📺📺📺📺📺 Всем привет!❤️ Каждый месяц мы публикуем рекомендации фильмов, которые помогают лучше раскрыть темы последних выпусков подкаста.

В этот раз Лена Чабан делится документальным фильмом о людях, так или иначе вовлеченных в медицину. Это пациенты, их близкие, врачи, медсестры, руководители клиник, учредители фондов. Кинолента показывает, насколько мало мы можем знать о чувствах другого человека и как ошибаемся, когда наши взгляды омрачены предрассудками. Подробнее о фильме — по ссылке.

#киношкатулка

📕📕📕 Проект наследия — это один из этапов работы доулы смерти. Специалист помогает воплотить в жизнь то, что человек хочет оставить после собственной смерти, либо помогает увековечить память об умершем близком в физическом объекте или ритуале. Наследием может быть ровно то, что придумает человек: фотоальбом, автобиография, сад растений, театральное представление, письма, книга или что-то другое.

Создание наследия дает доуле смерти возможность совместно с клиентом исследовать смысл его жизни и осознать изменения, которые принесет близким его смерть. Работа над наследием помогает выразить чувства, которым сложно подобрать слова. Нередко такой проект позволяет человеку по-настоящему увидеть свою жизнь как неповторимое путешествие, которым она действительно является.

Еще больше интересного о работе доулы конца жизни вы можете узнать из эпизода нашего подкаста.

А каким бы мог быть ваш проект наследия?

#словарь

Особенная уборка

Недавно я решила заняться уборкой и избавиться от ненужных мне вещей. Это оказалось намного сложнее и дольше, чем я ожидала. В процессе часто возникали сомнения, стоит ли отдавать какой-то предмет или он мне еще пригодится. Количество тех вещей, с которыми удалось расстаться, удивило меня — их было очень много. После такого «расхламления» пространство вокруг стало ощущаться намного легче, как будто появилось больше простора для чего-то нового.

Тогда я вспомнила, что в некоторых культурах для такой уборки даже есть особое название. Например, в Швеции ее называют döstädning («предсмертная уборка»). Об этом даже есть книга, написанная Маргаретой Магнуссон.

В первоначальном смысле так наводит порядок человек перед смертью. Это как помогает ему самому, так и значительно облегчает процесс уборки для его близких тогда, когда он умрет. Несмотря на немного пугающее название, эта практика все-таки не столько про смерть, сколько про жизнь. Ведь такую «генеральную» уборку можно делать в разные периоды своей жизни — в любой момент, когда хочется избавиться от лишнего, очистить пространство вокруг, осмыслить его.

В процессе уборка вовлекает, и начинаешь планировать, какие из ненужных предметов можно будет продать, подарить, пожертвовать в фонды или сдать на переработку. В целом, для скандинавов характерен экологичный подход ко многим вопросам. Если вещь может послужить еще кому-то, не стоит ее выбрасывать. Возможность дать вещам вторую жизнь не только помогает природе, но и создает ощущение радости в процессе дарения.

Цель «шведской» уборки — убрать все ненужное, оставив только самое важное. После уборки я стала лучше понимать, какие вещи представляют ценность и имеют для меня значение, а какие — нет. Процесс может быть терапевтичным и «разгрузить» не только пространство, но и мысли, освободив место для нового.

Как вы думаете, подходящее ли название придумали шведы для уборки? Кажется ли вам такой процесс жизнеутверждающим или наоборот?

◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️
Женя, менеджер проектов паллиативной службы фонда AdVita

🎙Друзья, скоро выйдет новый выпуск подкаста. С нашими давними друзьями Марией Коковой и Машей Миронос мы говорили о том, как образ смерти представлен в массовой культуре: в литературе, кино, изображениях.

Как мы рисуем смерть, какими словами, и что о ней говорим, когда создаем произведения? Есть ли у смерти гендер, и что влияет на то, каким он будет? И действительно ли образы смерти трансформируются с течением времени от устрашающих к доброжелательным? На эти и другие вопросы живо, интересно и с яркими примерами ответили Маша и Мария. А пока ловите тизер❤️

Новый выпуск подкаста🎧

◻️Образы смерти в массовой культуре

В 7 эпизоде 3 сезона мы поговорили о том, как смерть представлена в массовой культуре: кинематографе, литературе, живописи, языках и общественной жизни. Влияет ли язык на то, с помощью каких образов смерть изображают в искусстве? Как меняются образы смерти со временем? Как мы говорим о смерти? На эти и другие вопросы ответили гостьи выпуска — Мария Кокова, психолог, религиовед, автор книги «Смертельный номер», и Маша Миронос, лингвист-переводчик, культуролог и независимый исследователь смерти. Вместе Мария и Маша ведут подкаст «Смертельный номер».

Послушать эпизод можно здесь:

Яндекс.Музыка
Apple Podcasts
Другие платформы

Все упомянутые в выпуске произведения можно найти в комментариях. Поделитесь, какие образы смерти в культуре близки вам?

