Говорим о сложном и в новом формате. Авторы подкаста «В конце концов» запустили новую рубрику «Слово на букву “С”».
«Мы решили разнообразить выпуски нашего подкаста и устраивать “посиделки”. В неформальной обстановке мы рассуждаем о смерти и страхах, о личном опыте столкновения с этой темой. Это разговор на равных, без экспертов. В каком-то смысле такие беседы приоткрывают слушателям закулисье нашей работы», — говорит менеджер проектов паллиативной службы фонда AdVita Наташа Осолихина.
В новом выпуске приняли участие сотрудники паллиативной службы фонда AdVita Елена Чабан, Наташа Осолихина, Ольга Шаргородская и Елена Ковач, а также руководитель отдела фандрайзинга фонда AdVita Екатерина Буксина. Мы обсудили темы:
— Как и почему начали работать в фонде AdVita?
— Каким был наш опыт столкновения со смертью?
— Изменилось ли отношение к смерти за время работы в фонде?
— Существует ли стигматизация сотрудников НКО, если да, то как мы ее ощущаем?
Друзья, подкаст доступен по ссылке — https://podcast.ru/e/2G_3SbZiZvV
Мы будем рады, если вы поделитесь мнением о новой рубрике. Интересно ли вам слушать такие беседы? Быть может, у вас есть вопросы, которые вы бы хотели задать сотрудникам паллиативной службы? Пишите отзывы в комментариях (причем теперь это можно делать прямо здесь, в обсуждениях 😌) или Наташе Осолихиной на почту n.osolikhina@advita.ru
«Мы решили разнообразить выпуски нашего подкаста и устраивать “посиделки”. В неформальной обстановке мы рассуждаем о смерти и страхах, о личном опыте столкновения с этой темой. Это разговор на равных, без экспертов. В каком-то смысле такие беседы приоткрывают слушателям закулисье нашей работы», — говорит менеджер проектов паллиативной службы фонда AdVita Наташа Осолихина.
В новом выпуске приняли участие сотрудники паллиативной службы фонда AdVita Елена Чабан, Наташа Осолихина, Ольга Шаргородская и Елена Ковач, а также руководитель отдела фандрайзинга фонда AdVita Екатерина Буксина. Мы обсудили темы:
— Как и почему начали работать в фонде AdVita?
— Каким был наш опыт столкновения со смертью?
— Изменилось ли отношение к смерти за время работы в фонде?
— Существует ли стигматизация сотрудников НКО, если да, то как мы ее ощущаем?
Друзья, подкаст доступен по ссылке — https://podcast.ru/e/2G_3SbZiZvV
Мы будем рады, если вы поделитесь мнением о новой рубрике. Интересно ли вам слушать такие беседы? Быть может, у вас есть вопросы, которые вы бы хотели задать сотрудникам паллиативной службы? Пишите отзывы в комментариях (причем теперь это можно делать прямо здесь, в обсуждениях 😌) или Наташе Осолихиной на почту n.osolikhina@advita.ru
Podcast.ru
Слово на букву "С". Разговор №1. – В конце концов – Podcast.ru
Новая рубрика в подкасте! Слово на букву «С».
Мы решили разнообразить выпуски подкаста «В конце концов» новым форматом, где мы и гости рассуждаем о смерти, об опыте столкновения с этой темой, о страхах, стигматизации людей, работающих в околосмертных сферах…
Мы решили разнообразить выпуски подкаста «В конце концов» новым форматом, где мы и гости рассуждаем о смерти, об опыте столкновения с этой темой, о страхах, стигматизации людей, работающих в околосмертных сферах…
👍9❤3🔥2
photo_2022-08-15_13-05-42.jpg
238.4 KB
Что такое волеизъявление и прижизненный договор? Зачем они нужны и в каких ситуациях могут быть полезны? Об этом в новом выпуске подкаста «В конце концов» с экспертами поговорили сотрудники паллиативной службы фонда AdVita Наташа Осолихина и Ольга Шаргородская.
В эфире приняли участие юрист в сфере ритуальных услуг Елизавета Потемкина и кандидат психологических наук, психолог-консультант Виктория Смарышева.
