Алексей Мишин о технике 🇺🇸 Ильи Малинина:

«Те характеристики, которые часто можно услышать по отношению к Илье – что он быстрый, ловкий и высоко прыгает – это умозрительное восприятие. А есть аналитическое воззрение, оно вытекает из строгого соблюдения законов, по которым происходит вращение живых и неживых тел. 

Эти законы одинаковы и для фигуриста, и для волчка, который крутится на столе. На этом и строится моя теория тренерского дела и система упражнений. 

Случай Ильи – не только предельно уважительное отношение к законам вращающихся тел, но и предельно точное следование этим законам. 

У него своевременная, предельно плотная группировка, которая гармонично сочетается с толчком вверх. Еще важно, что у него минимальная прецессия оси вращения во всех фазах прыжка – толчке, полете и приземлении. Что это такое? Представьте волчок, у которого падает скорость – его начинает болтать туда-сюда. Прецессия оси вращения приводит к тем же последствиям, что и неплотная группировка.

Есть еще один момент. Для выполнения многооборотного прыжка фигурист должен стремиться к тому, чтобы его тело было близко к абсолютно твердому телу. Стать стальным стержнем, конечно, не получится, но стремиться надо.

Попробуйте раскрутить на столе сырое и вареное яйцо. Вареное вращается, а сырое нет. Так вот фигурист должен стараться быть яйцом вкрутую. И это качество у Ильи есть.

Все это стало возможным благодаря его природной одаренности. У Ильи не самые лаконичные анатомические характеристики, не самый высокий прыжок, но он невероятно одарен».

Cr: Спортс

Наша группа в VK.

Александра Трусова подвела итоги восстановления прыжков:

«У нас уже прошло три города тура. Из достижений: за время тура я восстановила тройной аксель. Считаю, это, конечно, победа. Даже прыгнула на публике: пока что только в финале [шоу], но все впереди.

Один раз с помаркой прыгнула [четверной] лутц в номере. Буду стараться, чтобы получался хорошо в номере. Пока хорошо получается только в финале, на тренировках, а в номере получился пока что один. Но ничего, я не так давно его восстановила, буду дальше тренироваться».

Cr: соцсети Трусовой

Наша группа в VK.