Марк Кондратюк в процессе постановки шоу-программы под трэк «Shivers» для Летнего вызова.

Cr: Первый канал

ISU опубликовал стоимость всех пятерых прыжков, кроме акселя.

Фрагмент выпуска новостей местного телеканала, посвященный прошедшему летнему Чемпионату 🇰🇿 Республики Казахстан. В выпуск вошли отрывки проката, а также интервью Софьи Самоделкиной по окончании турнира.

Cr: фан-клуб Самоделкиной

Кирилл Сарновский: 3А 🌟

Cr: соцсети Сарновского

Любовь Рубцова: 3А+2А+3Lo ✨

На фоне играет, вероятно, прошлогодний «Майкл Джексон» Вероники Жилиной.

Cr: соцсети Плющенко

Как фигуристы «обманывают» своё тело каждый день.

Вы когда-нибудь замечали, что одна сторона вашего тела кажется сильнее или более рабочей?

Это распространённое заблуждение.

Наше тело — единый механизм.

Однако, даже небольшая несбалансированность может стать причиной боли, ограниченной подвижности и травм — особенно в фигурном катании, где скольжение, прыжки и повороты требуют идеальной симметрии.

Многие фигуристы ищут способы улучшить свою технику на льду и избавиться от болей в суставах, коленях и пояснице.
Но все эти проблемы — лишь следствия.

Основная причина может быть проще, чем вы думаете.

Наталья Соколова, эксперт по восстановлению симметрии тела спортсмена, знает, как вернуть баланс вашему телу. Она объясняет всё простыми словами, без сложной терминологии и анатомии.

Концепция Натальи была одобрена Министерством Спорта ОАЭ в 2010 году.
В сотрудничестве с первой российской Чемпионкой Мира в женском одиночном катании Марией Бутырской подготавливала спортсменов к международным соревнованиям (девочки, 9-13 лет, 5 стран).

«Я даю людям то, что им нужно, а не то, что они хотят услышать. Зачастую, это несовместимые вещи».

👉🏻 Подпишитесь сейчас и получите доступ к простой, но мощной информации, которая поможет вам добиться идеальной симметрии и превосходных результатов на льду!

Оценили новые стразы на коньках Алёны Косторной? 😍

Cr: соцсети Косторной

Елизавета Худайбердиева о проблеме с образованием у фигуристов:

«Все знают, что фигурное катание – очень ранний вид спорта. Чтобы претендовать на успех, нужно вставать на коньки не позже 4-5 лет, собирать все каскады из тройных прыжков к 10 годам и разучивать ультра-си к выходу в юниоры. Количество тренировок бешеное.
Льды, залы, дополнительная хореография, растяжки, утренние подкатки – внимание ребенка занято постоянно. По понятным причинам образование у большинства фигуристов страдает. В последнее время многие родители следят за тем, чтобы дети совмещали и полное обучение в школе, и полноценные тренировки, но это колоссальная нагрузка.

Я закончила 11-й класс и поступила в университет, когда мне было 15 лет. Тут спасибо папе за своевременную помощь и поддержку. Безумно благодарна, что ЕГЭ настиг меня гораздо раньше сверстников, а, соответственно, и проблем в 17 лет было на четыре экзамена меньше.
Я поступила в РГУФКСМиТ на тренера (ну, а куда еще?) Спустя три года параллельно пошла на второе высшее на факультет государственного управления, так как поняла, что тренером быть точно не хочу. Получив диплом бакалавра в физкультурном, далее в магистратуру по двум направлениям в разные вузы: спорт и государственное и муниципальное управление.
Какие варианты есть в принципе у спортсмена после любительской карьеры?
Тренер. Самый распространенный и, если можно так сказать, банальный вариант. Так было, есть и будет. Фигурист всю жизнь занимается этим и становится профессионалом своего дела плюс обязательно получает образование тренера. Может передать свои навыки, опыт и возможности новому поколению.
Но это в идеальной картине мира. На деле мы имеем все, что я описала выше, однако со значительным «но». Сколько известно случаев, когда фигурист, не получивший образование тренера, идет работать на так называемые «подкатки» на массовых катаниях?
Не знающий, как именно и в каком возрасте распределять нагрузку ребенку/подростку, иногда чувствующий полную безнаказанность и расположение родителей, обращающийся неподобающим образом и с очень сомнительными методами тренировок, выдающий это все под соусом «уважаемые мама и папа, я тут главный, и я знаю как должно быть, молчите и платите деньги».
Это все очень печально и невозможно контролировать, ведь каждый родитель самостоятельно выбирает подобные тренировки. Я была маленькой и сама проходила через подобных «специалистов». Но нужно добавить, что и положительный опыт внешкольных катаний в моей жизни был. Кто знает, может, именно благодаря этим занятиям я в чем-то была лучше своих соперников в детстве».

Cr: МатчТВ