Юрист Елизавета Потемкина объяснила, что включает в себя право на социальные похороны, а также рассказала о своей специализации и о том, с какими вопросами к ней чаще всего обращаются. Психолог-консультант Виктория Смарышева ответила на вопросы о психологической стороне подготовки волеизъявления и том, как оно может помочь с точки зрения принятия смерти.
Друзья, слушайте новый эпизод подкаста по ссылке.
В выпуске отвечали на вопросы слушателей. Если хотите получить ответ и на ваш вопрос, оставляйте комментарии к посту или пишите на почту n.osolikhina@advita.ru
В эфире приняли участие юрист в сфере ритуальных услуг Елизавета Потемкина и кандидат психологических наук, психолог-консультант Виктория Смарышева.
Юрист Елизавета Потемкина объяснила, что включает в себя право на социальные похороны, а также рассказала о своей специализации и о том, с какими вопросами к ней чаще всего обращаются. Психолог-консультант Виктория Смарышева ответила на вопросы о психологической стороне подготовки волеизъявления и том, как оно может помочь с точки зрения принятия смерти.
Друзья, слушайте новый эпизод подкаста по ссылке.
В выпуске отвечали на вопросы слушателей. Если хотите получить ответ и на ваш вопрос, оставляйте комментарии к посту или пишите на почту n.osolikhina@advita.ru
👍10❤5 1
Запускаем новую авторскую рубрику с подборками фильмов🎬 о темах, которые мы поднимаем в выпусках подкаста.
В этот раз Лена Чабан, ведущая рубрики, подобрала три фильма в поддержку нашего последнего выпуска подкаста о волеизъявлении и прижизненном договоре. https://t.me/finallypodcast/10
#киношкатулка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegraph
Киношкатулка
Всем привет. Я - Лена Чабан и я буду вести рубрику про кино🎬, которое поможет раскрыть темы наших последних выпусков через язык киноискусства. После каждого выпуска подкаста, буду собирать небольшие киноподборки. Эти фильмы могут дать пространство для размышлений…
❤11🔥4🤩4👍1
Смотрели ли какой-нибудь из этих фильмов? Поделитесь впечатлениями в комментариях, если да.
Anonymous Poll
30%
"Все прошло хорошо" (2020) Реж. Франсуа Озон
70%
"Море внутри" (2004) Реж. Алехандро Аменабар
30%
"Похороните меня заживо" (2009) Реж. Аэрон Шнайдер
❤3❤🔥1👍1
Скоро мы сделаем анонс нового выпуска, а перед этим предлагаем вспомнить, о чем мы говорили в предыдущем эпизоде с юристом в сфере ритуальных услуг.
Объявляем новую рубрику - квиз!
Отвечайте на вопросы и сразу увидите правильный ответ.
#квиз
Объявляем новую рубрику - квиз!
Отвечайте на вопросы и сразу увидите правильный ответ.
#квиз
👍8❤3 1
Волеизъявление можно сделать … ?
Anonymous Quiz
0%
Только в устной форме
68%
В устной форме в присутствии свидетелей или в письменной форме
32%
Только заверяя в нотариальной конторе
👍9❤1 1
На что обратить внимание при заключении прижизненного договора?
Anonymous Quiz
77%
Стаж ритуальной организации, опыт заключения прижизненных договоров, надежность (отзывы)
9%
Организация должна быть государственной
14%
Никакие критерии не нужны, главное желание
👍10❤1 1
Audio
Кто такой церемониймейстер похорон?
Новая ли это профессия или возрождение старой?
Что делает, где берет мотивацию, как справляется с выгоранием?
Об этом и многом другом расскажет Вера Сальникова, церемониймейстер похорон, в новом выпуске подкаста "В конце концов", который скоро выйдет. А пока послушайте яркие цитаты из интервью с Верой.
#анонс #выпуск
Новая ли это профессия или возрождение старой?
Что делает, где берет мотивацию, как справляется с выгоранием?
Об этом и многом другом расскажет Вера Сальникова, церемониймейстер похорон, в новом выпуске подкаста "В конце концов", который скоро выйдет. А пока послушайте яркие цитаты из интервью с Верой.
#анонс #выпуск
❤10🤩4 1
Кто такой церемониймейстер похорон?
Седьмой выпуск нашего подкаста оказался очень теплым и насыщенным обсуждаемыми темами.
