Анна Щербакова о восстановлении после операции на голеностопе:

«Я всегда стараюсь быть оптимистом. Каждый раз при травме за основу беру минимальные сроки восстановления. К сожалению, бывает, что-то идет не по плану. Но это не повод впадать в уныние.

Именно в такие моменты есть время для размышлений, анализируешь произошедшее, строишь планы на будущее и просто мечтаешь. Думаю, очень важно верить, что в конечном итоге все будет хорошо».

Cr: РБК Спорт

🇺🇸 Артём Маркелов рассказал об адаптации в США.

Артём родился и начал заниматься фигурным катанием в городе Волжский, затем тренировался в Москве.
В 2020 году Маркелов переехал в США и образовал танцевальный дуэт с Лией Несет.

«В тот момент я на самом деле не особо задумывался над тем, чтобы остаться кататься за Россию. Все просто как-то сразу стало хорошо – мы совпали по всем параметрам, отлично друг другу подходили. И уже на второй день решили, что надо сформировать пару. Так что у меня, можно сказать, и времени задуматься не было.
Сборная США меня очень классно приняла. Мне помогли с переездом, со сменой спортивного гражданства. Весь документооборот они взяли на себя.
Перед переездом, конечно, побаивался. Но что сразу заметил – в Штатах люди очень добрые. Они постоянно улыбаются, они суперприветливые, так что влиться в эту культуру на деле гораздо проще, чем кажется на первый взгляд. Где-то спустя месяц после переезда я уже чувствовал себя в своей тарелке.
Разницу в подходах к фигурному катанию между Россией и США я заметил сразу. Это, наверное, прозвучит забавно, но самое первое, на что обращаешь внимание – тут на катках гораздо теплее. Не прямо на всех, но на многих.
Плюс то, что исходит из американского менталитета, – все на катке очень дружелюбны по отношению к тебе. Я имею в виду не только тренеров, но и персонал. Все стараются тебя как-то подбодрить, интересуются твоим настроением, здороваются».

Cr: Р-Спорт

А вот сама Виктория Барахтина для тех, кто не видел её прокаты:

🇯🇵 Рику Миура/Рюичи Кихара о реабилитации после травмы Рюичи:

М: «Мы решили, что нам нужен какой-то новый вызов, чтобы стать сильнее. Поэтому мы решили отработать другую технику во всех четырех поддержках как в короткой, так и в произвольной программе».

Однако незадолго до начала сезона в октябре Кихара начал чувствовать боли в спине:

«Я чувствовал дискомфорт с лета, но, анализируя прошлое, я понимаю, что был неосторожен. Мне казалось, что у всех парников всегда болит спина, так что все в порядке. Когда мне сделали МРТ, на кости была отчетливо видна четкая линия…

Оглядываясь назад, я понимаю, что это был довольно безрассудный план. Поскольку мы стали чемпионами мира, мы слишком много думали о том, что нам «нужно еще расти», и мы работали на износ. Количество тренировок с отработкой поддержек увеличилось, что привело к большей нагрузке на мою спину, чем обычно».

Диагноз – спондилолиз. Врач посоветовал прекратить тренировки.

К: «Тем не менее, я думал, что смогу вытерпеть боль и принять участие в соревнованиях».

С другой стороны, Миура, получившая травму в предыдущем сезоне, понимала чувства Кихары: «Человек, получивший травму, становится самым нетерпеливым. Но учитывая то, что Олимпийские игры состоятся уже через два года, нам следует относиться к травмам должным образом уже сейчас.

Тренер сказал нам: «Его мотивацией будут тренировки с упором на то, что он может делать сейчас. Вам двоим следует стать сильнее вместе», — вспоминает Миура совет своего тренера Бруно Маркотта.

К: «Пока мне не разрешили выйти на лед, я просто наблюдал за тренировками Рику».

Они вместе обедали, а во второй половине дня ехали в больницу в центре Торонто, что занимало больше часа в одну сторону. Кихара проходил реабилитацию, чтобы избавиться от боли в спине, а Миура занималась силовыми тренировками для борьбы с возможными вывихами.

К: «Я понял, что важно быть вместе. Я не чувствовал никакого недоверия, думая: «Неужели я один стараюсь?» Скорее, я думал: «Я должен работать еще усерднее». Я видел, как Рику боролась со своей реабилитацией в прошлом году, и с усмешкой думал: «Ты можешь заставить себя еще сильнее!»

М: «Возможность сказать: «Я полностью вылечусь», просто видеть его рядом со мной – намного лучше, чем молча проходить реабилитацию самостоятельно, как в прошлом году».

Cr: number.bunshun.jp
Перевод: @figurexing