Валерия Лукашова: 4S+3T 💥

Cr: соцсети Лукашовой

Александра Трусова о мастер-классах в 🇲🇽 Мексике:

«В Мексику одна ездила, там было очень сложно. Не знаю, как так получилось, что меня одну пригласили. В Мексике я проводила мастер-классы пять часов на льду и три часа в зале каждый день. Восемь часов полного тренерства от начала и до конца. Я одна, три группы, в другой стране. Не на своем языке, но у меня был переводчик. Профессионалы и дети, которые могут прыгнуть максимум тройные сальхов и риттбергер. Профессионалов было человек двадцать, средних примерно тридцать.
Три дня было по пять часов льда и три часа ОФП. Восемь часов я работала тренером.

В первый день думала: «А что я буду делать завтра?» Но мне показалось, что в целом второй день вообще классно прошел, достаточно легко. Третий день посложнее, но я даже увидела результат. Так как там быстро распродали билеты, еще добавили дополнительный день. Слава богу, всего четыре часа — два на льду и два ОФП.
До восьмичасового дня с утра тренировалась сама, потому что через три дня я там дважды катала «Круэллу» на высоте 2500 м. Начала прыгать тройной лутц за два дня до отлета в Мексику из-за травмы.
Я соглашалась на определенные условия, но почему-то не подозревала, что все будет именно так. Думала, что будет больше разделено, у меня было не очень много времени, всем хотелось попасть. Я как бы согласилась, а когда это произошло, я поняла, что это очень тяжело. У меня никогда не было опыта больше двух часов работы, а тут — восемь. В какой-то момент подумала: «И как?» Кстати, ничего. Когда попадаешь в такую ситуацию, нормально.
С детками среднего возраста учили танец из моей песни, им было очень весело. Они сами мне придумали танец. Потом новички мне на ОФП танцевали свадебный мексиканский танец — показывали мне, как у них на свадьбах танцуют. Говорят: «Давай-давай с нами», я отказалась: «Давай посмотрю». Было интересно, все очень трудолюбивые. Все очень хотели работать. И в целом я не пожалела — крутой опыт».

Cr: «Есть история»

Сегодня день рождения отмечает 🇨🇦 Тесса Вертью:

🥇🥇🥈Олимпийские игры
🥇🥈Олимпийские игры в команде
🥇🥇🥇🥈🥈🥈🥉чемпионаты мира
🥇🥇🥇🥈🥈🥉🥉чемпионаты четырех континентов
🥇🥈🥈🥈🥈🥈финалы Гран-при
🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥈🥈этапы Гран-при
🥇🥈чемпионаты мира среди юниоров
🥇🥇Finlandia Trophy
🥇🥇Autumn Classic International
🥈🥉World Team Trophy
🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥈🥉чемпионаты Канады
🥇первенство Канады среди юниоров

Желаем Тессе крепкого здоровья, счастья и благополучия ❤️

Денис Самохин о программах на сезон 2024/25 Ирины Хаврониной/Девида Нарижного:

«Произвольный танец у Хаврониной и Нарижного уже практически закончен, потом короткую будем ставить.
Будет ли новый стиль для ребят? Будет более сложная музыка».

Cr: ТАСС

Сегодня день рождения отмечает Анастасия Мухортова:

🥇🥈этапы Гран-при среди юниоров
🥈мемориал Дениса Тена
🥉первенство России среди юниоров
🥈первенство России старший возраст
🥈🥉этапы Гран-при России
🥇🥈🥈финалы кубка России
🥇🥈🥈🥈🥉🥉этапы кубка России
🥈спартакиада учащихся России
🥇🥇чемпионат Москвы
🥇🥇🥈открытое первенство Москвы
🥇кубок Москвы
🥇первенство Москвы старший возраст
🥈мемориал Волкова
🥈турнир на призы президента ФФККМ
🥇первенство ГБУ СШОР «Воробьевы горы»

Желаем Анастасии новый спортивных достижений, удачи и счастья 🧡

Артём Федорченко ставит программу 🇫🇷 Люку Экономидесу.

Cr: соцсети академии Флорана Амодио