А помните как мы сезон открывали?

Критериум - зрелищная, кортокая кольцевая шоссейная гонка с системой бонификации на промежуточных финишах.
Регламент и тайминг на 2 августа:

9:45 - Начало регистрации, разминка
10:50 - окончание разминки, открытие гонки
11.00 - старты категорий в порядке
- Юные спортсмены
- Кубок Липецкой области
- FG
Награждение после финиша всех категорий


Количество кругов от 10 у детей до 24 у элиты, более точное - ближе к старту.


Правила:
Очки начисляются за основные финиша (каждый чётный круг) с первого по четвёртое место - 5, 3, 2, 1 соответственно. За первое место на промежуточном финише (нечетный круг) даётся одно очко. На финише очки удваиваются - 10, 6, 4, 1 соответственно.

Участники, отставшие на один круг - снимаются с гонки с присвоением места в итоговом протоколе.

🚴 ПЯТНИЧНЫЙ КОФЕРАЙД

Спокойный групповой заезд по маршруту:
Звездный→Аэропорт→ «Синица»

📅 Когда:25.07 в 19:00
📍 Место старта: д/с Звездный
📏 Дистанция: ~30 км
⏱ Темп:25 км/ч ✔Комфортный групповой темп

Важно:
- Соблюдаем ПДД и уважаем других участников движения
- Рекомендуем шлем и световое оборудование

Финишируем затемно — захватите хорошее настроение и фонарики!

Накидываем реакции кто планирует поехать

А ещё приглашаем в ближайшее воскресенье присоединиться к открытой тренировке у нашей подруги, мастера спорта по плаванию, гребле и ещё дофига чему, а также тренера Кати.

Тренировка доступна для любого уровня физической подготовки, упражнения направлены на развитие подвижности опорно-двигательного аппарата.

Вы узнаете много нового о работе наших мышц и прочей анатомии. А ещё это как минимум весело. Такого вы точно ещё не пробовали.

📅 Когда: 27.07 в 10:00, продолжительность тренировки 60-75 минут;
📍 Место сбора: Быханов сад

С собой возьмите спортивную обувь (НЕ ВЕЛОТУФЛИ) и водичку.

Ставьте ❤️ кто планирует приехать.