Нагрузил свой день: поехал к другу на воскресный супчик, решил на велике — 22 км, в итоге ещё пробежались по лесу — 12 км, и крутил обратно — 21 км 🥵 Могу 💪
#здоровье_ff
#здоровье_ff
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍14❤🔥8⚡6🤩2
Встреча со студентами на форуме «Яшма» стала настоящим откровением, прежде всего для меня самого. До этого мне не приходилось делиться с аудиторией своими размышлениями о жизненных линиях и выводами, которые могли бы быть полезны мне в молодости.
1. Начал с тезиса о важности семьи и ценностей, о том, что семью продолжаешь строить всю свою осознанную жизнь. #fatkullinsfamily
2. Рассказал о важности здорового тела и энергичности для современного человека, о зависимости эффективности ума от физической активности. #здоровье_ff
3. Перешел к теме экологичности, баланса и принципов устойчивости в мире и в нашей жизни ради будущего. #устойчивость_ff
4. Обсудил, как нам повезло иметь свою культуру и традиции. Подчеркнул важность сохранения исторической памяти, знаний о предках и шежере (родословной), сравнив это с крепким фундаментом. #наследие_ff
5. Говорил об открытости и доверительных коммуникациях в окружении, о различных аспектах нетворкинга. Показал ребятам, как веду свою контактную книгу. #общение_ff
6. Обсудил развитие чувства прекрасного и необходимость научиться видеть гармонию даже в обыденных процессах, чтобы избежать застоя в жизни и работе. В моем случае – через фотографию. #фотография_ff
7. Поднял тему ускорения темпов изменения мира и потребности в постоянном обучении, самообразовании. Подчеркнул важность практики проб и ошибок как инструмента личностного роста и инноваций. #знания_ff
Встреча оставила приятное впечатление от глубины отклика и вовлеченности ребят к проблемам современности. Теперь хочу докрутить тезисы и уже выступить со слайдами. Отдельная благодарность организаторам @bashstudents
1. Начал с тезиса о важности семьи и ценностей, о том, что семью продолжаешь строить всю свою осознанную жизнь. #fatkullinsfamily
2. Рассказал о важности здорового тела и энергичности для современного человека, о зависимости эффективности ума от физической активности. #здоровье_ff
3. Перешел к теме экологичности, баланса и принципов устойчивости в мире и в нашей жизни ради будущего. #устойчивость_ff
4. Обсудил, как нам повезло иметь свою культуру и традиции. Подчеркнул важность сохранения исторической памяти, знаний о предках и шежере (родословной), сравнив это с крепким фундаментом. #наследие_ff
5. Говорил об открытости и доверительных коммуникациях в окружении, о различных аспектах нетворкинга. Показал ребятам, как веду свою контактную книгу. #общение_ff
6. Обсудил развитие чувства прекрасного и необходимость научиться видеть гармонию даже в обыденных процессах, чтобы избежать застоя в жизни и работе. В моем случае – через фотографию. #фотография_ff
7. Поднял тему ускорения темпов изменения мира и потребности в постоянном обучении, самообразовании. Подчеркнул важность практики проб и ошибок как инструмента личностного роста и инноваций. #знания_ff
Встреча оставила приятное впечатление от глубины отклика и вовлеченности ребят к проблемам современности. Теперь хочу докрутить тезисы и уже выступить со слайдами. Отдельная благодарность организаторам @bashstudents
👍23❤🔥6🤩4🐳2💯2
Московский полумарафон — космос!
Нельзя упускать возможность пробежать классный видовой маршрут по центру Москвы по (специально для тебя ) перекрытым улицам: МГУ, Храм Христа Спасителя, Кремль, набережная и прекрасный финиш на стадионе Лужники🏅
Результат: главное — не сбавил темп до финиша и выбежал из 2 часов (1:57:11) . Спасибо организаторам и невероятным болельщикам за поддержку все 21,1 км!
P.S. Кто еще бежал?! Накидайте фото💪 💪
@ffRinat #здоровье_ff
Нельзя упускать возможность пробежать классный видовой маршрут по центру Москвы по (
Результат: главное — не сбавил темп до финиша и выбежал из 2 часов
P.S. Кто еще бежал?! Накидайте фото
@ffRinat #здоровье_ff
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡16❤🔥9💯8🤩4👍2