Философия Фитнеса
82 members
1 photo
15 videos
31 links
СТУДИЯ ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНИНГА
📱+7 (967) 005-11-00
📍метро Алексеевская [5 мин.], Зубарев переулок 15к1
www.filosofitnes.ru
#философияфитнеса
Download Telegram
to view and join the conversation
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Время пришло!

И я готов представить вам свой онлайн курс «Философия Фитнеса»

Это не обычный марафон с тренировками - это курс про образ жизни и про отношение к себе!

Старт - 6 апреля. Продолжительность - 3 месяца.

При оплате до 1 апреля, стоимость 5000р за весь курс.

Вот ссылка на подробную информацию, регистрацию и оплату https://clck.ru/McYGA - ты знаешь что делать💪🏻
А не грустишь ли ты часом? Перестань, все будет хорошо! Вспомни про «мыслить позитивно». Не смотри телевизор, не читай новости, абстрагируйся от негатива и слухов, которые льются отовсюду.

Карантин и изоляция - это возможность изучить что-то новое, провести время с близкими, почитать книгу и, конечно же, заняться фитнесом.

Многим моим подопечным из других городов и стран уже посчастливилось тренироваться со мной онлайн, дома, без оборудования. Упражнения с собственным весом являются отличной альтернативой для тех, кто уже имеет опыт тренировок в зале, и хорошей нагрузкой для новичков.

💡Сейчас я трансформировал свою программу тренировок и питания в трёхмесячный курс, который включает в себя:

▫️3 тренировки в неделю продолжительностью 45-60 минут, которые можно выполнять в любых условиях (дом/зал/улица). Все упражнения я снял на видео с подробным описанием.

▫️Каждую неделю новый блок информации в формате текста и видео-лекции на темы питания, расчета калорий, видов тренировок и еще много чего важного.

▫️Обратная связь, отчеты и консультации по всем вопросам с тренером, спортсменом, владельцем студии «Философия Фитнеса», автором одноимённого онлайн курса и просто нескромным красавцем - со мной.

1️⃣ Первый месяц - тренировки без оборудования, с собственным весом, понадобиться только коврик. Будем изучать калории, белки, жиры, углеводы, как их считать, как питаться полезно и вкусно.

2️⃣ Второй месяц - наращиваем нагрузку и добавляем фитнес-резинку.
Разберем бады/спорт пит, чем отличаются силовая, кардио и функциональная тренировка.

3️⃣ Третий месяц - мы уже достаточно окрепнем и добавим в тренировочную программу одну пару гантелей. Лекции будут про зож в реальной жизни: перерывы, отпуск, алкоголь, читмилы и рефиды.

Старт курса совсем скоро - 6 апреля! Регистрация и оплата по ссылке https://clck.ru/McYGA
Стоимость - 7000р за весь курс.

🔥При оплате до 1 апреля - 5000р🔥

Можно оплачивать отдельно по 3000р за каждый месяц.

У тебя еще остались сомнения или вопросы? Пиши мне в директ или в коменты👇🏻