Сегодня день рождения отмечает Анна Погорилая:

🥉чемпионат мира
🥈🥉🥉чемпионаты Европы
🥉финал Гран-при
🥇🥇🥇🥇🥈🥉этапы Гран-при
🥉чемпионат мира среди юниоров
🥉финал Гран-при среди юниоров
🥇🥉этапы Гран-при среди юниоров
🥈мемориал Ондрея Непелы
🥉Finlandia Trophy
🥇мордовские узоры
🥉Japan Open
🥉чемпионат России
🥉первенство России старший возраст
🥈первенство России младший возраст
🥇финал кубка России
🥇🥇🥈этапы кубка России
🥇мемориал Волкова
🥈первенство Москвы старший возраст
🥈открытое первенство Москвы
🥇турнир «Рождественские встречи»
🥈🥉турнир «На призы президента ФФККМ»
🥈турнир «Хрустальный конёк»

Желаем Анне семейного благополучия, исполнения мечт и удачи! 💜

Юлия Артемьева/Алексей Брюханов об изучении новых элементов:

А: «Мы изучаем новые элементы. Они добавляют интереса тренировкам, так что с мотивацией все в порядке».

Ю: «Новые поддержки, интересные заходы, вращения».

А: «Мы с тренерами решили, что на данном этапе нет необходимости в изучении четверных выбросов. Это травмоопасно. Даже если поднимут базовую стоимость, мы пока не будем учить.
Четверной выброс — это не только технические моменты. Нужно еще изменить систему ОФП и СФП. Это вопрос не только одного оборота».

Cr: МатчТВ

Наступило время восхититься роскошным 4S 🇯🇵 Юдзуру Ханю. Прыжок был исполнен на его шоу.

Cr: rondoseimei

Тренировка с мужем всегда выглядит так:

Cr: соцсети Куницы

Идеальный синхрон от Андрея Мозалёва и Макара Игнатова 👏🏻

Cr: randomfsvideos

Алина Загитова радует нас танцами с сестрой 🙌🏻

Cr: соцсети Загитовой

Прокат короткой программы Анастасии Зининой на турнире «Самарочка».

Cr: Slide

Юлия Артемьева/Алексей Брюханов о взаимоотношениях в паре:

А: «Юля переехала в Пермь с мамой, а я один. Сначала жил в гостинице, потом снимал квартиру. Но меня выселили, хозяйка попросила съехать и заселила туда своего родственника. Меня приютила Юля. Я ранее уже жил в Москве один, самостоятельная жизнь не вызывает у меня трудностей».

Ю: «За наше питание отвечает моя мама. Она готовит нам с Лешей завтрак, обед и ужин. Просто мои порции меньше, потому что я меньше по размеру. Вешу 42-43 килограмма. Не поправлялась с того времени, как встала в пару с Лешей».

А: «Наверное, я главный в паре».

Ю: «Ну нет».

А: «У нас равные отношения, мы взаимозаменяемые. Если вопрос касается костюмов или хореографии, то его решает Юля. Если техника или размещение элемента — то я».

Ю: «Да, мы пара и в жизни».

А: «Это не влияет на тренировочный процесс. Отношения не отвлекают от тренировок, не мешают. На льду мы можем поругаться, а потом выйдем с тренировки, и все будет хорошо».

Cr: МатчТВ

🇪🇪 Нина Петрыкина о работе с новым постановщиком и восстановлении после травмы:

«После чемпионата мира я поехала в Торонто и была там неделю. Мы поставили для меня короткую программу. Мне очень нравится работать с Марком Пиллэй. Он настоящий профессионал и делает каждое движение в такт музыке. Это будет отличная программа».

Помимо работы над новыми программами, Нина продолжает лечение сломанной в декабре малоберцовой кости левой ноги и укрепление всего организма:

«Могу сказать, что нога намного лучше, но травма всё ещё ощущается. Я больше об этом не думаю. Я выхожу на лед и вообще об этом не думаю.

Конечно, я продолжаю лечить ногу, чтобы таких неприятностей больше не случалось. Я начну больше заниматься физкультурой, буду заниматься с физиотерапевтом, пойду к тренеру в зал на силовые тренировки, летом будут разные сборы».

Cr: sport.err.ee

Новый показательный номер Владислава Дикиджи. Фигурист стал приглашенным гостем на чемпионате Карелии.

Cr: Art-Caramel IceSkating

Анна Щербакова о стрессе:

«Стресс — это не всегда плохо. На собственном опыте я поняла, что умеренный стресс даже помогает создать соревновательный настрой, мобилизовать ресурсы и выложиться на максимум. Поэтому, в частности, после соревнований в той или иной мере часто наступает состояние опустошенности.
Мне кажется, не надо учиться избавляться от стрессового состояния полностью, скорее, надо учиться управлять им и направлять в правильное русло.

Меня чаще пугает неизвестность, когда я не знаю, чего ожидать и к чему готовиться.
А перед выступлениями я всегда знаю, в какой форме я нахожусь и какая у меня цель на эти соревнования. Это помогает мне бороться со стрессом и оставаться сконцентрированной».

Cr: Sport24