Кстати, этот выпуск — последний в третьем сезоне. Мы с благодарностью встретим ваши отзывы и впечатления от этого эпизода и сезона в целом❤️

#выпуск

Ритуалы прощания

Ритуал — это продуманное действие, определенный способ, с помощью которого мы отмечаем жизненный этап или особенное событие. Он обязательно несет смысл и может существовать отдельно или быть компонентом церемонии. Ритуалы и церемонии помогают нам проходить через времена перемен.

Ритуалы не обязательно должны быть сложными и запутанными. Некоторые из самых поддерживающих ритуалов связаны с повседневными задачами, которые отмечают переход от дня к ночи и наоборот, и задают им тон. Например, утренние — приготовление завтрака для всей семьи, пожелание хорошего дня домашним, когда они выходят из дома. А для вечера — совместный ужин, слова «спокойной ночи». От рутинности эти действия отличает заложенный в них смысл. Именно намерение создать смысл — это то, что возвышает наши повседневные действия до уровня ритуала.

Ритуалы особенно важны для более значительных переходов, таких как завершение жизни. Ритуалы для приближающейся смерти нередко подразумевают использование свечей, цветов и благовоний, музыки, молитв. Самые знакомые для нас ритуалы прощания с уже умершим человеком — это поминки и похороны. Они помогают соединиться с чувством порядка и равновесия среди хаоса и смятения, которые смерть приносит в жизнь. Ритуалы, связанные со смертью, помещают это событие в широкий контекст, придают глубокий смысл и помогают почувствовать, что в происходящем есть правильность, даже при том, что событие трудно понять и принять. В этом сила ритуала.

Однако ритуалы и церемонии можно переформатировать, ведь мир меняется, и ритуалы отражают эти изменения. К тому же, в них проявляются смыслы именно ваших отношений и ваших чувств.

◻️◻️◻️◻️◻️
В подготовке текста использованы материалы https://inelda.org/

Неочевидные утраты

Часто понятие «утрата» связывают со смертью. Тем не менее, существуют и другие виды утрат, менее очевидные, но которые также становятся причиной горя. Их можно разделить на несколько категорий:

⏺️материальные утраты: потеря любимой вещи, потеря дома и др.;
⏺️социальные утраты: увольнение с работы, потеря социального статуса и др.;
⏺️психологические утраты: смерть близкого человека, расставание, прекращение дружбы, переезд и др.;
⏺️физические утраты: потеря физических возможностей организма;
⏺️духовные утраты: потеря своих убеждений, веры во что-то.

Случается, что подобные потери воспринимаются обществом как менее значимые и очевидные, в связи с чем может возникнуть непонимание со стороны окружающих, что человек горюет. Важно разрешить себе горевать, объяснить значимость данной потери для вас, а также позаботиться о себе. Если вы сейчас переживаете «неочевидную» утрату, мы от всего сердца желаем вам поддержки и понимания близких. А если окружение не поддерживающее, то желаем вам душевных сил для того, чтобы смочь позаботиться о себе в этот непростой период.

📕📕📕 Понятие «работа горя» ввел Зигмунд Фрейд в 1917 году в своей работе «Горе и меланхолия». Это усилия нашей психики, связанные с переживанием утраты: принятие случившегося, проживание болезненных воспоминаний и т.д. Такая работа может идти и осознанно, и бессознательно.

Работа горя — это нелегкий процесс, но именно благодаря ей человек может сохранить память об умершем близком и при этом научиться жить дальше.

#словарь

📺📺📺📺📺 Всем привет! Это новый выпуск Киношкатулки. В этот раз впервые расскажем о картине в жанре аниме — Лена Чабан делится фильмом про утрату и принятие неизбежности. Подробнее можно почитать здесь.

Если вы смотрите аниме, поделитесь в комментариях вашими любимыми — нам будет интересно узнать о них💗

#киношкатулка

Друзья, мы готовим серию постов, посвященных специалистам, работающим в сфере end of life. Это будет несколько коротких интервью с реальными людьми.

Наша цель — рассказать о людях, которые любят свою работу. Если вы сотрудник хосписа, траурный флорист, ритуальный агент, танатопрактик, судмедэксперт, бальзамировщик, сотрудник крематория или другой специалист и готовы ответить на вопросы (или, если вы знаете таких специалистов), напишите, пожалуйста, менеджеру проектов Жене (@eugeniaadvita) или в комментариях❤️

27 сентября психолог Наташа Мурштейн приглашает тех, кто находится в Петербурге, на Death Café. Событие проводится в пользу паллиативной службы фонда AdVita❤️

Идея социальной франшизы Death Café — через разговоры о смерти помочь людям чувствовать вкус жизни. В этом формате нет роли «экспертов». До 15 человек разговаривают, а ведущая следит за тем, чтобы пространство было безопасным и все могли высказаться. Это не терапевтическая группа, но возможность поделиться своими мыслями и переживаниями и услышать других.

Встреча пройдет вечером, с 19:30 до 21:30 недалеко от ст. м. Горьковская. Вход — за donation в пользу паллиативной службы фонда AdVita.

Чтобы зарегистрироваться, напишите Наташе в телеграм: @murstein.