Ссылка на выпуск
Участники:
Гость – Вера Сальникова – церемониймейстер похорон из Костромы.
Ведущие - Наташа Осолихина и Лена Чабан – сотрудники Паллиативной службы AdVita.
С Верой мы успели обсудить:
✔️Кто такой церемониймейстер похорон?
✔️Что делает? Когда стоит прибегнуть к услуге церемониймейстера?
✔️Новая ли это профессия или переосмысление старой?
✔️Как церемониймейстер "держит пространство" на похоронах?
✔️Как Вера пришла в профессию?
✔️Где Вера берет мотивацию, как справляется с выгоранием?
✔️Чувствует ли стигматизацию профессии и какую поддержку от близких получает?
Кое-что не попало в основной выпуск, но мы выпустим эту часть в нашем телеграмм-канале.Бонусная часть будет про обучение профессии и затронет немного эпатажных тем.
Ссылка на страничку Веры
#выпуск
Седьмой выпуск нашего подкаста оказался очень теплым и насыщенным обсуждаемыми темами.
Ссылка на выпуск
Участники:
Гость – Вера Сальникова – церемониймейстер похорон из Костромы.
Ведущие - Наташа Осолихина и Лена Чабан – сотрудники Паллиативной службы AdVita.
С Верой мы успели обсудить:
✔️Кто такой церемониймейстер похорон?
✔️Что делает? Когда стоит прибегнуть к услуге церемониймейстера?
✔️Новая ли это профессия или переосмысление старой?
✔️Как церемониймейстер "держит пространство" на похоронах?
✔️Как Вера пришла в профессию?
✔️Где Вера берет мотивацию, как справляется с выгоранием?
✔️Чувствует ли стигматизацию профессии и какую поддержку от близких получает?
Кое-что не попало в основной выпуск, но мы выпустим эту часть в нашем телеграмм-канале.
#выпуск
🔥8❤4👍3
Что делать с личными вещами близкого человека после его смерти?
Вопрос, о котором страшно и больно думать. Случается, что его решением занимается сам человек перед своим уходом. Это называется предсмертной уборкой.
В нашей культуре это бытовое явление не особо распространено. По понятным причинам, если о подобных планах начинает высказываться смертельно больной человек или человек преклонного возраста, это
вызывает протесты родных. «Тебе рано об этом думать», «даже говорить об этом не надо», «не притягивай несчастье» — всё это естественная реакция близких, которые стараются отогнать в том числе от себя эти мысли.
Вместе с тем, важно считаться с чувствами самого человека. Возможно, его беспокоит, что будет с его вещами после него, кто потом будет их разбирать и кому всё это может пригодиться. Возникает понимание, что
для близких нажитое может стать обузой, и лучше самому начать распределять вещи на те, что хотелось бы оставить на память о себе, что можно отдать или продать, и на те, что лучше выбросить, чтобы потом не напрягать этим детей и внуков.
Кто-то приводит в порядок документы, личные коллекции, которые собирали годами и которые не особенно интересны для родных. Осознавать, что дорогие сердцу предметы неизвестно кому потом достанутся, бывает тоже тяжело. Об этих чувствах и переживаниях важно помнить и не отказывать человеку в праве распорядиться своими вещами по собственному усмотрению.
Кстати, например, в Швеции предсмертная уборка — распространенное среди пожилых людей явление. У него есть даже отдельное понятие — döstäda, которое подразумевает избавление от ненужных вещей, чтобы и
самим легче дышалось в прибранном доме, и детям потом не пришлось с этим разбираться.
Сталкивались ли вы с таким решением близкого человека? Поделитесь своим отношением к этому.
#жизнь_продолжается
Вопрос, о котором страшно и больно думать. Случается, что его решением занимается сам человек перед своим уходом. Это называется предсмертной уборкой.
В нашей культуре это бытовое явление не особо распространено. По понятным причинам, если о подобных планах начинает высказываться смертельно больной человек или человек преклонного возраста, это
вызывает протесты родных. «Тебе рано об этом думать», «даже говорить об этом не надо», «не притягивай несчастье» — всё это естественная реакция близких, которые стараются отогнать в том числе от себя эти мысли.
