Всем привет!
Команда паллиативной службы фонда AdVita запускает подкаст «В конце концов» и вместе с приглашенными экспертами будет говорить о смерти, поддержке, горевании и других смежных темах.

«Подопечные и их родные нередко задают нам вопросы: как реагировать на новость о том, что близкий тяжело болен; как поддержать людей, которые проживают утрату; что происходит с телом и сознанием, когда человек умирает. Мы понимаем, что говорить о смерти непросто, но нам кажется важным инициировать этот разговор в комфортном и безопасном формате, — рассказывает Наташа Осолихина, менеджер проектов паллиативной службы фонда AdVita. — Мы надеемся, что подкаст будет полезен и для людей, которые столкнулись с неизлечимой болезнью, и для всех, кому любопытно исследовать тему смерти с разных точек зрения — медицины, антропологии, философии, искусства, религии».

Что такое поддержка и как можно ее выразить, как помочь человеку, у которого тяжело заболел близкий — об этом ведущие подкаста говорят в первом выпуске с психологом Еленой Картавенко и врачом-фармакологом, психологом Марией Ивановой.

Мы очень благодарны подкаст-студии «Две дорожки» за помощь в подготовке подкаста. Ребята любезно предоставили студию для записи и так вдохновились темой, что помогли и с монтажом выпуска :) Вы можете послушать его на следующих платформах:

Anchor — https://anchor.fm/finallypodcast
Spotify — https://spoti.fi/3BrDF5K
Яндекс.Музыка — https://bit.ly/33qXo96
Apple Podcast — https://apple.co/3sR1jF7

И сердечно благодарим волонтера Ксению Афанасьеву — автора обложки подкаста ❤️

Друзья, будем рады вашим откликам, мнениям и впечатлениям! Новые эпизоды подкаста будут выходить каждый месяц.

Рады анонсировать очередной выпуск подкаста «В конце концов»! Тема нового эпизода — посмертная фотография.

Что это за феномен, почему люди делают посмертные фотографии и какую роль они играют в проживании утраты — об этом ведущие подкаста поговорили с визуальным антропологом Елизаветой Светловой и психологом Ольгой Ивановой.

Благодарим студию звукозаписи «Другое дело» за помощь в подготовке подкаста. Послушать новый выпуск можете по ссылке на удобной для вас платформе: https://podcast.ru/1610308709

Друзья, не стесняйтесь делиться вашими впечатлениями — для нас это очень важно. Если у вас есть вопросы для подкаста, на которые вам хотелось бы услышать ответы специалистов — пишите куратору проекта Наташе Осолихиной на почту n.osolikhina@advita.ru, будем рады советам и предложениям 😉

В недавно вышедшем выпуске подкаста мы поговорили на тему «Дети и смерть. Как и зачем разговаривать с детьми о смерти?».

Мария Лащенко, психолог, рассказала о простых техниках помощи ребенку в проживании горя. Кажется, эти советы могут быть полезны и взрослым:

✔️Проводить арт-терапию.

Рисовать как можно больше, предлагать ребенку нарисовать чувства и обсуждать то, что происходит. На праздники предлагать нарисовать что-то и для ушедшего близкого.

✔️Сделать альбом памяти.

В него можно вклеивать фотографии и делать подписи к ним, вспоминать истории, которые были с близким и тоже туда записывать. Такой альбом можно пополнять, и он станет семейной реликвией.

✔️Сделать коробку памяти.

В такую коробку можно собирать памятные вещи ушедшего близкого. Это могут быть очки, часы, платочек, брошь и т.п. Можно создавать ритуал памяти вместе с этой коробкой. Например, на день рождения человека, о котором горюете, доставать эту коробку и перебирать вещи, делиться воспоминаниями друг с другом.
«Человек жив, пока мы о нем помним».

✔️Придумать собственные семейные ритуалы горевания.

При создании ритуала можно задаться вопросом: «а что мы можем сделать, чтобы посвятить это памяти нашего близкого?»
Например, одна семья решила сделать парк. Выбрав пустырь, начала на нем высаживать деревья. Постепенно к ним подключились другие люди и в итоге было высажено около двухсот деревьев.
Другая семья делала скворечники, в которые прилетали птицы.
Такие ритуалы важны для семьи в проживании горя и принятии утраты.

Послушать подкаст можно по ссылке: https://podcast.ru/1610308709

#жизнь_продолжается

Говорим о сложном и в новом формате. Авторы подкаста «В конце концов» запустили новую рубрику «Слово на букву “С”».

«Мы решили разнообразить выпуски нашего подкаста и устраивать “посиделки”. В неформальной обстановке мы рассуждаем о смерти и страхах, о личном опыте столкновения с этой темой. Это разговор на равных, без экспертов. В каком-то смысле такие беседы приоткрывают слушателям закулисье нашей работы», — говорит менеджер проектов паллиативной службы фонда AdVita Наташа Осолихина.

В новом выпуске приняли участие сотрудники паллиативной службы фонда AdVita Елена Чабан, Наташа Осолихина, Ольга Шаргородская и Елена Ковач, а также руководитель отдела фандрайзинга фонда AdVita Екатерина Буксина. Мы обсудили темы:

— Как и почему начали работать в фонде AdVita?
— Каким был наш опыт столкновения со смертью?
— Изменилось ли отношение к смерти за время работы в фонде?
— Существует ли стигматизация сотрудников НКО, если да, то как мы ее ощущаем?

