Мария Мазур: 4Т на шоу Евгения Плющенко «Щелкунчик».

Cr: соцсети штаба Плющенко

Дина Хуснутдинова о планах на спортивную карьеру и питании:

«Я очень хочу кататься столько, сколько будет позволять здоровье. Конечно, хочу долгую спортивную карьеру – яркую, насыщенную, чтобы все запомнили, что была такая фигуристка. Не на одной Олимпиаде выступить.

Конечно, взвешивания должны быть у всех, потому что лишние, допустим, 200–300 граммов могут привести к раскоординации тела в прыжке. Поэтому каждый сам следит за своим питанием.
Самое главное – правильно распределить свое меню в течение дня: не так, чтобы голодать или переедать, а чтобы была энергия на тренировках. Я тоже склоняюсь к тому, что взвешивания нужны, без этого никуда.
Нет такого, чтобы я в чем-то себе отказывала. Конечно, я не буду есть торт на ночь, чипсы, нужно есть нормально, в разумном размере. И сладкое тоже можно вписывать в рацион. Поэтому у меня нет каких-то читмилов: я могу и в обычный тренировочный день что-то себе позволить, просто в меру».

Cr: РИА

Мария Мазур и Лев Лазарев: параллельный 4Т 🌟

Cr: соцсети Мазур

Кира Трофимова и Георгий Куница: сальто на шоу Евгения Плющенко.

Cr: фан-клуб Косторной/Куницы

Воспоминания за 2025 год от Василисы Кагановской 🎥

Cr: соцсети Кагановской

Алёна Косторная: 3F 💫

Cr: соцсети Косторной