This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تو مجموعه #آگاهی #امید #آینده ویدیوهایی رو تولید کردیم که تو شرایط بحران کاربرد دارن و امیدواریم فقط ذخیرهشون کنید و هیچ وقت لازم نباشه ازشون استفاده کنید.
این ویدیو در مورد اینه که تو شرایط بحرانی و جنگی چطور با نوجوونها تعامل کنیم
@fileravan
این ویدیو در مورد اینه که تو شرایط بحرانی و جنگی چطور با نوجوونها تعامل کنیم
@fileravan
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
تو مجموعه #آگاهی #امید #آینده ویدیوهایی رو تولید کردیم که تو شرایط بحران کاربرد دارن و امیدواریم فقط ذخیرهشون کنید و هیچ وقت لازم نباشه ازشون استفاده کنید.
این ویدیو در مورد اینه که تو شرایط بحرانی و جنگی چطور از هجوم اخبار در امان باشیم
@fileravan
این ویدیو در مورد اینه که تو شرایط بحرانی و جنگی چطور از هجوم اخبار در امان باشیم
@fileravan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تو مجموعه #آگاهی #امید #آینده ویدیوهایی رو تولید کردیم که تو شرایط بحران کاربرد دارن و امیدواریم فقط ذخیرهشون کنید و هیچ وقت لازم نباشه ازشون استفاده کنید.
این ویدیو در مورد اینه که چطور خودمون رو آماده کنیم که تو شرایط بحران آسیب مالی نبینیم
@fileravan
این ویدیو در مورد اینه که چطور خودمون رو آماده کنیم که تو شرایط بحران آسیب مالی نبینیم
@fileravan
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
تو مجموعه #آگاهی #امید #آینده ویدیوهایی رو تولید کردیم که تو شرایط بحران کاربرد دارن و امیدواریم فقط ذخیرهشون کنید و هیچ وقت لازم نباشه ازشون استفاده کنید.
این ویدیو در مورد اینه که تو شرایط بحرانی و جنگی چطور بهتر روحیه خودمون رو حفظ کنیم
@fileravan
این ویدیو در مورد اینه که تو شرایط بحرانی و جنگی چطور بهتر روحیه خودمون رو حفظ کنیم
@fileravan
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
تو مجموعه #آگاهی #امید #آینده ویدیوهایی رو تولید کردیم که تو شرایط بحران کاربرد دارن و امیدواریم فقط ذخیرهشون کنید و هیچ وقت لازم نباشه ازشون استفاده کنید.
این ویدیو در مورد اینه که با شرایط پر از ابهام چطور کنار بیایم
@fileravan
این ویدیو در مورد اینه که با شرایط پر از ابهام چطور کنار بیایم
@fileravan
❤1
CPT For PTSD.mp4
11.4 MB
ویدیوی آموزشی :
🎯 درمان پردازش شناختی(CPT) برای PTSD
✔️Cognitive Processing Therapy
📌منتظر ویدیوهای بعدی باشید
#PTSD #پردازش_شناختی
@fileravan
🎯 درمان پردازش شناختی(CPT) برای PTSD
✔️Cognitive Processing Therapy
📌منتظر ویدیوهای بعدی باشید
#PTSD #پردازش_شناختی
@fileravan
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎥میانبرهای مغز
.
با توضیح #استیون_نوولا، عصبشناس
.
#مغز، برای کارآمد بودن #فرگشت پیدا کرده اما کارآمد بودن در اینجا به چه معناست ؟
در حقیقت تمام تلاش مغز، در سورپرایز نشدنه. تمام مدت، در تلاشه تا شرایط رو همونطور که هست نگه داره. اما چرا ؟ چون اگر شرایطی الان هست و شما زنده هستید، پس احتمالا شرایط خوبیه و سورپرایزها میتونن اون رو به خطر بندازن و نوعی تهدید به حساب میان.
پس میانبرهای مغز، با همین اصل شکل گرفتن: پایدار نگهداشتن شرایط. اما امروزه، ما برای درک جهان، به میانبرها میگیم : خطای شناختی ! چرا؟ چون باعث تغییرات اساسی در درک ما از واقعیت میشن. و برای به حداقل رسوندن این خطاها، از تفکر نقادانه، استفاده میکنیم.
@fileravan
.
با توضیح #استیون_نوولا، عصبشناس
.
#مغز، برای کارآمد بودن #فرگشت پیدا کرده اما کارآمد بودن در اینجا به چه معناست ؟
در حقیقت تمام تلاش مغز، در سورپرایز نشدنه. تمام مدت، در تلاشه تا شرایط رو همونطور که هست نگه داره. اما چرا ؟ چون اگر شرایطی الان هست و شما زنده هستید، پس احتمالا شرایط خوبیه و سورپرایزها میتونن اون رو به خطر بندازن و نوعی تهدید به حساب میان.
پس میانبرهای مغز، با همین اصل شکل گرفتن: پایدار نگهداشتن شرایط. اما امروزه، ما برای درک جهان، به میانبرها میگیم : خطای شناختی ! چرا؟ چون باعث تغییرات اساسی در درک ما از واقعیت میشن. و برای به حداقل رسوندن این خطاها، از تفکر نقادانه، استفاده میکنیم.
@fileravan
❤3👏2👌1