Друзья, подкаст доступен по ссылке — https://podcast.ru/e/2G_3SbZiZvV
Мы будем рады, если вы поделитесь мнением о новой рубрике. Интересно ли вам слушать такие беседы? Быть может, у вас есть вопросы, которые вы бы хотели задать сотрудникам паллиативной службы? Пишите отзывы в комментариях (причем теперь это можно делать прямо здесь, в обсуждениях 😌) или Наташе Осолихиной на почту n.osolikhina@advita.ru

Что такое волеизъявление и прижизненный договор? Зачем они нужны и в каких ситуациях могут быть полезны? Об этом в новом выпуске подкаста «В конце концов» с экспертами поговорили сотрудники паллиативной службы фонда AdVita Наташа Осолихина и Ольга Шаргородская.

В эфире приняли участие юрист в сфере ритуальных услуг Елизавета Потемкина и кандидат психологических наук, психолог-консультант Виктория Смарышева.

Юрист Елизавета Потемкина объяснила, что включает в себя право на социальные похороны, а также рассказала о своей специализации и о том, с какими вопросами к ней чаще всего обращаются. Психолог-консультант Виктория Смарышева ответила на вопросы о психологической стороне подготовки волеизъявления и том, как оно может помочь с точки зрения принятия смерти.

Друзья, слушайте новый эпизод подкаста по ссылке.

В выпуске отвечали на вопросы слушателей. Если хотите получить ответ и на ваш вопрос, оставляйте комментарии к посту или пишите на почту n.osolikhina@advita.ru

Скоро мы сделаем анонс нового выпуска, а перед этим предлагаем вспомнить, о чем мы говорили в предыдущем эпизоде с юристом в сфере ритуальных услуг.

Объявляем новую рубрику - квиз!
Отвечайте на вопросы и сразу увидите правильный ответ.

#квиз

Кто такой церемониймейстер похорон?

Новая ли это профессия или возрождение старой?
Что делает, где берет мотивацию, как справляется с выгоранием?
Об этом и многом другом расскажет Вера Сальникова, церемониймейстер похорон, в новом выпуске подкаста "В конце концов", который скоро выйдет. А пока послушайте яркие цитаты из интервью с Верой.

#анонс #выпуск

Кто такой церемониймейстер похорон?
Седьмой выпуск нашего подкаста оказался очень теплым и насыщенным обсуждаемыми темами.

Ссылка на выпуск

Участники:
Гость – Вера Сальникова – церемониймейстер похорон из Костромы.
Ведущие - Наташа Осолихина и Лена Чабан – сотрудники Паллиативной службы AdVita.

С Верой мы успели обсудить:
✔️Кто такой церемониймейстер похорон?
✔️Что делает? Когда стоит прибегнуть к услуге церемониймейстера?
✔️Новая ли это профессия или переосмысление старой?
✔️Как церемониймейстер "держит пространство" на похоронах?
✔️Как Вера пришла в профессию?
✔️Где Вера берет мотивацию, как справляется с выгоранием?
✔️Чувствует ли стигматизацию профессии и какую поддержку от близких получает?

Кое-что не попало в основной выпуск, но мы выпустим эту часть в нашем телеграмм-канале. Бонусная часть будет про обучение профессии и затронет немного эпатажных тем.

Ссылка на страничку Веры

#выпуск

Что делать с личными вещами близкого человека после его смерти?

Вопрос, о котором страшно и больно думать. Случается, что его решением занимается сам человек перед своим уходом. Это называется предсмертной уборкой.

В нашей культуре это бытовое явление не особо распространено. По понятным причинам, если о подобных планах начинает высказываться смертельно больной человек или человек преклонного возраста, это
вызывает протесты родных. «Тебе рано об этом думать», «даже говорить об этом не надо», «не притягивай несчастье» — всё это естественная реакция близких, которые стараются отогнать в том числе от себя эти мысли.

Вместе с тем, важно считаться с чувствами самого человека. Возможно, его беспокоит, что будет с его вещами после него, кто потом будет их разбирать и кому всё это может пригодиться. Возникает понимание, что
для близких нажитое может стать обузой, и лучше самому начать распределять вещи на те, что хотелось бы оставить на память о себе, что можно отдать или продать, и на те, что лучше выбросить, чтобы потом не напрягать этим детей и внуков.
Кто-то приводит в порядок документы, личные коллекции, которые собирали годами и которые не особенно интересны для родных. Осознавать, что дорогие сердцу предметы неизвестно кому потом достанутся, бывает тоже тяжело. Об этих чувствах и переживаниях важно помнить и не отказывать человеку в праве распорядиться своими вещами по собственному усмотрению.

Кстати, например, в Швеции предсмертная уборка — распространенное среди пожилых людей явление. У него есть даже отдельное понятие — döstäda, которое подразумевает избавление от ненужных вещей, чтобы и
самим легче дышалось в прибранном доме, и детям потом не пришлось с этим разбираться.

Сталкивались ли вы с таким решением близкого человека? Поделитесь своим отношением к этому.

#жизнь_продолжается

#бонус #выпуск

Обещанный бонус к выпуску

В нем Вера Сальникова рассказала
🔸где училась на церемониймейстера похорон;
🔸какие существуют выставки в похоронной отрасли;
🔸как эпатируют публику на выставках;
🔸как быть с "черными агентами" в ритуальной сфере.