Александра Трусова рассказала историю, как чуть не перепутала тренерский штаб:
«На Чемпионате Мира на шестиминутной разминке находишься уже как бы в себе и нет такого, что ты контролируешь, где стоит тренер. Ты настроен, ты знаешь, что тебе надо размять, ты выехал, у тебя есть один круг, ты его проезжаешь, снимаешь кофту, отдаешь и начинаешь прыгать. Я так всегда делала. И я разворачиваясь, снимала кофту и подъезжала к борту случайно именно там, где стояли Этери Георгиевна, Сергей Викторович и Даниил Маркович. И потом только так резко развернулась и отдала кофту Евгению Викторовичу. Я не знаю, это было заметно в тот момент ему или им, но я потом звонила маме и говорила, что я очень сильно чуть не ошиблась, потому что они стояли прям в разных углах».
Cr: Okko Спорт
«На Чемпионате Мира на шестиминутной разминке находишься уже как бы в себе и нет такого, что ты контролируешь, где стоит тренер. Ты настроен, ты знаешь, что тебе надо размять, ты выехал, у тебя есть один круг, ты его проезжаешь, снимаешь кофту, отдаешь и начинаешь прыгать. Я так всегда делала. И я разворачиваясь, снимала кофту и подъезжала к борту случайно именно там, где стояли Этери Георгиевна, Сергей Викторович и Даниил Маркович. И потом только так резко развернулась и отдала кофту Евгению Викторовичу. Я не знаю, это было заметно в тот момент ему или им, но я потом звонила маме и говорила, что я очень сильно чуть не ошиблась, потому что они стояли прям в разных углах».
Cr: Okko Спорт
❤153😁95❤🔥3👍3👎3😴3🔥1
Александра Трусова о возвращении в группу Этери Тутберидзе:
«Я, наверное, никогда не боролась за внимание тренера. Конечно, конкуренция все время подстегивает работать больше. Но особенно с переходом, где у меня не было конкуренции, я поняла, что мне отчасти, может быть, чуть сложнее. Но я могла и так работать.
Зная, что я могу и так, и так – не было, что я боролась за что-то. Нет, я делала свое дело, тренировалась, все восстанавливала. И с первого выхода с отпуска я знала, какой будет контент, знали все тренеры. В первый же день я выезжала четверной лутц. Через два дня уже вкручивалась в аксель. Через две недели прыгала четверной флип.
Первый чистый прокат с пятью четверными я сделала в конце июля. И все тренеры мне хлопали, сидели и хлопали. И поэтому я точно знала, сколько нужно мне времени, чтобы вкатать пять четверных. Но на следующий день я подвернула ногу. И дальше было сложнее».
Cr: Okko Спорт
«Я, наверное, никогда не боролась за внимание тренера. Конечно, конкуренция все время подстегивает работать больше. Но особенно с переходом, где у меня не было конкуренции, я поняла, что мне отчасти, может быть, чуть сложнее. Но я могла и так работать.
Зная, что я могу и так, и так – не было, что я боролась за что-то. Нет, я делала свое дело, тренировалась, все восстанавливала. И с первого выхода с отпуска я знала, какой будет контент, знали все тренеры. В первый же день я выезжала четверной лутц. Через два дня уже вкручивалась в аксель. Через две недели прыгала четверной флип.
Первый чистый прокат с пятью четверными я сделала в конце июля. И все тренеры мне хлопали, сидели и хлопали. И поэтому я точно знала, сколько нужно мне времени, чтобы вкатать пять четверных. Но на следующий день я подвернула ногу. И дальше было сложнее».
Cr: Okko Спорт
❤159🤣12❤🔥8😢5👍4👎3🌚1
Александра Трусова о своём расписании в Мексике:
«Там я проводила 5 часов на льду и 3 часа в зале в день. Я просыпалась там очень рано, потому что есть разница во времени, часа в 3 вставала, в 6 уже была на катке. В 7 каталась сама до 7:30-7:45, в 8 у меня уже начинались мастер-классы с 8 до 9, потом 15 минут перерыв. Дальше с 9:15 до 10:15, 15 минут перерыв. И так 5 часов подряд. Потом 30 минут перерыв и ещё подряд 3 часа ОФП, там уже не было перерывов. Я сама сказала, что не надо. На льду мне нужен перерыв, потому что я не могу долго в коньках находиться, даже если они завязаны просто, не для того, чтобы кататься самой. Всё равно не могу, у меня очень затекают ноги. А на ОФП я спокойно могу вести его подряд. Потом вечер свободный, в 4-5 освобождаешься и идешь куда-нибудь. Мы там гуляли, в торговый центр ездили. Так три дня. Потом я выступала, у меня было 2 выступления, поэтому я каждый день сама каталась с утра. Просто попросила лёд, иначе мне было бы тяжело».
