This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как вы знаете я треню 6 дней в неделю
Но сегодня решил сделать эксперимент и потребить 7й день, но сделать только кардио☝️
Возможно продолжу тренить теперь 7 дней в неделю !
Но сегодня решил сделать эксперимент и потребить 7й день, но сделать только кардио☝️
Возможно продолжу тренить теперь 7 дней в неделю !
Осталось 30 часов
запись эфира доступно ещё менее 30 часов☝️
Эфир реальный получился классный, хотя вначале были проблемы с интернетом…
запись эфира доступно ещё менее 30 часов☝️
Эфир реальный получился классный, хотя вначале были проблемы с интернетом…
Между этими фото разница в 11 лет..
Неизменно то что в моем стиле всегда был dark blue рубашки
Очень люблю этот цвет
И микрофоны)) говорить/ петь проявляться через речь и голос
Классический Стиль и любовь к разговорному жанру во мне стабилен и постоянен ☝️
Стабильность и постоянность признак профессионализма и мастерства ☝️
Ну и конечно как видите я из тех мужчин, кто с годами становится только лучше 🔥
И скромнее😂😂😂
Неизменно то что в моем стиле всегда был dark blue рубашки
Очень люблю этот цвет
И микрофоны)) говорить/ петь проявляться через речь и голос
Классический Стиль и любовь к разговорному жанру во мне стабилен и постоянен ☝️
Стабильность и постоянность признак профессионализма и мастерства ☝️
Ну и конечно как видите я из тех мужчин, кто с годами становится только лучше 🔥
И скромнее😂😂😂
И кстати посмотрите сейчас на вашего мужчину и его прошлое ☝️
Есть ли там тренд на рост и увеличение?
Была ли там заметная дельта?
Как он изменился на всех уровнях за последние 2-3 5-10 лет☝️❓
Если все круто и он рос, то вы тоже с ним растете и в 95% это продолжится‼️
Если там нет особых заметных изменений то есть риск что вы тоже стоите на месте и скоро начнётся деградация…
Ну а если он становится только хуже чем раньше, то тут все понятно
Вы 100% будете с ним деградировать во всех смыслах…
Есть ли там тренд на рост и увеличение?
Была ли там заметная дельта?
Как он изменился на всех уровнях за последние 2-3 5-10 лет☝️❓
Если все круто и он рос, то вы тоже с ним растете и в 95% это продолжится‼️
Если там нет особых заметных изменений то есть риск что вы тоже стоите на месте и скоро начнётся деградация…
Ну а если он становится только хуже чем раньше, то тут все понятно
Вы 100% будете с ним деградировать во всех смыслах…
Топ-10 мужских манипуляций
Очень многие женщины считают себя супер опытными и думают, что разбираются в мужчинах и их манипуляциях. Но к сожалению, количество ваших отношений или мужчин в вашей жизни не делает вас опытной в мужских уловках.
Потому что когда вы влюблены или мужчина вам ну очень нравится, то логика отключается и вы находите объяснение любым его поступкам.
А по итогу все равно все складывается так, как выгодно и удобно ему.
Записал для вас видео «Топ-10 мужских манипуляций» чтобы вы никогда не попадались на их обманы.
СМОТРЕТЬ ВИДЕО
Очень многие женщины считают себя супер опытными и думают, что разбираются в мужчинах и их манипуляциях. Но к сожалению, количество ваших отношений или мужчин в вашей жизни не делает вас опытной в мужских уловках.
Потому что когда вы влюблены или мужчина вам ну очень нравится, то логика отключается и вы находите объяснение любым его поступкам.
А по итогу все равно все складывается так, как выгодно и удобно ему.
Записал для вас видео «Топ-10 мужских манипуляций» чтобы вы никогда не попадались на их обманы.
СМОТРЕТЬ ВИДЕО
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Немного котопозитива вам❤️
ХВАТИТ СПАСАТЬ МУЖИКОВ
6 из 10 женщин страдают синдромом спасательницы.