Вместе с тем, важно считаться с чувствами самого человека. Возможно, его беспокоит, что будет с его вещами после него, кто потом будет их разбирать и кому всё это может пригодиться. Возникает понимание, что
для близких нажитое может стать обузой, и лучше самому начать распределять вещи на те, что хотелось бы оставить на память о себе, что можно отдать или продать, и на те, что лучше выбросить, чтобы потом не напрягать этим детей и внуков.
Кто-то приводит в порядок документы, личные коллекции, которые собирали годами и которые не особенно интересны для родных. Осознавать, что дорогие сердцу предметы неизвестно кому потом достанутся, бывает тоже тяжело. Об этих чувствах и переживаниях важно помнить и не отказывать человеку в праве распорядиться своими вещами по собственному усмотрению.
Кстати, например, в Швеции предсмертная уборка — распространенное среди пожилых людей явление. У него есть даже отдельное понятие — döstäda, которое подразумевает избавление от ненужных вещей, чтобы и
самим легче дышалось в прибранном доме, и детям потом не пришлось с этим разбираться.
Сталкивались ли вы с таким решением близкого человека? Поделитесь своим отношением к этому.
#жизнь_продолжается
👍17❤1🙏1
Бонусная часть
AdVita
Обещанный бонус к выпуску
В нем Вера Сальникова рассказала
🔸где училась на церемониймейстера похорон;
🔸какие существуют выставки в похоронной отрасли;
🔸как эпатируют публику на выставках;
🔸как быть с "черными агентами" в ритуальной сфере.
В нем Вера Сальникова рассказала
🔸где училась на церемониймейстера похорон;
🔸какие существуют выставки в похоронной отрасли;
🔸как эпатируют публику на выставках;
🔸как быть с "черными агентами" в ритуальной сфере.
🔥10❤1👍1
❤3❤🔥1👍1
Пока выпуск очередного эпизода подкаста переносится на ноябрь, хочется поделиться новой подборкой из киношкатулки Лены Чабан. Надеемся, что она вас поддержит.
#киношкатулка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegraph
Киношкатулка
Всем привет. Я к вам с новой подборкой из своей киношкатулки. В этот раз хочется поделиться фильмами, поддерживающими в непростые времена, когда так сложно найти опору. Для меня это фильмы, в которых можно найти идеи, позволяющие взглянуть на повседневные…
❤12👍5🙏2
BIG DEATH CONF
26.11-27.11
Бесплатная онлайн-конференция о смерти, умирании и бессмертии.
Всем привет!
Наша коллега по Death Studies - Лиза Светлова организует и уже в эти выходные проводит онлайн-конференцию о смерти, умирании и бессмертии.
Спиĸеры конференции — философы, антропологи, художниĸи, нейробиологи, диреĸтора похоронных агентств, музыĸоведы, психологи и арт-терапевты, историĸи, судмедэĸсперты и патологоанатомы, работниĸи хосписов, теологи и писатели.
На конференции будут обсуждать культуру старения, смерть в искусстве, перинатальные потери, как пережить смерть домашнего питомца, кто такие доулы смерти и многое другое.
Зарегистрироваться на конференцию можно здесь.
Некоторые спикеры могут быть вам знакомы потому что участвовали в выпусках нашего подкаста, есть шанс познакомиться с ними поближе 🙂
А выпуск с организатором Лизой Светловой о посмертной фотографии, зачем ее делать и как она влияет на горевание можно послушать по ссылке.
#новости
26.11-27.11
Бесплатная онлайн-конференция о смерти, умирании и бессмертии.
Всем привет!
Наша коллега по Death Studies - Лиза Светлова организует и уже в эти выходные проводит онлайн-конференцию о смерти, умирании и бессмертии.
Спиĸеры конференции — философы, антропологи, художниĸи, нейробиологи, диреĸтора похоронных агентств, музыĸоведы, психологи и арт-терапевты, историĸи, судмедэĸсперты и патологоанатомы, работниĸи хосписов, теологи и писатели.
На конференции будут обсуждать культуру старения, смерть в искусстве, перинатальные потери, как пережить смерть домашнего питомца, кто такие доулы смерти и многое другое.
Зарегистрироваться на конференцию можно здесь.
Некоторые спикеры могут быть вам знакомы потому что участвовали в выпусках нашего подкаста, есть шанс познакомиться с ними поближе 🙂
А выпуск с организатором Лизой Светловой о посмертной фотографии, зачем ее делать и как она влияет на горевание можно послушать по ссылке.
