❤334❤🔥57🍾47🤗8🎉7😇3🔥1💘1
🇺🇸 Эмили Чан и 🇪🇪 Александр Селевко отдыхают в 🇵🇷 Пуэрто-Рико.
Cr: соцсети фигуристов
Наша группа в VK.
Cr: соцсети фигуристов
Наша группа в VK.
❤194🥰24🤗11❤🔥5👍3😁3💘1😡1
Ирина Хавронина о восстановлении Девида Нарижного, а также о самостоятельных тренировках:
«Оставим прошлогоднюю произвольную программу. Что, мы ее зря поставили, что ли? Сейчас Девид выходит 2-3 раза в неделю, а на реабилитацию он ездит каждый день. Он в целом уже неплохо себя чувствует, но пока не надо форсировать.
Мы планируем восстановиться к новому сезону. План – выйти со всеми в календаре соревнований. Пока все идет по плану. Я весной пойду в отпуск, а Девид будет заниматься реабилитацией.
В сумме я тренировалась одна больше года – с прошлого февраля по июнь, потом снова одна – с сентября.
Каково тренироваться одной? Мне было важнее всего выстроить рутину и делать одно и то же, не задумываясь ни о чем. Надо работать так, чтобы не думать: «Ой, мне скучно, мне грустно, у меня депрессия». У меня всегда первый лед – это отработка мелких шагов, когда я придумываю себе упражнения из головы. Тут я вспоминала весь свой опыт тренировок в танцах с семи лет.
Я решила, что мне нужно активно входить в форму, и я попросилась на лед к Алексею Ситникову, чтобы я выходила на лед с маленькими и делала с ними общую часть. Я вспомнила детство и снова почувствовала себя юной спортсменкой».
Cr: Sport24
Наша группа в VK.
«Оставим прошлогоднюю произвольную программу. Что, мы ее зря поставили, что ли? Сейчас Девид выходит 2-3 раза в неделю, а на реабилитацию он ездит каждый день. Он в целом уже неплохо себя чувствует, но пока не надо форсировать.
Мы планируем восстановиться к новому сезону. План – выйти со всеми в календаре соревнований. Пока все идет по плану. Я весной пойду в отпуск, а Девид будет заниматься реабилитацией.
В сумме я тренировалась одна больше года – с прошлого февраля по июнь, потом снова одна – с сентября.
Каково тренироваться одной? Мне было важнее всего выстроить рутину и делать одно и то же, не задумываясь ни о чем. Надо работать так, чтобы не думать: «Ой, мне скучно, мне грустно, у меня депрессия». У меня всегда первый лед – это отработка мелких шагов, когда я придумываю себе упражнения из головы. Тут я вспоминала весь свой опыт тренировок в танцах с семи лет.
Я решила, что мне нужно активно входить в форму, и я попросилась на лед к Алексею Ситникову, чтобы я выходила на лед с маленькими и делала с ними общую часть. Я вспомнила детство и снова почувствовала себя юной спортсменкой».
Cr: Sport24
Наша группа в VK.
❤230😁51🤗24💊12🙏9💘4🥴3❤🔥2😇1
Новости из мира «кто там снова распался/завершил»:
Спортивная пара 🇨🇦 Ава Чунг/Стивен Ли распалась.
Появились две новые: Ава Чунг/Кит Лау и Елена Пельтье/Стивен Ли.
🇫🇷 Лукас Шатенью завершил карьеру.
Танцевальный дуэт 🇮🇱 Джулия Эппс/Блейк Гилман распался. Джулия ищет нового партнера.
Объявлен новый танцевальный дуэт – 🇺🇸 Таллура Таннер/Блейк Магки.
Cr: соцсети фигуристов, федерация фк Канады
Наша группа в VK.
Спортивная пара 🇨🇦 Ава Чунг/Стивен Ли распалась.
Появились две новые: Ава Чунг/Кит Лау и Елена Пельтье/Стивен Ли.
🇫🇷 Лукас Шатенью завершил карьеру.
Танцевальный дуэт 🇮🇱 Джулия Эппс/Блейк Гилман распался. Джулия ищет нового партнера.
Объявлен новый танцевальный дуэт – 🇺🇸 Таллура Таннер/Блейк Магки.
Cr: соцсети фигуристов, федерация фк Канады
Наша группа в VK.
👍66❤50👌9💔4🤓2🤷♀1❤🔥1🙏1💘1