ХВАТИТ ЖАЛЕТЬ И СПАСАТЬ МУЖИКОВ!
Мужики рождены для подвигов! Да, нам нужна женская поддержка – это дает силы и вдохновляет нас. Поэтому нет ничего плохого, когда женщине хочется поддержать своего мужчину. Это правильно, классно и потрясающе!
А вот попытки женщины пожалеть и спасти – унижают мужчину и делают слабым.
Это очень тонкая грань, не все женщины ее чувствуют.
Бывает, встречаете мужчину, он кажется почти идеальным – добрый, чувство юмора, комплименты делает, вроде интеллект есть. Да, есть нюансы: пока что он недостаточно круто зарабатывает, но ведь хочет бОльшего!
Вы думаете: «Уж я-то смогу ему помочь. Со мной-то он исправится и добьется успеха».
Но время идет, ничего не меняется. Вы пытаетесь его вдохновить, подтолкнуть, направить, стараетесь быть для него супер классной любовницей и тд.
Он с радостью все принимает, но сам лежит на диване, ничего не делает и никуда не стремится. А на попытки поговорить отвечает: «Зачем что-то менять? Живем же нормально, все так живут».
И вот, уже вложив в мужчину много драгоценного времени и сил, вы с ужасом понимаете: нет в нем ни амбиций, ни интеллекта, и будущее с ним сомнительное.
А как так получилось, что вы изначально пошли в отношения, где мужчину надо тащить на себе?
Потому что 6 из 10 женщин осознанно или нет страдают от синдрома спасательницы. Вам обязательно нужно подобрать какого-то «щеночка», выходить и сделать из него нормального мужчину.
Только вопрос: а что с ним не так? Почему он сам не может справиться со своей жизнью? И только жалуется и находит отмазки, что все вокруг виноваты.
Вы вкладываете в него свое время, внимание, любовь, а вместо этого вы могли бы вкладывать в себя! Но из-за того что любви к себе мало, вы привыкли, что ее нужно заслуживать.
Вы скажете: «Окей, Филипп, с этим понятно. Как избавиться от синдрома спасительницы?»
Ответ простой – работать над самоценностью.
Женщина со здоровой самоценностью изначально не согласится на отношения с «недомужчиной», которого нужно мотивировать, спасать или переделывать. Женщина с высокой самоценностью хорошо чувствует грань между поддержкой и жалостью – ей не интересно заслуживать чью-то любовь, жертвовать собой, тратить время на спасение мужчин.
А вот у женщин с низкой самоценностью всегда есть синдромы спасателя и многие другие. Женщины с низкой самоценностью всегда выбирают отношения, в которых нужно с надломом тащить все на себе, быть сильной, самой решать бытовые вопросы и поднимать детей, ощущать себя белкой в колесе и загнанной лошадью.
Как только женщина поднимает самоценность, все ее синдромы исчезают сами собой.
🎁Забирай 3 урока тут 👇🏻
Как включать в мужчине щедрость и желание вкладываться
6 из 10 женщин страдают синдромом спасательницы.
ХВАТИТ ЖАЛЕТЬ И СПАСАТЬ МУЖИКОВ!
Мужики рождены для подвигов! Да, нам нужна женская поддержка – это дает силы и вдохновляет нас. Поэтому нет ничего плохого, когда женщине хочется поддержать своего мужчину. Это правильно, классно и потрясающе!
А вот попытки женщины пожалеть и спасти – унижают мужчину и делают слабым.
Это очень тонкая грань, не все женщины ее чувствуют.
Бывает, встречаете мужчину, он кажется почти идеальным – добрый, чувство юмора, комплименты делает, вроде интеллект есть. Да, есть нюансы: пока что он недостаточно круто зарабатывает, но ведь хочет бОльшего!
Вы думаете: «Уж я-то смогу ему помочь. Со мной-то он исправится и добьется успеха».
Но время идет, ничего не меняется. Вы пытаетесь его вдохновить, подтолкнуть, направить, стараетесь быть для него супер классной любовницей и тд.
