Внимание, #квиз 🤓

Выпуск со Светланой Адоньевой вдохновил на изучение рода.

Как и где самостоятельно искать информацию о предках, составить семейное древо, можно узнать в новой статье.

ЧИТАТЬ📰

А кто ваш самый древний предок, о котором вы знаете? Вы похожи? Поделитесь в комментариях.

Дата, которую помнишь

Мы вспоминаем и отмечаем даты радостных событий, вроде годовщины свадьбы. Но, наверное, у каждого из нас есть тяжелые, трагические даты, связанные с утратой, событиями, которые повлияли на дальнейшую жизнь. К ним не подходит слово «отмечать», их вспоминают с грустью, с сожалением, с болью. Не помнить о них мы тоже не можем и возвращаемся в этот день мыслями к событиям, с ним связанным. Что совершенно нормально и так по-человечески.

Как поддержать себя или близкого человека в такой день?
Успокаивать, уговаривать не думать об этом? Вряд ли это получится через запрет и отрицание того, что чувствует другой человек или вы сами. Гораздо важнее разрешить испытывать любые чувства и любые эмоции, прожить их в этот день, пропустить через себя и — самое главное — попробовать отпустить их. Они вызваны событиями, на которые мы не можем повлиять, не можем их изменить, вернуть или исправить. Будьте для себя добрым другом, поддержите тех, кому это нужно — иногда этого уже достаточно.

Второй выпуск рубрики Слово на букву «С»*

В феврале прошел год с момента смерти Надежды Кропачевой - друга и подопечной фонда AdVita. Надя была героиней фильма «Просто Надежда». Эта работа - три серии о том, как семья из Пермского края справляется с болезнью, как сама Надя принимает себя и свое тело в постоянных изменениях. К сожалению, Надя умерла.

Ведущая подкаста «В конце концов» Наташа Осолихина поговорила с авторами фильма – Настей Романовой и Соней Сенич о создании, особенностях съемки фильма о человеке с онкологическим заболеванием, личном опыте утраты, горевании после смерти Нади и многом другом.

Авторам фильма, главной идеей которого была ода выздоровлению, пришлось столкнуться с необходимостью принять факт, что болезнь не вылечить. Каким был этот путь? Как изменилось отношение к смерти? Какие чувства испытывали Настя и Соня, как искали поддержку и где ее находили? Какой урок вынесли из этого опыта?

СЛУШАТЬ 🎤

#выпуск

Горе как море 🌊

В вышедшем эпизоде подкаста мы прикоснулись к теме утраты и стадиям горевания. Подробнее о горевании в тексте Марии Быковой.

#жизньпродолжается

Всем привет!
У нас есть выпуск подкаста Дети и смерть, в котором мы обсуждаем с психологами как и зачем разговаривать с детьми о смерти. И мы подготовили развернутую статью о том, как дети воспринимают смерть в разном возрасте, как можно об этом говорить с ними, что нормально в их реакциях, а на что обратить внимание. Статья получилась объемной и мы разделили ее на две части.
С первой частью уже можно ознакомиться 👇🏻

Как разговаривать с детьми о смерти. Часть 1

#впомощьблизким

Всем привет! С вами подкаст "В конце концов"🎙
Вторая часть статьи Как разговаривать с детьми о смерти уже доступна.
В этой части мы приводим "опорный" план разговора, рассказываем как его проводить и что за ним может последовать.

А с вами разговаривали о смерти в детстве?

#впомощьблизким

Подборка книг об утрате для детей от Ани Анисимовой

Всем привет. Меня зовут Аня Анисимова.

До пандемии я несколько лет была волонтёром фонда Advita – ходила с мастер-классами в больницу к детям и играла с детьми на реабилитационных программах. А сегодня мне бы хотелось поделиться с вами детскими книгами, в которых так или иначе присутствует тема жизни и смерти.

#чтоеще

Всем привет!

Предлагаем ознакомиться с англоязычными ресурсами, посвященными концу жизни.
Подборка 👇🏻

#чтоеще

Человек умер. Остались его вещи. Что с ними делать?

