегодня в 11.00 будет выступление уважаемого и любимого мной спикера, психолога, доцента Натальей Дмитриевой
“Фокусированная на рэкетных чувствах краткосрочная психотерапия”

Слово "РЭКЕТ" знакомо многим из 90х годов🤔

А что такое рэкетные чувства?

Друзья, два дня я была на конференции Центра Метафора

"Работа психолога со сложными эмоциональными переживаниями»

2 дня,
4 спикера каждый день
по 1,5 часа
с 11.00 до 19.00

На первом дне после второго вебинара я почувствовала, как я устала и .... решила отдохнуть

Усталость я почувствовала утром, такое ощущение "встал с постели, уже устал"

Но очень хотелось послушать спикеров, которые говорили о сложных чувствах:
о стыде и вине
о злости и гневе
о страхе и тревоге

Не просто лекции, а разбирали методику работы на конкретных кейсах, давали техники

Я взяла себе новые техники
А ещё мне удалось посмотреть на ситуации некоторых моих клиентов с нового ракурса, как бы расширить диапазон моего видения, сделать его более объемным

Объемный взгляд - это как полет птицы, которая может наблюдать с любого ракурса и увидеть разные детали, или взлетая посмотреть на всю картину в целом 🦅

Это важнее техник

И все же в тот день я решила, что мне достаточно и я могу отдохнуть

Выбрала себя

А вы как часто выбираете себя?
Каждый день, каждый час или раз в месяц?

ФАЛЬШИВЫЕ ЧУВСТВА

Чувства, которые замещают настоящие, подлинные эмоции

Подлинное чувство - злость, гнев - замещается на обиду
😡 ➡️ 😫

Обида более приемлема в социуме.
В детстве девочке говорили : "На маму злится нельзя" и ребенок заменяет злость на обиду ....

Подлинное чувство - печаль - замещается злостью
😢 ➡️ 😠

В детстве мальчику запрещали плакать, печалится, грустить
А вот драться с другими детьми - это в семье поощрялось: "Молодец, можешь постоять за себя"
И в следующий раз ребенок будет злится вместо того, чтобы печалится и грустить

Подлинное чувство - радость, восторг - заменяется на грусть или вину
😄 ➡️ 😔

Окружение транслировало ребенку:
проявлять радость, восторг не уместно, кругом люди тяжело работают, добывая хлеб насущный