#новости
🔥8👍5🤩3🐳2🤔1
Audio
Хосписная помощь, из чего состоит, на каких принципах строится?
Координатор хосписа Настя Жихаревич и рукодитель отдела по организации мероприятий в хосписе Оля Субарева рассказали нам чем они занимаются в хосписе, какая в хосписе обстановка и атмосфера, почему нужны волонтёры и благотворители, и что поддерживает и вдохновляет в работе.
Кажется, благодаря нашим гостям удалось заглянуть в хоспис, пусть и виртуально.
Совсем скоро выйдет эпизод, а пока ловите анонс с цитатами.
P.S. Да, мы знаем, что затянули с выпуском, но обстоятельства этого года в целом, и конца сентября в частности, выбили из колеи.
Но мы возвращаемся и надеемся, что ближайший эпизод будет поддерживающим для всех нас. И хотим верить, что вы нас ждали 😌
#анонс #выпуск
Координатор хосписа Настя Жихаревич и рукодитель отдела по организации мероприятий в хосписе Оля Субарева рассказали нам чем они занимаются в хосписе, какая в хосписе обстановка и атмосфера, почему нужны волонтёры и благотворители, и что поддерживает и вдохновляет в работе.
Кажется, благодаря нашим гостям удалось заглянуть в хоспис, пусть и виртуально.
Совсем скоро выйдет эпизод, а пока ловите анонс с цитатами.
P.S. Да, мы знаем, что затянули с выпуском, но обстоятельства этого года в целом, и конца сентября в частности, выбили из колеи.
Но мы возвращаемся и надеемся, что ближайший эпизод будет поддерживающим для всех нас. И хотим верить, что вы нас ждали 😌
#анонс #выпуск
❤12🔥4 1
НОВЫЙ ВЫПУСК
Черная икра по пятницам, катание на фуре, персональный концерт - что еще мы не знали о хосписах, рассказывают гости 8-го выпуска подкаста "В конце концов" Оля Субарева и Настя Жихаревич.
Оля Субарева - руководитель отдела по организации мероприятий АНО "Детский и взрослый хоспис",
Настя Жихаревич - координатор фонда "Вера" в хосписе в Санкт-Петербурге.
В выпуске обсудили:
🔸Что такое хоспис и чем детский отличается от взрослого?
🔸Что делают координатор и руководитель отдела по организации мероприятий в хосписе?
🔸Кто волонтерит и помогает хоспису?
🔸Как создать домашнюю атмосферу в медицинском учреждении?
🔸Что поддерживает в работе в хосписе?
Послушать🎤
Возможно, прослушав выпуск, вы захотите узнать о помощи и волонтерстве в хосписе. На этот случай оставляем контакты⤵️
Группа друзей и единомышленников хосписа №4 - https://vk.com/hospice_spb
СПб хоспис для детей и взрослых | Волонтёры - https://vk.com/childrenhospice, childrenhospice@gmail.com
Приятного прослушивания!
#выпуск
Черная икра по пятницам, катание на фуре, персональный концерт - что еще мы не знали о хосписах, рассказывают гости 8-го выпуска подкаста "В конце концов" Оля Субарева и Настя Жихаревич.
Оля Субарева - руководитель отдела по организации мероприятий АНО "Детский и взрослый хоспис",
Настя Жихаревич - координатор фонда "Вера" в хосписе в Санкт-Петербурге.
В выпуске обсудили:
🔸Что такое хоспис и чем детский отличается от взрослого?
🔸Что делают координатор и руководитель отдела по организации мероприятий в хосписе?
🔸Кто волонтерит и помогает хоспису?
🔸Как создать домашнюю атмосферу в медицинском учреждении?
🔸Что поддерживает в работе в хосписе?
Послушать🎤
Возможно, прослушав выпуск, вы захотите узнать о помощи и волонтерстве в хосписе. На этот случай оставляем контакты⤵️
Группа друзей и единомышленников хосписа №4 - https://vk.com/hospice_spb
СПб хоспис для детей и взрослых | Волонтёры - https://vk.com/childrenhospice, childrenhospice@gmail.com
Приятного прослушивания!