Задача, которая требует серьезных душевных сил.
Если человек высказывал при жизни пожелания о том, как быть с его вещами, это может ее облегчить. Вот некоторые идеи о том, как можно распорядиться вещами человека, который умер:
🔸Выберите то, что хотите сохранить в память о человеке, что для вас воплощает в себе важные и поддерживающие воспоминания о нем и о ваших отношениях. Определите в доме специальное место для этих вещей.
🔸Выберите те вещи, которые вы готовы предложить забрать людям из близкого круга в память об умершем.
🔸Выберите и сохраните те вещи, которые могут стать или уже являются семейным наследием. Они могут передаваться из поколения в поколение с определенным смыслом.
🔸Выберите те вещи, которыми будете пользоваться в повседневной жизни. Постарайтесь остановиться на том, что будет поддерживать вас, а не причинять боль и усиливать страдание.
🔸Вещи, которые не нужны ни вам, ни другим близким, можно передать в благотворительные организации или ближайшие центры социального обслуживания. Это может быть медицинское оборудование (кислородный концентратор, тонометр и пр.), расходные материалы (шприцы, впитывающее белье и пр.), технические приспособления (поручни, костыли, коляска и пр.). В таких организациях передают вещи нуждающимся в помощи, бесплатно, либо за символическую плату, как делают в комплексных центрах социального обслуживания.
🔸Продайте вещи через интернет сайты. Чаще всего так поступают с оборудованием, мебелью, бытовой техникой.
🔸Отдайте вещи на переработку или подарите им «вторую жизнь». В Петербурге можно обратиться в СОБИРАТОР (примут книги, диски, провода, электронику и пр.). Благотворительный магазин «Спасибо», фонд «Лепта» и «Второе дыхание» принимают одежду в хорошем состоянии. Пакет с чистой и не рваной одеждой, взрослой и детской, можно принести в сами магазины сети или оставить в специальных контейнерах. Благотворительная организация “Такие же”, помогающая пожилым и малообеспеченным людям, принимает одежду, обувь, книги, средства гигиены и прочее.
🔸Если человек болел, то могут остаться его лекарства. Ненужные вам лекарства можно передать знакомым, утилизировать или пожертвовать в благотворительные организации – многие из них принимают определенные препараты, чтобы передавать их нуждающимся. Будьте внимательны, есть обезболивающие препараты, которые в случае смерти пациента обязательно нужно передать в медицинское учреждение, где был выписан на них рецепт, передача другим людям таких лекарств – уголовное преступление.
🔸Вещи, которые не хочется ни сохранять, ни передавать кому-то, можно выбросить, или сжечь. Кстати, для некоторых сожжение становится терапевтическим, когда то, что принадлежало человеку, предается земле, как и его тело.

#впомощьблизким

Традиции на похоронах
Вокруг похорон всегда было много тайн. И это не только главная тайна перехода из мира живых в иной мир, но и бытовые вопросы. Например, зачем покойнику кладут ножницы на грудь или зачем гроб опускают в могилу на полотенцах…
Раскрыть первую тайну в ближайшее время нам вряд ли удасться, а вот найти ответы на некоторые бытовые вопросы мы можем прямо сейчас.

Зачем покойнику кладут ножницы на грудь?

Эта традиция описана у многих исследователей мусульманских похорон. Согласно поверьям, металл отпугивает злых духов, поэтому покойнику на грудь кладут нож или ножницы.

Есть у этой традиции и медицинская сторона - металл не позволяет телу распухнуть, поэтому если покойник до похорон находится не в морге, а дома, ножницы на груди - необходимая мера.

Зачем кладут ножницы в гроб?

С ножницами связана и другая традиция. Обычно покойникам связывают ноги и руки, чтобы они не расходились в разные стороны, а аккуратно лежали в гробу. Но перед погребением принято эти веревки развязывать. Люди верят, что иначе покойник не сможет ходить на том свете. Бывают случаи, когда веревки развязать забывают и вспоминают об этом уже после погребения. Тогда родственники стараются исправить свою оплошность и на следующих похоронах кладут в гроб ножницы для того, чтобы новоприставившейся помог на том свете разрезать веревки тому, кому забыли это сделать.

