حرکات فول بادی با یه دمبل خیلی ساده✨

💪 @fiitplus

بازوهای آویزون و شلتو سفت کن❤️

💪 @fiitplus

اگه خونت کوچیکه و جایی برای ورزش نداری حتما این کلیپو حتما سیوش کن👀

💪 @fiitplus

اینجوری به بهترین روش بدنتو گرم کن🔥

💪 @fiitplus

اگه کمر باریک و شکم تخت میخوای ببین🔥

💪 @fiitplus

برای داشتن بیب بیای تپلی خودت تلاش کن🍒

💪 @fiitplus

🔹کانال هواداران پرسپولیس ایران 🇮🇷

اخبار مهم نقل و انتقالات ✅
آمار و فکت بازی‌های پرسپولیس ✅
جدیدترین و به روزترین اخبار درون باشگاه✅
پوشش لحظه‌ای بازیها✅
گفتگو با کارشناسان و خبرنگاران لیگ ایران✅

📎لینک کانال :
🇮🇷 https://t.me/+LdzA7g2Gx4Q2Y2U0

همه عضلات شکمتو اینطوری درگیر میکنی🔥


💪 @fiitplus

توی بیست دقیقه راحت 0️⃣0️⃣2️⃣ کالری بسوزون🔥

💪 @fiitplus

اگه میخوای باسنت حجیم شه اینکارو کن🍑


💪 @fiitplus

تمرینات چربی‌سوزی شکم 🔥


💪 @fiitplus

کمر باریک ، شکم تخت و ساق پاهای خوش‌فرم✨

💪 @fiitplus

ساق پاهای کشیده و خوش‌فرم👍

💪 @fiitplus

🔺️🔻عملکرد مثبت بانک "اقتصاد نوین" کاملا مشهود و قابل رصد است/ کفایت سرمایه ۹.۲۴ و بالاتر از استاندارد بانک مرکزی

سعید نوری، مدیر مالی بانک اقتصاد نوین در گفتگو با "آخرین‌خبر":
🔹️بانک اقتصاد نوین همواره در این شرایط کمک حال سیستم بانکی بوده و حتی یکروزک اضافه برداشت نداشته است.
🔹️سیستم مالی و بانکی اقتصاد نوین کاملا شفاف است و همه مستندات و صورتهای مالی قابل ارزیابی و رصد می‌باشد.
🔹️حد مطلوب نسبت کفایت سرمایه که توسط بانک مرکزی تعیین شده است عدد ۸ است و نسبت کفایت سرمایه بانک اقتصاد نوین عدد ۹.۲۴ می‌باشد.
🔹️بانک اقتصاد نوین نه تنها زیان‌ده نیست بلکه در سال جاری با رشد ۶۳درصدی همراه بوده است.
🔹️ ارزش بازار سهام بانک اقتصاد نوین در ۹ماهه نخست سال بیش از ۱۰۰درصد رشد کرده به معادل ۵۰ همت رسیده است.
🔹️ ما جزو معدود بانکهایی هستیم که به لحاظ ذخایر از کفایت لازم برخورداریم و کسری در ذخایر مطالبات مشکوک الوصول نداریم
@akharinkhabar | akharinkhabar.ir

چربی‌سوزی داخل ران و شکم🔥


💪 @fiitplus