#выпуск
👍9❤2❤🔥1
Лена Чабан рассказывает какие фильмы можно посмотреть, чтобы поисследовать свое отношение к конечности жизни.
#киношкатулка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegraph
Киношкатулка
Всем привет. В поддержку последнего выпуска про хосписную жизнь предлагаю к просмотру подборку фильмов, которые хорошо иллюстрируют, что жизнь во всем ее разнообразии продолжается и после сообщения о неизлечимости заболевания. Иногда в последние месяцы жизни…
❤13👍6🙏2
Подкаст "В конце концов" возвращается с новым сезоном!
А вы были в детстве на похоронах?
"В городе детей на похороны, на кладбище брать не принято. А в деревенской традиции - ровно наоборот. Маленькие дети обязательно приходили, их приводили, чтобы потрогать покойника или хотя бы гроб, чтобы не бояться. Мало того, это все проделывали в отношении соседского дедушки Вани, мимо которого ты ходил, он тебя горохом угощал, теперь он умер. И тебя туда маленького в 5 лет приведут - вот дедушка умер, его тут нет, но вот тело дедушки, вот оно лежит, ты его потрогай, тогда не будешь бояться покойников".
Это цитата Светланы Борисовны Адоньевой, российского филолога, фольклориста, антрополога, гостьи нашего предстоящего эпизода о ритуалах смерти и горевании в дореволюционной и советской России.
🔜Уже совсем скоро🔜
Пройдите опрос и, если вы были в детстве на похоронах, то расскажите о своих впечатлениях. Помогло ли это перестать бояться или только усилило детские страхи?
#анонс #выпуск #сезон2
А вы были в детстве на похоронах?
"В городе детей на похороны, на кладбище брать не принято. А в деревенской традиции - ровно наоборот. Маленькие дети обязательно приходили, их приводили, чтобы потрогать покойника или хотя бы гроб, чтобы не бояться. Мало того, это все проделывали в отношении соседского дедушки Вани, мимо которого ты ходил, он тебя горохом угощал, теперь он умер. И тебя туда маленького в 5 лет приведут - вот дедушка умер, его тут нет, но вот тело дедушки, вот оно лежит, ты его потрогай, тогда не будешь бояться покойников".
Это цитата Светланы Борисовны Адоньевой, российского филолога, фольклориста, антрополога, гостьи нашего предстоящего эпизода о ритуалах смерти и горевании в дореволюционной и советской России.
🔜Уже совсем скоро🔜
Пройдите опрос и, если вы были в детстве на похоронах, то расскажите о своих впечатлениях. Помогло ли это перестать бояться или только усилило детские страхи?
#анонс #выпуск #сезон2
🔥12👍2❤1
❤3🤔1 1
НОВЫЙ ВЫПУСК!!
Традиции смерти, похорон и горевания в дореволюционной и советской России.
Кто такие плакальщицы? Зачем причитали на похоронах? В каком случае вывешивалось белое полотно на доме?
Символом чего был смертный узел?
Смерть в срок и смерть до срока - что это?
Почему советские дети закапывали яркие обертки от конфет, цветные стеклышки прочую дребедень под стеклом в землю?
Об этом и многом другом в первом выпуске нового сезона подкаста "В конце концов" со Светланой Адоньевой - российским филологом, фольклористом и антропологом, исследовательницей русской деревенской традиции и автором множества статей и монографий о фольклоре и современной массовой культуре.
Ведущие: Наташа Осолихина и Лена Ковач
Послушать🎙
#выпуск #сезон2
Традиции смерти, похорон и горевания в дореволюционной и советской России.
Кто такие плакальщицы? Зачем причитали на похоронах? В каком случае вывешивалось белое полотно на доме?
Символом чего был смертный узел?
Смерть в срок и смерть до срока - что это?
Почему советские дети закапывали яркие обертки от конфет, цветные стеклышки прочую дребедень под стеклом в землю?
Об этом и многом другом в первом выпуске нового сезона подкаста "В конце концов" со Светланой Адоньевой - российским филологом, фольклористом и антропологом, исследовательницей русской деревенской традиции и автором множества статей и монографий о фольклоре и современной массовой культуре.
Ведущие: Наташа Осолихина и Лена Ковач
Послушать🎙
#выпуск #сезон2
👍10🔥6❤1