Cr: Okko Спорт
«Там я проводила 5 часов на льду и 3 часа в зале в день. Я просыпалась там очень рано, потому что есть разница во времени, часа в 3 вставала, в 6 уже была на катке. В 7 каталась сама до 7:30-7:45, в 8 у меня уже начинались мастер-классы с 8 до 9, потом 15 минут перерыв. Дальше с 9:15 до 10:15, 15 минут перерыв. И так 5 часов подряд. Потом 30 минут перерыв и ещё подряд 3 часа ОФП, там уже не было перерывов. Я сама сказала, что не надо. На льду мне нужен перерыв, потому что я не могу долго в коньках находиться, даже если они завязаны просто, не для того, чтобы кататься самой. Всё равно не могу, у меня очень затекают ноги. А на ОФП я спокойно могу вести его подряд. Потом вечер свободный, в 4-5 освобождаешься и идешь куда-нибудь. Мы там гуляли, в торговый центр ездили. Так три дня. Потом я выступала, у меня было 2 выступления, поэтому я каждый день сама каталась с утра. Просто попросила лёд, иначе мне было бы тяжело».
Cr: Okko Спорт
❤115😨25❤🔥6👍6😴5
figurexing | Олимпиада 2026 🥵
Третий этап серии Гран-При России среди юниоров в Красноярске стартует уже сегодня🔥 И на этот раз с заранее известными списками! Среди девушек нас порадует своим присутствием в том числе Милана Лебедева, победительница Первенства Москвы, а также Надежда Понтелеенко…
Результаты коротких программ одиночниц по КМС на третьем этапе серии Гран-При среди юниоров:
1. София Дзепка – 70.30;
2. Милана Лебедева – 67.51;
3. Надежда Понтелеенко – 66.64;
…
Протоколы в комментариях.
1. София Дзепка – 70.30;
2. Милана Лебедева – 67.51;
3. Надежда Понтелеенко – 66.64;
…
Протоколы в комментариях.
❤63👍2
Александра Трусова назвала отличия в тренировках у Тутберидзе, Плющенко и Соколовской:
«Они абсолютно разные. Я была в трех группах – и все разные. По отношению к спортсмену, по походу к тренировкам – прокаты, задания.
У Этери Георгиевны процесс похож больше на соревнования: у нас каждый день есть распечатка, которую ты смотришь и знаешь свои ошибки. У Евгения Викторовича больше на технику – очень много подводящих упражнений, которые я никогда не делала.
Когда я начала делать это там, он думал, что я никогда в жизни не смогу прыгать ничего, потому что я не умела делать эти подводящие упражнения. Он на меня смотрел и всегда говорил: как ты прыгаешь четверные, если ты не умеешь делать вот это? То есть эти упражнения – первая стадия подготовки к четверному, а ты умеешь четверной, но не умеешь эту стадию.
У Светланы Владимировны абсолютно другой подход именно к человеку, к спортсмену. Тоже очень для меня необычно, когда ты можешь просто разговаривать – не только про спорт».
Cr: Okko Спорт
«Они абсолютно разные. Я была в трех группах – и все разные. По отношению к спортсмену, по походу к тренировкам – прокаты, задания.
У Этери Георгиевны процесс похож больше на соревнования: у нас каждый день есть распечатка, которую ты смотришь и знаешь свои ошибки. У Евгения Викторовича больше на технику – очень много подводящих упражнений, которые я никогда не делала.
Когда я начала делать это там, он думал, что я никогда в жизни не смогу прыгать ничего, потому что я не умела делать эти подводящие упражнения. Он на меня смотрел и всегда говорил: как ты прыгаешь четверные, если ты не умеешь делать вот это? То есть эти упражнения – первая стадия подготовки к четверному, а ты умеешь четверной, но не умеешь эту стадию.
У Светланы Владимировны абсолютно другой подход именно к человеку, к спортсмену. Тоже очень для меня необычно, когда ты можешь просто разговаривать – не только про спорт».
Cr: Okko Спорт
❤188😁19👍10❤🔥4👎3🔥2
figurexing | Олимпиада 2026 🥵
Третий этап серии Гран-При России среди юниоров в Красноярске стартует уже сегодня🔥 И на этот раз с заранее известными списками! Среди девушек нас порадует своим присутствием в том числе Милана Лебедева, победительница Первенства Москвы, а также Надежда Понтелеенко…
Результаты коротких программ одиночников по КМС на третьем этапе серии Гран-При среди юниоров:
1. Эдуард Карартынян – 84.74;
2. Илья Строганов – 80.08;
3. Николай Угожаев – 76.85;
…
Протоколы в комментариях.
1. Эдуард Карартынян – 84.74;
2. Илья Строганов – 80.08;
3. Николай Угожаев – 76.85;
…
Протоколы в комментариях.
😢47❤30👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Первый четверной прыжок от 🇨🇦 Романа Садовски после 8 недель лечения травмы.
Cr: соцсети Садовски
Cr: соцсети Садовски
❤76👍17❤🔥4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Тяжелый распорядок дня Софьи Тютюниной 😫
Cr: соцсети Тютюниной
Cr: соцсети Тютюниной
❤104😁12😢9👍5❤🔥3🤯3🥰1
Любовь Рубцова с крестной в театре 🎭
Cr: соцсети Рубцовой
Cr: соцсети Рубцовой
❤80🤯16👍3❤🔥2
Тренировка женщин-одиночниц на Skate Canada в самом разгаре 🤩
Cr: goldsk8
Cr: goldsk8
❤53👍13😱5🤣4❤🔥1