Зачем гроб опускают в могилу на полотенцах?

Полотенце (рушник) у христиан символизирует путь человека как в земной, так и в загробной жизни. Чтобы душа нашла свой путь, гроб опускают на полотенцах и либо оставляют эти полотенца в могиле, либо разрезают и раздают присутствующим на похоронах в память об ушедшем человеке.
Так же часто полотенца повязывают на руки тем, кто несет гроб и крест. Это делается для того, чтобы защитить людей от потусторонней негативной энергии.

Зачем мыть пол сразу, как вынесли покойника из дома?

Часто на похоронах я наблюдала, что люди просили дальних родственниц или соседей, которые не едут на похороны, помыть полы, как только покойника вынесли из дома. Это очень старая традиция. Раньше пол не мыли, а подметали, чтобы вымести все беды, болезни и смерть. Считалось, что тогда смерть не вернётся в дом.

А какие бытовые похоронные традиции вызывали вопросы у вас? Расскажите в комментариях и мы найдем на них ответы в одном из следующих постов.
#этонесмертельно

Новая авторская рубрика.

Смерть замечательных людей

"Меня зовут Сабина Березовская. В своей рубрике я буду рассказывать о смерти. О том, как ее встретили великие, знаменитые, известные и не очень. Выделю интересные детали, трагические совпадения, обстоятельства.

Почему я решила вести эту рубрику? Потому что я считаю важным не бояться говорить слово на букву "С". Когда мы читаем о том, что великие люди тоже умирают, узнаем как, мы постепенно миримся с фактом смерти и перестаем бояться. Смерть - это часть жизни".

#замечательныесмерти

Иногда, помогая другим, мы помогаем и себе справиться с тяжелыми переживаниями

Фонд AdVita начинает работу психологической группы поддержки для людей, переживающих утрату близкого человека.

🔸Группа поддержки - это камерная группа, не более семи участников, и два психолога. Встречи проходят один раз в три недели, очно, в центре Санкт-Петербурга, в уютном помещении.

🔸Подробнее о группе можно прочитать здесь https://advita.ru/novosti/fund/my-otkryvaem-psikhologicheskuyu-gruppu-podderzhki

🔸Благодаря откровенным историям из жизни людей, переживающих схожий опыт, появляется
возможность по-иному взглянуть на свою ситуацию.

🔸Если вы переживаете смерть близкого человека и нуждаетесь в поддержке, или если вы знаете таких людей, пожалуйста, свяжитесь с нами. Участие бесплатное, расходы на себя берет фонд.

Ответит на вопросы о группе, расскажет, как стать участником Елена (для связи т. 89616084085, e-mail: palliativecarespb@gmail.com)

Мы вернулись! Прямо сейчас заканчиваем монтаж нового эпизода подкаста «В конце концов», который выйдет 25 июля.
Гостья выпуска — Юлия Корсунская, руководитель направления равного консультирования фонда AdVita.

Главная задача равного консультанта — поделиться собственным опытом и подсказать маршрут, по которому стоит двигаться после получения диагноза. Юле есть, что рассказать: у нее за плечами 20-летний опыт болезни и три трансплантации костного мозга. Юля помогает пациентам с 2013 года, а к фонду AdVita присоединилась в августе 2021 года.

Перед выходом эпизода предлагаем послушать тизер.
Спасибо, что остаетесь с нами🧡

Новый выпуск подкаста — 2 сезон, выпуск 3

«Быть вдохновляющим примером». С Юлей Корсунской — об опыте болезни и работе равного консультанта

Как жить дальше, когда в 24 года наслаждаешься жизнью, строишь планы на будущее и вдруг тебе говорят, что у тебя смертельное заболевание, лекарства от которого не существует? Где найти силы, чтобы жить? На что надеяться, и бывают ли чудеса? Юлия Корсунская, руководитель направления равного консультирования фонда AdVita, поделилась с нами, как она находила ответы на эти сложные вопросы.

Как вам выпуск? Можно оставлять комментарии и задавать вопросы под этим постом — мы будем рады ответить на все ваши сообщения🧡
#выпуск