Positive self-talk is an internal dialogue that helps a person feel optimistic and good about themselves. Read about its benefits, uses, and more.

WPF C# Programing Linux Unix أساسيات البرمجة
دوال متغيرات أنواع البيانات مصفوفات فئات

البيئة الغير داعمة أو الـinvalidating environment
لا تقتصر على مرحلة الطفولة فقط، مهم نستوعب فكرة ان معارفنا وطريقة تعاملنا مع العالم صحيح تُشكّل في مرحلة الطفولة ولكنها قابلة للتغير، ممكن تستمر معانا مدى الحياة لو ما أتعلمنا طرق صحية أكثر تكيفًا نتعامل…

ليش مهم نعرف نمط تعلقنا؟
المُراد من تعلمنا عن نمط تعلقنا هو فهم أوسع لنفسنا، ليس فقط في العلاقات الشخصية والعاطفية بل ردود فعلنا تجاه العالم بشكل عام، ويسهّل علينا تعلم طرق أكثر تأقلم لأننا نقرّ بوجود مشكلة وهنا يبدأ التشافي🤍
.
.
.
.
.
.
.
#الصحة_النفسية…