София Дзепка: 4S+2T ✨

Cr: LESIK

Софья Муравьёва про понятие «потерять прыжок»:

«Он просто перестаёт получаться. Вроде делаешь всё то же самое, но ничего не выходит. Перед Кубком Первого канала в прошлом году я неделю валялась. Со всего. Тренеры даже предполагали, что мне может быть тяжело прыгать из-за того, что якобы много вешу. Хотели снять меня с соревнований, но в последний момент настояла на том, чтобы этого не делать. В итоге получились, мне кажется, лучшие прокаты за сезон».

Cr: RT

Смотрим сюжет таллинских новостей с 🇪🇪 Александром Селевко.

И ещё одно интервью с 🇪🇪 Александром Селевко, на этот раз достаточно длинное 🌟

Софья Муравьёва про вес:

«[тяжело ли держать вес?] Вообще не сложно.

Съем гамбургер в воскресенье. Если захочу, конечно. Я всегда прихожу после воскресенья в плюсе. Либо килограмм, либо полкило. И мне легко прыгать. На следующий день скидываю всё, что набрала, и опять становится тяжело.

Держу вес, чтобы быть красивой. Мне нравится, когда я худая. Приятно на себя смотреть, приятно чувствовать себя лёгкой и тонкой. Нравится, что делают комплименты по этому поводу. Приятно же?

Вообще не помню, чтобы переходила критическую черту. Даже летом, когда был месяц отдыха, мы уехали в Дубай, и я вообще не каталась, похудела на 2 кг. Все мышцы ушли, ноги были, словно водичка, несмотря на то что очень много ходила, по 18 тыс. шагов в день. Хотелось обойти весь «Дубай-молл». Пять дней там гуляла».

Cr: RT

Камила Валиева не выступит на чемпионате России по прыжкам по состоянию здоровья.

Cr: фан-клуб Валиевой

Софья Муравьёва о сборах на соревнованиях:

«Без мамы сложно. Сложно. Она мне всегда помогает делать причёску. Там требуются две пары рук. Я заплетаю волосы с одной стороны, потом мама их держит, а я заплетаю другую. Мама эти две косы соединяет, делает хвост или пучок. Пучок я сейчас могу соорудить сама, но на тот момент не умела. Помню, на юниорском этапе Гран-при в Словакии мне помогала Вероника Жилина. Потом мы ездили в Линц, там просила помочь Настю Мухортову. Мы с ней очень давно знакомы.

Макияж сама делаю. Начала краситься на первых контрольных прокатах. Туда маме, кстати, тоже было нельзя. По часу стрелочки рисовала. Я просто настолько перфекционист, хотела, чтобы они были идеально ровные. На самом деле ненавижу, когда меня красит кто-то чужой. Все гримёрные техники я давно освоила, к тому же знаю, что со всем справлюсь быстрее».

Cr: RT