Он с радостью все принимает, но сам лежит на диване, ничего не делает и никуда не стремится. А на попытки поговорить отвечает: «Зачем что-то менять? Живем же нормально, все так живут».
И вот, уже вложив в мужчину много драгоценного времени и сил, вы с ужасом понимаете: нет в нем ни амбиций, ни интеллекта, и будущее с ним сомнительное.
А как так получилось, что вы изначально пошли в отношения, где мужчину надо тащить на себе?
Потому что 6 из 10 женщин осознанно или нет страдают от синдрома спасательницы. Вам обязательно нужно подобрать какого-то «щеночка», выходить и сделать из него нормального мужчину.
Только вопрос: а что с ним не так? Почему он сам не может справиться со своей жизнью? И только жалуется и находит отмазки, что все вокруг виноваты.
Вы вкладываете в него свое время, внимание, любовь, а вместо этого вы могли бы вкладывать в себя! Но из-за того что любви к себе мало, вы привыкли, что ее нужно заслуживать.
Вы скажете: «Окей, Филипп, с этим понятно. Как избавиться от синдрома спасительницы?»
Ответ простой – работать над самоценностью.
Женщина со здоровой самоценностью изначально не согласится на отношения с «недомужчиной», которого нужно мотивировать, спасать или переделывать. Женщина с высокой самоценностью хорошо чувствует грань между поддержкой и жалостью – ей не интересно заслуживать чью-то любовь, жертвовать собой, тратить время на спасение мужчин.
А вот у женщин с низкой самоценностью всегда есть синдромы спасателя и многие другие. Женщины с низкой самоценностью всегда выбирают отношения, в которых нужно с надломом тащить все на себе, быть сильной, самой решать бытовые вопросы и поднимать детей, ощущать себя белкой в колесе и загнанной лошадью.
Как только женщина поднимает самоценность, все ее синдромы исчезают сами собой.
🎁Забирай 3 урока тут 👇🏻
Как включать в мужчине щедрость и желание вкладываться
alfa-woman.ru
Как включать в мужчинах щедрость и желание вкладываться
Получи 3 видео урока, чтобы узнать как включать в мужчинах щедрость и желание вкладываться
В поисках бельчатника❤️
Он то туда, то сюда…
Ходим пол часа не можем найти))
Я даже не знал что есть такое слово «бельчатник»))
В итоге тут несколько бельчатников получается
Кто в Москве это в Покровско-Стрешневский парк 😊
Я здесь живу неподалеку, решил прогуляться))
Он то туда, то сюда…
Ходим пол часа не можем найти))
Я даже не знал что есть такое слово «бельчатник»))
В итоге тут несколько бельчатников получается
Кто в Москве это в Покровско-Стрешневский парк 😊
Я здесь живу неподалеку, решил прогуляться))
Он вас разрушает!
9 признаков разрушающих отношений
Все уже знают, что нужно бежать от мужчин, которые вас разрушают. А вы уверены, что можете распознать такого мужчину?
Даже самые опытные женщины – политики, звезды, бизнесвумен – не всегда вовремя понимают, что над ними совершают психологическое насилие. Пока не становится слишком поздно…
Как вовремя распознать, что рядом не просто любимый мужчина, а скрытый манипулятор?
В этом видео – 9 четких признаков, что мужчина вас обесценивает и разрушает. Даже 1 из них – уже сигнал, что ваши отношения идут не туда, им нужна перезагрузка. А если у вас 2-3 признака – это повод задуматься, стоит ли вообще продолжать эти губительные отношения.
СМОТРЕТЬ ВИДЕО
9 признаков разрушающих отношений
Все уже знают, что нужно бежать от мужчин, которые вас разрушают. А вы уверены, что можете распознать такого мужчину?
Даже самые опытные женщины – политики, звезды, бизнесвумен – не всегда вовремя понимают, что над ними совершают психологическое насилие. Пока не становится слишком поздно…
Как вовремя распознать, что рядом не просто любимый мужчина, а скрытый манипулятор?
В этом видео – 9 четких признаков, что мужчина вас обесценивает и разрушает. Даже 1 из них – уже сигнал, что ваши отношения идут не туда, им нужна перезагрузка. А если у вас 2-3 признака – это повод задуматься, стоит ли вообще продолжать эти губительные отношения.
СМОТРЕТЬ ВИДЕО
Давно не выкладывал тренировки…
Злой агрессивный сегодня 😡
Мышцы сопротивляются новым весам штанги, не идет с той скоростью которой я хочу…
Так бывает…
Когда ваше тело, ваше сознание, ваш мозг, ваша реальность, ваше окружение и тд и тд сопротивляется вашему видению себя к которому вы идете…
И мы должны быть сильнее всего этого и идти к видению, создавать его каждый день по кирпичику иначе наша жизнь превращается в бессмысленное времяпрепровождение☝️
Чем круче и масштабнее ваше видение тем сильнее будет сопротивление среды на ваши шаги к нему ☝️
Если вам легко, значит вы стоите на месте…
Злой агрессивный сегодня 😡
Мышцы сопротивляются новым весам штанги, не идет с той скоростью которой я хочу…
Так бывает…
Когда ваше тело, ваше сознание, ваш мозг, ваша реальность, ваше окружение и тд и тд сопротивляется вашему видению себя к которому вы идете…
И мы должны быть сильнее всего этого и идти к видению, создавать его каждый день по кирпичику иначе наша жизнь превращается в бессмысленное времяпрепровождение☝️
Чем круче и масштабнее ваше видение тем сильнее будет сопротивление среды на ваши шаги к нему ☝️
Если вам легко, значит вы стоите на месте…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Угадайте где я и зачем😊?
7 правил переписки с мужчиной
Многие женщины наивно думают, что мужчина переписывается только с вами. Но на самом деле у него одновременно идет общение минимум с 2-мя женщинами. И если в вашей переписке лишь «Привет, как дела, что делаешь», а с другой женщиной флирт, огонь и романтика – как вы думаете, кого он выберет и в кого будет больше вкладываться?
Или вы в паре, но в ваших переписках вообще нет романтики, только список продуктов, что купить домой. Другой женщине достаточно завязать романтическую переписку – и этим она уже может увести вашего мужчину и разрушить ваши отношения.
Потому что в романтической переписке можно завоевать доверие, показать свои лучшие стороны, возбудить, увлечь, влюбить в себя быстро и навсегда. Или все испортить, затормозить развитие отношений и оттолкнуть мужчину.
В этом видео – 7 правил общения с мужчиной в переписке. Соблюдаете их – в вашей паре будут страсть, романтика, эмоции, бурные вечера наедине и быстрое развитие отношений. Не соблюдаете – все будет медленно, буднично, скучно, и это в лучшем случае.
СМОТРЕТЬ ВИДЕО
Многие женщины наивно думают, что мужчина переписывается только с вами. Но на самом деле у него одновременно идет общение минимум с 2-мя женщинами. И если в вашей переписке лишь «Привет, как дела, что делаешь», а с другой женщиной флирт, огонь и романтика – как вы думаете, кого он выберет и в кого будет больше вкладываться?
Или вы в паре, но в ваших переписках вообще нет романтики, только список продуктов, что купить домой. Другой женщине достаточно завязать романтическую переписку – и этим она уже может увести вашего мужчину и разрушить ваши отношения.
Потому что в романтической переписке можно завоевать доверие, показать свои лучшие стороны, возбудить, увлечь, влюбить в себя быстро и навсегда. Или все испортить, затормозить развитие отношений и оттолкнуть мужчину.
В этом видео – 7 правил общения с мужчиной в переписке. Соблюдаете их – в вашей паре будут страсть, романтика, эмоции, бурные вечера наедине и быстрое развитие отношений. Не соблюдаете – все будет медленно, буднично, скучно, и это в лучшем случае.
СМОТРЕТЬ ВИДЕО